Сода для похудения: отзывы, как пить

загрузка...

Сделать фигуру более стройной и привлекательной можно разными способами. Среди тех методов, любимых женщинами, есть и необычные. Одним – использование пищевой соды. В последнее время подход особенно хвалится во многих отзывах. Технология употребления соды известна не каждому. С выяснедния сути процесса стоит начать рассмотрение метода похудения.

Как пить соду

В большом числе получает сода отзывы, но технология употребления зачастую не раскрывается. Тем не менее, принципиально важно правильным образом организовать прием вещества. На научном языке соду называют двууглекислым натрием. Он обладает интересными способностями. Наиболее важные из них получится перечислить следующим образом.

  1. Выведение токсинов из организма. Токсины мешают нормальному усвоению питательных веществ. В итоге появляется риск задержки определенных компонентов пищи и их превращение в жир.
  2. Расщепление жиров. Речь идет не о жирах, отложившихся на боках и животе. Употребляя соду, снижают вред, получаемый от употребления жирной пищи.
  3. Заглушение воспалительных процессов. Обычно соду рекомендуют принимать, борясь с признаками простуды. Но воспалительные процессы в органах ЖКТ тоже способны возникать. Сода в данном случае оказывается крайне полезной.

Принимая во внимание полезные качества соды, необходимо пить ее грамотным образом. Чтобы добиться похудения, специалисты рекомендуют пить натощак по утрам. Половина чайной ложки разводится в 100 мл теплой воды. Есть и другой метод, но подходит он полностью здоровому организму. Подход предполагает употребление соды трижды в день перед едой. В некоторых отзывах говорится – удается потерять до 2 кг за полторы недели.

Тем не менее, придется учитывать специфические особенности конкретного организма. Большое значение имеет изначальная масса тела, уровень кислотности желудка, образ жизни и так далее. Низкая кислотность желудка – причина полностью отказаться от приема соды.

Удастся воспользоваться и другим методом похудения с ее помощью. Он состоит в принятии теплых ванн с небольшим количеством порошка. И еще один, совершенно щадящий вариант, вовсе состоит в обливании горячей водой с добавлением соды.

Насколько бы обнадеживающими ни были отзывы о похудении с пищевой содой, все равно не стоит терять голову. Противопоказания разнообразны. Самыми серьезными считаются следующие.

  1. Заболевания ЖКТ в острой фазе. При гастрите, язве от продукта следует отказаться.
  2. Беременность и кормление грудью. В это время и вовсе не стоит думать о похудении.
  3. Сахарный диабет. Если вес достиг патологического показателя, необходимо обратиться к другим методам.

Отзывы – дополнительный источник информации о соде. Именно к ним дальше и стоит обратиться. Рассмотрев отзывы, получится намного лучше осознать, стоит ли обращаться к данному методу избавления от жира.

Отзывы о соде

Татьяна, 40 лет

Вижу странные отзывы о том, насколько хорошо сода подходит в качестве средства, обеспечивающего похудение. Сама пробовала ее пить, но не сложилось. Не хочу противоречить мнению о соде в роли отличного абсорбента. Но перед употреблением обязательно проверьте, нет ли противопоказаний.

Когда стала пить соду, еще о противопоказаниях не задумывалась. Использовала самый простой рецепт: брала пол-ложки порошка, разбавляла в теплой воде и выпивала перед едой. И так по 3 раза в день. Спустя неделю стала замечать неприятные ощущения в животе. Решила проконсультироваться с врачом, сразу запретившем пить соду. Сказал, у меня низкая кислотность желудка. О похудении речи не должно быть.

Но зато сейчас регулярно принимаю ванны с добавлением вещества. За месяц сбросила 2 кг, начала намного лучше чувствовать благодаря подобным процедурам. Выполнять их довольно просто: нужно налить горячую ванну и всыпать 3 ложки соды. Еще добавить немного имбиря – эффект окажется лучше. А на употребление соды внутрь хороший отзыв оставить не могу. И не стану кому-то советовать подобным образом над собой экспериментировать.

Елизавета, 34 года

Из недорогих и простых в использовании средств считала лучшим льняное масло. Но теперь поменяла мнение, поскольку сода оказалась намного эффективнее. Пробовала пить в том числе и разрекламированные препараты, но стоят они гораздо дороже. Зато сода оказалась дешевой и эффективной, судя по результатам. Сначала в отзыве опишу технологию приема.

  1. Утром, пока еще ничего не съела, выпиваю ложку соды, разбавленную в стакане воды. Потом иду завтракать.
  2. Перед обедом пью еще половинку ложки, разбавляя ее в соке.
  3. Во второй половине дня у меня спортзал, выпиваю ложку соду, разведенную в молочном коктейле.

В остальном себя не ограничиваю. Спустя месяц подобного режима сбросила 3 кг! Если честно, не особенно ждала столь серьезного эффекта, поскольку со спортом постоянно дружу и уже давно не видела заметного похудения. Могу в отзыве порекомендовать подобный метод, не найдя противопоказаний. Но пока, наверно, немного отдохну и сделаю перерыв. Долго пить соду неполезно.

Наталья Ковалева, 42 года

О похудении с применением соды узнала от подруги. Она говорила, в течение полутора месяцев смогла избавиться от 8 кг. Еще говорилось про содовые ванные, . Решила, совмещу оба метода.

Сначала надо бы сходить к врачу и выяснить, нет ли у меня противопоказаний. Но вроде никогда не было язв и тому подобного. Смело стала пить соду. Пила всего 2 раза в день – утром и вечером. Использовала по 0,5 чайной ложки порошка. Через день принимала содовые ванны. Вес моментально снижался. Всего потребовался месяц процедур, похудение составило 5-6 кг. Потом пара килограммов вернулась, но не беда.

Сейчас у меня перерыв, но через два-три месяца еще раз обращусь к подобному варианту похудения. По крайней мере, соду пить точно стану дальше. В отзыве могу всем посоветовать, если нет серьезных проблем со здоровьем. И не гарантирую, что эффект появится у каждой, кто попробует.

Диана Викторовна, 33 года

В первую очередь хочу в отзыве предупредить всех не пить соду! К чему приводят попытки пить все подряд в надежде получить похудение. На самом деле, единственный реальный результат – получение язвы. Пить соду ложками – верный метод заработать болезни ЖКТ. Именно так было у меня.

Использовала обычный рецепт употребления соды внутрь: разбавлять вещество в воде и пить в таком виде. Через 2 недели с начала эксперимента пришлось бежать в больницу. Сильно заболел кишечник, от идеи похудения сразу отказалась.

Обещания, соблазняющие «простым и безопасным» похудением, чаще всего под собой серьезной основы не имеют. К соде тоже относится. Особенно опасен подобный подход тем, у кого кислотность желудка находится на низком уровне. Здесь язву заработать – проще простого. Надо правильным образом организовать режим дня и подобрать оптимальный рацион.

Получится обойтись без опасных воздействий на организм, но добиться отличного результата. Отзывы про чудодейственные качества соды слушать не стоит.

Ирина, 29 лет

Природа не наделила меня стройной фигурой, приходится искать методы, способные избавить хоть от незначительной части лишних килограммов. Но есть такая проблема – я лентяйка. Заставить себя ходить в спортзал, отказаться от вредной пищи не способна.

Зато отзывы про современные средства, сулящие похудение, постоянно просматриваю. И в какой-то момент наткнулась на рецепт употребления разбавленной соды. Показалась привлекательным вариантом, ведь голодать и заниматься – проблема.

Необходимо сначала определиться со способом. Понравились два основных рецепта.

  1. Пить по чайной ложке с утра еще до завтрака.
  2. Пить по половине ложки перед каждым приемом пищи.

В отзывах предлагалось не пить соду, а принимать с ней ванны. Но меня совсем не устроило. Остановилась на втором варианте, он мне не показался слишком сложным, но в то же время должен был дать хороший итог. Со всей решимостью принялась к следованию представленному рецепту. Продержаться смогла целый курс, то есть полтора месяца.

Итогом стало похудение примерно на 3 кг. Результатом, вроде, восхищаться нельзя. Следует учесть, я не меняла образ жизни. Эффект получился «между делом». И платить за похудение тоже не пришлось. Беспокоят лишь неприятные ощущения в животе иногда. Но, думаю, они пройдут со временем.

Валерия, 37 лет

Сода хорошо известна многими положительными качествами. Знала всегда. Но не надеялась на похудение. Чтобы добиться отличного результата, долго подбирала подходящий метод. Перед употреблением соды заодно проверила, насколько это безопасно. То есть сходила к врачу и попросила дать рекомендации. Специалист сказал, в разумных пределах при здоровых органах ЖКТ пить вещество можно.

Получив желаемый ответ, приступила к похудению. Всего попробовала несколько способов употребления соды. Пить ее пыталась в следующих видах.

  1. Просто разбавляла водой. Конечно, очень дешево и просто. Но не так вкусно, как хотелось бы.
  2. Смешивала с соком. Получалось вкусно, но соду сложно размешать, если не нагревать сок.
  3. Пила с теплым молоком. Решила, вариант самый удачный. Молоко обезжиренное.

Третий вариант оказался самым удобным, но необходимо учитывать серьезную проблему. Молоко калорийно, даже обезжиренное, его употребление заменяет полноценный прием пищи. Периодически чередовала его с простой водой. Но мне показалось мало. В результате решила, стоит походить в спортзал.

После двух месяцев приема соды и регулярных физических нагрузок заметила снижение веса. Похудение, естественно, не было выдающимся. Тем не менее, от 5 кг честно избавилась. Понимаю, здесь целых комплекс факторов сыграл роль.

Валентина Владимировна, 43 года

Зачастую методы похудения, используемые особенно смелыми женщинами, меня удивляют. Сода немного шокировала. Вначале даже проявила интерес, ведь расхваливали подобный метод. Но зато практически сразу вспомнила, насколько неприятные последствия способен вызывать продукт. Сразу появляется изжога от злоупотребления. А в отзывах советовали, пить необходимо по чайной ложке…

Пробовать не стала. И, кажется, вовремя одумалась. В отзывах говорилось о вреде. Здесь речь не просто о неприятных ощущениях. Есть опасность возникновения язвы и других проблем с ЖКТ. Это мне совершенно не было нужно. Мне кажется, соду нужно не пить, а применять по прямому назначению. Помимо кулинарии, сода способна оказать услугу и в чистке посуды. Держите голову на плечах. Не стоит терять контроль над своим здоровьем. Потом можно серьезно пожалеть.

Надежда, 32 года

Не могу сказать, кому впервые в голову пришло пить соду с целью снижения веса. Мало того, сейчас еще и очень активно рекламируется подобный метод. Почему-то некоторые верят, будто сода способна сжигать жир и разгонять метаболизм. Но я сама являюсь реалисткой. Хотя и решила попробовать, ничего особенно не ждала. Был страх какой-то, поскольку химическое соединение не совсем безопасно.

Вытерпеть удалось всего 5 дней. Постоянно преследовало чувство изжоги. Живот периодически болел, возникли проблемы со стулом. В итоге решила, хватит себя истязать. Совсем другое дело – принимать ванны с содой. Потом попробую. Но пить больше не стану, настоящее издевательство. Решила, лучше придерживаться нормального питания и заниматься спортом. Отзывам о «чудодейственной» соде не верю.

Маргарита, 28 лет

Найти отзыв о стопроцентном методе избавления от килограммов сейчас предельно легко. Причем, похудение обещается простое и быстрое. Характерный пример – употребление соды. Ее советуют пить, предварительно разводя с водой, другой жидкостью.

Естественной моей реакцией на предложение употреблять соду вовнутрь было удивление. Использовать вещество можно в лечебных и хозяйственных целях. Пить продукт никогда не задумывалась. Предостережения, содержавшиеся в некоторых отзывах, я пропустила мимо ушей. И принялась над собой экспериментировать.

Первая неделя прошла вполне гладко. По крайней мере, не замечала ничего плохого в самочувствии. Немного неприятно пить соду с простой водой. Но с этим пока справлялась. Тем не менее, примерно с седьмого дня приема появилось явное расстройство пищеварения. Может, не в соде дело, а в том, что пришлось сесть на строгую диету. Зато похудение появилось. Правда, составило оно 2,5 кг.

Дальше продолжать не стала. Большинству отзывов не доверяю. На деле получается, эффективность подхода не слишком велика. По крайней мере, не могу назвать собственный опыт удачным.

Виктория, 37 лет

Верить во всякие «невероятно эффективные и дешевые» методы похудения давно отучилась. Добиться хорошего эффекта и на деле получить снижение веса тела удается, если подход к избавлению от килограммов оказывается комплексным и полноценным. Но та же самая сода способна оказать отличную поддержку в похудении.

Не стоит мечтать о серьезном снижении веса, употребляя исключительно соду. Сода стала одним из элементов, используемых в коррекции фигуры. В целом же технология выглядела так.

  1. Утром и вечером нужно было пить соду.
  2. Из рациона необходимо удалить соленое, жирное и жареное.
  3. Каждый день пить по 2 литра чистой воды. Не чая и супов.
  4. Пробежки в вечернее время на свежем воздухе.
  5. Сон по 8-9 часов в обязательном порядке.

Казалось бы, ничего сложного в представленной «стратегии» нет. Но результат от нее прекрасный. За два месяца режима сбросила 6 кг. Соду пила не постоянно. Делала так: 2 недели пью, потом 3 дня отдыха. Вместе позволило значительно улучшить фигуру. Я довольна. Советую в отзыве прибегнуть к подобному методу желающим быстрее и проще похудеть.

Пищевая сода – помощник в похудении

Разобрав способы употребления соды и отзывы о ней, придется сделать понятный вывод. Сама по себе сода не приведет к похудению, но зато она способна выступить неким помощником в подобном процессе. Грамотно организовав процедуру приема и прибавив дополнительные воздействия на килограммы, привести тело в порядок удастся.

загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны к заполнению