Никотиновая кислота для похудения: отзывы

Витамин В3, более известный, как никотиновая кислота, помогает в борьбе с лишним весом. Он участвует в окислительно-восстановительных реакциях организма, способствуя улучшению обмена веществ и стимулируя выработку серотонина. Никотиновая кислота для похудения, отзывы о которой  представлены ниже, широко используется в косметологии и диетологии.

Дозировка никотиновой кислоты определяется, исходя из общего состояния организма и здоровья эндокринной системы. Избыток витамина В3 может оказаться более пагубным, нежели его недостаток.  По отзывам худеющих, никотиновая кислота для похудения в больших количествах вызывает слабость, ухудшение аппетита, головные боли.

Длительное применение составов с никотиновой кислотой ухудшает деятельность почек и обостряет болезни желудка. Для того чтобы похудение с помощью этой добавки было безболезненным и легким, необходимо строго придерживаться рекомендуемой дозировки.

Как правильно принимать никотиновую кислоту

В чем преимущества витамина В3 для похудения? Он способствует выработке ферментов, усиливающих пищеварительную деятельность, оказывает влияние на нервную систему, снимая нервное напряжение и препятствуя стрессам. Среди других достоинств никотиновой кислоты:

  • стимулирует кровоснабжение внутренних органов,
  • насыщает клетки кислородом,
  • снижает уровень холестерина.

Отзывы о никотиновой кислоте для похудения сводятся к следующему: данный компонент способствует улучшению настроения, регулирует аппетит, избавляет от напряженности, провоцирующей чувство голода. Никотиновая кислота не обладает жиросжигательным действием. Похудение с помощью этого компонента происходит за счет меньшего потребления пищи и ускорения обменных процессов.

Витамин В3 содержится в рыбе, кисломолочных продуктах, говяжьей печени. Но для усиления его концентрации в организме используют биологически активные добавки с его содержанием.

Отзывы худеющих говорят в пользу применения никотиновой кислоты. Для похудения используют никотиновую кислоту в таблетках, которые выпивают после еды. Суточная дозировка не должна превышать 1 г. Дополнительным эффектом при приеме этого компонента будут роскошные волосы и гладкая кожа.

Никотиновая кислота для похудения: отзывы худеющих

Польза никотиновой кислоты хорошо известна в кругах тех, кто ведет ожесточенную борьбу с надоевшими килограммами. По отзывам пациентов, никотиновая кислота значительно упрощает процесс похудения.

«Хороший препарат, но не для самолечения»

Никотиновую кислоту мне прописал врач. И целью приема этого витамина было не похудение, а лечение эндартериита. Но вес тоже начал уходить. Причем совершенно незаметно. Перестало мучить чувство голода, заметно улучшилось настроение. При неправильном применении препарата можно добиться противоположного действия, поэтому использовать никотиновую кислоту нужно только по согласованию с врачом.

«Вредная привычка ушла вместе с лишним весом»

Никотиновую кислоту приобрела для того, чтобы избавиться от вредной привычки – курения. Знаю, что бросающие часто сталкиваются с проблемой быстрого набора веса. Не знаю, по каким причинам это происходит, но в моем случае вес не только не увеличился, но даже незначительно уменьшился. Из недостатков – аллергические высыпания, которые стали беспокоить меня на второй неделе приема препарата. Сократив дозировку, удалось избавиться от раздражения на коже.

«Никакого эффекта»

Не знаю, насколько никотиновая кислота эффективна при похудении. На моем опыте никакого сжигания жира не произошло. Принимала таблетки ежедневно в течение месяца. Радует, что препарат стоит дешево: не так обидно, что не принес результата. Может, никотиновая кислота и полезна для организма, но результатов на себе я не увидела.

Комментарии 5

  • Ладоня

    Даже и не слышала раньше, что никотинку можно использовать для улучшения фигуры. Дичь какая-то.

  • Алёна

    Мне кажется никотиновую кислоту просто так принимать нельзя. Это вроде и обычный витамин, но от его передозировки начинается побочка!

  • Nica

    Попробую и с помощью этого метода похудеть. Раньше каких только способов не перибирала,а больше чем на пару килограммов похудеть не получалось

  • Вика78

    спасибо за разяснения, как ее принимать.еще не решила, буду или нет.боюсь побочных последствий.

  • Лиса Алиса

    Понятно что нужно осторожность. Но я уже готова даже никотинку внутрь вливать хоть в жидком виде. С лишним весом жить просто невозможно

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны к заполнению