7 секретов феноменального похудения

Когда известный человек резко меняет имидж, это не проходит незамеченным. Еще больше удивлений и даже восторгов вызывает резкое похудение знаменитостей, порой на несколько десятков килограммов в считанные месяцы. В чем секреты звезд и можно ли взять их на вооружение? Разберем 8 ярких примеров, когда «селебритис» внезапно избавлялись от лишнего веса.

1. Монодиеты Полины Гагариной

Начнем с главной рекордсменки, занимающей первые строчки в любом рейтинге худеющих знаменитостей до настоящего момента. Результат певицы – потери более чем в 40 кг за 5 месяцев. Десятки лишних килограммов появились после рождения ребенка на фоне проблем в работе гормональной системы. Для возвращения к хорошей форме Гагариной пришлось по 5 раз в неделю бывать в спортзале и сидеть на монодиетах, которые сменялись каждые 2–3 дня. Хотя злые языки поговаривают, что без операции тоже не обошлось. Например, подтяжка кожи в этом случае обязательна.

2. Анастасия Каменских: отказ от вредных продуктов

С раннего возраста не отличаясь особой худобой, певица никогда и не комплексовала по поводу внешности. Но в попытках сменить имидж решила избавиться от пышных форм в пользу более «плоского» тела. Настя говорит, что никаких секретов нет. Она полностью исключила сладкое и мучное из рациона, питалась строго по часам, заранее готовила весь рацион на следующий день и не позволяла себе ничего сверх этого. Плюс спортивные нагрузки.

3. Чудеса метаболизма Виктории Лопыревой

Известная модель заявляет, что худела исключительно безопасными, здоровыми и честными методами. Не прибегала ни к каким хирургическим вмешательствам, а только старалась ускорить метаболизм для естественного сжигания жира. Как она говорит, «достаточно пить по стакану воды сразу после пробуждения утром и затем перед каждым приемом пищи». К тому же Виктория советует питаться дробно. По ее мнению, этого достаточно.

4. Марина Африкантова: сказки о спорте

Неисправимые фанаты «Дом 2», возможно, еще помнят прежнюю внешность Марины Африкантовой. Для тех, кто не особенно интересуется этой сомнительной передачей, скажем – Марина сначала похудела на 15 кг, через некоторое время еще на 10 кг. Настолько резко, что ее рассказы о «сбалансированном питании и спортзале», видимо, рассчитаны на наивных детей. Поговаривают, реальная причина похудения – уменьшение желудка. Но это оставим на совести барышни.

5. Пелагея и ее дорогой уход за телом

Любимая многими певица тоже с детства была полненькой. И в первые годы профессиональной карьеры не собиралась худеть. Толчком к изменению фигуры стали проблемы в личной жизни. В период сразу после расставания с мужем она не только старалась правильно питаться и заниматься в спортзале, но и регулярно ходила на СПА-процедуры. Представить, во сколько обошлось подобное удовольствие, даже страшно.

6. Мужское увлечение певицы Максим

Справедливости ради, Максим никогда не была особенно полной. Ее вес обычно держится на уровне 55 кг при росте 160 см. В сравнении с остальными дамами, о которых рассказано здесь, мелочи. Но и она умудрилась похудеть на 10 кг специально для клипа, чтобы выглядеть истощенной. А помогли в этом, как говорит девушка, занятия боксом. А вообще, Максим очень спортивная и активная. Из прочих ее увлечений – теннис, хореография и даже карате. Чтобы похудеть, понадобилось лишь заниматься чуть упорнее и сократить калории в рационе.

7. Алла Пугачева: операции и ЗОЖ

Сколько раз худела и полнела Алла Пугачева за годы карьеры, посчитать непросто. Сейчас она опять прекрасно выглядит, в очередной раз похудев на 10–15 кг. Алла никогда и не скрывала, что основной способ сохранения хорошей фигуры для ней – операции (но и не подтверждала открыто). Поскольку от природы очертания тела у выдающейся артистки и шоумена, мягко сказать, не самые приятные. Официальная версия: здоровый образ жизни, правильное питание, посильный спорт.

Вот такие способы похудения выбирают звезды. Легко избавиться от ненужных килограммов только на словах. Конечно, невозможно измерить, сколько реально усилий прилагают певицы, актрисы и модели, чтобы прекрасно выглядеть. Но мы хотя бы можем взять на вооружение их советы.

error: Content is protected !!