Тибетская гормональная гимнастика для оздоровления и долгожительства

Живот образуется из-за 3-х продуктов. Не ешь их, и он начнет уходить...
Читать далее >>
Чтобы убрать толстый слой жира с живота и боков, пейте натощак...
Толстый живот сдуется за 3-5 дней! Так худеют в Европе! >>

Созданная тибетскими монахами так называемая гормональная гимнастика может значительно замедлить процессы старения. По крайней мере, создатели данного “рецепта молодости” считали именно так. Сегодня техника оздоровления и долгожительства все еще остается популярной. Традиции в укреплении здоровья и продлению молодости тщательно сохраняются и передаются из поколения в поколение.

Подробнее всего суть и последовательность выполнения гимнастики описана здесь, а ознакомиться с отзывами, вопросами читателей и ответами специалиста можно тут, равно как и задать свой вопрос.

Принцип действия

Гимнастика основана на 21-ом традиционном движении, которые использовались в йоге. Но в рассматриваемом случае речь идет о пяти упражнениях, совмещающих элементы всех. Чтобы добиться оздоровления и получить шанс на долгожительство, нужно всего лишь тратить по 10-20 минут на занятия. Та же омолаживающая гимнастика йогов предполагает, что нужно по 1,5-2 часа свободного времени.

Тибетская гимнастика направлена на воздействие по семи основным энергетическим центрам. Их расположение соответствует нахождению эндокринных желез. Поэтому программа и называется гормональной. Как показали последние исследования, старение и, соответственно, длительность жизни во многом определяются именно гормонами. Вот почему из всего многообразия видов гимнастики часто выбирают именно рассматриваемый.

За счет тибетской гормональной гимнастики можно нормализовать баланс гормонов, добиться оздоровления, сохранить молодость, увеличить “жизненную силу”. Достаточно всего лишь специального воздействия на те самые энергетические центры. Тибетская гимнастика как раз и направлена достижение подобного эффекта. Чтобы выполнять соответствующие упражнения, особенной физической силы не требуется, какая-то сложная подготовка также не нужна.

Основы гимнастики

Как уже говорилось, для выполнения программы нужно не более 20 минут. Хотя специалисты-практики в данной сфере говорят о том, что начинать лучше с трех повторений в день. После первой недели можно каждый день увеличивать число повторений на 2, пока общее их количество не достигнет 21. Общее оздоровление при систематических занятиях весьма вероятно.

Тибетская гимнастика может выполняться в любое время. Даже ночью. Но совершать более 21-го повторения не следует. Хотя в некоторых случаях, если человек чувствует уверенность в своей подготовке, он все же может увеличить их число. Лучших результатов удается достичь, когда наряду с гормональной гимнастикой присутствуют умственная и телесная релаксация. Дополнительное внимание должно уделяться дыханию. Лишь при условии, что оно глубокое и равномерное, физиологические изменения, обеспечивающие оздоровление и долгожительство, станут происходить активнее.

Возможные результаты

Сами тибетские монахи считали, что благодаря их гимнастике можно восстановить баланс энергетической системы. Кроме того, замечено, что эта техника увеличивает гибкость, повышает физическую силу, улучшает умственную концентрацию. Даже те люди, кто раньше никогда не интересовались ни самой тибетской гормональной гимнастикой, ни йогой, говорят о прекрасном оздоровительном эффекте первой.

Устраняется нервное и мышечное напряжение, улучшаются процессы пищеварения, дыхание, работа сердца и сосудов. И опять же, наступает оздоровление, создаются условия для длительного сохранения прекрасного состояния до самой глубокой старости. Также судя по отзывам о гормональной тибетской гимнастике, можно заключить, что благодаря ей внутренняя жизненная энергия буквально направляется на вполне реальные внешние преобразования.

При нормальной работе эндокринных желез все это, действительно, гарантировано. Происходит приток энергии, повышение тонуса, снижение проявлений дискомфорта. Даже если одна железа не функционирует исправно, взаимодействие всех гормональных процессов значительно ухудшается. При сбалансированном гормональном фоне намного легче протекает ПМС, увеличивается либидо.

Эффекты гимнастики

  1. Поддержание костной массы на одном уровне.
  2. Удаление двойного подборка. Достаточно трех месяцев регулярных занятий, чтобы он исчез. Наблюдается повышение мышечного тонуса и общее оздоровление. В целом кожа становится более молодой и подтянутой на вид.
  3. Улучшение фигуры. Избыточный вес жизнь не продлевает. Зато за счет гормональной гимнастики складки на животе со временем исчезают. Это приводит не только к оздоровлению, но и к улучшению внешнего вида. Но еще более эффективна для похудения тибетская диета.
  4. Стабилизация обмена веществ. Питание тканей кислородом улучшается. В итоге повышаются шансы на долгожительство, происходит общее оздоровление.
  5. Приведение мышечного тонуса в норму. Здесь нужно сказать, что гимнастика лишь сама по себе вряд даст заметный эффект. Но в совокупности с другими упражнениями она наверняка поможет.
  6. Очищение лимфы и лимфатических узлов. Состояние организма напрямую зависит от того, какова концентрация токсинов в организме. Тибетская гимнастика способствует детоксикации, обеспечивает хороший дренаж лимфатической системы. Кстати, именно из-за этого иногда при выполнении программы наблюдается ощущение тошноты. Но подобные явления свидетельствуют о том, что процесс идет правильно.
  7. Исправление осанки. Как ни странно, есть и такое действие. Внешний вид при правильной осанке намного более привлекательный, чем без нее. В то же время, полезна тибетская гимнастика для похудения. Ведь ее упражнения, действительно, заметно улучшают фигуру.
  8. Повышение гибкости. Чем лучше человек способен владеть собственным телом, тем выше вероятность, что он сохранит свое тело в прекрасном состоянии до седых волос.
  9. Увеличение продуктивности мыслительных процессов. Те, кто постоянно практикуют гимнастику, замечают уравновешивание функций полушарий мозга. Это проявляется в более высокой четкости мыслей, повышении работоспособности и интеллектуальной деятельности. Для оздоровления и долгожительства такие изменения крайне важны.

Если учесть всю представленную выше информацию, можно точно сказать, что тибетская гормональная гимнастика имеет значимое научное обоснование и отличается широким спектром действий. Но, поскольку она довольно сложна, чтобы можно было изложить всю суть в одной публикации, более подробно о технике можно узнать в следующей статье.

Надоел свисающий живот? Минус 7 кг за 7 дней, если на завтрак пить обычный...
Читать далее >>
Живот образуется из-за 3-х продуктов. Не ешь их, и он начнет уходить...
Читать далее >>
Чтобы убрать толстый слой жира с живота и боков, пейте натощак...
Толстый живот сдуется за 3-5 дней! Так худеют в Европе! >>
Медики "побледнели"! Суставы будут как в 20 лет! Читайте, пока не удалили!
Подробнее >>

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны к заполнению