Тыквенные семечки: польза и вред для мужчин

загрузка...

Тыквенные семечки широко известны, как натуральное глистогонное средство. Но это не единственное достоинство данного продукта. Для лечения урологических заболеваний также используют тыквенные семечки: польза и вред для мужчин этого продукта будут рассмотрены подробней.

Польза тыквенных семечек для мужчин и возможный вред

Действие тыквенных семечек на мужскую половую систему обусловлено большим содержанием цинка. 100 г очищенных семечек содержат половину суточной дозы цинка. Данный элемент оказывает благотворное влияние на репродуктивную систему мужчины. Кроме того, тыквенные семечки представляют собой кладезь витаминов и микроэлементов, необходимых для мужского здоровья. Высокое содержание аминокислот улучшает усвояемость белка, который является основой питания мужчин. Польза тыквенных семечек также обусловлена наличием следующих компонентов в их составе:

  • марганец – укрепляет сосуды и ткани артерий, помогает усвоению витаминов;
  • фосфор – укрепляет костную ткань, способствует расщеплению жиров, улучшает умственную деятельность, нормализует кислотный баланс;
  • витамин А – участвует в строительстве клеточных мембран, увеличивает защитные силы организма, благотворно влияет на зрение;
  • витамин С – увеличивает сопротивляемость инфекциям, способствует расширению сосудов, помогает в переработке глюкозы;
  • витамины группы В – пантотеновая кислота укрепляет память и улучшает мозговую деятельность, пиридоксин способствует улучшению концентрации внимания, биотин избавляет от мышечных болей, успокаивает и снижает нервозность.

Тыквенные семечки

Высокая польза тыквенных семечек и минимальный вред делают их особенно ценными для мужчин. Тыквенные семечки препятствуют облысению – частой мужской проблеме, ставшей особенно острой в последнее время. Отмечается расслабляющий эффект тыквенных семян. Их регулярное употребление снимает напряжение, снижает раздражительность, успокаивает.

Вред тыквенных семечек научно не доказан, но, как и любой продукт, используемый в неограниченных количествах, тыквенные семена могут принести вред организму. В частности, высокая калорийность продукта способствует ожирению. Суточная дозировка семян не должна превышать 50 г. Это особенно касается тех мужчин, которые имеют проблемы с избыточным весом. Также семена не рекомендованы при проблемах с пищеварением. Плохая проходимость кишечника является серьезным препятствием к использованию тыквенных семян в лечебных целях.

Переедание тыквенных семян может привести к тошноте, расстройству желудка, нарушению слуха. Высокая калорийность продукта говорит о том, что его необходимо применять с осторожностью людям, имеющим проблемы с поджелудочной железой, поскольку возможны обострения заболеваний в период приема лечебного состава.

Тыквенные семечки для мужчин: как применять

[ydr]Мы уже рассмотрели пользу и вред тыквенных семечек. Поговорим о способах их приготовления.

Тыквенные семечки

Шарики из измельченных тыквенных семечек – эффективное средство для улучшения потенции. Их готовят следующим образом: полкило очищенных сырых семян измельчают блендером, добавляют 250 г натурального меда, тщательно вымешивают и скатывают в шарики размером с грецкий орех. Употребляют натощак по одному шарику в день.

Польза семечек практически сводится к нулю, если на них воздействуют высокие температуры. Поэтому жарить тыквенные семечки нельзя. Их употребляют только в сыром виде, причем до еды. Можно использовать их в качестве приправы к основному блюду. С этой целью их измельчают и посыпают ими приготовленную еду.

Улучшению эриктильной функции способствует регулярный прием проросших тыквенных семян. Их заливают теплой водой, которую меняют ежедневно, через два-три дня семена начинают проклевываться. Их очищают и употребляют перед завтраком по столовой ложке.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны к заполнению