Как укрепить волосяные луковицы, чтобы волосы не выпадали

Естественным процессом считается потеря 50–100 волосинок в течение суток. Это связано с тем, что волосы имеют свой жизненный цикл: когда стадия роста фолликулов завершается, волос «уступает» место новому. Если количество выпавших волосинок заметно превышает показатель нормы, начинается повышенная их потеря – алопеция, у женщин она носит постоянный или временный характер. При своевременном выявлении заболевания справиться с проблемой удается в более чем 90% случаев. Но сначала надо убедиться, действительно ли имеется проблема.

Симптомы выпадения волос

Тест

Существует относительно простой субъективно-объективный способ определения активности выпадения, который в домашних условиях может осуществить любой человек. Тракционный тест, или тест натяжения волос, осуществляется следующим образом: в теменной области производится захват пряди волос пальцами рук и осуществляется умеренное потягивание. Очень важно понимать, что волосы не вырываются (насильственно не извлекаются из кожи), а именно безболезненно натягиваются. Тест наиболее информативен через сутки после мытья головы. В норме после 4-6 потягиваний в руках может оставаться 1, максимум 2 волоса. При патологическом выпадении после каждой тракции в руках остается от 3-10 и более волос.

Причины, почему выпадают волосы на голове у мужчин и женщин

Одни принимают подобный недуг легко, списывая все на физиологию и наследственность, другие пытаются сохранить густоту шевелюры как можно дольше и принимают все возможные меры, рекомендованные специалистами-трихологами. Интересно, что не всегда облысение связано с наследственностью, рассмотрим его основные причины.

Недостаточный иммунитет

Одним из ответов на вопрос, почему стали выпадать волосы, является потеря иммунитета. Обратите внимание на свой образ жизни. Быть может Вы недавно перенесли тяжёлое заболевание либо очень сильно перенервничали? Не работали ли Вы последнее время на износ? Не накопилась ли в организме чрезмерная усталость? Не стоит, например, удивляться, задаваясь вопросом, почему у кормящей мамы выпадают волосы — это естественное явление, связанное с чрезмерной нагрузкой на организм и нехваткой в нём полезных элементов. Соответственно и лечение здесь должно производиться не симптомов, а причин.

Нехватка в организме железа

Зачастую можно найти неожиданный ответ на вопрос, почему выпадают волосы у женщин. Причины бывают самыми естественными: «критические дни» вызывают нехватку железа в организме, что сказывается на общем состоянии организма и в том числе способствует выпадению волос. Если этот процесс сопровождает постоянное желание поспать и быстрое утомление, то стоит обратить нехватке железа повышенное внимание.

Реакция на прием лекарственных препаратов

Порой причиной, почему выпадают волосы на голове у женщин и мужчин, оказывается не заболевание, а сам процесс лечения. Многие лекарственные препараты имеют перечень побочных эффектов, определённые противопоказания и часто индивидуально не переносятся некоторыми людьми. Список подобных средств довольно велик. Можно начать терять волосы, приняв таблетку от давления или антидепрессант. Учитывая, что предугадать подобное влияние не просто, следует внимательно обратить внимание на то, когда именно Вы начали терять волосы, и не предшествовало ли этому процессу начало приёма каких-либо препаратов.

Нарушения на гормональном уровне, химиотерапия и приём различных гормональных препаратов

Причиной, почему выпадают волосы у женщин и мужчин, могут стать гормональные препараты и просто проблемы с гормонами внутри организма. Для женщин достаточно столкнуться с половым созреванием или беременностью — это уже может дать толчок, достаточный для выпадения волос. Мужчины также не застрахованы от гормональных причин: некоторые лекарства, например, отдельные мази для кожи содержат гормоны, что даже в малых дозах способно привести к проблемам с волосами. Кроме того, нарушения в гормональной системе часто провоцируются различными заболеваниями.

Различные инфекционные заболевания кожи головы

Желая узнать, почему стали выпадать волосы, многие люди обнаруживают у себя на голове инфекционные заболевания кожи. Иногда и само раздражение может быть вызвано более общим заболеванием, например, аллергической реакцией на какое-либо сезонное растение.

Недостаточное снабжение кровью корней волос и кожи головы

Ещё одна распространённая причина, почему выпадают волосы — это проблемы с кровоснабжением корней волос и кожи головы. Человеку предстоит разобраться, чем это вызвано: заболеванием либо употреблением средств, негативно влияющих на данный процесс в организме, например, кофе, алкоголя или крепкого чая.

Недостаточно насыщенное витаминами и микроэлементами питание

Задаваясь вопросом, почему начали выпадать волосы, следует обратить внимание на свой рацион. Достаточно ли в нём полезных веществ, правильно ли сочетаются микроэлементы? Не исключено, что витаминов поступает в организм в достаточном количестве, однако употребление спиртных напитков и курение полностью уничтожают эти полезные вещества, превращая здоровое питание в бессмысленную деятельность.

Последствия перенесенных стрессов

Если Вы хотите разобраться, почему стали выпадать волосы, посмотрите на свою жизнь и сопутствующие потере волос обстоятельства. Не было ли в последнее время (до нескольких месяцев) сильных переживаний? Не переносили ли Вы значительные трудности, не утомлялись ли? Очень вероятно, что сильный испуг, огорчение, затяжная тоска по чему-либо способствовали значительной потере волос. Если это единичный случай, то его можно просто пережить, однако если проблема затягивается, то неприятности с волосами имеют все шансы стать хроническими, что, конечно, нежелательно.

Влияние загрязненной окружающей среды и агрессивных внешних факторов

Часто задумавшись, почему начали выпадать волосы, люди обнаруживают, что основной причиной их проблем стала загрязнённая экология. Не редки случаи, когда воздух, водопроводная вода, некачественная еда и т.д. способствуют возникновению проблем с волосами, да и с прочими частями организма тоже.

Воздействие высоких и низких температур

Размышляя о том, почему сильно выпадают волосы, многие люди ищут какие-то серьёзные заболевания, часто забывая о том, что даже элементарные перепады температур могут вызвать осложнения. Волосы — это живые части тела, нуждающиеся в заботе. Резкие скачки из теплоты в холод могут вызвать проблемы с их прочностью.

Перенесённый COVID-19

Патологическая потеря волосяного покрова – одно из подтверждённых клинических последствий перенесённого COVID-19. Проблема вызывает психологический дискомфорт и требует длительного восстановления волос до прежнего состояния.

Проблема облысения после тяжёлой инфекции существовала всегда. При этом у женщин почти в 12 раз чаще, чем у мужчин. После коронавируса наблюдается диффузное выпадение волос, то есть волосы выпадают не локализованными пучками, а равномерно по всей голове.

• нарушение кровообращения в результате поражения сосудов;
• гипоксия и нарушения газообмена;
• интоксикация, вызванная Covid-19;
• недостаток железа из-за изменения состава крови;
• стресс, спровоцированный болезнью;
• изменения гормонального фона;
• сильнодействующие препараты, использованные для лечения.

Почему после родов выпадают волосы

Роды — тяжёлый процесс, да и послеродовое состояние не легко переносится организмом. Не стоит удивляться, почему у кормящей мамы выпадают волосы — это естественный процесс, часто сопровождающийся появлением значительных проплешин.

1. Основная причина – изменение гормонального фона. Беременность способствует усиленной выработке женских гормонов. Это приводит к тому, что у женщин появляется множество новых волосков. Значительный вклад вносит и возросшая циркуляция крови. За счёт этого в данный период не выпадают даже те волосы, которые должны были отмереть. После родов, организм возвращается в нормальное состояние и первым делом теряет значительную часть волос — тех, которые давным-давно должны были выпасть.
2. Стрессовый фактор. Свой вклад вносит и стресс. Роды — огромный удар по женскому организму, требующий длительного периода восстановления, на которое уходят значительные силы. В связи с этим возникают сложности с «побочными» процессами организма, на которые ресурсов в первое время не хватает, в том числе и на рост волос.
3. Недостаток витаминов и микроэлементов. Беременность и кормление отнимают основной объём питательных веществ и полезных микроэлементов, которые в обычном состоянии должны были бы достаться женскому организму. Это вызывает проблемы с ростом волос.

Соответственно, данные факторы носят временный характер.

Почему летом выпадают волосы

Вопрос, почему выпадают волосы, приобретает особенную актуальность в летние дни. Это связанно с тем, что помимо «обычных» для этого явления негативных факторов, вроде заболеваний или отсутствия витаминов, возникают и новые обстоятельства. Здесь и пренебрежения правилами ухода, необходимыми в летний период, и многие другие особенности, которые следует учитывать. Ниже будут перечислены основные из них.

Причина №1. Ваш головной убор

С головным убором могут произойти различные особенности. Например, если он будет слишком плотным, то из-за чрезмерного перегрева волосы начнут преть. Этот процесс, в конце концов, спровоцирует выпадение.

Но и отсутствие головного убора не является в данном случае выходом. Открытая голова станет мишенью для излучаемого солнцем ультрафиолета, что так же негативно скажется на состоянии волос и приведёт к их выпадению.

Что поможет? Как правило, решение проблемы довольно просто — нормальный головной убор, обеспечивающий достаточное проветривание и препятствующий проникновению солнечных лучей. В тех случаях, когда головной убор неуместен, можно использовать специальные средства, которые будут блокировать воздействие ультрафиолета.

Причина №2. Средства укладки

Известно, что различные механические и термические воздействия на волосы, например, использование утюжков или плоек, приводят к повреждениям. Усугубить их негативное воздействие можно, если использовать такие средства в жаркое время года. Всё это способствует обильной потере волос.

Что поможет? Лучшим решением, чтобы не задаваться вопросом, почему стали выпадать волосы, будет перестать использовать данные инструменты, хотя бы на период жаркого времени года. Гораздо лучше, если взамен этого применять различные средства ухода, что значительно улучшит состояние волос и поможет им сохраниться в течение тяжелого летнего периода.

Причина №3. Краска для волос, лаки, пенки, гели-фиксаторы

Подобные средства мешают соприкосновению волос с воздухом, а поскольку эта часть тела также является живой, то невозможность дышать приводит к отмиранию. Разумеется, в летний период это особенно актуально.

Что поможет? Как и в предыдущем случае, лучше и полезнее полностью воздержаться от данных средств. Предпочтите что-то более полезное и натуральное.

Причина №4. Тугая прическа

Напряжение волос, собранных в хвостик или косичку, способствует их быстрому выпадению из-за беспрерывного натяжения. Подобные причёски популярны в летнее время, так как убирают волосы с плеч и шеи, чем способствуют их проветриванию.

Что поможет? Для волос полезнее использовать заколки, либо просто оставлять их распущенными.

Причина №5. Авитаминоз

Несмотря на то, что лето у многих ассоциируется с витаминами, фруктами и овощами, вероятность авитаминоза исключать нельзя.

Что поможет? Обратите внимание на своё питание. Действительно ли в нём достаточно сбалансированы все элементы? Изучите материалы на эту тему. Многие из нас имеют стереотипное представление о продуктах и часто употребляют в пищу нечто совершенно бесполезное. Имеется достаточно способов питания, подходящих любому человеку. Будь Вы вегетарианцем или веганом с радикальными взглядами, всегда найдутся те продукты, которые смогут достаточно обогатить волосы полезными микроэлементами.

Почему выпадают волосы при мытье головы

Вопрос, почему выпадают волосы, часто приходит людям, когда они наблюдают их выпадение при мытье головы. С чем же это связано? Казалось бы, у каждого волоса имеется собственный жизненный цикл, согласно которому он должен выпасть в строго определённое время, и вдруг — в Ваших руках или на расчёске оказываются мокрые волосы. Как это может быть? Почему всегда происходит в таких обстоятельствах?

На самом деле ничего удивительного в этом явлении нет. Этим волосам действительно пришла пора отпасть. Они отслужили своё и лишь ждали подходящих обстоятельств или того возможного времени, до которого бы могли ещё немного продержаться. Обливая голову, Вы способствуете тому, что волосы намокают, а значит становятся тяжелее. Дополнительный вес заставляет старые волоски отделиться от фолликулов. Не стоит переживать — со здоровыми и молодыми волосами ничего подобного произойти не может. Это явление вероятно лишь для тех волос, которые должны были бы отпасть в ближайшее время. Вы лишь немного ускоряете данный процесс.

И всё же чрезмерное усердие при мытье, вытирании, расчёсывании волос нежелательно, поскольку, прикладывая силу, Вы рискуете повредить те волосы, которые ещё могли бы продержаться продолжительное время. Будьте аккуратны.

10 причин, почему чешется голова и выпадают волосы

1. Пересушенная кожа головы. Использование фена никогда не считалось делом полезным и безопасным. Особенно вредно для волос регулярное применение данного средства. Если Вы не желаете задаваться вопросом о том, почему стали выпадать волосы: из-за пересушенной кожи или нет, то следует поинтересоваться, как правильно и безопасно организовать данный процесс.
2. Стресс, как уже неоднократно упоминалась, зачастую способствует потере волос на голове у мужчин и женщин. Примечательно, что волосы в таких обстоятельствах могут выпадать не сразу, а через промежуток в два или три месяца.
3. Гормональные причины, обусловленные приёмами препаратов, беременностью и прочими обстоятельствами, которые уже разбирались подробно выше.
4. Аллергия. В данной статье уже упоминалась аллергия, как реакция на некий внешний, как правило, природный раздражитель. Однако порой аллергию может вызвать сам процесс ухода за волосами. Например, если шампунь содержит вещества, которые не принимает Ваш организм, то неудивительно, что вместо пользы, будут проблемы с волосами. Необходимо тут же сменить средство, а волосы полечить при помощи восстановительных масок.
5. Себорея — болезнь, которую сопровождают зуд, перхоть, угри. Оно вызвана нарушениями в работе сальных желёз. Избавиться от этой напасти можно при помощи специальных лекарств или даже просто, помыв голову с содой.
6. Паразиты — та неприятность, которую также нельзя сбрасывать со счётов. Разнообразие микроорганизмов, которые могут обитать в волосах настолько широко, что, зачастую, правильно поставить диагноз и назначить лечение может только специалист-дерматолог. Лучше не испытывать судьбу и сразу обратиться к нему.
7. Псориаз — ещё одно заболевание, заслуживающее отдельного обсуждения и поспешного обращения к дерматологу.
8. Нейродермит. Его Вы можете диагностировать по зуду и выпадению волос, что, впрочем, характерно для большинства причисленных причин, в связи с чем рекомендуется доверить постановку диагноза специалисту.
9. Другие грибковые заболевания.
10. Сахарный диабет — ещё одна причина, которую также нельзя сбрасывать со счётов. Она характеризуется ухудшением состояния волос, их ломкостью, потускнением, снижением темпа роста.

Что может посоветовать трихолог

Какими будут советы трихолога, зависит от того, какая именно патология спровоцировала облысение. Сначала врач определяет, в норме ли гормональный фон пациента и состав его крови. И уже с учетом этого прописывает то или иное лечение.

Советы трихолога после выяснения точной причины выпадения волос у пациента на основании осмотра, опроса, анализов и обследований, могут включать:

• рекомендации по выбору уходовых средств в зависимости от типа кожи;
• подробные правила ухода за волосистой частью головы;
• режим питания, способствующий укреплению волосяных фолликулов;
• косметические или медицинские процедуры, способные ускорить рост волос.

1. Выбор шампуня

У большинства пациентов трихологи обнаруживают не одну, а сразу несколько причин чрезмерного выпадения. Среди них наиболее распространенной является неправильный выбор шампуня. Если вас беспокоит выпадение волос, стоит начать использовать для ухода за ними аптечные средства. Разные производители включают в их состав растительные экстракты, витамины и лекарственные вещества, улучшающие питание фолликулов и стимулирующее кровообращение в кожных покровах.

Важно, чтобы в средствах для ухода за ослабленными волосами отсутствовали спирты, сульфаты, силиконы, триклозаны, фталаты, бензолы. Даже если вы очень довольны своим шампунем, рекомендуется не покупать его все время. Следует чередовать его с другими хорошо вам подходящими средствами, чтобы кожа головы не привыкла к одному и тому же действующему веществу. В противном случае, со временем его эффективность резко снизится.

2. Бальзамы и кондиционеры

Бальзамы и кондиционеры при алопеции покупать рекомендуется только в аптеке. Эти средства не устраняют причины чрезмерного выпадения, однако при регулярном использовании помогают быстрее справиться с последствиями этой проблемы. Они насыщают кожу головы полезными веществами, способствующими росту волос, и защищают их от негативных внешних воздействий.

3. Расчесывание

Если вы хотите улучшить состояние волос, то важно научиться их правильно расчесывать. Для этого лучше всего подходит деревянная расческа, имеющая редкие зубцы, или щетка с натуральной щетиной. Чтобы волосы меньше выпадали, расчесывать их после мытья головы стоит только после полного высыхания. Движения при этом должны быть мягкими и аккуратными. Для стимуляции роста волос расчесывание раз в день рекомендуется совмещать с процедурой массажа кожи головы.

4. Питание

Недоедание плохо отражается на состоянии всего организма, в том числе и волос. Поэтому трихологи советуют включать в рацион мясо, рыбу, каши, молочные продукты, фрукты и овощи, орехи, морепродукты, оливковое масло. Также нелишним будет прием витаминных комплексов, специально разработанных для восстановления здоровья волос. Каких веществ не хватает именно вашему организму, подскажет врач трихолог после осмотра и и проведения дополнительных обследований и анализов.

Очень полезной при облысении является никотиновая кислота, которая представляет собой водорастворимый витамин. В человеческий организм она попадает с такими продуктами как печень, гречка, рыба, молоко и дрожжи. Этот витамин можно купить в аптеке в виде ампул и использовать для лечения алопеции, включая его в состав домашних масок.

Подробнее о том, что нужно есть при выпадении волос

Стержень волоса на 80% состоит из белка, поэтому наш рацион должен содержать достаточное его количество для обеспечения фолликула волоса этим строительным материалом.

Предпочтительными являются белки животного происхождения – они содержат незаменимые аминокислоты, не синтезируемые в организме. Мясо и рыба должны быть обязательно включены в каждодневное питание.

Фрукты и овощи будут способствовать профилактике гиповитаминозов, а орехи, сухофрукты и крупы – микроэлементных нарушений.

Полезны волосам и коже головы и полиненасыщенные жирные кислоты: в большом количестве они содержатся в рыбьем жире (жирные сорта рыбы – семга, палтус). Дефицит эссенциальных жирных кислот играет важную роль в развитии дерматита волосистой части головы и выпадения волос. Выпадение вследствие дефицитных состояний происходит со всей поверхности кожи головы (диффузное выпадение), стержень волоса может стать сухим и тонким, в некоторых случаях меняется и цвет волос, поскольку меланоциты также страдают от нехватки незаменимых жирных кислот. Дисбаланс этих нутриентов чаще всего имеет алиментарную природу и наиболее распространен среди тех, кто потребляет недостаточное количество рыбьего жира и красного мяса.

Наиболее важными среди всех эссенциальных жирных кислот считаются омега-3 жирные кислоты (производные линолевой кислоты, присутствуют в красном мясе и овощах) и омега-6 жирные кислоты (производные альфа-линоленовой кислоты, присутствуют в жирной рыбе и морепродуктах). Прием омега-3 и 6 жирных кислот оказывает выраженный эффект при выпадении волос и шелушении кожи головы, возникших вследствие дефицита этих жирных кислот.

С пищей необходимо потреблять также минимальное количество холестерина, который входит в состав клеточных мембран и способствует делению клеток.

Для здоровья волос также важны и основные микроэлементы – железо, селен, цинк, кальций, хром, медь, йод, марганец и кремний

1. Одним из главных лидеров среди микроэлементов, недостаток которых может сказаться на состоянии волос, является железо. При нехватке этого элемента волосы секутся, становятся сухими, теряют блеск и выпадают. Железодефицит в большинстве случаев наблюдается именно у женщин, ведь женщина теряет железо ежемесячно во время менструации, расходуется железо во время беременности и родов, а бесконтрольные диеты и распространенное сейчас вегетарианство способны стать причиной анемии -снижения гемоглобина в крови. Стоит отметить, что диагностировать железодефицитную анемию, и особенно скрытый железодефицит, не всегда легко – его симптомы не слишком специфичны, зачастую проверить уровень железа в организме заставляет именно выпадение волос. Источником железа являются, в основном, продукты животного происхождения – печень, красное мясо, почки. Железо, содержащееся в этих продуктах, называется “гемовым железом”, поскольку по строению напоминает железо, содержащееся в гемоглобине. Гемовое железо усваивается практически полностью. “Негемовое железо” поступает из риса, хлеба, брокколи, фасоли, шпината, всасывается оно гораздо хуже, и именно поэтому вегетарианцы входят в основную группу риска по железодефициту. Усвоение железа зависит от других компонентов рациона. Витамин С способствует абсорбции железа, а кальций (молочные продукты), отруби, чай могут уменьшить его всасывание. В группу риска по дефициту железа входят и те, кто потребляет в больших количествах кофе, чай и другие напитки с кофеином. Кофеин ухудшает всасывание железа и может способствовать появлению или усугублять имеющийся железодефицит.
2. Другой микроэлемент, влияющий на здоровье волос, – медь. Медь необходима для усвоения железа. Недостаток меди может косвенно способствовать диффузному выпадению за счет снижения всасывания железа. Недостаток этого микроэлемента в рационе питания может также непосредственно влиять и на качество волос. Волосяное волокно становится более тонким и ломким, укорачивается и стадия роста волоса
3. Еще один важный микроэлемент – цинк. Цинк необходим в производстве волосяного волокна, а дефицит цинка приводит к диффузному выпадению волос на голове и на теле. Вегетарианцы особенно часто имеют дефицит цинка, поскольку основной источник – мясо и рыба. Недостаток этого микроэлемента может наблюдаться и у людей, имеющих хронические заболевания желудочно-кишечного тракта. Следует обратить внимание, что хелатные соединения цинка усваиваются гораздо легче и лучше переносятся по сравнению с неорганическими его соединениями, например. сульфатом цинка.

Трихологи рекомендуют внимательно относиться к приему витаминных комплексов

• Рекомендуется профилактически принимать поливитаминные комплексы, содержащие большие дозы витаминов группы В, биотин, аминокислоты. Это поможет во многих случаях предотвратить выпадение или снизить его интенсивность.
• К витаминам группы В относятся несколько витаминов, которые похожи по своей молекулярной структуре и деятельности. Эта группа включает в себя B1 (тиамин), В2 (рибофлавин), ниацин (никотиновая кислота), B6 (пиридоксин), В12 (цианокобаламин), фолиевую кислоту, пантотеновую кислоту, и биотин. Из них биотин, вероятно, является наиболее важным для функционирования волосяных фолликулов.
• Дефицит биотина способен вызывать воспаление кожи головы, дерматит, который, в свою очередь, может вызывать хроническое выпадение волос. Было отмечено, что прием биотина в течение 2-3 месяцев способствует устранению воспаления кожи головы, устойчивого к другим методам лечения.
• Тиамин и другие витамины группы В – это, прежде всего, коферменты важнейших ферментов, обеспечивающих функционирование клетки, особенно митохондрий. Митохондрии – главные внутриклеточные органеллы, производящие молекулы энергии, АТФ. Клетки волосяного фолликула имеют очень высокую степень метаболической активности. Они являются одними из наиболее активных клеток в организме. Этот исключительный уровень активности приводит к тому, что волосяные фолликулы становятся особенно чувствительны к дефициту энергии.
• Включаются в состав комплексов и различные аминокислоты. L – цистеин – природная серо-содержащая аминокислота, структурная основа кератина, содержится в большом количестве в стержне волоса – 15,9%. Известны патологии стержня волос и виды алопеций, связанные с дефицитом L-цистеина (трихотиодистрофия, ВИЧ-ассоциированная алопеция).
• Еще одна очень важная аминокислота – Л-лизин, ее человек получает в основном из мясной пищи; в связи с этим у людей, не получающих достаточное количество животного белка, может наблюдаться дисбаланс этой аминокислоты. Учеными было установлено, что Л-лизин играет крайне важную роль в абсорбции железа и цинка. 1.5-2.0 г этой аминокислоты способствует более быстрому прекращению выпадения волос у лиц с железодефицитом. Следует отметить, что для достижения большего эффекта Л-лизин рекомендуется принимать вместе препаратами цинка и железа.

Однако не следует полагать, что биодобавки и поливитамины — панацея. Трихологи предпочитают не назначать полимикроэлементные препараты, так как существует определенный антагонизм между составляющими комплекс элементами. Микроэлементы предпочтительно принимать при выявлении их дефицита в организме, учитывая принципы взаимодействия микроэлементов между собой. Например, по анализам выявлен недостаток в организме цинка и переизбыток меди. Прием поливитаминов, содержащих одновременно медь и цинк, усугубит состояние: меди станет еще больше, а цинка — меньше. Если прием микроэлементных комплексов носит профилактический характер, то следует останавливать свой выбор на тех, где учтены принципы синергизма и антагонизма входящих в состав микроэлементов.

Выпадение волос может быть связано и с диетами, к которым часто прибегают женщины. Жировая ткань у женщины — не просто неэстетичная и ненужная, по мнению многих, ткань, а орган, который выполняет гормональную функцию. Если женщина теряет 10% массы тела, не страдая ожирением, а стремясь к навязанным сейчас идеалам, то это, как правило, приводит к белковому дефициту и дисбалансу минералов. Длительный алиментарный дисбаланс может способствовать возникновению острого и хронического диффузного выпадения: клетки волосяного фолликула имеют очень высокую скорость деления, что требует адекватного поступления к ним белка, микроэлементов, витаминов, кроме того, чувствительны фолликулы и к дефициту энергии. Выпадение, как правило, начинается через несколько месяцев после начала диеты и может сохраняться в течение нескольких месяцев после ее завершения.

Для того чтобы волосы получали достаточное питание, во время каждого приема пищи следует употреблять продукты, богатые витаминами, пищевыми волокнами и протеинами, минеральными веществами, углеводами и микроэлементами. Необходимо помнить, что при длительных сбоях в правильном питании волосы могут потерять свою красоту, начать выпадать, станут безжизненными и тусклыми, с секущимися концами.

Аптечные средства против выпадения волос

Для укрепления волосяных луковиц рекомендуется использовать аптечные средства, которые вызовут качественный эффект, но не навредят структуре волосков.

Шампуни против выпадения волос

Чтобы подойти к решению проблемы комплексно, требуется в первую очередь сменить шампунь.

Ринфолтил

Шампунь предназначен для ухода за волосами, обладающими следующими свойствами:

• слабые;
• тонкие;
• выпадающие.

Помимо шампуня, в линейке представлен лосьон и масло. Если использовать средства в комбинации, эффект будет значительно выше. Рекомендации по применению:

• мытье головы 3 раза в неделю;
• нанесение массажными движениями, но без боли и чрезмерного давления;
• оптимальный курс терапии составляет 4 месяца, далее делают перерыв в 2 месяца, потом повторяют лечение еще одним курсом;
• при повторении курса наносят шампунь не чаще 1 раза в неделю, это помогает закрепить результат.

При мытье головы немного держат шампунь на волосах. Достаточно 7 минут, после чего средство смывают слегка теплой водой.

Низорал

Основное предназначение шампуня — грибковая инфекция, сопровождающаяся перхотью. Но если у пациента дополнительно возникает облысение, потеря волос, Низорал будет тоже эффективен. Препарат помогает для восстановления волос следующего типа:

• жирные;
• сухие;
• ломкие, слабые.

Рекомендации по применению:

• мытье головы 2 раза в неделю;
• оптимальный курс применения составляет 3 месяца, даже если качественный эффект уже возник.

Шампунь уничтожает грибок, укрепляет волосяную луковицу благодаря насыщению питательными компонентами.

Алерана

Качественный и эффективный шампунь, помогающий справиться со следующими проблемами волосяного покрова:

• потеря волос, облысение;
• сухость, ломкость;
• блеклость.

Препарат можно использовать в качестве единственного метода лечения при патологии легкой степени. Если же развивается тяжелое состояние, его назначают в комплексе с другими средствами. Особенности применения:

• мытье головы 2 раза в неделю;
• обильное втирание в поврежденные волосы, корневую систему;
• смывание через 5 минут после нанесения;
• оптимальный курс терапии составляет 4 месяца, затем делают перерыв, после чего курс можно повторить заново.

Если использовать шампунь каждую неделю без перерыва, это может привести к отсутствию эффективной. Поэтому перерыв в лечении обязателен.

Луковый шампунь

Препарат с меньшей ценой, качественным эффектом, приятным запахом. Подходит для всех типов волос. После нанесения увлажняет, питает, нормализует местное кровообращение. Благодаря содержащемуся красному перцу стимулируется работоспособность волосяных луковиц, поэтому появляется рост новых волос. После его покупки соблюдают инструкцию по применению:

• разрешено ежедневное мытье головы при помощи средства;
• после нанесения сразу смывают, держать продолжительно не требуется;
• после небольшого массажа и вспенивания средство смывают.

Если кожа и волосы человека чрезмерно загрязнены, разрешено использовать продукт 2 раза подряд.

Если человек использует лечебное средство для мытья головы из аптеки, не рекомендуется применение на каждый день.

Их используют не чаще 2-3 раз в неделю. Если пренебрегать правилами, структура волос может поменяться, испортиться. Поэтому важно использовать указанную инструкцию на упаковке, учитывать правила применения косметическими шампунями.

Лосьон от выпадения волос

Косметический лосьон из аптеки используют после применения шампуня, чтобы увлажнить волосы, придать им блеска. Многие аптечные препараты обладают поливитаминным, питательным составом, поэтому возникает лечебный эффект.

Сабрина Перфект

Средство из аптеки, появившееся на российском рынке сравнительно недавно. Его текстура мягкая, легкая. После случайного попадания не вредит эпидермису или одежде. Лосьон можно не смывать после нанесения, если волосы чрезмерно тонкие и блеклые. Выделяют следующий механизм действия:

• улучшение качества фолликул, они становятся прочнее;
• придание волосам блеска и плотности.

Средство рекомендуется наносить каждый раз после мытья головы. Оптимальный курс лечения составляет 2 месяца. После каждого курса применения делают перерыв в 3 месяца.

Constant delight

Средство можно купить в аптеке. Оно производится в ампулах, которые не требуется разводить перед применением. Объем средства для одного нанесения зависит от длины волос. В среднем одной ампулы хватает на волосы средней длины, до лопаток. Рекомендации по применению:

• применение лосьона на влажные, слегка подсушенные полотенцем волосы;
• распределение текстуры от корней до кончиков волос;
• нанесение после мытья головы до 3 раз в неделю;
• оптимальный курс применения 1-3 месяца, он зависит от степени выпадения волос;
• для улучшения эффекта рекомендуется использовать шампунь и бальзам схожей фирмы.

После нанесения и распределения средства волосы покрываются защитной пленкой, которая препятствует влиянию агрессивных факторов.

Hair Vital

Это лосьон, обладающий восстанавливающим эффектом. Он стимулирует образование новых волос за счет высокой концентрации следующих компонентов:

• витамин E;
• красный перец, экстракция крапивы;
• пантенол.

Благодаря содержанию этих компонентов формируется регенеративный, согревающий, восстанавливающий эффект. Устраняются небольшие раны на коже головы. Ликвидируется перхоть. Даже при попадании лосьона на одежду пятна не сохраняются. Рекомендации по применению:

• нанесение после каждого мытья головы;
• оптимальный курс применения составляет 3 месяца.

Лечение продолжают до тех пор, пока не восстановится нормальный объем волос.

Фитовал

Это эффективный лосьон, который вызывает эффект при коротком курсе применения, составляющим 2 недели. Средство восстанавливает структуру луковицы, помогает вырасти новым волосинкам. Уже в течение первого месяца терапии увеличивается общий объем волос. Локоны становятся блестящими, послушными благодаря насыщению протеинами. Используют следующую инструкцию по применению:

• предварительное мытье головы;
• нанесение до 4 раз в неделю;
• тщательное вспенивание консистенции, смывание через 10-15 минут.

Достаточно 2 месяцев, чтобы полученный результат закрепился.

Чтобы лосьон подействовал, рекомендуется предварительно использовать качественный шампунь. Обычно трихологи советуют использовать средство одной и той же фирмы.

Маски от выпадения волос

Маски рекомендуются для сухих и ломких волос. Они делают их послушными, увлажненными. Если использовать средства по правилам, жирность не возникнет.

Кора

Препарат обладает качественным эффектом, действует на поврежденные фолликулы и луковицы при помощи натуральных веществ:

• морские водоросли;
• фолиевая кислота;
• аптечные грязи;
• множество витаминов.

Маску рекомендовано использовать после применения шампуня. Ее наносят в соответствии с инструкцией по применению:

• нанесение не чаще 3 раз в неделю;
• распределение по волосам, минуя корни;
• выдерживание до 20 минут.

По инструкции оптимальный курс применения не ограничен, поэтому средство можно использовать продолжительно. Как только волосы прекратят выпадать, количество применений за 1 неделю уменьшают до 2 раз.

Derbe Detox

Качественная и эффективная маска, предназначенная для устранения выпадения волос. Ее можно использовать для профилактики и лечения по следующей инструкции:

• нанесение до 3 раз в неделю на предварительно вымытые и влажные волосы;
• выдерживание до 20 минут, затем волосы тщательно промывают.

Рекомендованный курс составляет 3 месяца. Но его можно увеличить или сократить в зависимости от потребностей человека. Если он склонен к обильной потере волос, лучше применять средство продолжительно.

Если выпадающие волосы чрезмерно тонкие, маски могут вызвать негативный эффект. В этих случаях рекомендуется применять тонкие текстуры средств, чтобы не утяжелять волоски, иначе фолликулы повредятся.

Таблетки от выпадения волос

Пероральные лекарственные средства употребляют только по рекомендации врача. Самолечение недопустимо.

Селенцин

Это гомеопатические таблетки, обладающие полностью натуральным составом:

• кремний;
• селен;
• натрий.

После перорального употребления действующие вещества проникают в системный кровоток, насыщая волосяные луковицы и эпидермис. Нормализуют микроэлементный баланс, волосы больше не становятся чрезмерно жирными. Препарат помогает при следующих патологиях:

• себорея;
• перхоть.

Рекомендации по применению:

• оптимальный курс терапии составляет 2-3 месяца;
• пьют 1-2 таблетки после приема пищи за завтраком.

Препарат нормализует активный рост волос, стимулирует функцию старых луковиц. Средство она устраняет секущиеся кончики, волосы становятся прочными и толстыми.

Пантовигар

Это поливитаминное средство, обладающее высокой стоимостью. После употребления средства возникают следующие эффекты:

• здоровый рост волос;
• исчезновение ломкости, выпадение волос, тусклость;
• нормализация структуры волосяных фолликулов;
• формирование новых волосков;
• восстановление нормального эпидермиса.

При употреблении средства рекомендуется соблюдать инструкцию:

• употребление 3 таблетки в сутки во время еды;
• курс лечения составляет 1 месяц.

Таблетки требуется принимать с равным промежутком, чтобы полезные вещества усваивались равномерно.

Эвалар Эксперт волос

Средство производятся в России, включает в состав оптимальное количество микроэлементов, минералов и витаминов, успешно стимулирующих рост волос. Благодаря хвощу и дрожжам устраняется ломкость и блеклость. Постепенно волосы становятся густыми и эластичными, так как стабилизируется метаболизм в эпидермисе и в области волосяных фолликулов.

Для возникновения стойкого эффекта требуется употреблять по 2 таблетке в сутки в течение 3 месяцев. Их пьют на голодный желудок, только затем приступают к еде.

Драже Мерц

Препарат улучшает рост ногтей и волос благодаря насыщению витаминами, микроэлементами и минералами, стабилизации метаболизма. В инструкции по применению указаны рекомендации:

• употребление по 1 драже утром, вечером вне зависимости от периода приема пищи;
• курс лечения составляет 2 месяца.

Первый результат от терапии можно заметить спустя 3 недели после первичного употребления драже. После завершения курса результат закрепляется.

Перед приемом драже рекомендуется проверить инструкцию по применению, состав. Важно, чтобы у пациента не развивалась индивидуальная непереносимость, так как она приведет к аллергической реакции.

Цена препаратов

В таблице указана примерная цена перечисленных аптечных средств.

Существует определенная погрешность в стоимости. Она зависит от наценки аптеки, может периодически меняться. Например, на это влияет подорожание составных материалов препаратов.

Лечение в домашних условиях

Если вы не хотите переплачивать за химию, мы расскажем о самых эффективных и безопасных средствах от выпадения волос, воспользоваться которыми может любой человек в домашних условиях.

Луковый сок – эффективнейшее средство от облысения!

Почему среди всех целебных овощей и фруктов врачи-трихологи выделяют именно лук? Даже досадно, неужели нельзя порекомендовать для укрепления волос что-нибудь с более уместным и приятным запахом? Возможно, вы удивитесь, но как раз аромат и свидетельствует об исключительной пользе лука для здоровья волосяных фолликулов.

Специфический запах лука обусловлен наличием в его составе большого количества серы – очень редкого и полезного для волос химического элемента. Ни в одном другом пищевом продукте нет столько серы, сколько в репчатом луке.

Сера принимает участие в процессе синтеза коллагена, так необходимого для прочности, эластичности и гладкости волос. Этот минерал вообще не вырабатывается организмом, но если человек питается полноценно и разнообразно, дефицита серы возникнуть не должно. Это состояние проявляется сухостью и шелушением кожи, сечением и выпадением волос, ломкостью ногтей, общей слабостью и быстрой утомляемостью.

Помимо серы, лук содержит живой натуральный кератин, и это ещё один аргумент в пользу того, чтобы применять луковый сок местно, то есть, наносить в свежем виде непосредственно на корни волос. Кератин входит в состав большинства укрепляющих шампуней, но где гарантия, что остальные их компоненты полезны, или хотя бы безопасны для волос? А вот используя чистый луковый сок, вы получите только пользу.

Луковый сок помогает от выпадения волос любой этиологии: возрастной, гормональной, генетической, токсической. При условии регулярного и длительного (3 месяца минимум) лечения волосы отрастают даже у полностью облысевших людей.

Рецепты лечебных масок для волос на основе лука

Прежде чем приступить к лечению волос луком, нужно учесть несколько нюансов этой методики:

• Делать луковые маски время от времени, раз в неделю или несколько раз в месяц не имеет смысла. Так вы получите только пару часов возни и слез, а потом пару дней незабываемого и ничем не смываемого «аромата». Лечиться нужно ежедневно на протяжении как минимум2 месяцев;
• Запах лука от волос усиливается при намокании: стоит вам сильно вспотеть или попасть под дождь, он непременно проявится, даже если в сухом виде причёска ничем не пахла;
• Луковая кашица, нанесённая на волосы, оставляет после себя намного более сильный и стойкий аромат, нежели тщательно выжатый сок;
• Маски на основе лука, независимо от их полного состава, нельзя держать на волосах дольше 30 минут во избежание раздражения или даже ожога поверхности кожи.

Теперь приведем рецепты на основе лука и лукового сока:

• Базовая маска с луковым соком. Первым делом подержите небольшое махровое полотенце над паром, чтобы оно нагрелось и набрало влаги, укутайте голову, чтобы поры раскрылись, а сок лучше впитался, и в таком виде начините готовить маску. Очистите одну крупную или пару мелких луковиц, нарежьте небольшими дольками, прокрутите через мясорубку или измельчите блендером, процедите через свернутую в несколько слоёв марлю. Снимите полотенце, аккуратно нанесите сок на корни волос, слегка помассируйте, снова оберните голову полотенцем, подождите 30 минут и тщательно прополощите волосы чистой водой.
• Маска из лука и настойки стручкового перца. Порядок действий такой же, как в предыдущем рецепте, только в луковый сок перед нанесением на волосы нужно добавить одну полную пипетку настойки жгучего стручкового перца. Приготовить это снадобье можно самостоятельно (об этом читайте ниже), а можно приобрести в аптеке, среднерозничная цена – 15 рублей. Настойка оказывает сильное стимулирующее действие на волосяные луковицы, поэтому такая маска подходит даже для лечения полного облысения, а не только от поредения.
• Маска от облысения и перхоти с луком и чесноком. Потеря волос очень часто сочетается с перхотью и себореей. Если у вас ослабленные жирные волосы с перхотью, частое мытье шампунями не поможет, а наоборот, усугубит проблему. Попробуйте маску из лука и чеснока: на одну среднюю головку лука возьмите 2 зубочка чеснока, прокрутите через мясорубку и нанесите полученную кашицу на корни волос на 30 минут, а затем тщательно смойте чистой водой. Фитонциды – природные антибиотики, которыми богаты лук и чеснок, отлично справляются с грибком, вызывающим перхоть.
• Питательная маска для волос с луком, мёдом и яйцом. Одной из основных причин потери волос является недостаток витаминов. Попробуйте решить эту проблему с помощью питательной маски на основе лука, мёда и куриных яиц. Одну небольшую луковицу прокрутите через мясорубку, смешайте с тремя столовыми ложками жидкого, слегка подогретого мёда и одним сырым яйцом. Полученную массу нанесите на корни волос лёгкими массирующими движениями, оставьте на 30 минут и смойте с помощью детского шампуня – просто так мёд в волос не сойдет. Использовать эту маску можно не чаще двух раз в неделю, в остальные дни ограничьтесь луком, чтобы не перегружать волосы.
• Маска для сухих волос с кокосовым маслом, луком и пивом. Если выпадение у вас сопровождается сухостью, ломкостью, зудом и сечением кончиков, можно 2-3 раза в неделю делать такую маску: две небольших луковицы перемолоть в мясорубке, добавить столовую ложку кокосового масла (подойдет также репейное и касторовое) и полстакана свежего, непастеризованного пива. Полученную массу нанесите на корни волос, слегка вотрите, обмотайте голову полотенцем, подождите 30 минут и смойте с помощью мягкого шампуня.
• Укрепляющий луковый лосьон на основе рома или коньяка. Мелко покрошите две головки лука, сложите в стеклянную полулитровую баночку с закручивающейся крышкой, долейте доверху ромом или коньяком, закройте и уберите в темное, прохладное место на 7 дней. Ежедневно встряхивайте настой. Затем процедите и наносите на корни и волосы по всей длине на 10 минут перед каждым мытьем головы.

Как избавиться от лукового запаха?

Нужно просто решить для себя, что важнее: приятно пахнуть или иметь здоровые волосы? Конечно, запах будет, и от него никуда не деться, но лук помогает бороться с облысением лучше других средств, и если вы действительно обеспокоены сильной потерей волос, не ждите, пока они совсем выпадут, а начинайте лечение. Со специфическим ароматом можно справиться, если знать маленькие хитрости.

Частично или полностью нейтрализовать запах лука от волос можно тремя способами:

• Добавлением ароматических масел – капните в маску несколько капель эфирного масла лаванды, апельсина, корицы, мускатного ореха, розмарина или шалфея. Так вы одновременно принесёте пользу волосам и забьете луковый запах;
• Использованием косметической глины – сразу после смывания луковой маски также на полчаса наносите на голову кашицу из белой, голубой или розовой глины. Она впитает в себя сильный аромат лука, вам останется только начисто выполоскать волосы;
• Ополаскивание раствором яблочного уксуса – налейте в таз чистой прохладной воды и добавьте 9%-ного яблочного уксуса из расчёта 1 столовая ложка на 1 литр. После луковой маски полощите волосы в этом растворе в течение как минимум пяти минут, и не смывайте его водой.

Настойка стручкового перца от выпадения волос

Помимо тех волосяных луковиц, которые у человека задействованы, есть и такие, которые находятся в спящем состоянии, или утратили способность к росту волос со временем, под влиянием внутренних и внешних неблагоприятных факторов или механических повреждений. Чтобы разбудить и активизировать все фолликулы, иногда приходится прибегать к радикальным средствам, одно из которых – настойка красного жгучего стручкового перца.

Когда перцовка попадает на кожу головы, она оказывает местный согревающий и стимулирующий эффект. Интенсивность воздействия зависит от пропорций. В любом случае, для лечения выпадения вам понадобится сама настойка, которую можно приобрести в аптеке или изготовить самостоятельно.

Одна бутылочка аптечной перцовки стоит около пятнадцати рублей, но хватает её всего на 3-4 применения. Поэтому, если вы собираетесь лечить волосы длительно и регулярно, имеет смысл заготовить препарат в домашних условиях.

Рецепт приготовления настойки жгучего перца. Возьмите 5-7 стручков красного жгучего перца, можно свежих, а можно и сушёных. Нарежьте их поперек кусочками шириной 1 см, сложите в стеклянную банку с закручивающейся крышкой, залейте полулитром водки или медицинского спирта, плотно укупорьте и настаивайте 14 дней в темной, прохладном месте, периодически взбалтывая. Готовую перцовку тщательно процедите, перелейте в удобную стеклянную тару и уберите на хранение в шкаф или дверцу холодильника.

Маска для волос с настойкой стручкового перца. Смешайте 1 столовую ложку перцовки с таким же количеством подогретого касторового масла и любого бальзама для волос. Разделяйте волосы на длинные проборы шириной 2 см и наносите маску на корни волос с помощью большого ватного тампона. Не втирайте состав в кожу, производите лёгкие промакивающие движения. Затем укутайте голову целлофановой плёнкой, сверху наденьте шерстяную шапку, выдержите маску 30 минут и вымойте голову мягким шампунем.

Рекомендации по лечению настойкой жгучего перца

• Если вы ощущаете нестерпимое жжение, немедленно смойте маску и в следующий раз добавляйте меньше настойки, или разводите её водой;
• Полное отсутствие согревающего эффекта говорит о том, что перцовка просрочена или неправильно хранилась – в тёпле и в открытой таре;
• Настойку на основе водки можно разводить водой в пять раз, а на основе спирта – в десять раз. Меньшие концентрации не окажут выраженного лечебного эффекта;
• Маски с использованием одной только перцовки и воды, или настоев целебных трав можно наносить только на нормальные и жирные волосы. При сухости необходимо всегда добавлять в маску какое-нибудь масло;
• Настойку жгучего перца нельзя использовать, если кожа головы повреждена, воспалена, покрыта ранками, царапинами или изъязвлениями;
• Частота применения масок на основе настойки острого перца зависит от желаемого эффекта: просто для укрепления и густоты достаточно одного раза в неделю, при выпадении необходимо делать процедуры 2-3 раза в неделю, а сильное облысение требует ежедневного лечения на протяжении 2-3 месяцев.

Массаж головы крупной солью от выпадения волос

Эта методика лечения волос известна со времён глубокой древности, и, хотя современная медицина её не признает, тысячи людей по сей день успешно борются с облысением с помощью обычной соли. Справедливости ради, отметим, что для массажа волосистой части головы подойдёт не всякая соль. Например, пищевая соль очень мелкого помола не сможет оказать на волосяные фолликулы выраженного стимулирующего воздействия. Однако дело не только в размере и форме кристаллов, но и в химическом составе продукта.

Самой эффективной солью против выпадения является розовая гималайская соль с высоким содержанием минералов. Для усиления лечебного эффекта рекомендуется применять её и во время приготовления пищи вместо поваренной соли.

Натуральная кристаллическая морская соль оказывает на волосы следующие типы целебного воздействия:

• Абразивное – во время массажа кристаллы отшелушивают внешний ороговевший слой кожи головы и стимулируют обновление эпидермиса на клеточном уровне;
• Очищающее – солевой раствор прекрасно вбирает в себя весь мусор, скопившийся на коже головы: пыль, грязь, остатки косметических средств;
• Транспортное – поскольку массаж кристаллической солью открывает поры, удаляет отмершие клетки и стимулирует кровообращение, любые целебные средства, нанесённые на кожу во время процедуры, лучше проникают внутрь и оказывают более выраженный лечебный эффект;
• Питательное – хлор и йод, содержащиеся в морской соли, сушат волосы, однако при нанесении исключительно на кожу эти минералы приносят пользу, а не вред. Очень полезны для волос также натрий, магний, кальций, стронций и бром;
• Антисептическое – вышеупомянутые минералы хлор и йод оказывают губительное воздействие на бактерии и грибки, а, следовательно, способствуют устранению перхоти.

Лечение волос солью: особенности и противопоказания

При всей простоте и универсальности, эта методика имеет свои противопоказания. Если у вас очень сухие и ломкие волосы, которые выпадают при малейшем прикосновении, массаж кожи головы кристаллической солью может привести к усугублению проблемы или даже к полной потере волос. В такой ситуации лучше остановиться на лечении целебными маслами, натуральными масками или отварами целебных трав.

Но и в случае с жирными волосами массаж солью может навредить. Например, когда у человека сильная перхоть, себорея и зуд, он может чесать голову и причинять себе микроповреждения. Если затем на исцарапанную кожу нанести кристаллическую соль и потереть, неизбежна сильная боль, жжение и увеличение срока рубцевания ранок. Поэтому нужно внимательно осмотреть корни волос, прежде чем делать массаж солью.

Лечение волос солью противопоказано при повреждениях кожи головы, сильной сухости волос, сахарном диабете, дисфункциях щитовидной железы и дерматологических заболеваниях.

Порядок проведения массажа волосистой части головы кристаллической солью следующий:

• Если вы решили не брать простую поваренную соль, и приобрести в аптеке или косметическом магазине целебную морскую соль, сначала сделайте пробу на чувствительность: растворите немного продукта, нанесите на кожу локтевого сгиба и выждите сутки. Отсутствие покраснения и раздражения говорит о том, что соль вам подходит и не содержит опасных химических примесей;
• Перед массажем нанесите на лицо и шею вокруг линии роста волос любой жирный крем. Это убережет кожу от сухости в случае попадания солевого раствора;
• Сами пряди волос, особенно секущиеся кончики, перед процедурой нужно обработать подогретым на водяной бане оливковым, касторовым, кокосовым, репейным или обычным подсолнечным маслом;
• Подвергать солевому массажу можно только немытые волосы. На них присутствует тончайшая плёнка из кожного сала, которая выполняет защитную роль и предохраняет от слишком сильного разъедания;
• Массаж кожи головы производится аккуратными круговыми движениями в течение пяти минут, после чего скраб оставляют на корнях ещё на пять минут, а затем тщательно смывают. Дольше держать состав смысла нет, поскольку основное лечение происходит именно в процессе массажа;
• Солевые маски можно оставлять на 20-30 минут, а также делать согревающие укутывания. Во время процедуры следите за своими ощущениями: жжение и дискомфорт являются сигналами к немедленному смыванию маски;
• После солевого массажа или маски не нужно мыть голову шампунем – волосы итак очищены до скрипа. Наносить бальзамы и кондиционеры также нежелательно. Если вы чувствуете стянутость и сильную сухость, ополосните голову отваром ромашки аптечной или шалфея;
• Волосы после солевых лечебных процедур ни в коем случае нельзя сушить с помощью фена и укладывать нагревательными приборами (плойками, утюжками);
• Лечение выпадения волос солью проводится на протяжении как минимум 1 месяца с частотой процедур 2-3 разав неделю. Затем после перерыва 4-6 недель можно повторить курс массажа и солевых масок.

Лучшее время для лечения волос солью — зима или ранняя весна, когда волосы быстро загрязняются под головными уборами и испытывают дефицит минералов. Летом процедуры делать не стоит, волосы итак находятся под иссушающим действием ультрафиолета.

Рецепты солевых средств от выпадения волос

Начинать лечение лучше с самых щадящих рецептов, в которых помимо соли присутствуют смягчающие компоненты. Если ваши волосы хорошо реагируют на солевые маски, можно переходить к интенсивным скрабам. Чтобы оценить эффект каждого средства, нужно дать ему время подействовать: используйте рецепты по порядку в течение месяца, затем делайте перерыв и переходите к другой маске, только если предыдущая не дала ожидаемого результата.

Приведем рецепты с участием соли:

• Простойскраб. Крупную зернистую поваренную или кристаллическую морскую соль втирайте во влажные корни волос круговыми массирующими движениями в течение 5-7 минут, пока все ощутимые кристаллы не растворятся. Затем сполосните голову чистой водой и высушите естественным образом.
• Оливковая маска. Подогрейте на водяной бане 50 мл оливкового масла первого холодного отжима, добавьте 50 г крупной соли, перемешайте, нанесите на корни немытых волос, укутайте голову полиэтиленовой плёнкой, а сверху обвяжите полотенцем. Через полчаса тщательно смойте маску тёплой водой.
• Медовая маска. Так же на водяной бане подогрейте 50 мл жидкого цветочного мёда, добавьте 50 г крупной соли и взбейте эту смесь миксером до состояния пены, чтобы соль растворилась полностью. Готовую массу нанесите на корни волос, укутайте и выдержите 20-30 минут, а затем тщательно смойте тёплой водой.
• Коньячная маска. Приготовьте медовую маску по рецепту выше, а перед нанесением добавьте в неё 1 столовую ложку хорошего коньяка. Выдержите под колпаком 30 минут и смойте. Вместо коньяка можно использовать кубинский ром.
• Манная маска. Смешайте в равных пропорциях манную кашу, сваренную на молоке, и крупную поваренную соль. В эту массу добавьте 1 столовую ложку жидкого мёда, столько же оливкового масла и 1 яичный желток. Тщательно перемешайте, нанесите на корни волос на полчаса, а затем смойте.
• Желтковый скраб. Взбейте миксером 2-3 сырых яичных желтка с 2-3 столовыми ложками поваренной или морской соли, но так, чтобы кристаллы не растворились до конца. Нанесите этот состав на корни волос и массируйте в течение 5-7 минут до полного растворения соли, затем смойте.
• Глиняный скраб. Приготовьте 100 мл кашицы из воды и косметической голубой глины, добавьте туда столько же крупной соли, перемешайте, нанесите на голову и массируйте волосяные луковицы в течение 5-7 минут, затем тщательно смойте.

Масло чёрного тмина от выпадения волос

Это масло представляет собой концентрированный эликсир из питательных веществ, аминокислот, липидов, витаминов и минералов, с помощью которых можно укрепить волосы и остановить их выпадение даже на самых поздних стадиях облысения. В косметической и фармацевтической индустрии масло чёрного тмина широко применяется для производства лечебных шампуней, бальзамов и масок, а также омолаживающих кремов для лица и тела. Однако вместо того, чтобы тратить большие деньги на готовые средства, можно приобрести в аптеке масло чёрного тмина и использовать его в ходе проведения домашних оздоровительных процедур.

Масло чёрного тмина оказывает на кожу головы и волосы следующие типы целебного воздействия:

• Укрепляет и питает волосяные фолликулы, насыщает их витаминами, аминокислотами и ферментами;
• Препятствует механическому повреждению волос в процессе расчёсывания и ношения головных уборов;
• Защищает волосы от разрушительного влияния солнечного света;
• Компенсирует последствия использования вредной, агрессивной косметики;
• Способствует процессам клеточной регенерации и активизирует спящие волосяные фолликулы.

Это весьма концентрированное средство, поэтому даже при сильном выпадении масло чёрного тмина нужно использовать осторожно и дозированно. Если вы добавляете его в состав домашних натуральных масок, учитывайте, что доля масла не должна превышать 20% от общей массы лечебного продукта. Усилить лечебный эффект можно с помощью приёма масла чёрного тмина внутрь, по 1 чайной ложке 3 раза в день за 10-15 минут до еды.

Лечение волос маслом чёрного тмина проводится курсами по 4-6 недель с аналогичными перерывами, поскольку приём этого препарата на постоянной основе приведёт к перенасыщению организма биологически активными веществами. Прямых противопоказаний эта методика укрепления волос не имеет, однако иногда встречаются случаи индивидуальной непереносимости и аллергии на масло чёрного тмина.

Перед первым применением масла обязательно проводите стандартную кожную пробу на аллергию. Если вы ждёте или кормите ребёнка, лучше на время воздержитесь от контакта с этим сильнодействующим веществом.

Рецепты масок для волос с маслом чёрного тмина

Масло чёрного тмина можно приобрести в аптеке или заказать в интернете, это вполне доступный и широко распространённый препарат. Не забывайте о необходимости обязательно разбавлять его другими компонентами в пропорциях не более 1:5. Идеальный вариант лечения выпадения – просто добавлять по несколько капель масла чёрного тмина в привычные домашние маски. Ниже вы найдете самые эффективные рецепты.

Приведем 7 рецептов масок для волос с маслом чёрного тмина:

• Маска с перцовкой и кокосовым маслом. Процедура проводится в два этапа. Сначала на корни волос на 10 минут наносится разбавленная настойка красного жгучего перца. Она хорошо прогревает и подготавливает волосяные луковицы. Затем перцовку смывают и наносят подогретое на водяной бане кокосовое масло с несколькими каплями масла чёрного тмина. Смесь держат полчаса и тщательно смывают.
• Сливочно-оливковая маска от секущихся кончиков. Эту маску наносят на 15-20 минут и распределяют по всей длине волос, притом, как можно больше средства стараются сконцентрировать на посеченных концах. Смешайте 100 мл подогретого на водяной бане оливкового масла с 1 столовой ложкой масла чёрного тмина и таким же количеством жирных сливок. Смывайте с использованием мягкого шампуня.
• Маска с луковыми семенами для ускорения роста волос. Приготовьте маску по предыдущему рецепту из оливкового и тминного масел, а вместо сливок добавьте туда 1 столовую ложку молотых семян репчатого лука. Держите под согревающим колпаком 20-30 минут, затем вымойте голову шампунем.
• Ромашковая маска с эфирными маслами против седины. В 100 мл тёплого настоя ромашки аптечной добавьте 1 столовую ложку масла чёрного тмина и по 5 капель ароматических масел кедра и розмарина. Держите маску на волосах под согревающим колпаком 15-20 минут и смывайте с использованием мягкого шампуня. Полезно также делать ополаскивания с добавлением свежевыжатого лимонного сока.
• Кефирная маска против перхоти и выпадения. Если потеря волос сочетается с перхотью, готовьте целебную маску из половины стакана подогретого кефира, 1 столовой ложки масла чёрного тмина и нескольких капель эфирного масла чайного дерева. Выдерживайте состав на волосах под колпаком 15-20 минут и смывайте мягким шампунем.
• Питательная яичная маска с ароматическими маслами. Взбейте миксером три сырых яичных желтка с несколькими каплями тминного, репейного и касторового и лимонного эфирного масла. Нанесите на корни волос и держите под согревающим колпаком на протяжении 20-30 минут, после чего смойте мягким шампунем.
• Сметанно-оливковая маска против сухости кожи головы. Если у вас выпадают волосы и сильно шелушится кожа головы, попробуйте такой рецепт: смешайте 50 мл подогретого на водяной бане оливкового масла, 50 мл жирной сметаны и 1 столовую ложку тминного масла. Нанесите на корни волос, слегка помассируйте в течение пяти минут, затем укутайте голову, выдержите маску полчаса и смойте шампунем.

Советы «от противного»: какие бьюти-процедуры неполезны

Все женщины хотят быть красивыми, но далеко не каждая принимает для этого верные решения. Многие девушки делают косметические процедуры, совершенно не задумываясь о том, как они вредны для волос. Проблему начинаешь замечать, только когда становятся видны сильные повреждения или повышенное выпадение. В таком случае стоит остановиться и не мучить больше свои несчастные локоны.

Но как понять, что именно делаешь не так? Всё просто — стоит почитать советы трихологов при выпадении волос у женщин, в которых чётко перечислены процедуры, противопоказанные при алопеции. Остановимся на этом подробней.

Химическая завивка

Это самая травматичная процедура для волос, которая строго противопоказана при повышенном выпадении. Из-за воздействия химии меняется сама волосяная структура, что приводит к значительным повреждениям. Если вы лечитесь у трихолога, но продолжаете делать химические завивки, восстановление затянется надолго или будет невозможно совсем.

Кератиновое выпрямление

Во время этой процедуры стержень волоса нагревают и обрабатывают специальным кератиновым составом. После выпрямления локоны ослаблены и плохо переносят любые воздействия. Это приводит к интенсивному выпадению и другим неприятным последствиям.

В принципе любые процедуры, которые связаны с нагревом, не могут быть полезны: ботокс для волос, выпрямления утюжком, завивка плойкой и т. п. Поэтому при лечении у трихолога их лучше избегать.

Окрашивание

Окрашивание не может быть причиной интенсивного выпадения, так как при этой процедуре краска влияет в основном на сам волос, а не на луковицу. Тем не менее такие средства в той или иной степени повреждают локоны (даже натуральные хна и басма). Пусть сама по себе краска не может стать причиной алопеции, но в период острого выпадения лучше обойтись без окрашивания.

Наращивание

Если за дело берётся мастер с плохой квалификацией, процедура может привести к облысению отдельных участков головы после снятия наращивания. Такие неприглядные проплешины появляются из-за сильного спазма сосудов и нарушения кровообращения в области волосяных фолликулов.

Поэтому, если вы столкнулись с повышенным выпадением, это совершенно не повод тут же бежать в салон для наращивания. В таких случаях эта процедура, наоборот, противопоказана.

Из-за риска дополнительного спазма сосудов и высоких нагрузок на волосяные фолликулы также не стоит делать косы с канекалоном, африканские косички, дреды и другие подобные причёски.

Перманентный макияж

Во время микроблейдинга или татуажа бровей неумелый мастер может повредить волосяные луковицы, что приводит к травме и гибели волосков. Кроме того, спровоцировать выпадение может аллергия на смеси, которые используют для перманентного макияжа.

К слову, нанести вред бровям также могут слишком частые выщипывания. Это распространённая причина, по которой женщины в стремлении стать красивыми переусердствуют и вовсе лишаются бровей. Помните, что всё хорошо в меру, в том числе косметические процедуры.

Отзывы с форумов

Трудно найти хорошего врача, а еще труднее, чтобы он стал своим. Я сама из Москвы. Проблема у меня была 2 года, муж заметил, что у меня стала просвечивать кожа головы. где я только не лечилась!!! В Москве в клинике на Арбате, Президентской поликлинике у трихолога, в амд-лаборатории, ездила в Израиль на консультацию и в германию. отчаялась совсем,ведь волосы уходили от меня с каждой помывкой и перспектива остаться лысой женщиной с красивым мужем и ребенком, нежелание одеть парик — совсем я раскисла, даже начала принимать антидепрессанты. Хочется сказать своему мужу, что оказал мне сильную поддержку в этот момент. Он у меня в москве на хорошей руководящей должности. по своим каналам он узнал, что в Питере в городском кожном диспансере сильное трихологическое отделение. он связался с начмедом больницы и узнал фамилию доктора, который занимается проблемой выпадения и пересадкой волос. Запись к доктору большая, но так как мы шли через начмеда нам удалось получить консультацию врача. Что могу сказать — не важно где работает доктор — в частной или государственной клинике, главное, чтоб доктор был от Бога!! Доктор Клюкин Максим Германович провел осмотр, диагностику волос и определил лечение для меня, которое заключалось в остановке выпадения, стимуляции роста и сохранения волос. Благодаря такому подходу, выпадение уменьшилось, стало почти не беспокоить, волосы пошли в рост, муж теперь не видит, что кожа головы и пробор просвечивает. Конечно мне повезло с мужем) Спасибо доктору) Предложили ему переехать в Москву) но Максим Германович засмеялся) сказал, где родился там и пригодился и что в Москве тоже много его хороших учеников принимает)

В один прекрасный день я стала замечать, что стали сильно выпадать волосы. Муж ругался на меня, что по всей квартире волосы мои… Это был полный кошмар.
Облазила все форумы, попробовала народные методы и даже красила не краской, а хной одно время, но ничего особо не помогло из этих народных рецептов.
Ходила в несколько клиник трихологических, это тоже отдельная история. В одной меня так напугали, что я облысею за год и сразу курс стали впаривать из мезотерапии стоимостью в 60 тысяч.
А в итоге, рядом с работой решила сходить к трихологу просто на консультацию, все оказалось на самом деле не так страшно. Нарушился гормональный фон и никаких мезотерапий мне не нужно было, выписали лекарства из аптеки и все. Вроде все тьфу тьфу нормализовалось. Вообщем все лечение в 4500 рублей обошлось с учетом лекарств и приема врача.

Я стремительно начала лысеть — это было шоком! На форумах кроме «кефирных» советов мало чего нашла, поэтому обратилась к эндокринологу.
Девочки опишу свой выстраданный опыт, может кому-то поможет. Настраивайтесь на то, что это процесс не быстрый!
Анализы которые нужно сдать: ТТГ, св.Т4, Т3, АтТПО, АТТГ.
НОМА-инд., гликозилированный гемоглобин.
Лептин ( не сдавать во время месячных)
Холестерин, ЛПОНП, ЛПНП, ЛПВП, триглицериды, О.белок, щелочная фосфотаза, билирубин, креатинин, мочевина.
Кортизол сыворотки.
В моем случае анализы были как у человека страдающего ожирением! Это при том, что я очень худая, занимаюсь спортом и правильно питаюсь!
Что помогло в МОЕМ случае : аторвастатин — понизил холестерин, кардиомагнил — разжижающий кровь и снижает тромбообразование.Пила 2 месяца.
+ 10 уколов никотиновой кислоты ( если аллергия — снизьте дозу)
+ уколы витаминов В1, В6, В12. ВАЖНО! Витамины колят каждый ОТДЕЛЬНО!
Любой толковый врач скажет, что витамины группы В разводятся по времени!
И ,под конец, любые витамины для роста волос, какие вам нравятся! Пить не меньше 3-***** месяцев! ( я пила Эвалар).
Для меня это был долгий путь отчаянья))), но я уже выхожу из этого тоннеля! Проплешины «колосятся»))). Девочки «дорогу осилит идущий». Удачи всем!

Может, кто прислушается к моему опыту лечения выпадения у меня и восстановлению роста волос из лысины моего мужа. Первое главнейшее правило ДО любых анализов, это- пить много воды натощак ( 1,5-2 или сколько хотите литров в день)! Обезвоженный организм избавляется от того, что не может восстановить и первое это волосы. Затем ногти и прочее. У меня щитовидка с кучей диагнозов, но это не имеет теперь значения. Кроме воды я стала добавлять в рацион воду с содой (почти горячей), т к закисленный организм болеет всегда. Лишь через пару месяцев, когда организм насытился водой и сменил гнилую кислую лимфу на чистую воду для ВСЕХ органов, я стала замечать прекращение выпадения. Нельзя бросать пить воду, можно лишь уменьшить количество до литра в день. Ничего не имею против масок и витаминов ( просто скисшему гниющему обезвоженному организму одни витамины и минералы не помогут). Мужу я делала массаж чистой головы каждый день по 2-3 минуты ( не тереть!) просто пальцами сдвигала кожу между собой, чтоб под лысиной началось движение. Себе массаж тоже делала. А затем уже применяла маски с горчицей, перцем, яйцо с коньяком, ну и ампулы были италия. За 3-4 месяца муж отрастил таким образом волосы и он теперь выглядит моложе меня. Еще я иногда смазывала кожу головы нам димексидом пополам с водой. С мужем всё ок и только раз- два в неделю им занимаюсь, а то и реже. А вот собой постоянно- 3-4 раза в неделю что- нибудь мажу, так как боюсь рецидива из-за щитовидки, не смотря на то, что из-за воды, соды и употребления овощей сырыми, чувствую себя прекрасно и анализы не вижу смысла сдавать — этот бесполезный многолетний этап моей жизни давно пройден. Дозировки есть в инете. Моя такая: воды 1,5-2 литра в день, 1ч ложка на стакан воды соды, ежедневно! Пп и овощи, зелень. Мне за 40, волосы ттт густые, но страх остался.

Я была у трихолога номер 1. Напишу кратко что вам нужно. Железо препарат. В таблетках лучше. Принимать долго. Как минимум год. Доза — 50 мг в день, далее как пойдет, можно 50 мг 2-3 раза в день. Смотрите сами. Препарат тоже сами выбирайте какой подойдет. 2. Цинк принимать отдельно от железа. Допустим железо утром, цинк вечером. Так как вместе они плохо усваиваются. Из препаратов — Цинкит, Цинк от Эвалар 2 табл, Черника Форте (4 табл). Принимать ежедневно и постоянно. 3. К железу добавить медь. ОБычные витамины берете, например АЛфавит. Таблетка железо+медь. И принимаете по 2-3 таблетки в день. Только там железа мало, так что надо препарат пить еще с железом. Каждый день, долго и упорно. Терпение советует доктор, принимать и не прекращать.

Хочу поделиться опытом излечения от АЛОПЕЦИИ. Конечно надо идти к специалисту, это однозначно. Самое главное что помогло мне это УКОЛЫ ГОРМОНОВ в количестве 3-***** уколов с интервалом в 10 дней. Всё что делалось до этого в течении двух с половиной месяцев совершенно не помогало… Втирание настойкой перца, витаминные бады, специальный шампунь, разогревающие мази утром и вечером, спрей от алопеции….даже ходила 10 дней на процедуры в кабинет с прибором Дарсонваля, массаж электротоком специальной расчёской — всё было безрезультатно! Но когда я всё таки согласилась на гормоны — результат не заставил себя ждать! Волосы начали пробиваться сначала в виде тоненьких пушинок, сейчас уже почернели, и прикрыли участок облысения, слава Богу что участок этот у меня был не очень большим. Так что не тешьте себя мыслью что это само собой пройдёт, чем быстрее обратитесь к врачу, тем быстрее наступит зарастание лысины.

Я общалась с трихологом и он меня многому научил, у меня куча информации с нашей переписки с ним. Я не могу все расписать тут… лого, чтобы волосы росли густые и крепкие нужны МИНЕРАЛЫ и витамины. Трихолог человек развивающийся, и говорит всем, что для волос просто необходимы как минимум 3 минерала. Это железо, цинк и медь. Железо от 50-100 мг в день на ночь, Цинк от 15 мг до 40 мг утром (отдельно от жел), Медь можно с железом 1-2 мг. Это минимум. Так называемый каркас. После этого, можно уже восполнять другие минералы и витамины.

Если у вас какая-нибудь инфекция или какая-то бяка сидит и вся эта бяка выкидывает токсины и организм не справляется так и нехватка витаминов из-за дисбактериоза и начинают лезть волосы из-за хронического течения болезни. Надо пройти все обследования и желательно в хорошей больнице а не там где врачи устраивают собрания каждый вечер с бутылкой вискаря.

Здравствуйте. Моя история такова: после приёма большого количества антибиотиков (курс 30 дней) и сильного стресса, я потеряла 50% волос … находясь в шоке от залысин, я побежала по врачам и принялась читать …
В результате обнаружен чуть-чуть но повышенный дегидротестестерон … буду ещё пересдавать анализ … снижен витамин Д.
Уже 1,5 месяца лечения ( очень интенсивного), через месяц начал появляться «пушок», волосы очень длинные были .. теперь не могу ходить с распущенными, хожу с гулькой, но с момента появления «пушка» смотреться стало лучше .. хотя бы залысины начали заростать…
Итак, что я делаю :
Пантовигар -1таблетка 3 раза в день;
Афабазол — 1таблетка 3 раза в день ;
Biotinimpuls (Германия) — 1 таблетка 3 раза в день;
Hair Volume ( Германия)- таблетка в день;
Priorin -1 таблетка в день;
Селен -100мг/день;
Витамин д -1 месяц по 10 капель в день;
Колю в голову каждую неделю метагенезис;
Колю 1 раз в 2 недели плазму;
Дарсонваль каждый день по 5 минут на средней мощности ;
На голову наношу:
10 дней наносила белосалик
2 раза в день 2% rogaine
Pro4life спрей ( шикарное средство тайское )
Dekopill (charismo)
silkat bulboton
Стоимость всего этого даже считать страшно.
Ещё саму длину волос восстанавливаю (структуру волоса) процедурой «счастье для волос».
Удачи всем!

У меня 4 года сильно выпадали волосы. Были залысины. Думала останусь без волос. Пила витамины, успокоительные, поменяла шампуни, делала маски. Но помог мне отвар крапивы и липы. Через три месяца курса всё прошло, нормализовался цикл, месячные стали менее болезненные, грудь во время пмс не стала болеть( болела так, что я в лифчике спала), очистилась кровь, перестала кружиться голова. Но хочу сказать, у меня пониженная функция щитовидки и низкий гемоглобин. А крапива нормализует гормоны и повышает уровень железа в крови, очищает кровь от токсинов. Так что ищите причину внутри вашего организма.