Тибетская гормональная гимнастика для оздоровления и долгожительства

загрузка...
Тибетская гормональная гимнастика для оздоровления и долгожительства

Созданная тибетскими монахами так называемая гормональная гимнастика, как считается, может значительно замедлить процессы старения. По крайней мере, создатели данного тибетского рецепта молодости считали именно так. И сегодня тибетская гормональная гимнастика для оздоровления и долгожительства все еще продолжает применяться. Традиции данного подхода к укреплению здоровья и продлению молодости тщательно сохраняются и передаются из поколения в поколение.

Статьи по теме:

Подробнее всего суть и последовательность выполнения гимнастики описана здесь, а ознакомиться с отзывами, вопросами читателей и ответами специалиста можно тут, равно как и задать свой вопрос.

Тибетская гимнастика: что это?

Гимнастика, созданная тибетскими монахами, основана на 21 традиционном упражнении, которые использовались в йоге. Но только в данном случае речь идет о пяти упражнениях, в которых присутствуют элементы всех них. Чтобы добиться оздоровления и получить шанс на долгожительство, нужно всего лишь тратить по 10-20 минут на занятия. Та же самая омолаживающая гимнастика йогов предполагает, что нужно по 1,5-2 часа свободного времени.

Тибетская гимнастика, которая должна позволить добиться долгожительства и оздоровления, направлена на воздействие по семи основным энергетическим центрам. Собственно, их расположение соответствует нахождению эндокринных желез. Именно поэтому гимнастика и называется гормональной. Как показали последние исследования, старение и, соответственно, долгожительство во многом определяются именно гормонами. Вот почему из всего многообразия видов гимнастики для оздоровления и долгожительства часто выбирают этот.

За счет тибетской гормональной гимнастики можно нормализовать баланс гормонов, добиться оздоровления, сохранить молодость, обеспечить долгожительство, увеличить жизненную силу. Достаточно всего лишь специального воздействия на те самые энергетические центры. Тибетская гимнастика как раз и направлена именно на это. Чтобы выполнять соответствующие упражнения, особенной физической силы не требуется, какая-то сложная подготовка также не нужна.

Как проводить тибетскую гормональную гимнастику

Как уже говорилось, для выполнения тибетской гимнастики нужно не более 20 минут. Хотя все же те специалисты-практики, которые есть в данной сфере, говорят о том, что начинать лучше с 3 повторений в день. После первой недели можно каждый день увеличивать число повторений на 2, пока общее их количество не достигнет 21. Долгожительство достигается именно так. Общее оздоровление при систематических занятиях также весьма вероятно.

Тибетская гормональная гимнастика может выполняться в любое время. Даже ночью. Но лучше не делать более 21 повторения. Хотя в некоторых случаях, если человек чувствует уверенность в своей подготовленности, он все же может увеличить их число. Долгожительство и оздоровление будут достигнуты с большей вероятностью, если наряду с гормональной гимнастикой присутствуют также умственная и телесная релаксация. Дополнительное внимание должно уделяться дыханию. Лишь при условии, что оно будет глубоким и равномерным, физиологические изменения, обеспечивающие оздоровление и долгожительство, станут происходить активнее.

Что дает тибетская гормональная гимнастика

Сами тибетские монахи считали, что благодаря их гимнастике можно восстановить баланс энергетической системы. Кроме того, замечено, что тибетская гимнастика увеличивает гибкость, повышает физическую силу, улучшает умственную концентрацию. А все это обязательно способствует долгожительству и общему оздоровлению. Даже те люди, кто раньше никогда не интересовался ни самой тибетской гормональной гимнастикой, ни йогой, говорят о прекрасном оздоровительном эффекте первой.

В результате наблюдается устранение нервного и мышечного напряжения, улучшение процессов пищеварения, дыхания, работы сердца и сосудов. И опять же, наступает оздоровление, создаются условия для долгожительства. Также судя по отзывам о гормональной тибетской гимнастике, можно заключить, что благодаря ей можно направить внутреннюю жизненную энергию на вполне реальные внешние преобразования.

Долгожительство и оздоровление при нормальной работе эндокринных желез становятся более вероятными. При этом наблюдается приток энергии, повышение тонуса, снижение проявлений дискомфорта. А ведь важность этого крайне высока. Даже если одна железа не функционирует исправно, взаимодействие всех гормональных процессов значительно ухудшается. При сбалансированном гормональном фоне намного легче протекает ПМС, наблюдается увеличение либидо.

Влияние упражнений гимнастики на организм

  1. Поддержание костной массы на одном уровне. Очень важно для долгожительства.
  2. Удаление двойного подборка. Достаточно 3 месяца выполнения гормональной тибетской гимнастики, чтобы он исчез. Наблюдается повышение мышечного тонуса и общее оздоровление. В целом кожа становится более молодой и подтянутой на вид.
  3. Улучшение фигуры. Наличие избыточного веса вряд ли повышает вероятность долгожительства. Зато за счет тибетской гормональной гимнастики складки на животе со временем исчезают. Это приводит не только к оздоровлению, но еще и к улучшению внешнего вида. Но еще более эффективна для похудения тибетская диета.
  4. Стабилизация обмена веществ. Она наблюдается по той причине, что тибетская гормональная гимнастики способствует улучшению питания тканей кислородом. В итоге снова увеличиваются шансы на долгожительство, происходит оздоровление.
  5. Приведение мышечного тонуса в норму. Здесь нужно сказать, что тибетская гимнастика лишь сама по себе вряд ли в данном случае даст заметный эффект. Но зато в совокупности с другими упражнениями она способна помочь и в этом вопросе.
  6. Очищение лимфы и лимфатических узлов. Оздоровление и долгожительство напрямую зависят от того, какова концентрация токсинов в организме. Тибетская гормональная гимнастика способствует детоксикации, обеспечивает хороший дренаж лимфатической системы. Кстати, именно из-за этого иногда во время выполнения упражнений наблюдается ощущение тошноты. Но подобные явления свидетельствуют о том, что процедура осуществляется грамотно.
  7. Исправление осанки. Как ни странно, у тибетской гормональной гимнастики есть и такое действие. Связано ли оно с оздоровлением или долгожительством, – спорный вопрос. Но точно можно сказать, что внешний вид при правильной осанке намного более привлекательный, чем без нее. В то же время, полезна тибетская гимнастика для похудения. Ведь ее упражнения, действительно, заметно улучшают фигуру.
  8. Повышение гибкости. Общая гибкость благодаря такой тибетской практике заметно увеличивается. Чем лучше человек способен владеть собственным телом, тем выше вероятность, что он достигнет долгожительства.
  9. Увеличение продуктивности мыслительных процессов. Те, кто постоянно практикуют гормональную тибетскую гимнастику, замечают уравновешивание функций полушарий мозга. Это проявляется в более высокой четкости мыслей, повышении работоспособности и интеллектуальной деятельности. Для оздоровления и долгожительства такие изменения крайне важны.

Если учесть всю представленную выше информацию, можно будет сказать, что тибетская гормональная гимнастика для оздоровления и долгожительства имеет относительно значимое научное обоснование и отличается широким спектром действий. Но поскольку она довольно сложна, чтобы можно было изложить всю ее суть в одной публикации, более подробно об этой технике можно узнать в следующей статье.

КОММЕНТАРИИ СТАТЬИ

0

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Все тексты, размещенные на этом сайте, являются оригинальным авторским продуктом, защищенным законом об авторских правах. Перепечатка текстов статей приветствуется при указании прямой, не закрытой от индексации поисковыми роботами, ссылки на источник http://zhenskij-sajt-katerina.ru/tibetskaya-gormonalnaya-gimnastika-dlya-ozdorovleniya-i-dolgozhitelstva/