Точки на ухе для похудения

загрузка...

Воздействие на так называемые биологически активные точки тела как метод терапии применяется далеко не везде. Если в странах Азии, особенно в Китае, этот способ практикуется наравне с современной медициной, то для Европы акупунктура является преимущественно модным увлечением. Выделяют, в том числе, точки на ухе для похудения, зная которые можно управлять голодом, нормализовывать работу органов пищеварения, стимулировать организм на сжигание жиров.

Как связаны точки на ухе и похудение

Перед рассмотрением конкретных точек и методов воздействия на них стоит решить, а действительно ли акупунктурный массаж эффективен. Споры об этом ведутся давно, что совершенно не останавливает приверженцев подобного метода лечения. Они уверены, что определенные области тела, в особенности ушей, напрямую связаны с конкретными внутренними органами. На ушах таких областей или точек особенно много, поскольку ухо – буквально «сосредоточение нервных центров». И коррекция аппетита с помощью этих точек в теории, действительно, возможна.

За последний век было предпринято немало усилий доказать связь между точками уха и функционированием организма. Исследования велись с, мягко сказать, переменным успехом… Основная проблема связана с тем, что потенциально важных участков на мочке и ушной раковине слишком много. Без участия специалиста на них правильно воздействовать практически бесполезно. И, тем не менее, некоторую закономерность выявить удалось. О ней и будет разговор дальше.

Какие точки на ухе помогают в похудении

Так или иначе, на вес могут влиять порядка трех десятков точек, расположенных на ухе. Но практики сошлись во мнении, что принципиально важны семь из них. На расположении и эффекте каждой нужно задержаться в отдельности. Локализация этих точек представлена на рисунке, а ниже дано их подробное описание.

  1. Точка 18. Условно ее называют «точка голода». Воздействие на этот участок, как можно понять по названию, приводит к заглушению чувства голода. Правда, если голод вызван реальной физиологической потребностью, а не эмоциональным напряжением, эффект окажется не таким значительным. В акупунктуре на эту точку воздействуют для профилактики стрессового переедания.
  2. Точка 22. Считается, что она находится в прямой связи с эндокринной системой. При воздействии на нее можно нормализовать работу эндокринных желез и привести в норму гормональный фон. Для похудения это важно в том случае, если лишний вес вызван именно сбоем в функционировании гормональной системы.
  3. Точка 25. Получила также название «точка мозга». Напрямую с похудением она не связана, но воздействие на нее, опять же, снижает риск эмоционального переедания. А это уже делает ее достаточно важной для тех, кто борется за идеальную фигуру.
  4. Точка 28. Она, как предполагается, связана с работой гипофиза, который отвечает за чувство голода и сытости. И в этом случае уже неважно, каков характер голода. И при психологическом, и при реальном физиологическом ощущении голода воздействие на точку эффективно.
  5. Точка 52. Вообще, она еще известна как точка седалищного нерва. Но главное здесь другое – эта область связана с симпатической нервной системой и гладкой мускулатурой. То есть, если воздействовать на нее, можно улучшить работу органов пищеварения и продлить чувство сытости. Эффект от стимуляции точки не хуже, чем от употребления трав для снижения аппетита.
  6. Точка 55. Или Шэнь-Мэнь. Эффектов от ее стимуляции много, но в данном случае наиболее важно седативное воздействие. Массаж или иглоукалывание в этой области помогает расслабиться, отвлечься от мыслей о еде, сконцентрироваться не на голоде, а на других аспектах.
  7. Точка 87. Наконец, данная область находится во взаимосвязи с желудком. И через нее можно буквально управлять органом, нормализуя его деятельность, обеспечивая профилактику чрезмерного «растяжения».

Возможно, ни одна из названных точек на ухе для похудения принципиально важной не кажется. Но все они опосредованно связаны с фигурой и весом тела. И, если правильно воздействовать на каждую, результат может оказаться невероятным. Только как же надо оказывать воздействие на эти области? Здесь тоже есть своя принципиальная специфика, в которой придется разобраться.

Как работать с точками на ухе для похудения

Можно назвать три основных подхода к воздействию на активные точки уха. У всех есть свои преимущества и ограничения. По этой причине надо рассмотреть каждый в подробностях. Тогда удастся остановиться на том, который позволит обеспечить полноценное управление собственным весом.

  1. Профессиональное иглоукалывание для похудения

Самый действенный способ привести в порядок вес – обратиться к специалисту по иглоукалыванию. Профессиональная акупунктура приносит просто волшебные результаты. Достаточно нескольких сеансов, чтобы настроить тело на похудение. Правда, стоит это недешево. Да и для кого-то иглоукалывание, особенно в уши, может оказаться слишком тяжелым испытанием. В первую очередь – моральным, поскольку неприятных ощущений от уколов нет. Даже наоборот.

В домашних условиях иглоукалывание важных точек на ухе для похудения практиковать нельзя. Опять же, если нет знакомого специалиста. Так что, стоит подумать и о других вариантах.

  1. Массаж точек на ушах для похудения самостоятельно

Безопасно, дешево и просто. Выполняется кончиками пальцев, ватными палочками и прочими подручными приспособлениями, которыми не могут травмировать ухо. Нажимать на точки сильно нельзя. Это должны быть поверхностные, но ощутимые движения. Сложностей при этом способе, конечно, тоже немало. Точно попасть в точку на ухе, отвечающую за похудение, довольно проблематично. Придется найти помощника, но и на него тоже надеяться полностью неразумно.

С другой стороны, общий массаж ушей – тоже полезная, но и более простая процедура. По этой причине можно осторожно массировать уши самостоятельно, не прибегая ни к чьей помощи. Тогда внимание надо уделять не только названным точкам, но и мочкам.

  1. Применение биомагнитов на уши для похудения

Это на данный момент наиболее модный вариант воздействия на точки на ухе, связанные с похудением. Выпускается множество биомагнитов, которые предназначены для установки на желаемые области уха без их прокалывания. Использовать самостоятельно несложно, если знать, куда именно ставить «устройство». Единственная проблема – сами биомагниты придется приобрести. Но это не такая большая сложность, учитывая, что выйдут они значительно дешевле, чем процедуры иглоукалывания. Из-за небольшого размера приспособления точно подгадать, куда его устанавливать, обязательно получится.

И еще один момент, который касается всех перечисленных способов: воздействовать необходимо сразу на оба уха, а не на одно. Это основной принцип работы с активными точками тела. Даже неважно, для похудения проводится процедура или нет. Все равно это правило надо соблюдать.

Точки на ухе – скрытый потенциал для похудения

Выходит, есть и такой эффективный способ снижения веса. Лучше, конечно, если работать с точками на ухе будет специалист. Но в любом случае польза даже от домашних процедур появится. Хочется только под конец напомнить, что любые эксперименты над собой надо проводить с осторожностью. Если возникают болевые ощущения, ухудшается самочувствие, появляется обратный эффект, стоит прекратить занятия. Здоровье все равно важнее, а похудеть можно и по-другому. Например, используя вот это средство для подавления голода и стимуляции похудения.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны к заполнению