Гейнер для набора веса худым

Живот образуется из-за 3-х продуктов. Не ешь их, и он начнет уходить...
Читать далее >>
Чтобы убрать толстый слой жира с живота и боков, пейте натощак...
Толстый живот сдуется за 3-5 дней! Так худеют в Европе! >>

С необходимостью набрать вес сталкиваются преимущественно болезненно худые люди и некоторые спортсмены (например, бодибилдеры или боксеры). Но, если для спортсменов это, скорее, дело чести, то для худых людей – жизненная необходимость. В помощь можно выбрать подходящий гейнер. Это продукт, обладающий высокой калорийностью, но не имеющий в составе вредных компонентов. Важно только подобрать наиболее качественный товар.

Какой гейнер выбрать

Высококачественный гейнер должен решать несколько задач. Это средство не просто обеспечивает дополнительные калории в рацион. Оно также обязано повышать работоспособность, поддерживать пищеварение в норме, восстанавливать силы после серьезных нагрузок. Из-за этого так сложно подобрать именно хороший продукт, а не просто «подкормку». Чтобы не ошибаться, приобретать гейнер надо только у ответственного и хорошо себя зарекомендовавшего продавца.

Отличное решение – заказать качественный гейнер на iHerb. Выбор различных спортивных продуктов питания на ресурсе огромный. И обязательно найдутся именно те предложения, которые больше всего устроят. А доставят гейнер без проволочек и за скромную плату. Доверять этому магазину полезного питания и прочих интересных продуктов можно смело. Осталось понять, какие именно гейнеры заслуживают внимания в данном случае.

  1. Muscle Pharm Combat XL

Сочетает в себе такие положительные качества, как скромная стоимость, высокая калорийность и в целом полезный для здоровья состав. В стандартной порции продукта содержатся порядка 1270 калорий. Правда, сама порция достаточно большая, а это дополнительное неудобство для тех, кто собирается принимать гейнер часто. Плюсы этого гейнера от Muscle Pharm состоят в следующем:

  • высокая калорийность за счет углеводов и белка (на них приходится 95% калорий)
  • содержит витамин A, кальций, железо и другие полезные второстепенные компоненты;
  • имеет небольшое количество полезного холестерина в порции – 120 мг.

В целом, Muscle Pharm Combat XL – хорошее решение для тех, кто никогда раньше не пробовал гейнеры. За небольшую плату можно получить продукт с отличными качествами, правильно сбалансированным составом и щедрой дозой калорий. Единственный минус – принимать гейнер не так удобно, как многие другие из-за крупных порций. Но с этим, пожалуй, смириться можно.

  1. MRM All Natural Gainer

Этим своим продуктом компания MRM гордится по той причине, что в нем, как заявляется, нет никаких синтетических добавок. Все компоненты All Natural Gainer имеют природное происхождение, поэтому они безопасны. Конкретно этот вариант средств для набора килограммов выпускается в небольших банках, рассчитанных на 18 порций. В одной такой порции около 360 калорий. Казалось бы, быстро вес набрать не удастся. Но зато увеличение массы происходит постепенно и без дополнительных нагрузок на сердце. А дополнительный комплекс витаминов, кальций и железо помогают при приеме гейнера укрепить здоровье.

Важным плюсом продукта можно назвать отсутствие в нем жиров. То есть набор массы будет происходить преимущественно за счет углеводов, плюс – немного белка. Порция также содержит около 65 мг полезного холестерина, необходимого для нормальной работы сердечно-сосудистой системы.

Подойдет такой гейнер для тех, кому необходимо набрать несколько недостающих килограммов. При выраженной худобе он, конечно, значительную поддержку оказать не сможет. Но с небольшими недостатками справляется, действительно, успешно.

  1. Optimum Nutrition Pro Gainer

Пожалуй, наиболее качественные гейнеры на данный момент предлагает именно компания Optimum Nutrition. Дело не только в качестве продукции, но и в невысокой стоимости. По сути, это лучше сочетание данных показателей. Что касается Pro Gainer, то он помогает быстро набрать массу, дополнительно получая все полезные вещества, необходимые для нормальной работы организма. Порция маленькая – всего одна мерная ложка. В ней содержатся 650 калорий.

Хватает одной банки гейнера, представленного по ссылке, надолго. По крайней мере, в сравнении с ранее описанными продуктами. Других плюсов у этого гейнера много. Вот хотя бы наиболее значимые и заметные:

  • содержит минимум жиров, а калории набираются из углеводов и белка;
  • наполнен различными витаминами и минералами (всего их более двух десятков);
  • не только стимулирует увеличение веса, но и помогает восстановиться после нагрузок;
  • может использоваться как замена обычному приему пищи или перекусу.

В целом, этот гейнер можно отнести к так называемым профессиональным. То есть его активно используют спортсмены, но и для обычных людей этот продукт хорошо подходит. Главное – не переборщить, а то при неумеренном употреблении есть опасность набрать не просто дополнительные килограммы, а лишний жир.

  1. LLC Up Your Mass

От компании Maximum Human Performance, также известной как LLC, наибольших похвал заслуживает гейнер Up Your Mass. Отличие этого продукта от предыдущих в том, что он содержит убойную дозу белка на порцию – порядка 60 граммов. Общая калорийность одной порции составляет 800 калорий. Но, опять же, сами порции достаточно большие – 4 мерных ложки (где-то 125 граммов смеси).

В основном этот гейнер рекомендуют для наращивания мышечной массы. Таким образом, при его употреблении можно увеличить вес в первую очередь за счет роста мышечных волокон. Также одна порция заменяет полноценный прием пищи, поскольку в ней содержатся белок, углеводы, минеральные добавки, витамины, аргинин, лейцин. Это полноценный набор полезных питательных компонентов, необходимый для поддержания нормальной работы организма. Стоит баночка по ссылке относительно недорого, но в ней не более 20 порций. Это сразу надо учитывать при покупке.

  1. Optimum Nutrition Serious Mass

Еще один гейнер от Optimum Nutrition. Подходит для тех, кто хочет набрать массу особенно быстро. Рекомендуемая порция Serious Mass включает в себя сразу 330 граммов смеси, калорийность при этом составляет более 1200 калорий. Калории складываются в основном из углеводов. Белка в расчете на такую крупную порцию относительно немного – 50 граммов. Но все равно этого достаточно организму для создания качественной массы, а не жировой прослойки. Основные особенности продукта:

  • восполняет потребности организма после усиленных тренировок;
  • может использоваться как полноценный прием пищи или перекус;
  • порция по желанию уменьшается вдвое, если калорий за раз слишком много;
  • подходит для употребления перед сном, чтобы не прекращался рост массы.

Среди гейнеров это настоящий «зверь». При его систематическом употреблении про худобу точно можно забыть. Только главное – не лениться и дополнительно давать себе достаточные физические нагрузки. Тогда процессы усвоения калорий из гейнера будут идти слаженно и постоянно.

Хороший гейнер – нужная масса

Ускоренный метаболизм не всегда помогает поддерживать красивую фигуру. Если обменные процессы идут так быстро, что становится заметна нездоровая худоба, от дополнительного употребления гейнеров отказываться не стоит. Правильный прием таких продуктов позволяет в минимальные сроки нарастить вес в первую очередь за счет мышечной массы. Но, как уже отмечалось, для этого важно давать телу посильные нагрузки. Иначе вместо мышц расти может жировая прослойка.

Надоел свисающий живот? Минус 7 кг за 7 дней, если на завтрак пить обычный...
Читать далее >>
Живот образуется из-за 3-х продуктов. Не ешь их, и он начнет уходить...
Читать далее >>
Чтобы убрать толстый слой жира с живота и боков, пейте натощак...
Толстый живот сдуется за 3-5 дней! Так худеют в Европе! >>
Медики "побледнели"! Суставы будут как в 20 лет! Читайте, пока не удалили!
Подробнее >>

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны к заполнению