Как пить свекольный сок?

29.02.12 Народные советы Просмотров: 5 630 1
свекольный сок

Свежеотжатый свекольный сок обладает не столько вкусом, сколько полезными свойствами. В нем содержатся соли  марганца, железа, калия, витамины РР, В2, В1, Р, С, большое количество сахара. Он приносит пользу при бессоннице, перегрузках, стрессах, в процессах нормализации функций нервной системы и кроветворения.

Знаете, какой полезный сок редьки? Одним из наиболее популярных качеств свекольного сока является профилактика запоров. Однако, существует ряд ограничений, которые связанны с его употреблением.

Сразу после приготовления свежеотжатый сок нельзя пить. Прежде всего, надо поставить его, не прикрывая емкость, в холодильник на 2-3 часа, тогда все вредные соединения, образовавшиеся в нем при соприкосновении с воздухом, разрушаются.

Начинать прием нужно с небольших порций, так как напиток имеет высокую концентрацию. К примеру, сначала выпить 1 ст. ложку, далее развести отваром шиповника, водой или любым другим соком – огуречным, сливовым, капустным, морковным, яблочным или тыквенным. 3-4 стакана – это предельная каждодневная норма.

При наличии сердечно-сосудистых заболеваний рекомендовано выпивать за 20 минут до еды по 150 мл. В реабилитационный период после перенесенного инфаркта в него добавляют равное количество меда, дают смеси 3-4 часа настояться. Принимать по 2 ст. ложки трижды в день.

При гипертонии рекомендуется смесь равных долей сока и меда. Такой напиток пьют в течение 4 дней по 150 мл перед едой за день несколько раз.

При болезнях печени полезно употребление как корнеплода свеклы, так и ее сока. Для этой цели следует каждый раз перед едой съедать вначале 150 г сырой свеклы, а затем принимать 150 смеси из свеклы, огурца и моркови.

При наличии проблем с ЖКТ, рекомендуется пить 2 стакана неразведенного свекольного сока за 20 минут до каждого приема пищи.

Похожие записи:

КОММЕНТАРИИ СТАТЬИ

1
  1. 1-1

    Не стала бы пить свекольный сок, лучше из свеклы сделать салатик с майонезом и съесть его в приятной компании.

  2.  
  1.  

Все тексты, размещенные на этом сайте, являются оригинальным авторским продуктом, защищенным законом об авторских правах. Перепечатка текстов статей запрещена.
Создание сайтов и блогов подключ - WPbloging.com
Читать также
Читать также