Греческий салат с Фетой

Живот образуется из-за 3-х продуктов. Не ешь их, и он начнет уходить...
Читать далее >>
Чтобы убрать толстый слой жира с живота и боков, пейте натощак...
Толстый живот сдуется за 3-5 дней! Так худеют в Европе! >>

Греческий салат с Фетой способен внести ощущение праздника в самый обычный семейный ужин. Помимо того, что блюдо полезное и вкусное, оно еще, бесспорно, красиво и аппетитно выглядит внешне, его приготовление не отнимает много времени, а ингредиенты не должны показаться дорогими практически каждой хозяйке.

Нам понадобятся следующие ингредиенты:

  • отварное или запеченное мясо курицы – 800-900 грамм;
  • авокадо спелое – 1-2 штуки;
  • лимонный сок – 2 столовые ложки, для того, чтобы добавить на авокадо;
  • салат Ромэн – 1 пучок;
  • помидоры средней величины – 2 штуки;
  • зеленый лук – 5-6 перьев;
  • маслины без косточек – 10-15 штук;
  • сыр Фета – 200 грамм;
  • смесь трав орегано и мяты – по 1/2 чайной ложки;
  • несколько веточек петрушки для украшения салата.

Для приготовления заправки:

  • лимонный сок – 3 столовые ложки;
  • оливковое масло – 5 столовых ложек;
  • орегано – 1/2 чайной ложки;
  • соль и перец по вкусу.

Начнем с приготовления соуса для заправки салата.

Смешиваем масло, лимонный сок, орегано. Мешаем и взбиваем до получения однородной массы, солим и перчим. Откладываем в сторону для настаивания.

Приступаем к приготовлению салата.

Курицу можно отварить, запечь или пожарить, у каждого – свои предпочтения. Листья салата чисто моем, сушим и рвем на 3-4 части. Мясо нарезаем ломтиками. Авокадо очищаем, удаляем косточку, нарезаем дольками и замачиваем в 2 столовых ложках лимонного сока. Помидоры нарезаем крупными дольками, зеленый лук мелко крошим. Сыр нарезаем кубиками средней величины, посыпаем смесью трав.

Берем кастрюлю или глубокую миску, аккуратно перемешиваем все компоненты.

Заливаем половиной полученного соуса.

Сверху укладываем маслины, сыр, несколько веточек петрушки и заливаем остатком заправки. Салат готов!

Надоел свисающий живот? Минус 7 кг за 7 дней, если на завтрак пить обычный...
Читать далее >>
Живот образуется из-за 3-х продуктов. Не ешь их, и он начнет уходить...
Читать далее >>
Чтобы убрать толстый слой жира с живота и боков, пейте натощак...
Толстый живот сдуется за 3-5 дней! Так худеют в Европе! >>
Медики "побледнели"! Суставы будут как в 20 лет! Читайте, пока не удалили!
Подробнее >>

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны к заполнению