Рубрика «Спорт»

Стрип пластика

Стрип пластика

Такое танцевальное направление, как стрип пластика, не имеет прямого отношения к стриптизу. Но оно все равно способно избавить любую девушку от комплексов, сделать ее более сексуальной, заметно укрепить здоровье.

Танец живота для начинающих

Танец живота

Восточные направления в танце сегодня очень востребованы среди соотечественниц. Освоить танец живота для начинающих бывает не так просто. В этом деле пригодятся самые разные источники информации, включая описания и видео.

Комплекс упражнений для профилактики плоскостопия

Плоскостопие

Поскольку плоскостопие является заболеванием, которое может развиться в любой период жизни, полезным будет проводить специальную профилактику. Подходящий комплекс упражнений для профилактики плоскостопия хорошо защитит от подобного недуга.

Упражнения при грыже поясничного отдела позвоночника

Упражнение при грыже

Если позвоночная грыжа образовалась в спинном отделе, для ее устранения нужен особый подход. Сегодня упражнения при грыже поясничного отдела позвоночника распространены в большом числе. Но какие именно из них будут особенно эффективны?

Гимнастика Хаду

Гимнастика Хаду

Возрастание востребованности такого метода оздоровления, как гимнастика Хаду, можно объяснить тем, что для ее выполнения не нужны тренажеры или подручные средства. Все упражнения осуществляются лишь за счет возможностей самого тела человека.

Суставная гимнастика Бубновского

Бубновский

Вот уже не первый год суставная гимнастика Бубновского активно применяется в различных медицинских центрах. Ее принципы достаточно просты, а результат эффективен. Правда, для выполнения упражнений требуется использовать специальные тренажеры.

Партерная гимнастика

Партерная гимнастика

Не так давно пришедшая в массы партерная гимнастика уже активно используется в качестве как самостоятельного метода оздоровления организма, так и эффективной разминки перед занятиями спортом. Ее принципы будут понятны любому человеку.

Спиральная гимнастика

Спиральная гимнастика

Довольно современным методом воздействия на организм с целью его омоложения и излечения является спиральная гимнастика. Она состоит из четырех ступеней и всего включает 64 движения, которые очень просто выполнять даже после небольшой подготовки.

Плечелопаточный периартрит – комплекс упражнений

Плечелопаточный периартрит

Лечение плечелопаточного периартрита обязательно должно включать в себя определенную гимнастику. Поэтому пытаясь излечить плечелопаточный периартрит, комплекс упражнений необходимо подбирать максимально ответственно и со знанием дела.

Лечебная физкультура при грыже позвоночника

Физкультура

Столь неприятное заболевание, как грыжа позвоночника, может локализоваться в разных отделах. Поэтому лечебная физкультура при грыже позвоночника должна оптимально подходить именно для той области, где появилась такая серьезная проблема.