Витамины с селеном

загрузка...
Витамины с селеном

Нормальное функционирование организма невозможно без его снабжения достаточным количеством микроэлементов. Одним из таковых является селен. Среди его функций в первую очередь нужно выделить защитную и очистительную. Витамины с селеном помогают поддерживать исправную работу печени, костного мозга, поджелудочной железы, мозга и других органов. Правда, Биомакс витамины селен не содержат, но тоже полезны. Спектр полезных действий, оказываемых таким микроэлементом, очень широк.

Статьи по теме:

Действие витаминов с селеном

Среди наиболее важных задач витаминов, содержащих в своем составе селен, можно назвать:

  • нейтрализацию раковых клеток;
  • стимулирование синтеза гормонов;
  • улучшение функционирования щитовидной железы;
  • защиту организма от радиации и токсинов;
  • поддержание репродуктивной функции.

Чтобы действие селена было эффективным, его нужно получать минимум по 1 мкг на 1 кг массы тела в сутки. Вот продукты, содержащие селен, но добиться его поступления в организм в таком количестве лишь при употреблении пищи невероятно сложно. Именно поэтому стали распространены витамины, которые содержат селен в оптимальном для человека объеме.

Какие витамины содержат селен

  1. Компливит Селен. Один из самых распространенных витаминных комплексов. В этих витаминах содержится по 70 мкг селена, что равно суточной потребности мужчины со средним телосложением. Такая пищевая добавка к тому же богата на витамин E, аскорбиновую кислоту, марганец, цинк, медь и другие минералы. Принимать Компливит Селен нужно в течение месяца по одной таблетке в день.  И вообще, витамины Компливит — это один из лучших вариантов в данном случае.
  2. Мульти-табс Классик. Содержание селена в этом комплексе составляет 50 мкг. Особенность препарата состоит в том, что он хорошо переносится даже детьми, поэтому его можно принимать уже по достижении четырех лет. Единственным противопоказанием для применения этого витамина является индивидуальная непереносимость. Вместе с Мульти-табс можно получить достаточное количество витаминов A и D, железа, магния, цинка и прочих полезных элементов. Заменяет многие другие препараты цинка и снабжает организм большим объемом полезных веществ.
  3. Антиоксикапс с селеном. При помощи пищевой добавки этого вида можно замедлить старение, увеличить синтез коллагена, улучшить состояние кожи, повысить иммунитет, укрепить сердце. В каждой капсуле препарата содержится 30 мкг селена. Также присутствуют витамины A, E и C. Витамины такого типа назначают при появлении воспалительных процессов, нарушения восстановительных функций тканей, в случае авитаминоза и невозможности поддерживать сбалансированное питание. Комплекс может быть назначен только детям старше 14 лет и взрослым.
  4. Селмевит Интенсив. Эти витамины рекомендуется применять для борьбы со стрессами, при хронической усталости, в целях восполнения нехватки минеральных веществ. Селен в препарате содержится в количестве 50 мкг. За счет того, что состав витаминов очень грамотно подобран, происходит взаимодействие компонентов между собой. В итоге полезный эффект каждого конкретного из них становится выше. Вместе с селеном при приеме препарата можно получить достаточное количество витаминов B и C, кальция, фосфора, цинка и магния. Использовать его можно с 12 лет. Противопоказаниями являются беременность и грудное вскармливание.

Польза витаминов, содержащих селен, хорошо доказана. Если сформировать сбалансированную диету не удается, то к ним вполне можно прибегнуть для получения достаточного количества микроэлемента. Современные витамины с селеном очень разнообразны, поэтому среди них всегда удается подобрать наиболее подходящие. Необходимо помнить лишь о том, что такие препараты можно начинать принимать только после получения консультации врача. Иначе вероятны неблагоприятные последствия.

КОММЕНТАРИИ СТАТЬИ

0

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Все тексты, размещенные на этом сайте, являются оригинальным авторским продуктом, защищенным законом об авторских правах. Перепечатка текстов статей приветствуется при указании прямой, не закрытой от индексации поисковыми роботами, ссылки на источник http://zhenskij-sajt-katerina.ru/vitaminy-s-selenom/