Упражнения для лица, включая мышцы в области носа, могут помочь укрепить мышцы и поддержать общее здоровье кожи, но они не способны изменить форму или размер носа, так как нос состоит из костей и хрящей, а не мышц.
Если вам не нравится форма или размер вашего носа и вы хотите долгосрочное изменение, то для этого потребуется хирургическая коррекция, известная как ринопластика.
Упражнения для лица могут быть полезными для общего укрепления мышц, улучшения кровообращения и поддержания здоровой кожи. Они могут включать в себя упражнения для шеи, щек, губ, глаз и других областей лица. Они также могут помочь уменьшить напряжение в области лица и способствовать более молодому и свежему внешнему виду.
Но опять же, упражнения для лица не изменят структуру носа. Если вам действительно нужно уменьшить нос или сделать какие-либо другие радикальные изменения в его форме, обратитесь к пластическому хирургу для консультации по ринопластике.