Витамины с селеном

загрузка...

Нормальное функционирование организма невозможно без его снабжения достаточным количеством микроэлементов. Одним из таковых является селен. Среди его функций в первую очередь нужно выделить защитную и очистительную. Витамины с селеном помогают поддерживать исправную работу печени, костного мозга, поджелудочной железы, мозга и других органов. Правда, Биомакс витамины селен не содержат, но тоже полезны. Спектр полезных действий, оказываемых таким микроэлементом, очень широк.

Действие витаминов с селеном

Среди наиболее важных задач витаминов, содержащих в своем составе селен, можно назвать:

  • нейтрализацию раковых клеток;
  • стимулирование синтеза гормонов;
  • улучшение функционирования щитовидной железы;
  • защиту организма от радиации и токсинов;
  • поддержание репродуктивной функции.

Чтобы действие селена было эффективным, его нужно получать минимум по 1 мкг на 1 кг массы тела в сутки. Вот продукты, содержащие селен, но добиться его поступления в организм в таком количестве лишь при употреблении пищи невероятно сложно. Именно поэтому стали распространены витамины, которые содержат селен в оптимальном для человека объеме.

Какие витамины содержат селен

[ydr]

  1. Компливит Селен. Один из самых распространенных витаминных комплексов. В этих витаминах содержится по 70 мкг селена, что равно суточной потребности мужчины со средним телосложением. Такая пищевая добавка к тому же богата на витамин E, аскорбиновую кислоту, марганец, цинк, медь и другие минералы. Принимать Компливит Селен нужно в течение месяца по одной таблетке в день.  И вообще, витамины Компливит — это один из лучших вариантов в данном случае.
  2. Мульти-табс Классик. Содержание селена в этом комплексе составляет 50 мкг. Особенность препарата состоит в том, что он хорошо переносится даже детьми, поэтому его можно принимать уже по достижении четырех лет. Единственным противопоказанием для применения этого витамина является индивидуальная непереносимость. Вместе с Мульти-табс можно получить достаточное количество витаминов A и D, железа, магния, цинка и прочих полезных элементов. Заменяет многие другие препараты цинка и снабжает организм большим объемом полезных веществ.
  3. Антиоксикапс с селеном. При помощи пищевой добавки этого вида можно замедлить старение, увеличить синтез коллагена, улучшить состояние кожи, повысить иммунитет, укрепить сердце. В каждой капсуле препарата содержится 30 мкг селена. Также присутствуют витамины A, E и C. Витамины такого типа назначают при появлении воспалительных процессов, нарушения восстановительных функций тканей, в случае авитаминоза и невозможности поддерживать сбалансированное питание. Комплекс может быть назначен только детям старше 14 лет и взрослым.
  4. Селмевит Интенсив. Эти витамины рекомендуется применять для борьбы со стрессами, при хронической усталости, в целях восполнения нехватки минеральных веществ. Селен в препарате содержится в количестве 50 мкг. За счет того, что состав витаминов очень грамотно подобран, происходит взаимодействие компонентов между собой. В итоге полезный эффект каждого конкретного из них становится выше. Вместе с селеном при приеме препарата можно получить достаточное количество витаминов B и C, кальция, фосфора, цинка и магния. Использовать его можно с 12 лет. Противопоказаниями являются беременность и грудное вскармливание.

Польза витаминов, содержащих селен, хорошо доказана. Если сформировать сбалансированную диету не удается, то к ним вполне можно прибегнуть для получения достаточного количества микроэлемента. Современные витамины с селеном очень разнообразны, поэтому среди них всегда удается подобрать наиболее подходящие. Необходимо помнить лишь о том, что такие препараты можно начинать принимать только после получения консультации врача. Иначе вероятны неблагоприятные последствия.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны к заполнению