Как увеличить грудь без операции

Живот образуется из-за 3-х продуктов. Не ешь их, и он начнет уходить...
Читать далее >>
Чтобы убрать толстый слой жира с живота и боков, пейте натощак...
Толстый живот сдуется за 3-5 дней! Так худеют в Европе! >>

Как это ни прискорбно, большинство женщин на нашей планете устроены так, что они постоянно недовольны чем-то в своей внешности. И наибольшее недовольство у женщин вызывает, как им кажется, маленькая грудь. В наше время наличие маленькой груди становится причиной возникновения разнообразных психологических комплексов, на длительное время способных подпортить женщине жизнь.

Индустрией красоты предлагается множество новых чудодейственных средств, способствующих увеличению груди и приданию ей красоты и привлекательности. Некоторые из этих средств действительно обладают эффективностью, но в последнее время всё больше желающих получить быструю прибыль с использованием стремления женщин к красоте.

Много женщин делают сложные пластические операции для увеличения груди. Но насколько это необходимо?

В груди имеются определённые виды тканей. Железистая ткань несет ответственность за выработку молока, связки Купера крепят грудь женщины (молочные железы) к грудной клетке. А вот мышечных тканей в молочных железах нет.

Так можно ли без применения пластических операций, а только при использовании упражнений увеличить грудь? Нет, нельзя увеличить ткань молочной железы, но она может увеличиваться в размерах благодаря наличию жировой ткани. Это может происходить в момент увеличения общей массы тела. Но ведь совсем ни к чему увеличивать массу тела, и поэтому следует остановиться на физических упражнениях.

При помощи упражнений для укрепления груди улучшается осанка и тонус кожи. А укрепленные мышцы грудной клетки, увеличившись в объёме, зрительно увеличивают объем груди. Укрепленные мышцы спины тоже дают свой эффект: прямая осанка и увеличение объёма грудной клетки подчеркивают грудь и придают ей больше выразительности.

Упражнения можно делать в тренажёрном зале или дома. Здесь приведены некоторые упражнения, позволяющие развить и укрепить мышцы спины и грудной клетки.

Физические упражнения для увеличения груди

  1. Ложатся спиной, на скамейку спортивную, ноги ставят на пол. В каждую руку берут гантель, весом 1кг. Гантели поднимают вверх и опускают к груди, при этом разводя руки в стороны.
  2. Ложатся животом на скамейку спортивную, ноги вытянуты. В руки берут гантели такого же веса, что и в первом случае. Гантели опускают к полу, а затем поднимают руки, выпрямленные с гантелями в стороны.
  3. Встают прямо, ноги по ширине плеч. Наклоняются и в одну руку берут гантель весом 2 кг. Свободной рукой опираются на стул, а руку с гантелью опускают вниз, к полу. Далее руку с гантелью медленно подтягивают к груди, при этом локоть отводят назад.
  4. Ложатся на спину, на скамейку, ноги сгибают в коленях и ставят на пол. В каждую руку берут гантель весом 2 кг. Руки с гантелями отводят назад за голову, слегка согнув в локтях.
  5. Встают прямо, в каждую руку берут гантель весом 2 кг. Руки вытягивают вперёд, ладони вверх. Руки подтягивают к плечам, сгибая в локтях. При этом руки должны находиться горизонтально.
  6. Встают прямо, ноги по ширине плеч, в каждой руке гантель весом 2 кг. Руки с гантелями вытягивают вперёд на уровень груди. Выполняют упражнение под называнием «ножницы».
  7. Встают прямо, вытянутыми вперёд руками упираются о стену. Локти сгибают и разводят в стороны. При этом необходимо прогибаться как можно сильнее и стараться дотягиваться грудью до стены.

Заниматься следует один раз в 2 дня, а упражнения повторять по 5-6 раз.

Не следует напрягаться сильно и качаться, в противном случае будут слишком выражены грудные мышцы, что не очень красиво для женщин. Комплекс упражнений заканчивают лёгким массажем, при котором следует поглаживать каждую грудь к центру от периферии. Далее принимают прохладный душ.

Подсознание творит чудеса, а мозг управляет каждой клеткой организма, причём по сложности он не уступает компьютеру. Возможности, которые заложены в человека с рождения, огромны, но большая часть людей не умеют ими пользоваться, либо даже не подозревают о них. Но существуют люди, которые могут делать настоящие чудеса при помощи воздействия на подсознание, при котором рассасываются опухоли, восстанавливается работа нервных окончаний, проходят тяжёлые болезни.

Поэтому вполне возможно простое увеличение клеток ткани. К примеру, можно попробовать по утрам после пробуждения и по вечерам до сна на несколько минут расслабляться и мысленно представлять, как ноги и руки наполняются теплом, которое потом направляется к груди. Тёплая кровь, которая наполняет грудные железы, доставляет кислород и дополнительное питание, и тем самым стимулирует рост и деление клеток. Такой тренинг за несколько месяцев позволяет улучшить структуру груди и увеличить ее в размерах.

По мнению некоторых женщин, помогает прием женских половых гормоном. Да, этот метод позволяет увеличить грудь в размерах без операции, но гормоны способствуют не только стимуляции роста клеток, но и злокачественных и доброкачественных новообразований. «Лишние» клетки способны появляться в организме каждого человека и ему об этом даже не будет известно. Поэтому лучше не принимать гормоны.

Различные косметические средства, физиопроцедуры, а также употребление активных биологических добавок вряд ли способствует увеличению размера груди без операции. Возможно, эти средства придадут ей красивую форму, улучшат тонус и рельеф кожи, но во многих случаях электротерапия помогает немного увеличить ее в размерах.

Прелесть женщины совсем не зависит от размеров её груди, во всяком случае, не настолько, как это может показаться многим. Нужно любить себя и быть уверенной в своей неотразимости, именно это может сделать женщину более привлекательной, чем косметические средства и пластические операции.

Надоел свисающий живот? Минус 7 кг за 7 дней, если на завтрак пить обычный...
Читать далее >>
Живот образуется из-за 3-х продуктов. Не ешь их, и он начнет уходить...
Читать далее >>
Чтобы убрать толстый слой жира с живота и боков, пейте натощак...
Толстый живот сдуется за 3-5 дней! Так худеют в Европе! >>
Медики "побледнели"! Суставы будут как в 20 лет! Читайте, пока не удалили!
Подробнее >>

Комментарии 9

  • Лапушка

    Спасибо большое за полезную статью. Но мне кажется она в первую очередь рассчитана на тех, кто хочет укрепить грудь и усовершенствовать немного ее форму. А вот если грудь действительно маленькая и женщина категорически этим фактом недовольна, то на мой взгляд, лучше делать операцию, чем пить какие-нибудь волшебные пилюли и делать припарки травами. Я вот сама делала операцию по увеличению груди год назад у Чириковой и очень довольна – теперь в зеркало на себя ненарадуюсь. Нарядов новых накупила с интересным декольте, мужчины тянутся ко мне как ненормальные. Поэтому – если человек не может себя принять как есть, то лучше что-то менять, чем всю жизнь быть недовольным собой.

  • Оксана

    Даже если грудь не увеличится в размерах, она все равно будет красиво выглядеть. Регулярные тренировки творят чудеса и делают наше тело идеальным.

  • Елена К

    Такие упражнения желательно делать каждой девушке, так как с возрастом грудь становится всё хуже и хуже. Я после упражнений делаю массаж с кремом, чтобы еще и саму кожу подпитывать, ведь не только форма нужна, но и гладкая розовенькая кожа 😉

  • дарья

    Как правильно замечено в тексте”подсознание творит чудеса” 😀 А может стоит его попробовать?Сегодня лягу спать и буду мысленно представлять как у меня увеличивается грудь 😀 а глядишь и поможет! 😉

  • Алисия

    да не способствуют физические упражнения увеличению груди! скорее наоборот даже! мышцы становятся более сильными и упругими, а жир из груди уходит и она вообще “усыхает”(

  • дарья

    Вряд ли что-то сделаешь без операции,укрепить или подтянуть-возможно при физических упражнениях!

  • Александра

    При физических упражнениях грудь не растет, а просто исправляется осанка и визуально грудь кажется более приподнятой и см на 3-4 больше)))

  • Люба

    Я считаю если массировать грудь, то это конечно поможет им если не расти то хотя бы выглядеть подтянутыми и привлекательными. Но если женщина недовольна размером своей груди, то недумаю что массаж груди в этом поможет. Я считаю лучше обратиться к специалистам, чтобы они увеличили грудь это будет гораздо реальнвше и быстрее.

  • Ольга

    Принимать гормоны категорически не стоит! Наша гормональная система настолько еще не изучена, что “подстроить” ее потом не сможет ни один специалист! А вот получить неприятности, причем, в самой неожиданной форме, вполне возможно. Даже тогда, когда гормоны прописывает врач, стоит проконсультироваться с другими специалистами в этой области, прежде, чем решиться на такое “лечение”.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны к заполнению