Сыроедение для похудения – отзывы

Живот образуется из-за 3-х продуктов. Не ешь их, и он начнет уходить...
Читать далее >>
Чтобы убрать толстый слой жира с живота и боков, пейте натощак...
Толстый живот сдуется за 3-5 дней! Так худеют в Европе! >>

Видов диет, доступных современным женщинам и мужчинам, невероятно много. Сыроедение – это такой вариант употребления пищи, при котором продукты не поддаются тепловой обработке. Есть в том числе большое количество людей, для которых сыроедение выступает основной системой питания, а не методом похудения. И все же те, кто воспринимает его как диету, встречаются чаще. Но какие отзывы худеющих получает сыроедение? Зная ответ, можно лучше понимать суть такого подхода к организации питания и знать, эффективен ли он.

Главные принципы сыроедения

Похудение при помощи сыроедения должно быть основано на некоторых серьезных принципах. Только в том случае, если человек их соблюдал, он может оставить по-настоящему объективный отзыв. Первое правило состоит в том, что в питании должны присутствовать не только сырые овощи и фрукты, но еще и кисломолочные продукты. Также разрешается варить овощи, иначе, хотя и будет достигнуто похудение, можно получить проблемы с пищеварением. Из-за этого же диета должна длиться периодами только по 2-3 недели. И еще одно требование состоит в том, что входить в сыроедение и выходить из него необходимо грамотно. Если все эти правила соблюдены, отзыв того, кто пробовал такую диету для похудения, может рассматриваться в качестве полноценного и правдивого. В то же время, сыроедение настолько же необычно, как употребление такого средства, как жук знахарь.

Какие отзывы получает сыроедение как средство похудения

Отзывы о сыроедении могут довольно сильно различающиеся. Среди них очень много тех, в которых говорится о положительном результате и достижении похудения. Именно с одного из таких стоит начать. Этот отзыв, в котором говорится о возможности добиться похудения при помощи такой диеты, представлен ниже.

Сыроедение изменило мою жизнь

Столько раз я пробовала заняться собой и сбросить вес… Но похудение как-то все мне не удавалась. И плюс я начала слишком часто выпивать, поставляя организму еще больше калорий вместе с алкоголем. Вместо похудения добилась появления заметного животика, дряблой кожи, нездорового цвета лица. А затем попала и в больницу. Зато выйдя из нее решила, что с меня хватит. Начала читать много литературы о похудении и оздоровлении. Решила, что перейду именно к сыроедению. Сейчас оно длится у меня уже два года с перерывами: 2 недели сыроедение – 2 недели употребления обычной пищи. За это время избавилась от 35 кг. И плюс не только в похудении. Вместе с этим я получила ровную кожу, здоровый цвет лица. Старые знакомые, с которыми давно не виделись, при встрече впадают в шок. Выгляжу молодо и здорово. И за это спасибо сыроедению.

Подобные отзывы могут кого угодно мотивировать заняться собой. Но не нужно думать только о похудении и стремиться к нему несмотря ни на что. В другом отзыве показано, что такой подход к организации питания не всегда оправдан. Сам же отзыв можно увидеть далее.

Мне сыроедение подойти не смогло

Опыт сыроедения у меня не слишком большой. Примерно 3 месяца я пыталась при помощи него добиться похудения. И, если честно, серьезного эффекта не заметила. Сбросить смогла за весь этот период всего 5 кг. Считаю, что результат довольно слабый. Но дело не только в отсутствии заметного эффекта. Просто это еще и невероятно сложно. Посудите сами – я живу в северном регионе. Климат здесь совсем не идеальный для таких экспериментов. Тем более, есть большие проблемы со свежими овощами и фруктами. Особенно сложно было первый месяц, когда меня постоянно преследовало чувство усталости, апатия, слабость. Потом я уже вроде привыкла, но все равно самочувствие было не очень хорошим. Поэтому хочу сказать в своем отзыве, что использовать сыроедение в целях похудения не всегда можно. Думайте своей головой.

Но если предыдущий отзыв можно назвать в целом нейтральным, то следующий является, скорее, негативным. В чем же дело? И можно ли сказать, что похудение при помощи этого метода все-таки получается достигнуть? Из самого отзыва это станет понятно.

Проблем было больше, чем пользы

Хотя я никогда особенно не страдала от лишнего веса, все равно хотелось немного подкорректировать фигуру. И я выбрала для себя сыроедение. Эффект был через 2 месяца, но вдруг пропали месячные… Думала беременность, но оказалось, что это из-за недостатка питательных веществ. Тогда просто в шоке была. Плюс заметила, что мне и секса не хочется. Подумала, что это слишком дорогая плата и вернулась к нормальному рациону. Сейчас вполне счастлива.

Похудение может быть достигнуто разными методами. И сыроедение выступает в качестве довольно эффективного. Правда, сыроедение получает слишком неоднозначные отзывы худеющих. Хотя многие говорят, что оно дает заметный эффект, для некоторых такие эксперименты с организмом являются весьма негативными. Если решено практиковать такой метод для похудения, лучше сначала посоветоваться с врачом.

Надоел свисающий живот? Минус 7 кг за 7 дней, если на завтрак пить обычный...
Читать далее >>
Живот образуется из-за 3-х продуктов. Не ешь их, и он начнет уходить...
Читать далее >>
Чтобы убрать толстый слой жира с живота и боков, пейте натощак...
Толстый живот сдуется за 3-5 дней! Так худеют в Европе! >>
Медики "побледнели"! Суставы будут как в 20 лет! Читайте, пока не удалили!
Подробнее >>

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны к заполнению