Потеря индивидуальности в отношениях и как ее избежать

загрузка...
Потеря индивидуальности в отношениях и как ее избежать

Любовь – это прекрасное чувство и можно только порадоваться за тех женщин, что смогли ее познать. Но связано это чувство не только с одними приятными моментами. Бывает так, что любовь буквально лишает собственного «Я». Поначалу это не ощущается, а лишь со временем появляется ощущение растворения в другом человеке. Следом исчезает собственная индивидуальность, забываются мечты и личные планы на жизнь. Можно ли подобного избежать и в то же время сохранить продуктивные и радующие отношения? Сделать это получится, но придется научиться очерчивать границы личного пространства.

Статьи по теме:

Как теряется личное пространство в отношениях с мужчиной

Ощутить потерю своего «Я» несложно. Поначалу это проявляется в легких наплывах депрессии. А потом такие наплывы сменяются стойким и непреодолимым чувством глубокой депрессии. Начиная разбираться в себе, женщина понимает, что она лишилась своих приоритетов, перестала заботиться о собственной жизни в угоду совместным целям. И хорошо, если цели именно совместные, а не созданы исключительно объектом обожания. Как же это происходит? Потерю индивидуальности в любви получится описать в виде следующих пунктов.

  1. Первая стадия утраты индивидуальности приходится на самое начало отношений. Чтобы понравиться мужчине, приходится зачастую изменять своим привычкам, отказываться от устоявшегося распорядка дня. Вместо привычного бега по утрам, например, приходится приносить возлюбленному завтрак в постель или до обеда «валяться» в кровати. Все это выглядит очень невинно и даже приносит удовольствие. Действительно, разве можно сравнивать какие-то утренние занятия спортом и возможность больше времени провести с любимым «идеалом»? Но дальше ситуация усугубляется.
  2. Во вторую стадию процесс потери индивидуальности входит примерно через год с начала отношений. Позиция относительно множества вопросов и приоритеты к этому моменту претерпевают серьезные изменения. Если чувство влюбленности перерастает в настоящую любовь, привычка уступать и угождать становится очень стойкой. Хотя раньше у женщины и были собственные мечты и цели, к этому периоду они забываются совсем. Уступив один раз в угоду возлюбленному, женщина начинает делать это снова и снова. Все бы ничего, но такое поведение входит в норму, а внутриличностных проблем становится все больше. И для их разрешения не остается сил, характера и индивидуальности.
  3. Наконец, на третьей стадии проблемы обнажаются и становятся явными. Выливаются они в первую очередь в подавленное или нервозное состояние. Происходит это чаще всего к третьему году отношений. Уже нельзя обманывать себя тем, что «ради любимого человека можно и постараться». Потеря индивидуальности неизбежно приводит к появлению депрессии. Женщина все сильнее начинает осознавать, что ее цели, мечты и намерения остались «за бортом» отношений. В результате внутриличностный кризис становится настолько сильным, что самостоятельно справиться с ним невероятно сложно.

Вот так медленно, но верно исчезает индивидуальность. Возможно, для некоторых женщин это не проблема, если цель сохранить хорошие отношения и счастливый брак является самой важной. Но все-таки по большей части найти счастье в подобных отношениях невозможно. Тогда как же быть? Для начала необходимо убедиться, что собственное пространство, действительно, потеряно.

Как определить, что собственное «Я» утонуло в любви

Можно, конечно, ощутить нехватку личного пространства и просто интуитивно. В то же время, есть масса различных стандартизированных методик, которые разработаны психологами и протестированы на практике. Например, можно использовать следующий список ситуаций. Если хотя бы 2-3 из них имеют место быть, значит, нужно как можно скорее пересмотреть отношение к возлюбленному и перестать во всем ему потакать.

  1. Не допускается ситуация, что можно появиться на каком-то мероприятии без любимого. Если мужчина не может пойти с возлюбленной на какое-либо торжество, поехать на отдых или поучаствовать во встрече с друзьями, то и женщина отказывается от этого. Таким образом, пара становится самостоятельной и неделимой единицей.
  2. В решении спорных вопросов самым серьезным аргументом становится «так нам будет лучше». Именно «нам», а не «мне». Если мужчина использует такую фразу, то женщина не возражает и отказывается от дальнейшего обсуждения вопроса. Она и сама периодически может это повторять, когда самостоятельно ущемляет собственные интересы или в чем-то себе отказывает.
  3. Последнее слово остается за мужчиной. Его решения или выбор, хотя и могут показаться неправильными, обсуждению попросту не подвергаются. Так бывает, когда в возлюбленном видят непререкаемый авторитет и даже не допускают возможности ему перечить.
  4. От женщины в отношениях ничего не зависит. Пара только тогда развивается гармонично, когда обе стороны привносят что-то свое. Если же инициатива полностью передана возлюбленному, то женщина со временем забывает о собственных увлечениях, отказывается от своих желаний, постоянно уступает и подстраивается.
  5. Авторитет родных и близких друзей для женщины теряется полностью. Она не прислушивается к их мнению, не спрашивает совета даже у самых верных и давних подруг. Попытки окружающих показать, что избранник все-таки неидеален, воспринимаются в штыки. В итоге отношения с родственниками и друзьями портятся, поскольку мужчина – это «идеал», и посягать не его исключительность нельзя.

Сразу все эти ситуации в своей жизни заметить бывает непросто. Во-первых, настолько явно потеря индивидуальности все-таки проявляется редко. До такого безволия опускаются только в исключительных случаях. Во-вторых, признаться в наличии перечисленного также осмеливаются не все. Как ни странно, но помощь со стороны оказывается гораздо более полезно, чем попытки самостоятельно в себе разобраться. Ведь посторонним людям лучше понятно, что из этого действительно присутствует. Если проблемы, действительно, обнаружены, что же можно предпринять?

Как сохранить индивидуальность в отношениях

Есть немало простых и эффективных приемов, благодаря которым удается защититься от потери собственного «Я». Главная проблема в том, что применять эти приемы легко только на ранних этапах отношений. Потом, когда проблема усугубиться, это намного тяжелее. Наиболее действенные способы сохранить личное пространство можно представить следующим образом.

  1. Сохранять отношения со старыми друзьями и постоянно заводить новых. Очень большая ошибка – разрывать связи с близкими людьми по той причине, что в жизни появился мужчина. Если у друзей есть какие-то традиции, то их необходимо поддерживать и дальше. Тогда мужчина не станет единственным и неповторимым центром Вселенной, вокруг которого вращается все.
  2. Находить время для любимых занятий. У каждой женщины это что-то свое. Например, прогулки в одиночестве, чтение книги на ночь, сигарета с кофе на балконе – это то, что придает индивидуальность и отличает от других. Не нужно от этого отказываться, даже если мужчина настаивает и называет глупостью.
  3. Помнить о собственных жизненных целях. Человек растворяется в ком-то в тот момент, когда забывает о своих амбициях. Например, хотелось построить карьеру, а вдруг появился «мужчина всей жизни». Карьера тут же ушла на второй план, лишь бы постоянно находиться с любимым и во всем ему угождать. Мужчина в какой-то момент может охладеть и вовсе оставить бывшую возлюбленную одну. И что же тогда останется женщине? Разбитое корыто.
  4. Хобби – прекрасный способ очертить личное пространство. Ограничений здесь нет. Неважно, какое именно занятие выбрано. Главное, чтобы от него было удовольствие. А еще лучше, если и мужчина подберет для себя хобби. Только совсем другое. Тогда будет больше возможностей делиться впечатлениями и гордиться достижениями. Дух соревнования внутри пары тоже невероятно полезен.
  5. Проверить отношения на прочность. Пожалуй, из всех перечисленных пунктов этот – наиболее спорный. Вообще, к проверке отношений на прочность психологи относятся негативно. Но, если не перегибать палку, из такой проверки можно узнать много полезного. Самый простой способ – уехать в командировку или на отдых на месяц-два. Ощущения от этого могут быть разными. Если чувствуется непереносимая тоска или невероятное облегчение – это плохой знак. Оба варианта говорят, что в отношениях есть проблемы.

Названные методы сохранения индивидуальности просты, но, к сожалению, прибегают к ним далеко не все. Самое главное – взять себя в руки и все-таки очертить границы. Иначе вместо надежных и крепких отношений, основанных на взаимном уважении и умении находить компромисс, получится полная зависимость женщины от мужчины. А зависимости, как известно, пагубны и в значительной мере опасны.

КОММЕНТАРИИ СТАТЬИ

0

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Все тексты, размещенные на этом сайте, являются оригинальным авторским продуктом, защищенным законом об авторских правах. Перепечатка текстов статей приветствуется при указании прямой, не закрытой от индексации поисковыми роботами, ссылки на источник http://zhenskij-sajt-katerina.ru/poterya-individualnosti-v-otnosheniyah-i-kak-ee-izbezhat/