Пациенты, стремящиеся избавиться от ненавистного веса, готовы пойти на любые жертвы ради красивой фигуры. А, между тем, Редуксин и его производная Редуксин Мет, отличающаяся составом и ценой, имеют множество побочных эффектов и немало противопоказаний.
Особенности препаратов
В обеих разработках содержится компонент сибутрамин, который и обеспечивает процесс похудения. Это мощное анорексигенное вещество, которое оказывает сильное действие на ЦНС. В настоящее время лекарства с данным компонентом распространяются только по рецепту.
Доказано, что Редуксин может вызывать привыкание, поэтому его применение должно иметь медицинское обоснование.
Редуксин Мет является расширенной версией первого и используется для форсированного снижения веса по медицинским показаниям. Использовать любой из этих составов исключительно с эстетической точки зрения нельзя. Показаниями к применению средств на основе сибутрамина являются ожирение с высоким индексом массы тела и патологическое увеличение веса при сахарном диабете. Для простой коррекции фигуры подобные лекарства не подойдут. Надо понимать, что разница между простыми лекарственными разработками для похудения и мощными составами с сибутрамином очень велика.
Использование Редуксина возможно только в том случае, когда польза от действия состава будет выше вреда, оказываемого избыточным весом. Всему виной широкий спектр противопоказаний, среди которых:
- психические заболевания,
- глаукома,
- заболевания сердца,
- пожилой возраст,
- беременность и период лактации,
- заболевания печени и почек,
- ожирение органического типа,
- гипертония,
- нервная булимия.
С осторожностью следует принимать Редуксин при холелитиазе, нарушении свертываемости крови, аритмии и других осложняющих факторах. Лечащий врач может назначить препарат подобного рода только после анализа общего состояния пациента и в случае положительного прогноза лечения.
В чем принципиальная разница между Редуксином Мет и прежней версией
Новая усовершенствованная разработка — это комбинированный препарат, состоящий из двух лекарственных средств:
- капсулы с сибутрамином – способствуют лечению ожирения, подавляют аппетит, избавляют от пищевой зависимости;
- таблетки с метформином – сахаропонижающее средство из класса бигуанидов. Обладает жиросжигающим действием.
Наибольшую эффективность сжигатель жира продемонстрировал при лечении ожирения на фоне диабета. Метформин усиливает чувствительность рецепторов к инсулину и форсирует утилизацию глюкозы. Суточная дозировка в начале лечения составляет 1 таблетку метформина и 1 капсулу сибутрамина. Их принимают одновременно, сочетая потребление лекарственных средств с приемом пищи. При отсутствии эффекта в течение 2 недель, дозировку метформина увеличивают вдвое.
Лечение обоими препаратами недопустимо без контроля врача. Одновременно с приемом лекарственных составов назначают индивидуальную диету и умеренные физические нагрузки, преимущественно аэробного характера.
При передозировке часто наблюдаются нарушения со стороны нервной системы, а именно: бессонница, тревожность, головная боль, головокружение.
Разница в цене также присутствует. При равной концентрации сибутрамина новая версия Редуксина будет дороже.
Исследования и эффективность
При использовании препарата Редуксин для лечения ожирения положительные результаты отмечаются уже в течение 4 недель. Потеря массы тела происходит преимущественно за счет жировой ткани. Переносимость препарата хорошая. У пациентов на фоне приема лекарства снижается чувство голода, сокращается число незапланированных перекусов.
Терапия Редуксином в большинстве случаев дает добиться нужного эффекта при метаболическом синдроме. В сочетании с изменением образа жизни лечение становится более эффективным.
Противопоказания
Ограничениями к использованию Редуксина:
- гиперчувствительность к составу;
- психические болезни;
- органические причины лишнего веса, как гипотиреоз;
- генерализованные тики;
- заболевания ССС;
- тиреотоксикоз;
- булимия, анорексия;
- гипертензия;
- патологии почек и печени тяжелого течения;
- беременность, до 18 и после 65 лет;
- гиперплазия простаты;
- наркотическая, алкогольная зависимость;
- закрытоугольная глаукома.
Редуксин Мет дополнительно имеет следующие ограничения к применению:
- диабетическая кома;
- обострение хронических болезней;
- перенесенная операция, травма;
- гипокалорийная диета;
- 48 часов до и после рентгенографии с использованием йодсодержащих средств;
- лактат-ацидоз в анамнезе.
Препараты с осторожностью используются при любых болезнях почек и печени. В группу риска входят пожилые пациенты, люди, занимающиеся тяжелым физическим трудом.
Нет достаточно информации о применении средство во время вынашивания плода. Поэтому Редуксин в любой вариации противопоказан беременным. Во время грудного кормления лечение препаратом запрещено.
Побочные эффекты
У этих препаратов побочные эффекты несколько отличаются, что связано с содержанием в последнем метформина. Это вещество может вызвать лактат-ацидоз, изменение вкусовых ощущений, диспепсические симптомы, кожные реакции.
Сибутрамин, который есть в обоих препаратах, вызывает следующие побочные симптомы:
- сухость слизистой, головная боль, бессонница, парестезии, беспокойство;
- снижение аппетита, кишечные расстройства, запор, обострение геморроя;
- частое сердцебиение, тахикардия, повышение АД, увеличение ЧСС;
- повышенное потоотделение.
В постмаркетинговый период были обнаружены и другие вероятные побочные реакции. Описаны случаи развития аритмии, задержки мочи, импотенции, маточного кровотечения. Прием средства может привести к таким нарушениям ЦНС, как суицидальные мысли, мания, ухудшение памяти.
Дозировка
Редуксин принимается раз в день по 1 капсуле. Начальная доза – 10 мг, может повышаться до 15 мг. Курс продолжается до 3 месяцев. Максимальная длительность – 12 месяцев.
Таблетки и капсулы средства Редуксин Мет принимаются одновременно. Начальная доза – 850 мг метформина и 10 мг сибутрамина. Дозировка может повышаться до 2 таблеток за один прием.
При передозировке метформином развивается лактат-ацидоз. Пациент госпитализируется. При употреблении большой дозы сибутрамина отмечаются такие симптомы, как головная боль, тахикардия, повышение АД, головокружение. Для лечения проводится промывание желудка, назначается активированный уголь и другие симптоматические лекарства.
Кому подходит
Редуксин применяется строго по назначению врача при алиментарном ожирении с ИМТ 20 кг/м2 и больше, а также при ожирении в сочетании с сахарным диабетом.
Редуксин Мет имеет те же показания. Он также назначается при наличии факторов риска развития диабета, и когда изменение образа жизни не помогло добиться гликемического контроля.
Отзывы пациентов и худеющих
Отзывы свидетельствуют о том, что Редуксин эффективен, прежде всего, в сочетании с активным образом жизни. Пациенты, которые пишут на форум, посвященный тому, помогает ли похудеть это средство, иногда в качестве доказательств оставляют даже отзывы с фото. Те, кто похудел на препарате, отмечают, что у них уменьшился аппетит, соответственно, постепенно снижалась и масса тела.
Некоторые женщины пишут, что в первые недели лечения у них отмечалась повышенная жажда. Некоторые пациентки совмещали эти капсулы и таблетки для похудения других производителей. Однако они отмечают, что это можно практиковать только под контролем врача. Встречаются редкие отзывы врачей о побочных эффектах, в которых речь идет о том, что негативные действия слабо выражены и, как правило, быстро проходят. Специалисты отмечают, что при приеме лекарства должна точно соблюдаться инструкция. Препарат не следует пить в больших дозах. Иногда даже 20 мг средства в день может спровоцировать повышение давления и др. Не рекомендуют врачи употреблять алкоголь во время лечения.
В некоторых отзывах упоминается также передача Елены Малышевой, в рамках которой была организована группа «Худеем с Редуксином». Малышева утверждает, что ее участницы сумели сбросить по 15-20 кг. Многие женщины писали об этом на форумах положительные отзывы.
Виктория, 35 лет, Ростов: «Во время беременности набрала 30 кг лишнего веса. После родов пыталась похудеть с помощью диет и упражнений, однако не достигла результата. В связи с этим врач назначила прием Редуксина. Могу отметить, что снижение веса началось уже в первый месяц. Однако присутствуют и побочные эффекты от препарата в виде тошноты, нарушения стула и частых головных болей. Несмотря на это, планирую продолжать лечение и достигнуть желаемого веса».
Оксана, 42 года, Казань: «Начала принимать Редуксин Мет. Первые месяцы лекарство хорошо подавляло голод и вес стабильно снижался. Однако затем наступило привыкание к препарату, исчез эффект быстрого насыщения. Это привело к повторному увеличению массы тела».
Отзывы врачей на Редуксин Мет и Редуксин
Кристина, эндокринолог, 36 лет, Москва: «Редуксин и его комбинация с метформином эффективны в снижении веса. Однако назначаю эти препараты только после тщательного обследования и попыток снизить вес с помощью диет и тренировок. Эти вещества оказывают сильное влияние на организм. Принимать их без консультации с врачом может быть опасно для здоровья. Даже здоровому человеку в первые недели приема необходим контроль эвакуаторной функции кишечника, а также АД И ЧСС».
Влад, диетолог, 28 лет, Воронеж: «Часто сталкиваюсь со стремлением пациентов похудеть без усилий и желанием получить результат исключительно за счет таблеток. Всегда стараюсь объяснить, что этот подход неверен. Несмотря на свою действенность, подобные Редуксину препараты имеют множество побочных эффектов. А главное, если не изменить пищевые привычки, то по окончании курса лечения, все сброшенные килограммы вернутся снова. Это естественный процесс, а не следствие формирования лекарственной зависимости от препарата».
Рейтинг топ-10 эффективных и недорогих таблеток для похудения
1. Ксеналтен
Активное вещество – орлистат. Препарат относится к группе средств, способствующих снижению веса за счет подавления активности липазы, из-за чего организм не может расщеплять поступающие с пищей жиры. Это приводит к меньшему количеству образующихся калорий, а следовательно, к снижению массы тела. При приеме рекомендуемой терапевтической дозы количество жиров, которое выводится в неизменном виде – 30%. Этого достаточно для нормального функционирования желудочно-кишечного тракта и для похудения.
Показания:
- лечение ожирения;
- поддержание массы тела после похудения;
- для профилактики повторного набора веса.
Противопоказания:
- аллергическая реакция к компонентам препарата;
- нарушение процессов всасывания в тонкой кишке;
- застой желчи различной этиологии;
- беременность и период лактации;
- возраст до 18 лет.
Основные характеристики
| Тип | лекарственный препарат |
| Форма выпуска | капсулы |
| Способ применения | перорально |
| Отпускается | по рецепту |
Плюсы и минусы
быстрый результат, очищает кожу и избавляет ее от жирного блеска.
полностью синтетический препарат, нельзя принимать лицам с холециститом и мочекаменной болезнью, может вызывать боль в животе, расстройство пищеварения, головную боль.
2. Белвик
Таблетки для лечения ожирения, который с 2012 активно используется в США. На данный момент, к сожалению, в России Белвик регистрации не имеет. Активное действующее вещество – лоркасерин, блокатор серотониновых рецепторов. Механизм его действия заключается в блокировании чувства голода, что позволяет насытиться меньшим количеством пищи. Эффективность препарата оценивается не менее, чем через 12 недель. Целевыми показателями является – снижение массы тела более чем на 5%.
Показания:
- лечение ожирения у пациентов без сопутствующих серьезных заболеваний.
Противопоказания:
- аллергическая реакция к компонентам препарата;
- сердечно-сосудистые заболевания;
- серьезные сопутствующие заболевания (сахарный диабет, гипотиреоз, бронхиальная астма и другие);
- беременность и период лактации;
- возраст до 18 лет.
Основные характеристики
| Тип | лекарственный препарат |
| Форма выпуска | таблетки |
| Способ применения | перорально |
| Отпускается | по рецепту |
Плюсы и минусы
регулирует артериальное давление, уровень сахара и холестерина в крови.
тошнота, головная боль, головокружение, депрессия.
3. L-CARNITINE «LIPOTROPIC»
Добавка к пище, которая помогает сбросить вес. Активное вещество – L-карнитин — является необходимым элементом в метаболических процессах. L-карнитин относится к витаминам группы В. Основное действие вещества – анаболическое, то есть ускорение процесса синтеза белков, что особенно актуально при занятии спортом. Также препарат замедляет процессы расщепления белковых и углеводных молекул, усиливает активность ферментов желудочно-кишечного тракта, что способствует лучшему усвоению пищи. L-карнитин влияет на жировой и углеводный обмен, что приводит к снижению содержания жира в мышцах и увеличивает запасы гликогена в организме.
Показания:
- ожирение;
- повышенная физическая нагрузка у спортсменов;
- дефицит массы тела у детей до 16 лет.
Противопоказания:
- повышенная чувствительность к компонентам препарата.
Основные характеристики
| Тип | БАД |
| Форма выпуска | капсулы/таблетки |
| Способ применения | перорально |
| Отпускается | без рецепта |
Плюсы и минусы
улучшает работу желудка, снижает уровень холестерина в крови, насыщает клетки тела кислородом, помогает организму справиться с большими физическими нагрузками.
может вызвать аллергические реакции, привести к развитию слабости мышц.
4. Голдлайн Плюс
Препарат, который уменьшает аппетит и позволяет испытывать чувство насыщения при меньшем объеме порции. Также активное вещество влияет на жировой обмен, что приводит к повышению в крови полезного холестерина (ЛПВП) и снижению общего холестерина, триглицеридов и мочевой кислоты. Стоит отметить, что препарат действует как антидепрессант. В составе Голдлайн Плюс также имеется микрокристаллическая целлюлоза, которая разбухает в желудке и создает ложное ощущение насыщения.
Показания:
- комплексная поддерживающая терапия при ожирении.
Противопоказания:
- аллергическая реакция к компонентам препарата;
- серьезные заболевания ЦНС;
- сердечно-сосудистые заболевания;
- почечная и/или печеночная недостаточность;
- беременность и период лактации;
- возраст до 18 лет.
Основные характеристики
| Тип | лекарственный препарат |
| Форма выпуска | капсулы |
| Способ применения | перорально |
| Отпускается | по рецепту |
Плюсы и минусы
результат виден в короткие сроки и сохраняется длительное время.
вызывает тошноту, головную боль, бессонницу, усиливает сердцебиение, повышает артериальное давление.
5. МКЦ Анкир-Б (целлюлоза микрокристаллическая)
Препарат является биологически активной добавкой к пище. Основное действующее вещество – целлюлоза микрокристаллическая. Это источник пищевых волокон, который является необходимым элементом для нормальной деятельности желудочно-кишечного тракта. Препарат помогает снижать вес не за счет влияния на организм, а за счет своих особых свойств. При попадании в желудок и кишечник целлюлоза разбухает и создается ощущение наполненности. Это позволяет съесть меньший объем пищи. Кроме того, целлюлоза является сорбентом, что обеспечивает выведение токсинов.
Показания:
- снижение массы тела;
- снижение концентрации сахара в крови;
- нормализация работы желудочно-кишечного тракта;
- профилактика атеросклероза.
Противопоказания:
- индивидуальная непереносимость компонентов препарата.
Основные характеристики
| Тип | БАД |
| Форма выпуска | таблетки |
| Способ применения | перорально |
| Отпускается | без рецепта |
Плюсы и минусы
низкая цена, снижает уровень холестерина в крови, улучшает пищеварение.
вызывает аллергические реакции, сложно проглотить.
6. Alpha Lipoic Acid
Альфа-липоевая кислота – витаминоподобное вещество, сходное с витаминами группы В, которое является хорошим антиоксидантом и гепатопротектором. Как в чистом виде, так и с другими веществами входит в состав препаратов для снижения веса. Липоевая кислота играет важную роль в энергетическом балансе организма, участвует в углеводном и липидном обмене. Данная кислота нормализует обмен жиров, снижает количество холестерина и сахара, циркулирующего в крови. Все эти процессы помогают постепенно нормализовать вес.
Показания:
- снижение массы тела;
- снижение концентрации сахара в крови;
- заболевания печени (жировая дистрофия, цирроз);
- профилактика атеросклероза.
Противопоказания:
- аллергия на компоненты препарата;
- беременность и период лактации;
- возраст до 6 лет.
Основные характеристики
| Тип | БАД |
| Форма выпуска | капсулы |
| Способ применения | перорально |
| Отпускается | без рецепта |
Плюсы и минусы
снижает уровень сахара и холестерина в крови, улучшает работу печени, укрепляет стенки сосудов.
может вызывать тошноту, расстройство пищеварения, изжогу, головокружение.
7. Метформин
Данный препарат относится к гипогликемическим средствам, которые назначаются при сахарном диабете 2 типа. Метформин снижает концентрацию сахара в крови, но при этом не допускает развитие гипогликемического состояния. Препарат не является стимулятором выработки инсулина и при отсутствии заболеваний поджелудочной железы не вызывает существенного снижения сахара в крови. Основное действие Метформина – задерживание всасывания углеводов в кишечнике. Также положительно влияет на обмен жиров в организме.
Показания:
- сахарный диабет 2 типа у пациентов с ожирением.
Противопоказания:
- повышенная чувствительность к компонентам препарата;
- серьезные заболевания печени и/или почек;
- декомпенсированный сахарный диабет 2 типа;
- возраст до 10 лет;
- беременность и период лактации.
Основные характеристики
| Тип | лекарственный препарат |
| Форма выпуска | таблетки |
| Способ применения | перорально |
| Отпускается | по рецепту |
Плюсы и минусы
снижает уровень холестерина и сахара в крови.
может вызвать расстройство пищеварения, тошноту, головокружение.
8. Блокатор калорий Фаза 2
Это биологически активная добавка к пище. Основное действие препарата – блокировать фермент альфа-амилазу. Данный фермент отвечает за переваривание углеводов в желудочно-кишечном тракте. При избыточной массе тела снижение веса происходит при снижении калорийности пищи. Данный препарат не позволяет всем поступающим углеводам превратиться в глюкозу. Важно отметить, что соблюдение диеты является обязательным для получения желаемого результата. Нельзя принимать препарат и заедать его конфеткой. Курс – не более 1 месяца.
Показания:
- избыточная масса тела.
Противопоказания:
- повышенная чувствительность к компонентам препарата;
- беременность и период лактации.
Основные характеристики
| Тип | БАД |
| Форма выпуска | капсулы |
| Способ применения | перорально |
| Отпускается | без рецепта |
Плюсы и минусы
полностью натуральный препарат, эффективно блокирует поступающие с пищей углеводы.
может вызвать повышенное газообразование, эффект от препарата виден не сразу.
9. Тримекс
Препарат относится к регуляторам аппетита. Его основное действие направлено на угнетение возбудимости пищевого центра. Это позволит ощущать насыщение при небольших объемах пищи. Препарат принимается по 1 таблетке после завтрака.
Показания:
- избыточная масса тела.
Противопоказания:
- повышенная чувствительность к компонентам препарата;
- гипертоническая болезнь;
- серьезные заболевания органов эндокринной системы;
- беременность и период лактации.
Основные характеристики
| Тип | лекарственный препарат |
| Форма выпуска | таблетки |
| Способ применения | перорально |
| Отпускается | без рецепта |
Плюсы и минусы
доступная цена, быстрый эффект.
может вызывать бессонницу, головокружение, учащенное сердцебиение.
10. Be-fit Капсулы для похудения на основе Сенны и Гарцинии камбоджийской
Активными веществами являются – экстракт гарцинии и экстракт сенны. Экстракт гарцинии препятствует отложению жировых запасов. Данное средство рекомендовано как лицам с избыточной массой тела, так и лицам, которые вынужденно находятся длительное время на постельном режиме. Экстракт листьев сенны относится к слабительным средствам, а также к средствам, улучшающим перистальтику кишечника.
Показания:
- избыточная масса тела.
Противопоказания:
- повышенная чувствительность к компонентам препарата;
- беременность и период лактации.
Основные характеристики
| Тип | БАД |
| Форма выпуска | капсулы |
| Способ применения | перорально |
| Отпускается | без рецепта |
Плюсы и минусы
полностью натуральный препарат, улучшает моторику кишечника, снижает уровень сахара в крови.
может вызывать повышение артериального давления, тошноту, головокружение, головную боль, расстройство стула.
Как выбрать таблетки для похудения
Существует несколько групп таблеток для похудения, которые отличаются механизмом действия:
- Блокаторы пищеварения
Активное вещество – орлистат. Основное его действие – блокировать фермент, который расщепляет жиры в кишечнике. В результате приема 30% поступаемых с пищей жиров выводится в неизменном виде. Также препарат снижает уровень холестерина в крови, что положительно сказывается на липидном обмене в целом.
- Анорексики
Это группа средств, которые блокируют центр голода. Это позволяет ощутить насыщение при меньшем объеме потребляемой пищи. Данную группу некоторые источники относят к антидепрессантам, поэтому длительное использование не рекомендовано, так как вызывает привыкание.
- Антидиабетические препараты
Основное их применение – при сахарном диабете 2 типа. Преимуществом данных средств при избыточной массе тела в том, что они снижают концентрацию глюкозы, но при этом не вызывают гипогликемию.
- Жиросжигатели
Препараты, которые либо влияют на липидный обмен, ускоряя его, либо на углеводный обмен, предотвращая всасывание в кишечнике сложных углеводов.
- Препараты на основе целлюлозы
Основное действие – разбухание в желудочно-кишечном тракте и выведение токсинов. Создается ощущение наполненности, что позволяет не съедать больший объем пищи.
- Слабительные средства
Позволяют очистить организм от токсинов. Использование слабительных должно быть ограниченным.
Так как выбор таблеток для похудения достаточно объемен, следует проконсультироваться с врачом и подобрать лучшее средство. Кроме того, у всех препаратов свои побочные эффекты и противопоказания. Поэтому предварительная сдача анализов позволит избежать возможных осложнений.
Можно ли сбросить вес с помощью таблеток
Еще 20 лет назад, по моим наблюдениям, таблетки для похудения пробовала каждая вторая худеющая женщина. Сегодня интерес несколько утих, но периодически на рынок выпускают «новые и революционные» средства, которые обещают стройность.
Могут ли таблетки реально повлиять на вес? Да могут, но некоторые их них крайне опасны, имеют массу побочных эффектов и применяются только по показаниям. Они рецептурные, то есть могут назначаться только врачом.
Различные БАДы и добавки, обещающие похудение, в подавляющем большинстве случаев – пустышки, либо их состав приводит к похудению, но ценой потери здоровья.
Работают ли таблетки
Любая добавка или таблетка, которая обещает сжечь жир, будет работать лучше, если их использовать вместе с хорошо сбалансированной диетой и правильными упражнениями.
Потеря веса — это уравнивание поступления и расхода калорий.
Таблетки для похудения работают по-разному. Одни могут помочь вам быстрее чувствовать сытость, позволяя меньше есть и, как следствие, потреблять меньше калорий. Другие таблетки помогают ускорить обмен веществ (сжигание калорий).
Кому можно принимать таблетки для похудения
По данным экспертов, примерно 15% взрослых использовали таблетки для похудения хотя бы раз в жизни. Это делали около 10% мужчин и 21% женщин.
45% полных и 67% страдающих ожирением людей пытаются сбросить вес. Но таблетки – это крайнее средство, их можно использовать только под контролем врача. И они работают только в комплексе с диетой и занятиями спортом.
Большинство препаратов, которые влияют на вес, относятся к группе средств, которые запрещены к продаже.
Почему мы ищем волшебные таблетки
Не все худеют одинаково. У людей разные тела и метаболизм. Некоторые могут снизить лишний вес благодаря ежедневным прогулкам или отказу от сладкого.
Для других это может быть долгий путь, диета за диетой, разные виды спорта. Поэтому прием таблетки, которая сжигает жир, – это заманчивая перспектива.
Но также важно помнить, что похудение всегда должно происходить с пользой для здоровья.
Основное правило похудения: вы должны сжигать больше калорий, чем потребляете. Ешьте меньше калорий и больше тренируйтесь. Но при этом сам метаболизм может быть достаточно медленным. Поиск способа ускорить метаболизм — это основная цель индустрии похудения, так как это упростит процесс для всех. И зачастую таблетки влияют именно на метаболизм, и не всегда – безопасно.
Как действуют таблетки для похудения
Каждая таблетка для похудения действует по-своему. Многие натуральные добавки направлены на улучшение обмена веществ в организме. Есть также формулы с пробиотиками, которые набирают популярность. Они оптимизируют пищеварение, эффективность работы толстой кишки и стимулируют дефекацию.
Ингредиенты — самый важный фактор в эффективных таблетках для похудения.
Некоторые из них содержат стимуляторы (часто кофеин), которые помогают повысить энергию, ускоряют обмен веществ и ускоряют сжигание жира. В других есть ингредиенты, которые подавляют аппетит и помогают потреблять меньше калорий. В третьих есть витамины, минералы, большое количество клетчатки, экстракты трав или другие ингредиенты для поддержки усилий по снижению веса.
Опасные вещества в таблетках для похудения
Но есть и опасные продукты, которые содержат слабительные и мочегонные препараты, а также психостимуляторы и вещества, влияющие на гормональный обмен.
У части таблеток из Азии и других стран состав может быть экзотичным (вплоть до яиц паразитов). И такие добавки хотя и приведут к похудению, но ценой потерянного здоровья (если не жизни).
Важно запомнить! Эффективно и безопасно похудеть без изменения диеты и физических упражнений на одних таблетках – невозможно. Особенно это вредно для здоровья и устойчивого поддержания массы тела. Не бывает чудо-таблетки, которая позволит сбросить лишний вес без других изменений.
Разрешенные таблетки улучшают метаболизм, чтобы помочь телу работать лучше и эффективнее. Они следят за тем, чтобы калории сжигались как можно эффективнее, помогая при похудении (но на фоне диеты и активности, а не без них).
Ингредиенты добавок для похудения: опасные и безопасные
Диетические добавки не регулируются так же, как лекарства, поэтому продавцам не нужно проводить масштабные исследования. Основное – БАД должен быть безопасен, а вот эффективен – ли, это уже вопрос не главный.
Обзор популярных ингредиентов в составе средств для похудения
- Африканское манго: помогает похудеть.
- Горький апельсин: может увеличить количество сожженных калорий и снизить аппетит.
- Кофеин: это распространенный стимулятор. Это может помочь сбросить небольшое количество веса со временем, обладает мочегонным эффектом.
- Кальций: хотя является полезным питательным веществом для организма, он не поможет вам сбросить вес или предотвратить увеличение веса.
- Капсаицин: может помочь сбросить небольшое количество веса. Но проведено мало исследований на этот счет.
- Хром: может помочь сбросить минимальное количество веса / жира.
- Гарциния камбоджийская: она может подавлять аппетит и ингибировать ферменты образования жира. Требуются более серьезные исследования.
- Глюкоманнан: может помочь с контролем холестерина, но не влияет на потерю веса.
- Экстракт зеленых кофейных зерен: помогает похудеть.
- Экстракт зеленого чая: помогает похудеть. Это всемирно известный напиток.
- Гуаровая камедь: может помочь создать ощущение сытости, но не похудеть.
- Пробиотики: могут помочь при проблемах с пищеварением. Не ясно, помогают ли они с похудением или влияют ли на состав тела.
- Пируват: может помочь вам немного похудеть.
- Кетоны малины: ограниченные данные показывают, что они более эффективны, чем таблетки плацебо для сжигания жира.
- Витамин D: хотя витамин D полезен для организма во многих отношениях, он не поможет в потере веса.
- Белая фасоль / стручок фасоли: может помочь вам сбросить небольшое количество жира.
- Йохимбе, Худия: это соединение может быть небезопасным. Остерегайтесь любых продуктов, содержащих эти ингредиенты, поскольку они, возможно, небезопасны и не помогают в похудении.
Многие из таблеток содержат натуральные экстракты трав, витамины и минералы. Некоторые эффекты потери веса, возможно, еще не были тщательно изучены, но большинство витаминов, минералов, растительные экстракты приносят пользу для здоровья при приеме в правильной дозировке.
Также важно отметить, что слишком большое количество этих ингредиентов может иметь неблагоприятные побочные эффекты, поэтому важно учитывать это, особенно если вы принимаете средства для похудения с другими добавками.
