Как перестать ревновать мужа: советы психолога

загрузка...

Ревность – чувство обоюдоострое. Она не только досаждает тем, кто ревнует, но и приносит немало неудобств тому, кого ревнуют. Многие женщины задаются вопросом: как перестать ревновать мужа – советы психолога помогут разобраться в этой проблеме.

Избавиться от ревности возможно, разобравшись в её причинах. Обоснованная ревность не так уж и плоха. Она выступает в роли своеобразной защиты от предательства и обмана. Если мужчина действительно дает поводы для ревности, то нужно избавляться не от гнетущего чувства, а разбираться с мужем, позволяющим себе вольности. Необоснованная ревность – совсем другое дело. Она только вредит обоим и медленно, но верно разрушает отношения.

Как перестать ревновать мужа: советы и предостережения психолога

Женская ревность свидетельствует о низкой самооценке и неуверенности в собственных силах. Если вы понимаете, что перегибаете палку в своей ревности, что поводы для беспокойства ничтожны или вовсе отсутствуют, что муж достоин доверия и уважения, но вместо них получает скандалы и истерики, значит, настала пора серьезно поработать над собой. Советы психолога гласят, что перестать беспочвенно ревновать мужа можно в том случае, когда нет сомнений в собственной неотразимости, значимости и красоте.

В связи с этим необходимо уделить внимание следующим моментам:

  • поверить в себя – самоанализ и аутотренинг дают неплохие результаты, но комплименты от мужчин, похвала и восхищенные взгляды заставят быстрее поверить в себя. Для этого, конечно же, придется поработать над внешностью, манерами, поведением;
  • перестать фантазировать – чем больше вы будете ревновать мужа и думать на тему его возможных измен, тем больше будете от этого страдать. По советам психологов, лучший способ перестать фантазировать на чей-либо счет – это начать думать о себе. Если у вас в голове постоянно крутятся мысли о другой женщине, преследующей вашего мужа, то представьте рядом с собой мужчину – тайного воздыхателя и поклонника. Возможно, это подействует быстрее;
  • заняться самореализацией – отвлечение от проблемы можно назвать одним из способов её решения. Нередко ревность является признаком скуки, избавиться от которой можно активными действиями. Новые интересы, профессиональный рост, творческая реализация помогут забыть о гнетущем чувстве и настроят на позитивный лад;
  • жить настоящим – если вам хорошо сейчас, зачем пускать в настоящее негатив и дурные мысли? Думая о возможной измене, вы, так или иначе, притягиваете её в свою жизнь. Необходимо перестать ревновать мужа, о чем говорят советы психологов, иначе вы рискуете его потерять. Упрекая мужа в несуществующей измене, вы с каждым скандалом и ссорой подталкиваете его к ней.

Как перестать ревновать мужа, если он далеко

Вынужденные командировки, длительные расставания – всё это способствует укреплению ревности. Черные мысли начинают атаковать, истязая ревнивицу. Если вы находитесь от мужа далеко и не знаете, где и с кем он проводит свободное время, подумайте о том, каково ему.  Мужчины ещё более тяжело переживают расставание, если знают, что их красавица-жена не станет умирать от скуки, а будет ходить на работу, где её «поджидает» мужской коллектив, проводить время с подругами в кафе или кинотеатрах, встречаться с одноклассниками и т.д.

Если мужчине приходится уезжать в другой город или страну, только представьте, насколько выигрышно выглядит ваше положение. Вы остаетесь в родных местах, где имеете возможность встречаться, общаться, проводить время так, как удобно. Всех этих радостей ваша вторая половина будет лишена, и стоит ли её после этого ревновать?

загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны к заполнению