Как избавиться от жирной кожи

загрузка...

Повышенная жирность кожных покровов еще не говорит о патологиях, сбоях в работе организма. Жирная кожа – одна из «классических» разновидностей дермы. Ей свойственны: интенсивная выработка кожного сала, общая рыхлость, широкие поры, наличие глянца, неестественный оттенок. Она предрасположена к появлению черных точек, угревой сыпи, себореи. Как минимизировать риски?

Основные причины жирной кожи

  1. Наследственность. На генетику грешат в первую очередь. Но, согласно статистике, по наследству высокая жирность достается не более 8% человек.
  2. Возрастные факторы. Половина всех подростков склонна к возникновению «сальности». В норме проблемная кожа между 20 и 30 годами жизни становится комбинированной, а большинство проблем с ней пропадают.
  3. Усиление активности сальных желез на фоне неправильного питания, проблем органов ЖКТ, частого контакта с опасными раздражителями. К последним относятся: УФ-излучение, высокая температура воздуха, задымленность, пыль.
  4. Гормональные изменения. Чаще всего их влияние заметно в том же подростковом возрасте. Но еще гормоны отрицательно сказываются на состоянии кожи при менопаузе, беременности, депрессии, интенсивной физической и эмоциональной нагрузке, приеме лекарственных препаратов (особенно – гормональных).
  5. Проблемы в работе щитовидной железы. Гипотиреоз – распространенная причина усиленной жирности.
  6. Иммунный сбой. Дефицит витаминов, употребление антибиотиков, стрессы снижают защитные возможности организма.
  7. Недостаточный или неправильный уход. Плохая гигиена, применение средств на спиртовой основе, агрессивных скрабов и пилингов, жирных кремов.
  8. Заболевания: сахарный диабет, ожирение, поликистоз яичников, истощение, гипертрихоз, гиперандрогенизм. Случаи редкие, и жирность кожи при этих болезнях – не основная проблема. Поэтому первостепенное внимание уделяют не ей.

Образ жизни

Борьба с жирностью начинается с коррекции системы ухода, питания и привычек:

  • Отказаться от вредных косметических средств. Наибольшую опасность представляют составы, содержащие спирт, крупнозернистые скрабы. Чистка кожи выполняется исключительно теми средствами, что специально предназначены для проблемной кожи.
  • Исключить из рациона продукты, повышающие сальность: жирное, пропитанное солью, приготовленное методами жарки и копчения. Острые специи, продукты, содержащие сахар тоже усиливают активность сальных желез.
  • Ввести в рацион продукты и блюда, улучшающие работу ЖКТ: свежие овощи, злаки, отруби, неаллергенные фрукты, нежирное мясо (особенно белое куриное), рыба.
  • Проводить время на свежем воздухе. Для нормализации кожного дыхания чаще выбираться на природу, больше гулять. Меньше времени проводить в душных помещениях, реже посещать сауну, исключить воздействие высоких температур, появление пота на лице, контакт с агрессивными испарениями.
  • Перед отходом ко сну всегда удалять декоративную косметику, используя щадящие средства.

Уход за жирной кожей

Правильный уход предполагает три составляющих: очищение, увлажнение, питание.

  1. Поверхностное очищение. Мыть лицо горячей водой, пользоваться щелочным мылом, губками (даже мягкими) нельзя. От дополнительного механического воздействия кожное сало вырабатывается с большей интенсивностью, хотя сначала кожа и становится матовой из-за удаления скопившегося сала. Вместо этого – использовать теплую воду, смывать загрязнения и снимать макияж ватным диском, пальцами.
  2. Завершив обычное умывание, легко промокнуть кожу мягким полотенцем, пройтись щадящим тоником. Если времени достаточно, сушить лицо механически необязательно. Лучше дождаться, когда высохнет естественным образом.
  3. Для умывания подходят, помимо простой воды, травяные настои с успокаивающими свойствами. Мятный, ромашковый, липовый, крапивный. Простую воду из-под крана заменить бутилированной, очищенной, фильтрованной.
  4. Более тщательное очищение и всесторонний уход обеспечат пенка, гель, мусс, предназначенные для кожи с высокой жирностью. Они устраняют загрязнения, останавливают воспалительный процесс, но не вызывают сухость. Часто применять эти продукты нельзя – максимум трижды в неделю.
  5. Пилинг разрешен с оговорками. Проводится раз в неделю, должен быть без крупных абразивных компонентов. Больше подходят пилинги-маски, не наносящие коже микроповреждений. Они устраняют избыточный жир, снимают омертвевшие частички кожи и выводят грязь из пор.
  6. Увлажнение и питание обеспечит крем с легкой текстурой, предназначенный специально для «сложной» кожи. Оценить качество крема получится самостоятельно: состав должен практически сразу впитываться, не создавать ощущение тяжести, высыхать без образования следов.
  7. Выбору косметических средств уделяется особое внимание – обычная пудра или тональник больше навредят, ухудшат кожное дыхание. Любые применяемые продукты должны наноситься без эффекта утяжеления и быстро смываться. Это говорит об их не слишком жирной текстуре и простом впитывании.

Предостережение: лоб, щеки, нос трогать часто нельзя. От привычки прикасаться к собственному лицу пальцами придется отвыкать, поскольку так на кожу попадают бактерии. Они провоцируют воспалительные процессы, стимулируют сальные протоки функционировать активнее и вырабатывать больше сала.

Домашние рецепты

Народные средства против жирности готовятся из неаллергенных компонентов в различных комбинациях.

  1. Яблочная маска. Натереть или размельчить в блендере одно яблоко. В массу добавить белок куриного яйца 3–5 капель масла чайного дерева. Перемешать до образования равномерной смеси. Оставить на лице на 30 мин., умыть холодной водой.
  2. Отвар петрушки. Для умывания подходит отвар, приготовленный из листиков и стебельков петрушки. Можно использовать сухой ингредиент, но в свежем полезные компоненты находятся в большей концентрации. Залить сырье кипятком. Если выбрано свежее сырье – дополнительно проварить на медленном огне. После настаивания процедить, дождаться остывания до комнатной температуры. Умываться раз в 2 дня. Тот же состав подходит для употребления внутрь.
  3. Маска со сметаной. Взять 200 мл натуральной не слишком жирной сметаны. Добавить 2 ч. ложки меда (жидкого или растопленного). Размешать, обработать кожу. Оставить на 15 мин. Смывать простой водой или травяным отваром.
  4. Огуречная маска. Свежий огурец (желательно со своего участка) порезать тонкими кольцами. Уложить на лоб, щеки, подбородок, продержать 5–10 мин. По окончании – обработать кожу щадящим тоником.
  5. Отвар с ромашкой и календулой. Взять травы в одинаковых объемах, заварить кипятком, оставить для набора крепости и охлаждения. Пропитать ватный диск отваром, протереть лицо. Повторять операцию не чаще, чем раз в 3 дня – от частого применения кожа станет сухой.

Салонные процедуры

Помимо использования обыкновенных очищающих, бактерицидных и тонизирующих составов, в салоне предложат несколько специализированных методов:

  • Энзимный пилинг. Для очищения лица применяются состав, включающий ферменты со способностью растворять ороговевшие клетки эпителия и грязь.
  • Дезинкрустация. Технология гальванического очищения кожи от угрей, камедонов, сальных пробок. Чистка получается глубокой, выводятся даже застарелые, «надежно засевшие» загрязнения.
  • Вапоризация. Мягкий вариант чистки пор: на кожу подается струя пара с температурой до +50 °С. Общая продолжительность – 20 мин. За это время поры раскрываются, выводятся скопившиеся в них загрязнения, ороговевшие частички «разбухают» и проще удаляются.
  • Ультразвуковая чистка. УЗ-волны – мощное средство удаления мертвых клеток кожи, нормализации кровообращения, дополнительного тонуса и повышения упругости.
  • Химическая чистка. Применяются составы на основе гликолевой кислоты: избавляют от «пробок», сужают расширенные поры, замедляют деятельность сальных желез.

Отзывы

  • Справляться с жирностью на коже еще бабушка научала. Подсказала рецепт – укладывать на лицо квашеную капусту и оставлять на 15–20 мин. Останется смыть теплой водой. При сильной сальности делать ежедневно. Когда спадет глянец, пореже – раз в 2 дня. Я потом приспособилась и стала не самой капустой лицо покрывать, а марлей, смоченной в рассоле из-под блюда. За 2–3 недели кожа станет гладкой и матовой.
  • Хорошее средство – белая глина. Разбавить водой, добавить овсяных хлопьев и капнуть виноградного масла. Нанести маску, подержать полчаса. Смывать можно минералкой. Ни жирности, ни раскрытых пор, ни прыщей нет.
  • Подскажу любительницам огуречных масок: когда огурец с лица снимете, умойтесь и нанесите не просто какой-нибудь тоник, а увлажняющий крем. Поры сужаются, а если остались комедоны крупные, приложите к проблемным местам листик алоэ. Вытянет быстро.
  • От жирности помогает лед из минеральной воды с добавлением морской соли. Добавлять ее много не надо, а то не застынет. Готовите такой лед в кубиках, проводите по лицу утром и вечером. Чудес не будет, но лицо блестеть так сильно перестанет. Кожа успокоится, пропадут воспаления и прыщики.
  • Пробовала маску из дрожжей. Взять сухие дрожжи, разбавить теплой водой, досыпать ложечку сахара. Когда дрожжи подойдут (в тепле быстрее), сразу их на лицо. Единственное неудобство – запах неприятный.
загрузка...

Комментарии 2

  • Nika

    Указано на какие-то преимущества жирной кожи. Ну какие могут быть преимущества у того, что причиняет вам неудобства, делает некомфортным каждый проживаемый день и час?
    Питание указано только седьмым пунктом устранения причин нездоровой кожи. А должно стоять первым! Мы есть то, что мы едим! А все остальное имеет смысл только после перехода на здоровое питание.

  • Алисия

    Вот это точно! Если смывать постоянно жир и не увлажнять кожу, то она просто станет стянутой и воспаленной, а еще возможен “обратный” эффект: организм начнет восполнять потерянный кожный жир с удвоенной скоростью… и чем больше будете с ним бороться, тем активнее он будет появляться.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны к заполнению