Сыроедение для похудения – отзывы

загрузка...
Сыроедение для похудения – отзывы

Видов диет, доступных современным женщинам и мужчинам, невероятно много. Сыроедение — это такой вариант употребления пищи, при котором продукты не поддаются тепловой обработке. Есть в том числе большое количество людей, для которых сыроедение выступает основной системой питания, а не методом похудения. И все же те, кто воспринимает его как диету, встречаются чаще. Но какие отзывы худеющих получает сыроедение? Зная ответ, можно лучше понимать суть такого подхода к организации питания и знать, эффективен ли он.

Статьи по теме:

Главные принципы сыроедения

Похудение при помощи сыроедения должно быть основано на некоторых серьезных принципах. Только в том случае, если человек их соблюдал, он может оставить по-настоящему объективный отзыв. Первое правило состоит в том, что в питании должны присутствовать не только сырые овощи и фрукты, но еще и кисломолочные продукты. Также разрешается варить овощи, иначе, хотя и будет достигнуто похудение, можно получить проблемы с пищеварением. Из-за этого же диета должна длиться периодами только по 2-3 недели. И еще одно требование состоит в том, что входить в сыроедение и выходить из него необходимо грамотно. Если все эти правила соблюдены, отзыв того, кто пробовал такую диету для похудения, может рассматриваться в качестве полноценного и правдивого. В то же время, сыроедение настолько же необычно, как употребление такого средства, как жук знахарь.

Какие отзывы получает сыроедение как средство похудения

Отзывы о сыроедении могут довольно сильно различающиеся. Среди них очень много тех, в которых говорится о положительном результате и достижении похудения. Именно с одного из таких стоит начать. Этот отзыв, в котором говорится о возможности добиться похудения при помощи такой диеты, представлен ниже.

Сыроедение изменило мою жизнь

Столько раз я пробовала заняться собой и сбросить вес… Но похудение как-то все мне не удавалась. И плюс я начала слишком часто выпивать, поставляя организму еще больше калорий вместе с алкоголем. Вместо похудения добилась появления заметного животика, дряблой кожи, нездорового цвета лица. А затем попала и в больницу. Зато выйдя из нее решила, что с меня хватит. Начала читать много литературы о похудении и оздоровлении. Решила, что перейду именно к сыроедению. Сейчас оно длится у меня уже два года с перерывами: 2 недели сыроедение – 2 недели употребления обычной пищи. За это время избавилась от 35 кг. И плюс не только в похудении. Вместе с этим я получила ровную кожу, здоровый цвет лица. Старые знакомые, с которыми давно не виделись, при встрече впадают в шок. Выгляжу молодо и здорово. И за это спасибо сыроедению.

Подобные отзывы могут кого угодно мотивировать заняться собой. Но не нужно думать только о похудении и стремиться к нему несмотря ни на что. В другом отзыве показано, что такой подход к организации питания не всегда оправдан. Сам же отзыв можно увидеть далее.

Мне сыроедение подойти не смогло

Опыт сыроедения у меня не слишком большой. Примерно 3 месяца я пыталась при помощи него добиться похудения. И, если честно, серьезного эффекта не заметила. Сбросить смогла за весь этот период всего 5 кг. Считаю, что результат довольно слабый. Но дело не только в отсутствии заметного эффекта. Просто это еще и невероятно сложно. Посудите сами – я живу в северном регионе. Климат здесь совсем не идеальный для таких экспериментов. Тем более, есть большие проблемы со свежими овощами и фруктами. Особенно сложно было первый месяц, когда меня постоянно преследовало чувство усталости, апатия, слабость. Потом я уже вроде привыкла, но все равно самочувствие было не очень хорошим. Поэтому хочу сказать в своем отзыве, что использовать сыроедение в целях похудения не всегда можно. Думайте своей головой.

Но если предыдущий отзыв можно назвать в целом нейтральным, то следующий является, скорее, негативным. В чем же дело? И можно ли сказать, что похудение при помощи этого метода все-таки получается достигнуть? Из самого отзыва это станет понятно.

Проблем было больше, чем пользы

Хотя я никогда особенно не страдала от лишнего веса, все равно хотелось немного подкорректировать фигуру. И я выбрала для себя сыроедение. Эффект был через 2 месяца, но вдруг пропали месячные… Думала беременность, но оказалось, что это из-за недостатка питательных веществ. Тогда просто в шоке была. Плюс заметила, что мне и секса не хочется. Подумала, что это слишком дорогая плата и вернулась к нормальному рациону. Сейчас вполне счастлива.

Похудение может быть достигнуто разными методами. И сыроедение выступает в качестве довольно эффективного. Правда, сыроедение получает слишком неоднозначные отзывы худеющих. Хотя многие говорят, что оно дает заметный эффект, для некоторых такие эксперименты с организмом являются весьма негативными. Если решено практиковать такой метод для похудения, лучше сначала посоветоваться с врачом.

КОММЕНТАРИИ СТАТЬИ

1
  • Инна

    Полноценный рацион любого человека должен включать в себя разные продукты и блюда. К сожалению, многие диеты грешат каким-либо перекосом, то есть отказом от, например, жиров или углеводов. А есть и вовсе так называемое сыроедение, которое предполагает употребление только той пищи, что не обработана термическим способом.
    Я пробовала этот подход к формированию рациона. И, в принципе, для разгрузочных дней такая диета хорошо подходит. Можно посидеть на сыроедении несколько дней подряд. Но больше я бы не рекомендовала над собой издеваться. Я вот, например, за 5 дней успела потерять 2 кг. А знакомой моей повезло меньше – у нее после такого же срока появились проблемы с пищеварением. Желудок другую пищу уже и не принимал. Потом она попробовала ПБК-20 и стала его мне нахваливать. Мол, такое отличное средство, и мучить себя диетами не нужно.
    Почему бы не попробовать, подумала я. После двух пачек средства, которые я выпила почти за месяц, фигура стала заметно лучше – даже талия красивее оформилась и уменьшилась в обхвате. Что касается веса, то он снизился больше чем на 3 кг. Может, от сыроедения результат быстрее, зато с ПБК-20 не приходится мучиться. И побочки от него, видимо, тоже нет. Во всяком случае, применяя его, вы сохраните нормальное пищеварение. Хотя, как по мне, сыроедение тоже иногда можно практиковать, но недолго.

    Ответить

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Все тексты, размещенные на этом сайте, являются оригинальным авторским продуктом, защищенным законом об авторских правах. Перепечатка текстов статей приветствуется при указании прямой, не закрытой от индексации поисковыми роботами, ссылки на источник http://zhenskij-sajt-katerina.ru/syroedenie-dlya-pohudeniya-otzyvy/