Как ухаживать за собой в домашних условиях

загрузка...

Любая женщина знает, что постоянное пользование косметикой – вещь далеко не самая надежная. Пользуясь ей, мы скрываем недочеты внешнего вида, но лишь ненадолго. Почему бы не постараться уделить время именно предотвращению появления недостатков.

Часто замечаете тусклость и слабость волос? Ваша кожа отличается вялостью, особенно на шее? Все это можно очень легко исправить, посвятив коррекции всего лишь один-единственный день. Что ж, рассмотрим по отдельности каждый пункт вашей красоты.

Волосы

Начнем с них. Слабость корня волос приводит к их выпадению. Корень волос нужно укреплять. Лучше всех с этим справятся препараты, содержащие биотин, метионин, а также различные витамины. Например, С, Б1, Б2, Б6. Принимайте их на протяжении двух месяцев с последующим повторением курса. Всего два курса в год получится.

Для волос темного и русого цвета благоприятный эффект против выпадения волос можно достичь, используя маски. Для женщин со светлыми волосами, для блондинок, они также подойдут, но следует дозировать их использование. В противном случае существует риск окрашивания волос в другой цвет.

 

Шея

Это место является чуть ли не самым проблемным. Здесь важно соблюдать правильную осанку. Делать для нее различные компрессы и массажи. Пары минут в день для этого будет вполне достаточно. Для массажа можно использовать специальную щетку, которую без труда сможете приобрести в любом специализированном магазине.

Чтобы сделать компресс, понадобятся алоэ или капли розмарина. С помощью их можно сделать хороший компресс.

Вот рецепт красоты, который использовался еще в Древнем Риме. Нужно двести грамм лаврового листа. Кинуть в воду, вскипятить. После дайте настояться. После этим сделанным лосьоном можете ухаживать за своей шеей ежедневно. Естественно, полезно также знать, как быстро убрать засос. На шее такие следы появляются особенно часто.

[ydr]Тело

Лечебные ванны – процедура не только очень приятная, но и при этом весьма полезная. Особенно, если при ее приготовлении использовать морскую соль и травы. Они – лучший союзник ваших нервов, успокоят их и помогут от усталости. Одно простое правило: перед погружением ванну нужно принять душ, чтобы тело стало более восприимчивым к травам. Душ принимать с мылом. В ванной примите наиболее удобное для вас положение, будьте максимально расслабленной. Процедура должна занять около пятнадцати минут. По завершении протрите кожу кремом или маслом (оливковым или подсолнечным). Аккуратно и нежно.

Воспользуйтесь смягчающей (для людей с сухим типом кожи, отвар из овсяных хлопьев), ароматной (здесь можно использовать ароматные травы: шалфей, лаванду, ромашку и другие) или хвойной ванной (из настоя хвои).

Ногти

Они также подвергаются ломке. Для укрепления можно приготовить содовые ванночки (одна ложка соды на один стакан воды при температуре примерно 38 градусов).

Питание

Следите за ним. Кальций и продукты, богатые йодом, отлично укрепляют ногти. Старайтесь меньше принимать крепкий чай.

Грудь

Здесь понадобятся упражнение. Сядьте на стул, возьмите гантель и в одну, и в другую руку. Поднимите их вверх. И опускайте до уровня грудной клетки, при этом сгибая в локтях.

Комментарии 2

  • Алисия

    Полезно, так как многие только в домашних условиях и ухаживают… Поход в салон раз в два месяца не считается))

  • Наталья

    Спасибо, полезная статья…кое что можно использовать

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны к заполнению