Рубрика «Фитнес»

Упражнение Планка для похудения: отзывы

О необходимости физических тренировок для снижения веса и поддержания формы знают многие. Одним из популярных упражнений для похудения можно назвать комплекс «Планка». Как правильно делать упражнения для снижения веса, и насколько они эффективны?

Кардио хай тек для похудения – отзывы

Занятия по технологии Кардио хай тек помогают похудеть примерно на 4 кг в течение всего двух недель. Но это не означает, что к ее применению может прибегать каждый желающий. Придется учитывать еще и некоторые ограничения в этом случае.

Планка для похудения – отзывы

Поддерживать отличную фигуру можно разными способами, но без физических упражнений в этом деле обойтись очень сложно. Если не хочется тратить много времени на занятия спортом, необходимо обратить внимание на так называемую планку.

Доктор Бубновский: упражнения для похудения

Доктор Бубновский: упражнения для похудения

Программа упражнений доктора Бубновского не только помогает похудеть всем без исключения, но и способствует общему оздоровлению организма без применения медикаментозных средств, а соответственно без вреда здоровью человека.

Физические упражнения для похудения живота и боков

Спортивные тренировки помогают справиться с избыточным весом, а заодно корректируют фигуру, укрепляя мышцы и избавляя от дряблости. Специальные упражнения для похудения несколько отличаются от обычных тренировок. В чем их секрет?

Скандинавская ходьба с палками для похудения – отзывы

Скандинавская ходьба с палками для похудения – отзывы

Преимущества скандинавской ходьбы, как метода для снижения веса. Особенности техники. Правильное распределение нагрузки. Отзывы худеющих и результаты скандинавской ходьбы с палками. Показания и противопоказания, оздоровительный эффект.

Упражнения для похудения ляшек за 3 дня

Физическая активность – одна из основ похудения. Если стоит задача быстро уменьшить размеры ляшек, придется обратиться к наиболее подходящим для этого упражнениям. Тогда положительный результат долго себя ждать точно не заставит.

Эллиптический тренажер: отзывы худеющих, результаты, фото ДО и ПОСЛЕ

Роль физических нагрузок в похудении переоценить невозможно. Занятия на эллиптическом тренажере многими рассматриваются в качестве отличного стимула к снижению веса. Оправдаются ли надежды? Подобный вопрос стоит рассмотреть.

Беговая дорожка – отзывы похудевших

В спортивных залах одним из самых популярных тренажеров среди худеющих является беговая дорожка. Судя по отзывам, она дает возможность похудеть наверняка, но все-таки не слишком быстром. Да и труда для хорошего результат нужно много.

Степпер для похудения – отзывы

Степпер для похудения – отзывы

Простой и удобный тренажер степпер получил особую популярность среди желающих избавиться от лишнего веса. Как показывают отзывы, похудение с ним происходит медленно, но зато наверняка. Стоит познакомиться с самими отзывами получше.