Ab Gymnic: отзывы врачей, противопоказания

Ab Gymnic – компактный домашний тренажер, дающий локальную нагрузку на мышцы за счет электрических импульсов. Больше устройство известно как пояс для похудения живота, хотя его применяют для тренировок и других частей тела. Узнаем о заявленных способностях устройства, отзывах врачей и основных выявленных противопоказаниях. А собрать показательную статистику, раскрывающую эффект тренажера, поможет проведенный нами опрос в конце статьи.

Пояс работает под управлением нескольких разных программ на выбор занимающегося человека. Грамотное применение, согласно заявлению производителя, вызывает: сжигание жировой прослойки на области воздействия, рост мышечных волокон, очерчивание рельефа, повышение эластичности кожи. Так ли все гладко? Из отзывов докторов, представленных далее, ответ станет понятен.

Отзывы врачей о поясе Ab Gymnic

«Помощник в похудении»

Применение пояса Ab Gymnic – универсальный способ коррекции фигуры. Ускоряет процесс похудения, делает его проще и эффективнее. Подтягивает кожу на животе, обвисающую от резкого сжигания жира. Использовать устройство рекомендую, но предупрежу: если вы продолжите употреблять жирную пищу, целыми днями лежать на диване перед телевизором, эффект окажется минимальным. Он появится, но нескоро и не в таких масштабах, как сказано в рекламе тренажера.

Ирина Оболонина, диетолог

«Укрепляет мышцы при регулярном использовании»

Миостимуляция – известный метод восстановления функций мышечный волокон. При регулярном использовании электрические токи малой мощности поддерживают мышцы живота в тонусе, способствует постепенному, небыстрому устранению жира. Использовать рекомендую, но внимательно. Поскольку воздействие может оказаться чрезмерным и негативным для внутренних органов. В частности, для ЖКТ.

Рекомендации: носить пояс не более получаса в день, постоянно следя за собственными ощущениями. При малейшем дискомфорте – прекратить применение. Изменения появятся в течение месяца.

Анастасия Плотникова, диетолог

«Помогает восстановлению кожи»

Частой проблемой женщин, не знающих меры в похудении, становятся складки кожи на животе, «обвислости», дряблость. Ab Gymnic – полезное устройство для восстановления упругости кожи. Способствует возвращению кожных покровов на животе к нормальному состоянию. Для ускорения эффекта используйте специальный гель, продающийся вместе с тренажером. Смотрите внимательно: иногда он входит в комплект, а иногда – необходимо докупать отдельно.

Татьяна Трозенко, дерматолог-косметолог

«Эффективность зависит от причин ожирения»

Причины набора лишнего веса различны. Наивно полагать, что пояс-миостимулятор поможет справиться с ненужными килограммами во всех случаях. Наиболее эффективным устройство окажется при малоподвижном образе жизни и избыточном питании. Если же ожирение – следствие диабета, гормональных нарушений и прочих заболеваний, эффект окажется скромнее. К сожалению, воздействует устройство всегда лишь на последствия, а не на причину. Желательно устранять именно приведшие к полноте факторы. А пояс применять как дополнение. Комплексная схема – лучшее решение.

Артур Шихирин, эндокринолог

«Хорошее дополнение к основной программе»

Коррекция веса предполагает обязательное изменение рациона. С этого начинается процесс похудения. А пояс помогает быстрее избавиться от последствий неправильного питания. Добавьте его в собственную программу, занимайтесь регулярно, и снизить вес удастся быстрее, с меньшими усилиями и безопаснее.

Елена Техтелева, диетолог

«Против жировой прослойки на животе»

Характер отложения жира для каждого человека индивидуален. Если образуется жировая прослойка именно в области живота, по бокам, на уровне поясницы, пояс поможет. Но жировая ткань увеличивается еще на руках, в районе грудной клетки, на бедрах, ягодицах. Против этих накоплений Ab Gymnic бессилен. Можно, правда, приобрести дополнительные накладки и крепления, чтобы проработать и прочие области. Но потребуются дополнительные расходы.

В целом, вердикт – Ab Gymnic эффективен при подходящих условиях. Это не всесильное средство для похудения. Зато от жира конкретно на животе (и других областях, подходящих для воздействия с помощью пояса) помогает успешно.

Виталий Белов, диетолог

«Одинаково подходит мужчинам и женщинам»

Устройство помогает справиться с жировыми накоплениями представителям обоих полов. Не надо учитывать специфику работы организма, следить за гормональным фоном. Единственная особенность – для женщин больше противопоказаний (беременность, месячные). В остальном различий нет.

Константин Коханюк, терапевт

«Поддерживает тонус мышц»

Эффективнее применять устройство в профилактических целях. Ведь проще не допустить появления жировой прослойки, чем пытаться ее сжечь. Использовать прибор полезно всем, если не мешают противопоказания. Прямые и косые мышцы живота держатся в тонусе, жир на этой области не откладывается. Конечно, при появлении лишнего веса и локализации жира на животе Ab Gymnic тоже показан.

Юлиана Кардаполова, диетолог

«Реакция индивидуальна»

Мы можем предсказать общий эффект пояса на организм, но в точно гарантировать какие-то результаты и называть определенные цифры – нет. Действие Ab Gymnic индивидуально. Кто-то сжигает и по 5–7 кг за месяц, кому-то с трудом удается избавиться от пары килограммов. Конечный эффект определяется исходным весом, прочими прилагаемыми усилиями, реакцией организма. Попробовать рекомендую, а результаты – увидите самостоятельно.

Надежда Крылова, диетолог

«Сравнительно безопасный способ»

Не стоит замалчивать противопоказания к применению пояса. Но, хотя они однозначно присутствуют и зачастую не оставляют возможности использовать прибор, противопоказаний гораздо меньше, нежели у чаев для похудения, таблеток против ожирения и множества диет. Неправильные ограничения в питании, прием препаратов без контроля доктора наносят удар по здоровью.

Миостимуляция, в свою очередь, безопаснее и в большинстве случаев эффективнее. Не надо только использовать Ab Gymnic в период месячных, беременности, при психических заболеваниях и серьезных патологиях органов ЖКТ в период обострения. Если перечисленных противопоказаний нет, применяйте на здоровье!

Станислав Азаровски, терапевт

«Эффективное локальное похудение»

Считается, будто локальное сжигание жира в одной области невозможно. Якобы жир в фиксированных пропорциях «уходит» с проблемных областей одновременно по всему телу. Так происходит, если речь идет о диетах или кардионагрузках. При использовании же пояса-миостимулятора вполне возможно сжечь жир конкретно на области живота. Достаточно выполнять несколько требований: использовать регулярно, на протяжении длительного срока, в течение минимум 20–30 минут в день. Это несложно, а эффект появится спустя пару недель. Жировые отложения уменьшатся, пресс укрепится, проступит хорошо заметный рельеф.

Михаил Хаусов, фитнес-тренер

«Компенсация недостатка движения»

Не стану рекомендовать пояс всем. Если вы ведете активный образ жизни, бегаете, тренируетесь или физически работаете, вряд ли вам пригодится устройство. Оно необходимо, скорее, офисным работникам, людям с больными суставами и при особенно серьезном ожирении, когда активные движения затруднительны. В общем, если в активности вы ограничены, возьмите Ab Gymnic на вооружение. Хотя бы частично компенсируете дефицит движения.

Лариса Калининская, терапевт

«Действует при регулярном применении»

От одного-двух применений пояса результатов, конечно, не будет. Чтобы добиться заметных улучшений, потребуется использовать устройство на протяжении нескольких недель. И не время от времени, а регулярно. Лишь при соблюдении таких условий происходит сжигание подкожного жира. Моментального эффекта не ждите, он невозможен. Фантастические обещания производителя – уловка. Получить плоский живот быстрее, чем за полтора-два месяца невозможно. Даже если совместно с использованием пояса вы ограничиваетесь в питании.

Василиса Тенятникова, диетолог

Противопоказания

Список ситуаций, делающих применение пояса невозможным, стандартный для воздействия электрическими токами: беременность, менструации, эпилепсия, заболевания сердечно-сосудистой и пищеварительной систем в стадии обострения, варикоз. Временно отказаться от применения Ab Gymnic необходимо, если на участке воздействия присутствуют открытые раны, сильные повреждения кожи, аллергические высыпания.

Вывод

Эффективность Ab Gymnic подтверждается отзывами докторов. Специалисты рекомендуют использовать прибор в целях поддержания хорошей физической формы и для активного похудения в отсутствии диет, физических нагрузок. Противопоказания к применению устройства стандартны, бывают абсолютными и временными.

Опрос

Поделитесь своим опытом использования устройства.

Как на вашу фигуру и здоровье повлиял Ab Gymnic?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны к заполнению