Цикорий растворимый: полезные свойства и противопоказания

Живот образуется из-за 3-х продуктов. Не ешь их, и он начнет уходить...
Читать далее >>
Чтобы убрать толстый слой жира с живота и боков, пейте натощак...
Толстый живот сдуется за 3-5 дней! Так худеют в Европе! >>

Цикорий – это не просто прекрасная альтернатива натуральному кофе, но и полезный для здоровья продукт. Для приготовления напитка используют цикорий в весьма непривычной для многих форме – в растворимой.

Естественный сладковатый привкус цикория позволяет снизить количество потребляемого сахара. Данный эффект достигается, благодаря содержанию инулина, который представляет собой полимер фруктозы, отсутствующий в натуральном кофе. В связи с этим растворимый состав может быть введен в рацион людей, имеющих проблемы с лишним весом и страдающих диабетом.

Польза и противопоказания

Считается, что цикорий полезен при заболеваниях печени, селезенки и почек. Полезные качества напитка и относительно небольшое количество противопоказаний говорят в пользу его введения в ежедневный рацион. Цикорий обладает тонизирующим действием, что позволяет использовать его вместо традиционных кофеиносодержащих  напитков, имеющих большой спектр противопоказаний.

Среди других полезных качеств:

  • избавляет от изжоги,
  • регулирует деятельность кишечника,
  • нормализует работу сердца,
  • выводит токсины.

Вещества, содержащиеся в цикории, обладают противовоспалительным и заживляющим действием. Использовать цикорий можно в период обострения простудных заболеваний. Цикорий снижает температуру, обладает желчегонным действием и успокаивает.

Противопоказания к применению вытекают из лекарственных возможностей растворимого порошка. Само по себе растение не является вредным или токсичным, но высокая концентрация отдельных компонентов заставляет осторожно относиться к нему.

В частности, аскорбиновая кислота, находящаяся в составе корневищ цикория, способна накапливаться и провоцировать аллергические реакции. При чрезмерном употреблении цикория могут наблюдаться проблемы с пищеварением. С осторожностью следует употреблять напиток из цикория беременным женщинам, хотя для любительниц кофе цикорий станет истинным спасением в период вынашивания ребенка.

Цикорий обладает сосудорасширяющим свойством, что делает его употребление невозможным при варикозной болезни и геморрое.

Существует мнение, что растворимый вариант уступает в качествах высушенному цикорию, используемому в лечебных целях, правда, противопоказания к его применению точно те же, что и у лечебных составов.

Как приготовить

Растворимый порошок разводят в кипятке так же, как и кофе. Обычно используют 1-2 чайные ложки на стакан воды. Производители предлагают различные составы на основе цикория, где присутствуют другие полезные добавки:

  • облепиха,
  • стевия,
  • шиповник,
  • имбирь,
  • женьшень и др.

Цикорий с молоком станет замечательным началом дня. Цикорий с боярышником будет полезен людям с заболеваниями сердца. В терапевтических целях рекомендуется принимать напиток из цикория 1-2 раза  стуки. Следует помнить, что цикорий, хоть и не содержит кофеина, но наделен ярко выраженным тонизирующим свойством, что требует осторожного применения при наличии бессонницы и нервной возбудимости.

Растворимый порошок с брусникой отличается ненавязчивым кисло-сладким вкусом и имеет витаминизированный состав. Напиток на основе таких компонентов будет полезен при авитаминозе и в период  восстановления после болезни. Составы с черникой употребляют люди, имеющие проблемы со зрением. Правда, польза черники в том виде, в котором она предложена в составе, не слишком высока.

Надоел свисающий живот? Минус 7 кг за 7 дней, если на завтрак пить обычный...
Читать далее >>
Живот образуется из-за 3-х продуктов. Не ешь их, и он начнет уходить...
Читать далее >>
Чтобы убрать толстый слой жира с живота и боков, пейте натощак...
Толстый живот сдуется за 3-5 дней! Так худеют в Европе! >>
Медики "побледнели"! Суставы будут как в 20 лет! Читайте, пока не удалили!
Подробнее >>

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны к заполнению