Рубрика «Похудение»

Самый эффективный разгрузочный день для похудения, отзывы

Далеко не во всех случаях разгрузочные дни помогают похудеть без вреда для здоровья. В связи с тем, что они иногда оказываются даже опасными, важно особенно внимательно выбирать какой-то один конкретный. Тогда и результат понравится.

Овсяная каша для похудения – как приготовить

Правильно приготовленная овсяная каша – это не просто блюдо с приятным вкусом, но и хорошее средство для похудения. Существуют самые разные рецепты ее готовки, поэтому есть, из чего выбрать. Достаточно выбрать свой или попробовать все.

Алексей Макаров: личная жизнь, почему похудел?

Люди, следящие за творческим путем Алексея Макаров, не могли не заметить разительные перемены, которые произошли с актером. Он смог потерять пару десятков килограммов за считанные месяцы и кардинально изменил собственный имидж.

Как выгнать воду из организма для похудения

Причин для накопления жидкости в клетках человеческого тела много. Из-за этого «выгнать» ее не всегда удается простыми способами. Важно выбрать методы, позволяющие безопасно и с минимальными усилиями избавиться от избытка воды.

CLA кислота для похудения: отзывы, последствия

Пищевые добавки для спортсменов пользуются большой популярностью и у обычных людей, заботящихся о здоровье и фигуре. Линолевая кислота, или CLA кислота, сейчас на слуху у всех. Подходит ли она в целях похудения и улучшения фигуры?

Кефир и свекла для похудения: рецепт, отзывы

Сохранение отличной фигуры и скромного веса – задача, для решения которой можно выбрать кефир и свеклу. Рецепты приготовления блюд из этих продуктов просты и не требуют серьезных усилий. Что же касается эффективности, то она доказана.

Продукты, содержащие большое количество белка для похудения

Изменение питания – это важнейшая составляющая процесса похудения. Выбирая продукты, в которых присутствует много белка, уже можно хорошо помочь собственному организму. Хотя не вся белковая пища одинаково полезна для сгонки веса.

Лимон и соль для похудения

Сочетание лимонного сока и морской соли обладает интересными свойствами, которые точно окажутся полезны желающим похудеть. Правильно используя эти компоненты, удастся избавиться от нескольких килограммов, ничего больше не меняя.

Как уменьшить желудок, чтобы похудеть в домашних условиях

Связь между размером желудка и похудением не такая простая, как поначалу кажется. По этой причине для его уменьшения требуется особая осторожность. Ряд рекомендаций специалистов позволит быстро и безопасно устранить «растянутость».

Можно ли похудеть, исключив сладкое и мучное, и на сколько?

Оптимальный рацион должен включать продукты с разным составом. Есть ли смысл в отказе от сладкого и мучного для похудения? Желательно сначала выяснить, что дает организму употребление подобной пищи. Ведь она может оказаться вредной.