Средства для снижения аппетита

загрузка...

Борьба с лишними килограммами обычно обостряется к лету. Чем меньше повседневной одежды на женщине, тем сильнее заметны недостатки фигуры. Чтобы избавиться от них, можно использовать разные виды диет. Но одним из самых эффективных методов избавиться от нескольких сантиметров на талии и бедрах является скромность в еде. Правда, порой неумеренный аппетит «скромничать» не позволяет. Не объедаться помогут средства для снижения аппетита, которые довольно разнообразны и по большей части эффективно действуют.

Медикаментозные средства, снижающие аппетит

Конечно, самым простым вариантом кажется употребление таблеток для снижения аппетита. Благо, в аптеках их сегодня очень много. И все они «чудодейственны» и «волшебны». Только верить этому не стоит. Добиться снижения аппетита, действительно, можно. Но лишь при использовании проверенных средств. Какие же могут быть к ним отнесены?

  1. «Фентермин» и «фенилпропаноламин». Довольно похожие средства, действия которых практически аналогичны. Оно основано на стимуляции центра насыщения. Кроме того, что при помощи этих средств получится добиться снижения аппетита, так они еще и поднимают настроение.
  2. «Санорекс». Его действие связано с подавлением центра голода. То есть от предыдущих средств это отличается тем, что «заходит с другой стороны».
  3. «Похудин». Самое дешевое средство, но его эффект подтверждают многие женщины. Значительным плюсом этого средства является того, что оно, в отличии от предыдущих, имеет натуральное происхождение. Главным компонентом его состава является экстракт кукурузных рылец. А они использовались для снижения аппетита еще далекими предками.
  4. Микрокристаллическая целлюлоза. Несмотря на страшное название, на аппетит влияет очень хорошо. Добиться его снижения удается за счет того, что при попадании в организм МКЦ разбухает, чем провоцирует появление ощущения сытости.

Общая проблема перечисленных препаратов – они способны вызывать побочные последствия. А вот это средство, хотя и не относится к лекарственным препаратам, дарит возможность заглушить аппетит без какого-либо риска.

Народные средства для снижения аппетита

Главным плюсом народных средств следует считать то, что по большой части они безопасны и при этом эффективны. Кроме того, контролировать аппетит при помощи них удается без слишком значительных трат.

  1. Кукурузные рыльца. Подобно уже называвшемуся «Похудину» приводят к заметному снижению желания есть. Достаточно замочить 10 г средства в 1,5 стаканах воды и прокипятить смесь 30 минут. Полученный отвар принимается через каждые 3 часа по 2 столовых ложки.
  2. Простая петрушка. Саму по себе эту траву жевать, возможно, бесполезно. Но снижение аппетита можно достигнуть, если приготовить из нее отвар. Готовый состав принимается раз в день в количестве одного стакана.
  3. Горькая полынь. Такое средство также будет действенным, если принимать его в виде отвара. Ложечка сухой травы заливается стаканом кипятка и настаивается полчаса. Принимать приготовленный отвар нужно перед едой – за 30 минут.
  4. Настой спорыша. Для приготовления средства трава в количестве трех столовых ложек заливается 400 мл кипятка. В народе такой настой называют «птичьим горцем». Способствует снижению аппетита, если использовать его перед приемом пищи.

В отдельную категорию можно выделить применение ароматических масел. Особенно хорошим средством является эфирное масло. Его рекомендуется вдыхать между приемами пищи, пока голод не исчезнет. Также уменьшить желание есть можно при помощи запахов корицы, душицы, яблока и ванили.

Не стоит забывать, что каждое из этих средств может вызвать аллергию в случае присутствия у женщины индивидуальной непереносимости. Поэтому любые средства для снижения аппетита перед применением нужно проверять. Ароматические масла, если они используются, не должны вызывать головную боль.

загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны к заполнению