Отвар овса: лечебные свойства и противопоказания

Живот образуется из-за 3-х продуктов. Не ешь их, и он начнет уходить...
Читать далее >>
Чтобы убрать толстый слой жира с живота и боков, пейте натощак...
Толстый живот сдуется за 3-5 дней! Так худеют в Европе! >>

Непросто сказать, как давно овес стал использоваться в пищу. Известно только, что это злаковое растение обладает огромной пользой и подходит для приготовления множества блюд. Из овса сегодня изготавливают муку, которая применяется для выпечки, приготовления каш и даже напитков. Но в роли средства для укрепления здоровья лучше всего подходит отвар. В народной медицине о его свойствах знают довольно хорошо. Если правильно использовать такой интересный напиток, можно в полной мере насладиться его многочисленными целебными свойствами, которые объясняются составом продукта.

Состав

Сначала необходимо определить, какой именно овес лучше всего подойдет для приготовления отвара. В зависимости от вида злака определяется и состав этого народного средства для лечения. Свойства зависят от присутствующих в злаке клетчатки, витаминов группы B, витаминов E и K, органических кислот, минеральных веществ.

Необработанные зерна злака подходят для лечения лучше всего. Поэтому отвар следует готовить именно из такого продукта. В нем больше всего ценных веществ, которые при приготовлении переходят в жидкость. В результате отвар наполняется аминокислотами, белками, эфирными маслами, магнием, калием и прочими элементами. Каким образом это может повлиять на здоровье? О пользе отвара и пойдет разговор далее.

Лечебные качества

Этот напиток обладает самыми разными полезными качествами. Он способен очищать организм, укреплять иммунитет, стимулировать работу множества органов. Прежде всего, лечебные возможности «препарата» можно перечислить так.

  1. Повышает иммунную защиту. Поскольку в отваре содержатся антиоксиданты, напиток положительно влияет на здоровье в целом. Он помогает организму побеждать вирусы, ускоряет выздоровление при простуде.
  2. Стимулирует отхождение мокроты. Добиться более заметного эффекта получится, если добавить к овсу еще и репчатый лук. Тогда сухой кашель получится победить быстрее.
  3. Сбивает высокую температуру тела. Огромную пользу овес принесет при жаре, поскольку он без возникновения побочных эффектов улучшает самочувствие.
  4. Обладает свойствами гепатопротектора. Он может улучшить работу печени, уберечь ее от вредных воздействий.
  5. Снижает уровень сахара. Если употреблять этот напиток регулярно, можно улучшить состояние даже при сахарном диабете. Но и всем людям полезно пить отвар, чтобы обеспечить профилактику этого заболевания.
  6. Защищает от разрушительного воздействия стрессов. За счет витаминов группы B, присутствующих в напитке, получается обеспечить условия для здорового и крепкого сна, хорошего настроения, высокой работоспособности.
  7. Выводит воду и вредные токсины. Такое качество можно использовать не только для улучшения здоровья, но и в целях похудения.
  8. Есть мнение, что овес помогает справиться с такой вредной привычкой, как курение. Он заглушает никотиновый голод, а также снижает вредные последствия курения табака.

Еще рекомендуют при беременности, хотя в этом случае желательно сначала получить консультацию доктора. Если он не обнаружит препятствий для употребления напитка, можно смело добавлять отвар в обыкновенный рацион. Нельзя упускать из виду и те противопоказания, которые выделяются к его применению.

Противопоказания

В первую очередь необходимо уточнить, что по-настоящему опасных противопоказаний к использованию этого «лекарства» нет. Но все-таки к его приему нужно подходить внимательно. И особенно важно это условие, когда присутствуют такие проблемы со здоровьем.

  1. Почечная недостаточность. Поскольку отвар нагружает почки и стимулирует мочеотделение, при недостаточности его необходимо пить в небольших количествах.
  2. Высокая кислотность желудка. Повышает концентрацию кислоты в желудочном соке, что при указанном условии может привести к развитию язвы.
  3. Индивидуальная непереносимость. В отваре много активных компонентов, поэтому есть риск, что некоторые из них вызовут аллергическую реакцию.

Но даже при условии, что какое-либо из указанных противопоказаний присутствует, полностью отказываться от применения необязательно. Для снижения опасности достаточно проконсультироваться с врачом. Вполне возможно, что он сочтет применение напитка возможным. Это значит, что средство из овса универсален и достаточно безопасен. Если правильно готовить и употреблять овсяный отвар, польза и вред от него окажутся совершенно несоизмеримыми друг с другом.

Надоел свисающий живот? Минус 7 кг за 7 дней, если на завтрак пить обычный...
Читать далее >>
Живот образуется из-за 3-х продуктов. Не ешь их, и он начнет уходить...
Читать далее >>
Чтобы убрать толстый слой жира с живота и боков, пейте натощак...
Толстый живот сдуется за 3-5 дней! Так худеют в Европе! >>
Медики "побледнели"! Суставы будут как в 20 лет! Читайте, пока не удалили!
Подробнее >>

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны к заполнению