Рубрика «Фитнес»

Как правильно заниматься на беговой дорожке для похудения?

Вы стали замечать, что от усиленных тренировок на беговой дорожке результат практически нулевой? Дело не в том, что вы мало занимаетесь, а в том, как вы это делаете. Как правильно заниматься на беговой дорожке для похудения? Ответ в статье.

Как убрать бока за две недели

Намечается торжество, а вас смущают неприятные нависшие бока в каждом платье? Не проблема! Мы подскажем вам, как убрать бока за две недели. Питание, тренировки помогут вам обрести желаемый результат.

Как похудеть попой

Порой наши самые востребованные предметы в гардеробе вдруг становятся тесными. Например, не налазят модные джинсы или любимая юбка. И тогда кроме, как похудеть в области ягодиц, ничего не остается.

Стройные ноги за неделю

Хочу стройные ноги за неделю! Ваша душа кричит именно об этом желании, нет ничего невозможного. Итак, как добиться цели с помощью упражнений и диеты.

Физические упражнения для похудения живота, ягодиц, бедер и ног

О похудении говорить можно бесконечно, так как проблема лишнего веса стоит сейчас на первом месте. В этой статье мы описываем упражнения для похудения живота и боков, упражнения для похудения ног, упражнения для похудения бедер, упражнения для похудения ягодиц.