Морковный сок: полезные свойства и противопоказания

Живот образуется из-за 3-х продуктов. Не ешь их, и он начнет уходить...
Читать далее >>
Чтобы убрать толстый слой жира с живота и боков, пейте натощак...
Толстый живот сдуется за 3-5 дней! Так худеют в Европе! >>

Овощные соки хорошо известны своими серьезнейшими полезными качествами. Но даже среди них морковный считается одним из лидеров. Относится это, естественно, к соку моркови свежему, а не «консервированному». Принимая во внимание, что некоторым людям сок может быть вреден, от него обязательно удастся получить максимальную пользу. Но рассматривать такой напиток следует с выяснения его состава. Какие же важные компоненты присутствуют в нем?

Состав сока

Активных компонентов в соке моркови, на самом деле, не так много. Но огромное преимущество напитка сводится к тому, что эти вещества представлены в огромной концентрации. Поэтому польза морковного фреша намного больше, чем некоторых БАДов и витаминно-минеральных комплексов.

Преимущественно полезные возможности напитка объясняются наличием в нем бета-каротина. Не нужно путать это вещество с витамином A. Оно является, скорее, предшественником витамина. Его антиоксидантные свойства позволяют защитить организм от самых разных вредных воздействий. Сок богат витаминами B, C, E, кальцием, фруктозой и минеральными элементами. Зная возможности этих компонентов, получится описать свойства сока лучшим образом.

Целебные свойства

Если не превышать рекомендованное количество напитка, удастся хорошо укрепить здоровье, а также справиться с некоторыми проблемами в работе организма. Но помнить надо не только о полезных, но и о не самых положительных свойствах напитка. Сок моркови обладает пользой следующего характера.

  1. Нормализует пищеварительные процессы и работу ЖКТ в целом. Здесь особенно интересна способность напитка снижать кислотность. Но он может еще и ускорять пищеварение.
  2. Улучшает состав крови. Содержащиеся в морковном напитке элементы помогают даже бороться с анемией. Но и здоровым людям этот напиток тоже принесет немало пользы.
  3. Помогает сохранить нормальный гормональный фон. В первую очередь сок воздействует на половые железы, поэтому он особенно полезным оказывается для женщин. Известно, что этот напиток справляется даже с женским бесплодием при благоприятной ситуации.
  4. Обеззараживает ротовую полость и гортань. С помощью сока моркови можно успешно бороться со стоматитом, язвами на деснах и зубной болью.
  5. Допустимо наружное применение морковного фреша. В этом случае напиток используют для лечения гнойных поражений, обморожений и ожогов.
  6. Самым известным целебным свойством, присутствующим у такого сока, является восстановление зрения. Конечно, сок не может в этом аспекте творить чудеса. Но он все-таки помогает поддерживать остроту зрения, уменьшает опасность развития катаракты.
  7. Повышает иммунную защиту. Содержащиеся в напитке антиоксиданты позволяют снизить опасность появления новообразований, заражения вирусами, возникновения ранних морщин.

Можно удивиться тому, насколько полезным способен оказаться сок, приготовленный из морковки. Но, чтобы заметить эту пользу на себе, следует также знать о названных врачами предостережениях. К их рассмотрению далее стоит перейти.

Противопоказания

Высокая концентрация активных веществ, присутствующих в напитке, неизбежно оказывается опасной при ряде заболеваний. Это значит, что сок моркови необходимо употреблять осторожно. Самые важные противопоказания напитка сводятся к следующим пунктам.

  1. Обострение язвы или серьезные расстройства желудка. При них ситуация может только усугубиться. Особенно опасно употреблять сок, если присутствует язва на фоне повышенной кислотности.
  2. Сахарный диабет. Из-за присутствия в напитке большого количества сахара при этом заболевании с морковью вообще и с ее соком в частности необходимо обращаться крайне внимательно.
  3. Выполнение сложной и ответственной работы. Сок даже в небольших количествах способен вызвать сонливость. Если работа человека связана с принятием важных решений за короткое время, желательно не злоупотреблять этим напитком.

Морковь – продукт не самый аллергенный. Но все равно необходимо следить, чтобы не появилась характерная аллергическая реакция. Она состоит в пожелтении кожи, появлении апатии. Также аллергия может проявляться в виде сыпи и зуда. И если решено употреблять сок моркови, надо всегда об этом помнить, чтобы потом не пришлось лечиться.

Сок свежей моркови – полезный и довольно безопасный напиток. Поэтому его можно использовать даже в роли народного лекарства. При этом лишь не нужно забывать, что злоупотребление им способно привести к не самым позитивным последствиям. Допускать подобное нельзя, поэтому за собственным состоянием придется следить постоянно.

Надоел свисающий живот? Минус 7 кг за 7 дней, если на завтрак пить обычный...
Читать далее >>
Живот образуется из-за 3-х продуктов. Не ешь их, и он начнет уходить...
Читать далее >>
Чтобы убрать толстый слой жира с живота и боков, пейте натощак...
Толстый живот сдуется за 3-5 дней! Так худеют в Европе! >>
Медики "побледнели"! Суставы будут как в 20 лет! Читайте, пока не удалили!
Подробнее >>

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны к заполнению