Тибетская гормональная гимнастика: отзывы

загрузка...
Тибетская гормональная гимнастика: отзывы

Известность тибетской гимнастики, предполагающей воздействие на важнейшие гормональные центры человека, в последнее время значительно выросла. Причина этого в том, что практикующие эту технику специалисты заверяют о ее удивительных возможностях. Но не менее интересно, какие тибетская гормональная гимнастика отзывы получает от тех, кто ее использует. К ним стоит обратиться для подробного рассмотрения возможностей самой техники. Может быть, это и правда панацея? К тому же большой интерес вызывает и тибетский сбор, дарящий здоровье. По крайней мере, такое мнение есть.

Статьи по теме:

На чем основаны отзывы о гормональной тибетской гимнастике

Поскольку в основе тибетской гимнастики лежит учение о семи чакрах человека, может создаться впечатление, будто она основана в первую очередь на домыслах. Но на деле выходит, что расположение чакр совпадает с нахождение эндокринных центров человека. Поэтому и отзывы могут быть вполне обоснованными. В соответствии с гормональной тибетской гимнастикой, при помощи определенных упражнений на эти центры можно воздействовать, нормализуя их работу. В итоге происходит локальное и общее оздоровление организма.

Противопоказаний тибетская гормональная гимнастика не имеет. И даже говорят, что она способна заменить витамины для красоты и молодости. Схожа с этой техникой еще одна — Око Возрождения, отзывы о ней можно прочитать в другой статье.

Но подтверждается ли в отзывах положительное действие гормональной тибетской гимнастики? Чтобы узнать ответ, нужно обратиться к самим отзывам.

Какие отзывы получает тибетская гормональная гимнастика

Поскольку гормональная тибетская гимнастика относится к одной из наиболее серьезных техник воздействия на организм, ее действие может быть достаточно разнообразным. Не во всех случаях оно оказывается полностью положительным. Порой в отзывах это очень хорошо отражено. Но в качестве примера можно привести отзыв, в котором действие гормональной гимнастики показывается с достаточно выгодной стороны. Вот этот отзыв.

Избавилась сразу от двух проблем

На данный момент я практикую тибетскую гормональную гимнастику уже на протяжении трех месяцев. Отзывы о ней видела разные. Но в своем могу сказать, что действует она очень хорошо. Правда, мне больше пришлась по душе тибетская гормональная гимнастика Ольги Орловой. У меня в щитовидной железе обнаружили узел. Было это уже давно. Постоянно мучили неприятные ощущения. Вот этих трех месяцев занятий хватило, чтобы они исчезли. Кроме того, перестало закладывать уши, хотя тоже такая проблема была. Единственный минус – когда начала делать гимнастику, болела поясница. Посоветовали сократить количество повторений в упражнениях. Боль прошла. Так что, если подходить без фанатизма, тибетская гормональная гимнастика оказывается очень полезной.

Отзывы подобного рода встретить несложно. Действительно, от целого ряда проблем тибетская гормональная гимнастика избавляет достаточно хорошо. Но и другие тоже может вызвать. Поэтому формировать программу занятий нужно очень ответственно. Если нет уверенности в том, что программа правильная, лучше использовать обычные упражнения для тренажерного зала. Еще один пример того, как люди ощущают действие тибетской гормональной гимнастики, представлен в следующем отзыве.

После двух месяцев «полет нормальный»

После двух месяцев такой гимнастики ничего серьезно не ощутила. Правда, я и до этого не слишком сильно жаловалась на здоровье, поскольку возраст у меня молодой. Зато заметила, что появилась зависимость от занятий. И если вдруг приходится пропустить занятия из-за нехватки времени, организм прекрасно чувствует, что ему чего-то не хватает, что он не получил то, к чему привык. К тому же чувствую, что после гимнастики в голове как-то светлеет и упорядочивается. Буду ждать более серьезных результатов, а пока оставляю вполне положительный отзыв.

Нередко используется тибетская гимнастика для похудения, а результаты оказываются неплохими. Но, конечно, все отзывы не могут быть позитивным. Как можно заметить, иногда тибетская гормональная гимнастика все же дает не совсем тот эффект, какой планировался изначально. И подтверждение этого можно увидеть в следующем отзыве.

Не самые удачные последствия

Смогла заниматься этой гимнастикой только два с половиной месяца. А дальше появилась проблема. С левой стороны на шеи стало заметно, что припух лимфатический узел. После этого и вовсе начал болеть. Сначала подумала, что это может быть не связано с гормональной тибетской гимнастикой. Но по другим отзывам потом поняла, что моя проблема не уникальна. Оказалось, что подобное бывало у многих. Сходила к врачу, рассказала, чем занимаюсь. И в итоге он мне запретил эти упражнения. Хотя сказал, что не очень сильно разбирается.

По данному отзыву становится очевидно одна проблема, которая связана со слишком неаккуратным использованием данной техники людьми. Кроме того, настораживает, что в отзывах указывается на недостаточную просвещенность врачей относительно гормональной тибетской гимнастики. С другой стороны, лечебное голодание тоже не всегда хвалится специалисты.

В целом получается, что тибетская гормональная гимнастика отзывы получает очень неоднозначные. Это значит, что не стоит полностью на нее полагаться и до конца ей доверять. В противном случае есть риск возникновения не слишком хороших последствий и даже ухудшения здоровья вместо его улучшения. А это вряд ли кому-то нужно.

КОММЕНТАРИИ СТАТЬИ

63
  • Согласен с критическими отзывами. У меня после трех месяцев занятий начало прыгать кровяное давление, хотя до этого оно было стабильным на фоне регулярного приема медикаментов. Прием медикаментов за все три месяца я не прекращал, так как боялся что это вызовет резкое повышение давления. Одна такая попытка подтвердила правильность моих опасений. Занятия гимнастикой продолжаю, так как они мне кажутся логичными и в принципе не вредят, но по моим субъективным ощущениям ничему (для меня во всяком случае) и не помогают.

    Ответить
  • юлия

    На сколько я поняла при выполнении упражнений происходит энергетическая чистка…а при любой энергочистки все хронические заболевания обостряются , при чем очень сильно и через некоторое время проходят навсегда … некоторые не осведомленные люди боятся продолжать лечение упражнениями и остаются при своих заболеваниях … я избавилась от эндометриоза и жировика который изводил меня 8 лет, всего за 2 месяца…не знаю как проходил внутри меня эндометриоз (но было сильное обострение), жировик который разнесло на 6 см. в диаметре наблюдали все мои родные , воспаление продержалось 3-4 дня, потом жировик стал размером с горошину и через неделю исчез, оставив маленькое пигментное пятнышко (думаю и оно рассосется)

    Ответить
    • НАТАЛЬЯ

      ЮЛЕНЬКА,ВЫ АБСОЛЮТНО ПРАВЫ! ВЫЗДОРОВЛЕНИЕ ВСЕГДА ПРОИСХОДИТ ПОСЛЕ ОБОСТРЕНИЯ! ЖАЛЬ ЧТО МНОГИЕ ЭТОГО НЕ ПОНИМАЮТ!

      Ответить
  • Николай Николаевич

    Добрый день!
    Своё понимание этой гимнастики изложил в статье «Тибетская гормональная гимнастика: факты и домыслы». Там же подробное описание упражнений с уже моими личными домыслами. 😀 Скачать или просмотреть, при наличии в браузере плагина для чтения PDF-документов, можно здесь: https://yadi.sk/i/AI7MctDpfHZik

    Ответить
  • Анонимка

    А можно ее делать беременным?

    Ответить
    • Николай Николаевич

      Очень интересный вопрос!
      Лично я полагаю, что данную биоинформационную зарядку по утрам можно, и даже нужно, делать всегда, пока руки сохраняют полный объём движений. Но только без всяких там массажа, подтяжек-растяжек и прочих физкультур-мунтур! Но делать её нужно с умом. Например, если бодливая корова порвала вам живот, или шальная бандитская пуля пробила ушную раковину, то необходимо исключить эти два упражнения. А в случае с животом — ещё и все упражнения после «»Главного». Да и само «Главное» выполнять не до пупка, а до места, которое не вызовет болевого ощущения.
      В-общем, исключать все движения, приносящие болевые ощущения. Ведь единственным «лекарством» здесь является ваш мозг, ваш позитивный настрой, а единственным инструментом — ваши ладони. А любой организм, как известно, сам себе вреда не наносит.
      На Ваш конкретный вопрос отвечу так: можно и нужно, если до беременности Вы занимались ею не менее полугода. Потому что наверняка все хронические заболевания из Вас уже «выползли».
      Если же Вы ею ещё не занимались, то я бы рекомендовал начинать теперь её только на следующий день после родов. Потому что, несмотря на оздоравливающий эффект беременности, за которую бог наградил этим всех женщин (а Ф.П. Шуберт — умопомрачительным гимном «Аве Мария!»), в людях встречаются так называемые продромальные заболевания, которые «спят» и терпеливо ждут, когда в организме созреют условия для их процветания. Человек даже и не подозревает об их наличии. Так вот, эти продромальные заболевания так называемая ТГГ (тибетская гормональная гимнастика), тоже «вытягивает», но только в более поздние сроки, чем хронические. Где-то на 8-10 месяце занятий.
      Кстати, в следующем посте собираюсь опубликовать отчёт по итогам первого года занятий моей мини команды. Готовьтесь читать ещё больше букфф, если интересно!
      Будьте здоровы!

      Ответить
      • Светлана

        Здравствуйте Николай Николаевич. Спасибо ВАМ огромгое за подробное описание гимнастики в статье «Факты и домыслы». Случайно нет ли у ВАС видео для более легкого восприятия и запоминания. Заранее БЛАГОДАРНА.

        Ответить
    • Ирина

      Я начала делать эту гимнастику, будучи беременной. Только аккуратно с массажем живота обходилась. А на последних месяцах и вовсе перестала прикастаться к животу, хотя все остальное продолжала и продолжаю делать. Все хорошо. Никаких негативных последствий я не заметила. Я быстро восстановила форму после родов, буквально за полгода, не прекращая занятия гимнастикой. В данный за плечами уже более года регулярных занятий. Полет проходит нормально. Рекомендую.

      Ответить
    • Ирина

      Аааа! Вот еще какое важное дополнение я должна сделать. Заметила, что после регулярных занятий ТГГ (тибетской гормональной гимнастикой) у меня прошел так называемый ПМС, боли при месячных прекратились (особенно те, которые меня мучали в первый день), а теперь я совсем (!) не чувствую наступления менструации!
      Она проходит легко, быстро, незаметно. Но я делаю дополнительные вещи: накладываю руки на область низа живота и яичников на 30-40 секунд. Зарядку ВСЕГДА стараюсь делать в промежутке между 4-мя и 6-ю утра.

      Про «молодые» пятки тут Николай Николаевич отметил. Подтверждаю на себе. Пятки были в ужаснейшем состоянии, трескались, кровоточили и т.д. Месяцев через 10 регулярной гимнастики, пяточки как у новорожденной. Тьфу три раза! Но опять-таки я делаю дополнительный массаж на 30 секунд на пятки, пальцы, область под пальцами всю стопу и вообще на ноги.

      Ответить
    • Ирина

      Вот еще что. На данный момент у меня за плечами более года регулярных занятий. Свои впечатления я уже высказала в ранних постах. В последнее время меня начали мучать боли в почках, то в правой, то в левой. Раньше такого не было. За питанием слежу, пью настоянную на шунгите воду уже несколько лет. Почки меня не беспокоили. А в последнее время да. Я начала дополнительно прикладывать ладони к почкам на 30-40 секунд, как бы согревая их. И еще помню Ольга (из видео) говорила, что в течение 1.5-2 лет вылезут все хронические заболевания. Может, эта «хроника» и поперла. Вот, думаю, может пришел черед почек. Занятия ТГГ останавливать не планирую.

      Ответить
  • Николай Николаевич

    Некоторые итоги первого года занятий меня и моих близких с подправленными мною некоторыми упражнениями.
    Очень сложно сказать о сроках наступления тех или иных изменений, потому что специально это не фиксировал, а главное, при их появлении не сразу «врубался», что это из-за ТГГ.
    Первым, уже на 3-ем месяце занятий, «выполз» хронический колит, о котором я пишу в «талмуде», на который дал ссылку в своём первом посте. Прошёл, благодаря принятым мерам, за 2-3 недели.
    Вторым, на 7 месяце, проявилось резкое уменьшение метеозависимости: если раньше человек буквально «ползал на карачках» в такие дни, то теперь осталось просто чувство отсутствия энергии, приторможенность, рассеянность.
    На 8 месяце мне похвастались, что они тоже научились усилием воли вызывать тепло и какое-то излучение в своих ладонях.
    На 10 месяце мне похвастались «молодыми» пяточками. Сам-то я за полгода до этого переехал из деревенского частного дома в городскую благоустроенную квартиру, поэтому у себя этот эффект считал следствием благоустроенной жизни без постоянной земли в обуви. Но раз позвонили москвички, не имеющие дач и огородов, значит, и тут приложила руку ТГГ.
    Примерно в эти же сроки у 70-летнего мужчины появились первые тёмные волосы на сплошь серебряных висках. Процесс их добавления идёт медленно, но продолжается.
    У этого же мужчины, 2 года назад лечившего онкологию радиационным облучением, к концу года занятий возобновилась утренняя эрекция. Мне кажется это уже слишком. Ну, хоть какая-то седина должна остаться в таком возрасте?. А то и без лысины, и без седины, да ещё это… Правда, он, как и я, делает и соматическую зарядку «Око возрождения», все 6 упражнений.
    Изменяются даже вкусовые пристрастия. На 8 или 9 месяце чай стал мне противен. Подумав, что это надоел один и тот же сорт, я стал экспериментировать с другими сортами. В результате на кухне целая полка забита разными сортами чая, а пить его некому — больше одной чашки в день мне никак не выпить! Хотя всю жизнь я не признавал в качестве питья ни воду, ни другие напитки — только чай. Приходится привыкать к минералкам, фу…
    То же произошло и с орехами. Раньше я без них и дня не мог прожить, но вот уже месяца 4, как они мне стали абсолютно не нужны.
    Аналогичная история с алкоголем. Приходится даже из-за 30 граммов себя насиловать.
    Месяца 2 назад я всё-таки добавил себе (только себе одному) упражнение по обработке тазобедренных суставов по алгоритму коленных. И вовремя! Потому что до сих пор при выполнении этого упражнения ладони «отсыревают», приходится прерывать упражнение, чтобы их «высушить», а потом продолжить упражнение. Похоже, коксартроз мне уже светил.
    Прошедшая зима везде была необычно тёплая, но все же отмечу, что в эту зиму ни один из занимавшихся ТГГ никакое простудное заболевание не подхватил.
    Окреп и локальный иммунитет: у одного человека «сам собой» прошёл межпальцевый грибок, с которым он безуспешно воевал уже полжизни.
    Надеемся, что второй год занятий принесёт хороших новостей ещё больше!
    …Узнав об этом «отчёте», позвонила одна из моих женщин и сказала, что на 7 месяце занятий на УЗИ у неё зафиксировано «незначительное, но явно заметное» уменьшение узла в щитовидке.
    …Узнав об изменении моих вкусов, позвонила вторая москвичка, и сообщила, что в последнее время она стала меньше, а иногда даже забывать купить себе «что-нибудь вкусненькое к чаю». Только она решила, что это такое проявление старческого склероза.
    Услыхав это, я сразу вспомнил, что моя правая рука тоже стала странно себя вести при насыпании сахара в чашку: зацепив, по привычке, третью ложку, она, прежде чем высыпать её в чашку, всё время норовит стряхнуть с себя часть сахара. Если же она, по инерции, уже сбросила этот сахар, то норовит, когда в чашке сухо, примерно треть ложки забрать обратно в сахарницу! Видимо, когда организм функционирует, в результате ТГГ, более гармонично, он начинает сам руководить, что ему необходимо, а что — лишнее.
    Общий же вывод о философии данного комплекса упражнений напрашивается следующий:
    1. Воздействием на зоны микросоответствия (ладони, радужная оболочка глаз, ушные раковины и стопы) мягко усилить кровоснабжение всех органов и тканей организма, вооружив его, тем самым, энергетически.
    2. Синхронизировать, или гармонизировать (от слова «гармония», гормоны тут не при чём!) работу всех органов и систем организма в едином биоэнергетическом ключе, излучаемом нашими ладонями.
    3. Попутное тактильное воздействие на большое количество точек акупунктуры усиливает эффективность пунктов 1 и 2.
    Просто, как и всё гениальное!
    Здоровья всем!

    Ответить
  • Н

    Всем добрый день!
    третью неделю занимаюсь ежедневно калпашвини в 5.45.
    На второй день прострелило ухо, потекла сера, затем всё прошло. И тут-то вспомнила, что когда-то в детстве страдала ушным заболеванием, уж не помню каким, мама меня часто водила к детскому лору, который упорно мне выписывал… МОРКОВКУ, что стало поводом для шуток в нашей семье, потому и запомнилось.
    Далее , через 2 недели, началась дисфункция яичников, выражалась в задержке на неделю. Тесты отрицательные, узи нормальное. Все докторишки кивают на «какой-то сбой», типа такое бывает в 33 года, но ничего страшного.. По скольку у меня с данной функцией наследственные проблемы, которые проявляют себя крайне редко, но всё же имеют место быть, то остаётся надеяться что это и есть результат данной гимнастики, прерывать которую теперь ни в коем случае нельзя.

    Ответить
  • Николай Николаевич

    Остаётся надеяться что это и есть результат данной гимнастики, прерывать которую теперь ни в коем случае нельзя.

    Уважаемая Н!
    Вы, на мой взгляд, совершенно правильно оцениваете Вашу ситуацию.
    Я же обратил внимание на Ваше сообщение из-за того, что Вы первая в моей практике, кто занимается ТГГ в таком молодом возрасте. А главное, Вы подтвердили моё предположение, что у молодых эта гимнастика будет иметь ещё бОльший эффект, чем у пожилых. И это видно по срокам наступления тех или иных изменений в Вашем организме — они минимум на порядок короче, чем у пожилых. Надеюсь, Ваш пример вдохновит и других беречь своё здоровье смолоду. Потому что невозможно будет сберегать то, чего уже не будет!
    Здоровья Вам и всем на сайте!

    Ответить
    • Н

      Спасибо большое! 🙂

      Ответить
  • Заграва

    Добрый вечер. Я несколько недель назад , пытаясь найти интересную информацию о лечении сахарного диабета, натолкнулась на видеоролик о Тибетской гормональной гимнастике. Сегодня, просматривая этот ролик попыталась сделать несколько «пробных» упражнений. Не зная о возможных последствиях, через час примерно почувствовала резкую боль в шее, а еще через минут 20 почувствовала не очень выраженную, глубоко простреливающую боль в левом ухе. Естественно ни в коем случае не могла допустить, что это результат ТГГ. Однако прочитав отзывы, теперь в этом не сомневаюсь. Мне 49 лет и теперь я намерена заняться ТГГ серьезно.

    Ответить
  • Валентина

    Здравствуйте! Я занимаюсь ТГГ три месяца. Пока, к сожалению, ничем не могу похвастаться, а так хочется снизить артериальное давление. А вот вопрос возник: не повышается ли глазное давление при выполнении первого упражнения (с глазами) ? У меня глаукома, капаю капли постоянно, поэтому для меня это важно. Если кто имеет какую-то информацию, поделитесь, пожалуйста. Любовь и Благодарность.

    Ответить
  • Николай Николаевич

    Здравствуйте, Валентина!
    Думаю, раз за 3 месяца с Вами ничего не случилось, значит, не случится и далее. Да Вы это и сами отметили бы уже после первого же сеанса: появились бы боли типа головных в области глаз, радужные круги вокруг лампы, глазные яблоки стали бы на ощупь «каменными», и т.д.
    Но всё же, не перестаю я повторять, ТГГ нужно заниматься с умом! Например, при Вашем заболевании, (да даже и без заболевания!) не нужно давить на глазные яблоки так, чтобы в мозгах затрещало. Главная цель этого упражнения — улучшить кровообращение радужки, на которой находятся зоны микросоответствия основных органов и систем организма. А это самая передняя часть сосудистой оболочки глаз, так что достаточно и чисто символического нажатия. Лучше сосредоточьтесь на Вашем нервнопсихическом состоянии и излучающей способности ладоней — то есть на биоинформационном, а не на физическом воздействии.
    Что касается давления, то я бы рекомендовал Вам выполнять «чисто сосудистое» упражнение «Голени» по моему описанию в статье, а не как показывает Ольга в видеоролике. Также и с упражнениями «Шлём Спартака» и «Наушники», если это позволит Ваша стрижка. Но результатов ранее, чем на втором году занятий не ждите — уж очень это комплексное, многогранное заболевание.
    Будьте здоровы!

    Ответить
    • Любовь Ивановна

      Здравствуйте. Недавно сделала МТР позвоночника и головного мозга. Оказалось у меня по всему позвонку грыжи, а носовых пазухах кисты. Можно ли с такими болячками делать ТГГ. Ведь не известно что попрет и как моё сердце с эти справится. А если киста в носовых пазухах начнет увеличиваться, так и задохнуться можно!

      Ответить
  • Николай Николаевич

    Здравствуйте Любовь Ивановна!
    Просто удивительно, как Вы ещё живёте, и даже собираетесь заняться ТГГ! И правильно собираетесь! Потому что, не устаю я повторять, ТГГ можно и нужно заниматься всегда и до тех пор, когда и до каких пор сохраняется необходимый для этого объём движений наших конечностей. Даже если откажут ноги, можно будет продолжать выполнять упражнения, доступные только рукам.

    Ведь не известно что попрет и как моё сердце с эти справится.

    Да, по большому счёту, главная нагрузка в самовосстановлении организма, включаемого ТГГ, приходится на наше сердце. Вот почему у молодых изменения в организме от занятий ТГГ наступают гораздо раньше, чем у пожилых с их изношенными сердцами. Если не прочли, то обязательно прочтите моё предупреждение выше, чтобы не наделать таких же глупостей. А если ТГГ заниматься одноразово, то всё будет в меру, организм сам себе назначит и темпы, и очерёдность изменений. И уж сам себе-то организм, если мы не будем встревать своими волевыми усилиями, никогда вреда не нанесёт.
    Успехов Вам и здоровья

    Ответить
  • Тамара

    Здравствуйте! Я занимаюсь гимнастикой уже полгода, ни разу не пропустив и стараюсь сделать её, как полагается, до 6 часов утра. Заметила, что у меня пропал шум в ушах, который вымучивал меня последние 5 лет. После 3 месяцев занятий он стал затихать, как-бы, а теперь я спокойно сплю ночами — шума нет. Продолжаю и далее делать гимнастику. Она моя подруга теперь навсегда!) Уверена, что она, каким-то, волшебным действием влияет на весь организм. Будьте здоровы!

    Ответить
  • Николай Николаевич

    ПРИГЛАШЕНИЕ
    К сожалению, в моей группе только у меня есть прибор для измерения АД, но по одному человеку нельзя сделать обобщающие выводы. Поэтому я приглашаю всех энтузиастов ТГГ, имеющих такие приборы, поучаствовать в небольшом исследовании:
    Пожалуйста, в течение трёх дней подряд измерьте Ваше АД перед самым началом занятий ТГГ, и минут через 5-10 после занятий. Если Ваш прибор позволяет, то запишите и показания пульса. Если прибор электронный, надёжнее принять цифры АД по результатам трёх измерений подряд. Результаты измерений прошу выслать на мой электронный адрес, который имеется в нижнем колонтитуле всех моих публикаций.
    Помимо результатов измерений прошу указать также Ваш возраст и количество месяцев, прошедших с начала Ваших занятий.
    Желательно это сделать до 28 мая.
    Чтобы я знал, стОит ли мне ждать Ваши данные, прошу подтвердить по E-Mail Ваше согласие на участие в исследовании, результаты которого будут опубликованы в виде цифр.
    И будьте здоровы!

    Ответить
    • Тамара

      Здравствуйте! К сожалению, я не вижу эл. адреса. Может, не там смотрю) Продублируйте, пожалуйста! Я могу сделать замеры давления и пульса.

      Ответить
  • Николай Николаевич

    ТамараЯ могу сделать замеры давления и пульса.

    Большое спасибо, Тамара! А то нас, «оприборенных», оказалось не густо. Ну, или не все откликнулись.
    А смотреть надо было в статье внизу каждой страницы: nicnicch@yandex.ru

    СветланаСлучайно нет ли у ВАС видео для более легкого восприятия и запоминания.

    Здравствуйте, Светлана! Нет, к сожалению. У меня просто нет такой камеры, а с вэбкой мучится мало толку. Вы просто просмотрите лишний раз видеоролик с Ольгой Орловой. Я не так уж и много изменений внёс в её методику, поэтому моё описание легко поймётся.
    Извините, что отвечаю с задержкой по времени. Только сегодня при загрузке страницы случайно заметил Ваш пост.
    Совет всем: Никогда не нажимайте кнопку «Ответить». Она тут «чатовская», а не «форумская». Поэтому ваш пост будет размещаться не в хронологическом порядке, а внутри того сообщения, на которое вы отвечаете. И попробуй его потом найти среди «старых» постов!
    Пишите ваши посты сразу в поле внизу страницы. Если вам необходимо задать вопрос, то выделите мышкой фразу, по поводу которой есть вопрос, и нажимайте кнопку «Цитата». (Если нажмёте без выделения, в нижнем поле для поста процитируется всё сообщение, даже если оно такое длинное, как большинство моих тут.) 😀
    Будьте здоровы!

    Ответить
  • гульшара

    Николай николаевич здравствуйте.Поясните пожалуйеста последнее упражнение которое делается лежа правую руку положить на кадык ,ну а дальше вместе с левой рукой скользим до пупка и обратно или делаем дугу.Объясните пожалуйеста.

    Николай НиколаевичТамараЯ могу сделать замеры давления и пульса.

    Большое спасибо, Тамара! А то нас, «оприборенных», оказалось не густо. Ну, или не все откликнулись.
    А смотреть надо было в статье внизу каждой страницы: nicnicch@yandex.ru
    СветланаСлучайно нет ли у ВАС видео для более легкого восприятия и запоминания.
    Здравствуйте, Светлана! Нет, к сожалению. У меня просто нет такой камеры, а с вэбкой мучится мало толку. Вы просто просмотрите лишний раз видеоролик с Ольгой Орловой. Я не так уж и много изменений внёс в её методику, поэтому моё описание легко поймётся.
    Извините, что отвечаю с задержкой по времени. Только сегодня при загрузке страницы случайно заметил Ваш пост.
    Совет всем: Никогда не нажимайте кнопку «Ответить». Она тут «чатовская», а не «форумская». Поэтому ваш пост будет размещаться не в хронологическом порядке, а внутри того сообщения, на которое вы отвечаете. И попробуй его потом найти среди «старых» постов!
    Пишите ваши посты сразу в поле внизу страницы. Если вам необходимо задать вопрос, то выделите мышкой фразу, по поводу которой есть вопрос, и нажимайте кнопку «Цитата». (Если нажмёте без выделения, в нижнем поле для поста процитируется всё сообщение, даже если оно такое длинное, как большинство моих тут.)
    Будьте здоровы!

    Ответить
  • Николай Николаевич

    Дорогая Гюльшара!
    Если Вы экстрасенс, и уверены в мощности своего биоизлучения, то можете выполнять это упражнение с воздушным зазором, как это делает народная целительница Ольга Калпишвини в своём видеоролике. Если нет, то надёжнее без него, с лёгким касанием кожной поверхности как до пупка, так и обратно. Держать ладонь на кадыке можно только страдающим гипотиреозом. В остальных случаях я не рекомендовал бы такие шуточки со щитовидкой.
    И ещё. Если Вы не хотите поддерживать в здоровом состоянии Ваш желудочно-кишечный тракт, мочеполовую сферу, сосудистую систему и суставы, то да, это упражнение будет последним. Если хотите, то это ещё только средина сеанса.
    Будьте здоровы!

    Ответить
  • Николай Николаевич

    Добрый день!
    Приношу свою искреннюю и глубокую благодарность всем, откликнувшимся на мою просьбу провести инструментальное исследование ТГГ! Нас оказалось очень мало, но мы сделали это! Теперь уже никто не скажет, что ТГГ — это всего лишь самовнушение, плацебо, или прочая «ерунда»!
    Отчёт об исследовании можно прочесть здесь.
    Рекомендуется к прочтению всем, даже тем, кто не хочет, или не умеет этого делать. А женщинам так сам Бог велел. (Сам лично слышал! 🙂 )
    НОВОЕ ПРИГЛАШЕНИЕ! На этот раз прошу откликнуться ТОЛЬКО МУЖЧИН, независимо от возраста и наличия стажа занятий, даже если кто-то ещё только собирается начать заниматься. Уже зная, что таких окажется мало, если вообще окажутся, подробности нового исследования сообщу по E-Mail. Напоминаю, что мой Е-Mail имеется внизу каждой страницы моих публикаций.
    Будьте здоровы!

    Ответить
  • Ольга

    Здравствуйте! Делала гимнастику 2 месяца, рассчитывала с ее помощью преодолеть бессонницу.Бессонница не исчезла, но добавилось раннее просыпание, в 6 часов утра, сон по итогу стал составлять около 4 часов. Если раньше уснув часа в 3 ночи могла проспать до 8 утра, то теперь как по будильнику подъем в 6 и дальше живу весь день в режиме сонной мухи. Прекратила делать потому, что заболела гриппом с высокой температурой. По поводу гимнастики у меня есть большие сомнения.Во -первых, у женщин принимающая рука левая, а у мужчин правая, энергия течет у мужчин и женщин тоже в противоположных направлениях, здесь дан мужской вариант гимнастики, женщинам он может принести только проблемы, что по-видимому у меня и произошло.

    Ответить
  • Николай Николаевич

    Добрый день!
    Интересующимся сообщаю, что моё «детективное расследование» по вопросу тибетской гормональной гимнастики завершено. Выводы «следствия» мною изложены в новой статье «ТГГ: так что же это такое?» Прочесть в формате PDF можно здесь: https://yadi.sk/i/0BQj6XouhAg9n
    Даже сама Ольга Калпишвини, уверен, прочтёт не без интереса. Там и о снежных барсах, и о Билле Клинтоне, и о Верховном Главнокомандующем, и о вреде экстрасенсов и некоторых «тибетцев»… А во второй половине — описание упражнений ТГГ, составленное уже с учётом оконченного «расследования». Тем, кто скачивал мою предыдущую статью «Тибетская гормональная гимнастика: факты и домыслы» для того, чтобы иметь под рукой описание упражнений в моей интерпретации, я бы рекомендовал скачать и эту статью, потому что в ней:
    — изменён алгоритм выполнения некоторых упражнений;
    — добавлено 2 новых упражнения: «Только для мужчин» и «Тазобедренные суставы»;
    — из описания упражнений, по просьбе читателей, максимально удалены медицинские и технические термины.
    Для навигации по документу включите слева дополнительное окно «Закладки». В большинстве PDF-ридеров это обычно в левом вертикальном ряду верхняя кнопка.
    И, конечно же, будьте здоровы!

    Ответить
  • Николай Николаевич

    Дорогая Ольга!
    Прочтите, пожалуйста, 8 первых страниц моей новой статьи, ссылку на которую я дал в своём посте № 25. Возможно, там Вы найдёте ответы на свои вопросы, а также подтверждения или опровержения Вашим догадкам. Заодно сообщаю также, что пока не встречались сведения об излечения от психических заболеваний, к которым часто можно отнести и бессонницу, с помощью ТГГ, притом в 2-месячный срок. Сам, в частности, ею мучаюсь, хоть и занимаюсь ТГГ вот уже второй год.
    Будьте здоровы!

    Ответить
  • Виталина

    Здравствуйте! Начала делать ТГГ несколько дней назад. Пока оценить результаты сложно, но меня мучает вопрос о времени ее проведения. Дело в том, что я обычно сама по себе просыпаюсь рано (около 5 утра), минут 10-20 ворочаюсь и снова засыпаю….соответственно, чтобы не ставить отдельно будильник для занятий я делаю упражнения примерно в это время, а потом засыпаю (не без труда, надо сказать)…..не мешает ли это общей концепции? просто вставать в 6 утра и потом уже не ложиться я не могу, потому что у меня двое маленьких детей, с которыми и так не поспишь сильно, и если я буду вставать не как обычно в 8-9 утра, а в 6, то я весь день буду разбитая! Спасибо

    Ответить
  • Николай Николаевич

    Здравствуйте, Виталина!
    Пока не поздно, прочтите, пожалуйста, мою статью ТГГ: так что же это такое? Особенно главу «Когда?» с «Предупреждением» в конце. Чтобы быстро ориентироваться в этом документе, откройте в Вашем PDF-ридере окно «Закладки» (Bookmarks), нажав в левом вертикальном ряду кнопок самую верхнюю, с таким же именем.
    Если же у Вас не установлена никакая программа для чтения PDF-документов, вот Вам ссылка для установки бесплатной и русифицированной программы Adobe Acrobat Reader DC Надеюсь, Вы справитесь с её установкой.
    Здоровья и успехов Вам!

    Ответить
  • Валентина

    Здравствуйте! Больше года выполняю энергетическую гимнастику и заочные лечебные сеансы по книгам С.С.Коновалова. Можно ли их совмещать с ТГГ?

    Ответить
  • Николай Николаевич

    Валентинавыполняю энергетическую гимнастику и заочные лечебные сеансы по книгам С.С.Коновалова. Можно ли их совмещать с ТГГ?

    Дорогая Валентина!
    Вы можете лечиться хоть портретами С.С. Коновалова, хоть фрактальными картинками И.Н. Серова, хоть… Да хоть чем! И при этом заниматься ТГГ! Я и сам по утрам, помимо ТГГ, выполняю ещё 2 «утренние зарядки», а через день делаю ещё и четвёртую по вечерам. Конечно, между тремя утренними зарядками существуют перерывы по несколько минут.
    Тут главное, не смешивать их друг с другом. Если занимаешься ТГГ, то выполняй упражнения только из ТГГ, не «разбавляя» их другими. В общем, не смешивать компот с котлетами!
    Перед началом занятий внимательно прочтите первую половину (до начала описания упражнений) моей последней статьи «ТГГ: так что же это такое?» Повторяю её URL: https://yadi.sk/i/iOThtigzhkjEw
    Только замечу, что, когда ТГГ «срабатывает», излечение происходит через обострение соответствующей болезни. Будьте к этому готовы, и не пугайтесь, если это случится, а радуйтесь.
    Успехов Вам и здоровья!

    Ответить
  • Валентина

    Спасибо,Николай Николаевич , за то что делитесь своим опытом!

    Ответить
  • Валентина

    С нарушением сна справилась ,благодаря упражнениям» по работе с тонким телом» и » энергетический зонтик». На каждую зарядку уходит по 15 мин.можно сделать одну, можно обе. По желанию.Эти упражнения направлены на восстановление системы тонкого тела и проходимости энергетических каналов. Гигиена тела, как » зубы утром почистить «.Делать два раза в день. Не пробовала еще, но, возможно, утром можно и не делать, если выполнять ТГГ. Т к утренняя процедура дает легкость в теле, улучшается память( легче запоминаются цифры, номера телефонов) . думаю, все то же и ,даже больше, дает ТГГ.Вечером, непосредственно перед сном. Сон нормализуется, вес уходит за ночь больше,если сделать зарядку. Вода не задерживается в организме. Конечно, если не есть на ночь сладкого, солёного и , вообще,меньше есть на ночь. Проверено: поленилась сделать на ночь- и сон хуже, и вес больше утром.Если кому интересно, описание в первой книге в тонком переплете С. С. Коновалова. Думаю,выполнять можно и без буклетов. Но физическая зарядка ,дополнительно, нужна обязательно.Мышцы надо укреплять.Тоже проверено. Лично я делаю десять упражнений утром ,не вставая с постели С. Бубновского. И этого не достаточно. Вобщем, написала для тех, кто страдает бессонницей. Сама собираюсь начать делать ТГГ. Но , после прочтения всех статей и подробного описания выполнения упражнений. Один раз попробовала сделать, второпях. Сильно тошнило. Поняла, как попало выполнять нельзя. Просто в то утро до шести утра оставалось десять минут и не было интернета. Выполняла второпях, на память. Уж очень нетерпелось попробовать.Теперь уже знаю, что не обязательно до шести утра.

    Ответить
  • Марина

    Добрый день! ТГГ занимаюсь всего 6 дней, после трех дней занятий проснулась утром с болью в правой ноге, немного выше косточки (внизу ноги, выше ступни с внутренней стороны) надулась вена и при этом сильно болит. Днем, когда расхаживаюсь, боль немного утихает, ночью опять усиливается. Сегодня не спала почти всю ночь, просыпалась от постоянной ноющей боли. Это может быть связано с ТГГ и продолжать ли мне делать гимнастику, не пойму, что происходит, ранее такого не было. Огромное спасибо за ответ. Всем здоровья!

    Ответить
  • Николай Николаевич

    Дорогая Марина!
    Лично я не думаю, что боли в ноге у Вас появились в результате ТГГ. Тем более, всего на третий день занятий. Скорее всего, Вы где-нибудь когда-нибудь куда-нибудь как-нибудь не так ступили, 😀 но впопыхах на боль не обратили внимания. Лучшим советом здесь может быть только один — немедленно обратитесь к хирургу!
    Прекращать сеансы ТГГ нет необходимости. Потому что в ней можно не выполнять те упражнения, которые вызывают болевые ощущения. Например, упражнение «Синхронное плавание» выполнять, впредь до излечения больной ноги, только одной здоровой ногой, и т.п. Но это, повторяю, только если выполнение какого-либо упражнения вызывает боль или неприятный дискомфорт.
    Будьте здоровы!

    Ответить
  • Здравствуйте. Я тут новенькая. Комментарии после статьи читала дольше и большим интересом, чем саму статью ( и даже три на сайте, причем все без фото и картинок. а жаль). Жизнь приводит меня на ТГГ уже третий раз. Я даже прочитала книгу «око возрождения» и вот она-то и напугала меня больше всего. Хотя я понимаю, что «Пять монахов» и ТГГ — это разные гимнастики, но у них один (тибетский) корень. Они все направлены на работу с энергиями. А пугает меня вот что: нельзя прекращать делать эти упражнения уже до конца жизни. Нарушение ГАРМОНИИ (а не гормонов, как правильно было замечено) может серьезно ускорить процессы разрушения нашего бренного тела, как если бы мы не занимались этой гармонизацией никогда.
    Я еще не очень хорошо знаю свой организм, но хорошо знаю свой характер. Все благие начинания с любым видом фитнеса обычно заканчивались через 2-3 месяца. Люди пишут здесь, что потом просто не могут пропустить эти упражнения, руки и ноги сами тянуться….Вопрос: это у всех? Не будет ошибкой начать, если не уверен в своих силах? Не уверен, что навсегда готов дружить с ТГГ. Просто пока здоровье вроде к стенке не приперло…
    Буду благодарна за ответ.

    Ответить
  • Николай Николаевич

    Анна Просто пока здоровье вроде к стенке не приперло…

    Именно поэтому, дорогая Анна, начинать заниматься ТГГ нужно именно сейчас. Ибо «потом» даже теоретически невозможно будет беречь и сохранять то, чего уже не будет. Ведь так?

    Люди пишут здесь, что потом просто не могут пропустить эти упражнения, руки и ноги сами тянуться….Вопрос: это у всех?

    Если бы Вы знали, дорогая Анна, какие муки я испытываю каждое утро в борьбе между желанием и необходимостью! Между желанием выпить чашечку ароматного кофе со сливками (Тем более, что кухня ближе к туалету, чем спальня!) и необходимостью возвращаться в спальню к своим трём зарядкам. И как я в такие минуты завидую вашему брату-женщинам, их повышенной способности к самовнушению, которая позволяет некоторым из вас сделать занятия ТГГ «привычкой». Как бы я хотел получить такую же полезную привычку!

    Я даже прочитала книгу «око возрождения» и вот она-то и напугала меня больше всего

    Складывается впечатление, что Вы не прочли мою финальную статью ТГГ: так что же это такое?, раз до сих пор считаете, что комплекс физических упражнений «Око возрождения» и комплекс биоинформационных упражнений «Тибетская гормональная гимнастика» имеют тибетские корни. А также пугаетесь упражнений «Око возрождения». В конце моей статьи, в главе «После гармонизации» есть специальное «Предупреждение для женщин» по этому поводу.
    Так что не пугайтесь, делайте Ваши утренние зарядки, хотя бы две, и живите долго и в здравии!

    Ответить
    • Спасибо, Николай Николаевич. Теперь я прочитала вашу финальную статью. Все стало более понятно. Буду начинать понемногу осваивать упражнения. Отпишусь о первых результатах наверное через месяц. Может еще какие вопросы всплывут.
      Спасибо за подробный и быстрый ответ.

      Ответить
  • Мария

    Здравствуйте! Мне 25 лет. Гимнастикой я занимаюсь уже 10 месяцев. Моя главная проблема- это вены на ногах, которые стали видны спустя месяц от начала занятий- сосудистые звездочки на бедре и синие вены на голени. Все жду, когда они пройдут, пью детралекс, хожу в бассейн. И не знаю, совпадение это или нет, раньше у меня выделялись вены, но были почти не видны, а потом прошли. Также я страдаю повышенным давлением, которое потихоньку проходит и уже почти не повышается. А вены это для меня теперь проблема. Очень жду от Вас ответа, что вы скажете..

    Ответить
  • Николай Николаевич

    МарияА вены это для меня теперь проблема.

    Дорогая Мария! Это проблема не только Ваша, это проблема примерно 15 процентов населения Земли, правда, в большинстве случаев женщин. Считается, что это заболевание заложено генетически, поэтому его нельзя вылечить быстро, на это уходят иногда годы. Притом лечение всегда носит комплексный характер: тут и диета, и образ жизни, и трудовая деятельность, и медикаменты, и даже одежда и обувь. И делаться это должно только под наблюдением и по рекомендациям лечащего врача. А давать конкретные рекомендации по излечению хронической венозной недостаточности (к которой, кстати, обычно вскоре присоединяется и лимфатическая) у конкретного пациента по телефону или Интернету, считаю шарлатанством.
    Что касается данной гимнастики, то было бы здОрово, если бы это оказалось не совпадением. Потому что это означало бы, что Ваш организм среагировал на ТГГ и решил, что имеет достаточно сил, чтобы хотя бы частично излечить этот недуг.
    Итак, лично я могу дать Вам всего 2 рекоменндации:
    1. Строго следовать предписаниям лечащего врача. Надеюсь, кстати, что детралекс Вы принимаете именно по его рецепту. Потому что принимать его необходимо курсами, независимо от текущего самочувствия, без пропусков.
    2. Последние 4 упражнения ТГГ, начиная с упражнения «Голени», выполнять не так, как показывает поспешно-сумбурно в видеоролике Ольга Калпишвини, а более основательно, как описано мною в публикации ТГГ: так что же это такое? И ни в коем случае не массировать, а только любовно и нежно поглаживать. А в упражнении «Бёдра» каждое из 4-х движений выполнять не по 15, а по все 20-30 раз.
    Успехов Вам, и будьте здоровы!

    Ответить
  • Ирина

    Я начала делать эту гимнастику, будучи беременной. Только аккуратно с массажем живота обходилась. А на последних месяцах и вовсе перестала прикастаться к животу, хотя все остальное продолжала и продолжаю делать. Все хорошо. Никаких негативных последствий я не заметила. Я быстро восстановила форму после родов, буквально за полгода, не прекращая занятия гимнастикой. В данный за плечами уже более года регулярных занятий. Полет проходит нормально. Рекомендую.

    Аааа! Вот еще какое важное дополнение я должна сделать. Заметила, что после регулярных занятий ТГГ (тибетской гормональной гимнастикой) у меня прошел так называемый ПМС, боли при месячных прекратились (особенно те, которые меня мучали в первый день), а теперь я совсем (!) не чувствую наступления менструации!
    Она проходит легко, быстро, незаметно. Но я делаю дополнительные вещи: накладываю руки на область низа живота и яичников на 30-40 секунд. Зарядку ВСЕГДА стараюсь делать в промежутке между 4-мя и 6-ю утра.

    Про «молодые» пятки тут Николай Николаевич отметил. Подтверждаю на себе. Пятки были в ужаснейшем состоянии, трескались, кровоточили и т.д. Месяцев через 11 регулярной гимнастики, пяточки как у новорожденной. Тьфу три раза! Но опять-таки я делаю дополнительный массаж на 30 секунд на пятки, пальцы, область под пальцами всю стопу и вообще на ноги.

    Вот еще что. На данный момент у меня за плечами более года регулярных занятий. Свои впечатления я уже высказала в ранних постах. В последнее время меня начали мучать боли в почках, то в правой, то в левой. Раньше такого не было. За питанием слежу, пью настоянную на шунгите воду уже несколько лет, либо бутилированную, если путешествую (хотя шунгит лучше). Почки меня не беспокоили. А в последнее время да. Я начала дополнительно прикладывать ладони к почкам на 30-40 секунд, как бы согревая их. И еще помню Ольга (из видео) говорила, что в течение 1.5-2 лет вылезут все хронические заболевания. Может, эта «хроника» и поперла. Вот, думаю, может пришел черед почек. Занятия ТГГ останавливать не планирую.

    Ответить
  • Мария

    Спасибо большое, Николай Николаевич, за ответ! Я теперь буду не так усердно выполнять последние 4 упражнения ТГГ. Надеюсь на выздоровление. А давление у меня перестало повышаться, значит эта гимнастика действительно лечит). Буду продолжать ей заниматься.

    Ответить
  • Мария

    Спасибо большое, Николай Николаевич за ответ! Надеюсь на выздоровление и буду продолжать заниматься дальше, только не так активно).

    Ответить
  • Николай Николаевич

    Рекомендую гостям и активным участницам этого прекрасного сайта сообщение Ирины в качестве примера творческого и, не побоюсь этого слова, грамотного отношения к данной гимнастике. Я это называю «подходить к делу с умом». Она начала свои занятия тогда, когда мои публикации на эту тему ещё даже не планировались, но делала всё так, как будто мои рекомендации были ею уже прочитаны, а именно:
    1. В зависимости от текущего состояния организма она вовремя исключала из арсенала ТГГ одни упражнения, и добавляла другие. И это правильно! Потому что невозможно составить идеальный комплекс каких-либо, в том числе и физических, упражнений. А если его составить, то наша зарядка будет длиться с утра до вечера, а потом ещё от забора до отбоя, выражаясь языком известного персонажа анекдотов про военных, и водные процедуры…
    Правда, она несколько перестраховалась, когда исключала упражнение «Живот» на последних месяцах беременности. Потому что, чем больше женщина общается со своим плодом, а во время поглаживания живота это происходит всегда, тем крепче у него пси-связь, если так можно выразиться, с матерью, тем крепче рождается ребёнок, тем быстрее он потом развивается. Но эту излишнюю предосторожность Ирины я считаю на тот момент вполне оправданной: дело было новое, не изученное, к тому же официальной медициной чуть ли не презираемое…
    2. Как и я, она сразу поняла, что данная гимнастика является не физической, а чисто биоинформационной, и грамотно это использовала в целях расширения своего арсенала. Я имею ввиду упражнения с почками и с яичниками. Уверен, что если бы она страдала (Тут я плюю 3 раза через левое плечо!) одним из видов глаукомы, при котором противопоказан любой массаж глазного яблока, она бы сразу сообразила, что упражнение «Глаза» в данном случае необходимо выполнять простым наложением ладоней на них.
    3. Она даже сумела упражнение «Только для мужчин» трансформировать и для женщины! Молодец, Ирина! У меня были насчёт этого упражнения кое-какие догадки, но, к сожалению, в моей группе нет женщин детородного возраста, поэтому я не имел возможности их проверить. Думаю, что все женщины, страдающие ежемесячно болевым синдромом, должны быть благодарны Вам за этот эксперимент.
    Правда, должен предупредить, что упражнения на яичках и яичниках могут вызывать подъём артериального давления. Притом происходит это абсолютно бессимптомно. Человек живёт и даже не знает, если не занимается контролем своего АД, что оно у него 170, а в отдельных случаях и выше. В результате, например, при резком наклоне с целью поймать выпавший из рук предмет, могут произойти не только явления ортостатической дистонии, но и более трагические. Поэтому данные упражнения без особой надобности включать в сеанс ТГГ мною не рекомендуется. А тем, кто вынужден их выполнять, рекомендую тщательно нормировать свои физические и эмоциональные нагрузки.
    Дорогая Ирина!
    В связи с этим у меня к Вам большая просьба! Попробуйте, пожалуйста, 2-3 месяца, достовернее будет 3, проделывать упражнение над яичниками не постоянно, а только за неделю до месячных и три дня с их начала. Возможно, для устранения болевого синдрома этого будет достаточно. (Изменения в организме бытовые тонометры фиксируют уже на третий день занятий.) Только не забудьте сообщить нам о результатах этого эксперимента, пожалуйста?
    Насчёт болей в области почек. Если Вы раньше никогда ими не страдали, значит, это не хроника. Возможно, начал выходить «песок». Возможно, это надпочечники. И ещё не известно, что тут опаснее. В любом случае нужно обследоваться. Сеансы ТГГ с включением Вашего упражнения «Почки» прерывать не рекомендую.
    Поздравляю всех гостей и хозяйку сайта с приближающимися праздниками! Здоровья всем и счастья в новом году!

    Ответить
  • Ирина

    Николай Николаевич, спасибо вам большое за ответ! Честно говоря, не ожидала столь благоприятного комментария на свои вопросы.

    Касательно поглаживание живота во время выполнения ТГГ я, скорее, ориентировалась на свои ощущения. Они были не очень приятными. Я решила исключить поглаживания живота (даже 30-секундные), так как опасалась обвития пуповины вокруг шейки ребёнка. Потом после родов уже выяснилось, что у ребёнка было обвитие, но однократное, неопасное для жизни и здоровья дитя. Рождаются и с трёхкратным обвитием. Нас, слава Богу, эта участь минула.

    Однако, на протяжении всей беременности я поглаживала животик и разговаривала с ребёнком. Он все слышал и прислушивался ко мне. Например, в роддоме меня постоянно направляли на электрокардиограммы, каждый день по нескольку раз. Поначалу все было очень плохо. ЭКГ показывал ноль результата, т.е. создавалось впечатление, что ребёнок не дышит или постоянно спит. Затем я стала с ним разговаривать, поглаживая живот: «Сынок, солнышко, ты у меня сильный и крепкий мальчик, спортсмен. Давай-ка покажем тёте доктору, как ты умеешь дышать, и что сердечко у тебя работает хорошо.» После этого сынок мне давал знать, например, толчком ручкой, что, мол, мамочка, я все понял. К тому времени у нас с ним выработался язык общения, понятный только ему и мне. Кардиограммы с тех пор шли хорошие, врачи удивлялись: «Что вы делаете? Как вам это удаётся? Ведь поначалу у вас были такие плохие результаты ЭКГ?» А я отвечала: «Ничего особенного не делаю, просто поглаживаю живот и разговариваю со своим ребёнком. Он у меня послушный мальчик, все понимает.»

    Даже во время родов, при схватках я накладывала руки на живот и говорила с ребёнком: «Сынок, ты же хочешь меня увидеть? Я тебя тоже очень хочу поскорее увидеть. Давай, сынок, помоги мамочке. Давай сделаем так, чтобы ты родился легко и приятно. Работаем, сынок. Ты помоги мне, а я помогу тебе.» Акушеры улыбались, слушая меня, но мне было все равно.

    Роды были лёгкими, конечно, не без помощи Бога, матушки Богородицы и, разумеется, врачей. Тьфу три раза!

    Когда я начала выполнять тибетскую гимнастику, а это было в октябре-ноябре 2014, то начала искать отзывы в интернете. Вышла на этот ресурс. Здесь не было ещё комментариев и развёрнутой дискуссии, как сейчас. Так что, Николай Николаевич, ваши догадки верны. Дело было малоизученное. Действовала на свой страх и риск, хотя интуитивно понимала, что выполнение ТГГ — дело, полезное для здоровья.

    Касательно вашей просьбы про эксперимент. Несколько месяцев назад (где-то в сентябре 2015) в течение месяца я перестала делать эту гимнастику совсем. Так получилось, что весь месяц я провела в поездках и путешествиях. В 4-6 утра я находилась то в самолёте, то в поезде, то в автобусе, то в машине. Естественно, выполнять ТГГ не было возможности. И я заметила, что следующие месячные наступили так, как было раньше: болезненные, с ПМС, так, что пришлось пить обезболивающие. Поэтому я снова взяла себя в руки и начала снова регулярно выполнять гимнастику. Все прошло. Наступление следующих месячных я даже не заметила, перенесла спокойно, легко, быстро. Так что я теперь опасаюсь бросать ТГГ. С ней мне гораздо легче и комфортнее в плане здоровья и самочувствия.

    Про боли в почках, я возьму на вооружение ваши советы и проверюсь у врача. Я так и продолжаю накладывать руки на область почек, ,как бы согревая их ладонями. Боль немного поутихла и в левой и в правой почках, но все равно чувствую, что «там» что-то происходит. Может, действительно, песочек или камни выходят. Буду следить за своим состоянием и держать вас в курсе.

    С новым годом, Николай Николаевич и дорогие посетители сайта!

    Ответить
  • Мария

    Николай Николаевич, еще раз здравствуйте! Меня долгое время волнует такой вопрос- если делать гимнастику не до 6 часов утра, а 8, 9 или в обед, она не может принести вред, какие-то плохие изменения в организме? В связи с моей работой и постоянным недосыпанием (работаю на скорой) я делаю гимнастику в разное время- когда в 7 утра, когда в 11. Может быть из-за этого у меня уже почти целый год не проходят мои обострения- те, что я писала- вены и высокое давление?

    Ответить
  • Елена

    Здраствуйте !!Елена,38 лет.Ишемическая болезнь и кардиосклероз.Можно ли мне заниматься ТГГ??

    Ответить
  • Николай Николаевич

    Не можно, Елена, но нужно!. Особенно с Вашим диагнозом, когда активные физические нагрузки без бдительного ока врача противопоказаны. Ведь ТГГ — это не физическая, а чисто биоинформационная зарядка.
    Успехов Вам, и здоровья!

    Ответить
  • Николай Николаевич

    Мария пишет:

    если делать гимнастику не до 6 часов утра, а 8, 9 или в обед,

    Дорогая Мария!
    Пожалуйста, прочтите ещё раз главу «Когда?» с «Предупреждением» в моей публикации ТГГ: так что же это такое? Для быстрой навигации по тексту включите в Вашем PDF-ридере окно «Закладки».
    Я и сам выполняю её то в 6, а то и в 11 утра. Конечно, желательно выполнять её примерно в одно и то же время, тогда эффект будет заметнее.
    Будьте здоровы!

    Ответить
  • Мария

    Спасибо, Николай Николаевич, я все поняла.

    Ответить
  • Мария

    Добрый день!
    Прочитала Ваши отзывы, неужели — эта ТГГ так все лечит?!
    Я из любопытства начала ее делать вместе с подругой, у меня через 3 недели сильно заболела вся правая сторона лица/шеи/головы…я бросила делать эту ТГГ, пошла на обычный массаж через пару дней все восстановилось. Подружка почти слезно уговорила продолжить, через неделю опять сильная боль по правой стороне головы (и горло, и глаз, и скула, ухо, висок, шея, плечо)
    ЗНАЕТЕ, Что-то Страшновато мне продолжать дальше эту гимнастику. Действительно, это лечится так организм??? Или все же калечится???

    Ответить
  • Николай Николаевич

    Дорогая Мария!
    Да, именно так и лечится организм в результате занятий ТГГ! Эта гимнастика способствует как бы «вытягиванию наружу» спрятавшихся когда-то в нас заболеваний, перешедших в разряд хронических. Или находящихся в так называемом продромальном периоде. Это «вытягивание наружу» проявляется как обострение болезни. Без такого обострения невозможно исцеление.
    Как показывает практика ТГГ, такое обострение обычно бывает многократным, и, если организм имеет достаточно ресурсов, чтобы самостоятельно справиться с данным заболеванием, эти приступы обострения будут становиться короче по времени и слабее по болевым ощущениям, пока постепенно не не сойдут на нет.
    Судя по Вашей скудной информации, у Вас застарелый неврит части черепных нервов справа. По крайней мере, мне уже представляется одна из веточек блуждающего нерва. (В ухе случайно не «стреляло»?) Скорее всего, в этом замешаны ещё минимум 2 нерва — их всего у нас 12 пар. Причиной неврита мог быть, например, когда-то перенесённый микроинсульт, аневризму после которого и пытается рассосать Ваш организм, среагировав на ТГГ. Только не поведитесь на развод на деньги: такую микроаневризму даже МРТ не покажет.
    Если Вам помогает массаж, который, как Вы сами здесь рассказали, устраняет только последствия, а не сам неврит, но который снимает болевой синдром, можете делать его. Но ни в коем случае не бросать занятия (я зову их сеансами) ТГГ. Обычно такие приступы длятся с неделю, так что, когда они станут слабее, боли можно будет и перетерпеть.
    Если организму не хватит ресурсов, чтобы справиться с данным заболеванием, он прекратит эти периоды обострения, и в дальнейшем иногда только будет напоминать Вам об этом заболевании в виде, если можно так выразиться, слабых отголосков этих приступов обострения.
    И не надо бояться — любой организм сам себя искалечить, как Вы тут премило выразились, не в состоянии! Успехов Вам и здоровья!

    Ответить
  • Мария

    Добрый день, Николай Николаевич! Подскажите пожалуйста, можно вместе ТГГ лечиться гомеопатией- я уже целый год мучаюсь с венами на ногах, думаю, может она поможет? Или будет хуже? Как вы думаете, может быть вообще такое обострение так долго или это, как я уже писала совпадение просто?

    Ответить
  • Николай Николаевич

    Мария пишет:

    Как вы думаете, может быть вообще такое обострение так долго или это, как я уже писала совпадение просто?


    Дорогая Мария! Сейчас никто не сможет ответить на Ваш вопрос. Потому что даже в век космической медицины ещё не существует медицина биоинформационная, к каковой лично я отношу комплекс упражнений ТГГ. Может да, а может нет. Никто из начинающих заниматься ТГГ не может знать, как отзовётся на неё его организм. Слишком много факторов, в том числе и ещё не известных науке, на это влияет.
    Мария пишет:

    Подскажите пожалуйста, можно вместе ТГГ лечиться гомеопатией- я уже целый год мучаюсь с венами на ногах, думаю, может она поможет?


    Лечиться одновременно с ТГГ можно чем угодно и как угодно. Я Вам даже больше скажу: некоторые из зинимающихся ТГГ высказывают подозрения, что ТГГ может усиливать полезное действие лекарств и, наоборот, сглаживать их побочные вредные эффекты.
    Так что будьте здоровы!

    Ответить
  • Светлана

    Как ТГГ «сочетается» с онкокологическим заболеваниями?

    Ответить
  • Мария

    Большое спасибо, Николай Николаевич, за ответ! Вам тоже крепкого здоровья)))

    Ответить
  • Кирель

    Занимаюсь ТГГ уже год, мне нравится, но во время гимнастики я часто зеваю, что это может быть?

    Ответить
    • Николай Николаевич

      Это просто Ваша индивидуальная реакция на ТГГ. И эти индивидуальные реакции не так уж и редки — кто-то зевает, кому-то по окончании сеанса необходимо поспать ещё часок, кто-то испытывает прилив жажды, и т.д. Лично я, например, не могу удержаться от того, чтобы после упражнения «Шлём Спартака» не почесать левое ухо сначала в переднем верхнем углу, постепенно переходя ниже, пока не поковыряюсь в слуховом проходе, будто в нём что-то скопилось. Притом всегда только левое ухо, и только в такой последовательности, и именно после этого упражнения! Необходимо просто смириться с такой реакцией и не обращать на неё внимание. Если она, конечно, не вызывает какой-нибудь дискомфорт или болевой синдром.
      Так что будьте здоровы!

      Ответить
  • Елена

    Здравствуйте, Николай! огромное спасибо за подробное описание и ваши доработки. пару недель я занималась по методике указанной именно в видеорепортаже от Ольги…..могу сказать, что определенно чувствуется прилив сил и энергия в течении дня, прямо таки….радует…..но и не более того, хотя я, оооочень внушаемый человек))))) Читая ваши комментарии по каждому упражнению, я тут же их и пробовала и….хочу сказать….реакция организма не заставила себя ждать…. Ощущения, скажем прямо, другие…. Понаблюдаю еще….И, отдельное спасибо, за уточнения по поводу упражнения «Зубы» Я то как раз усиленно растягивала кожу на скулах….причем, усиленно….»борясь» с обвислыми щечками «А ля Шарпей» Мне)))) 47, недавно похудела и….как результат…

    Ответить
  • Гузель

    Здравствуйте! Одним из противопоказаний для занятий гимнастикой , по мнению врачей, является язва желудка. А если язвы нет, а наблюдается эрозия желудка?

    Ответить

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Все тексты, размещенные на этом сайте, являются оригинальным авторским продуктом, защищенным законом об авторских правах. Перепечатка текстов статей приветствуется при указании прямой, не закрытой от индексации поисковыми роботами, ссылки на источник http://zhenskij-sajt-katerina.ru/tibetskaya-gormonalnaya-gimnastika-otzyvy/