Рубрика «Похудение»

Раздельное питание для похудения: таблица, меню, рецепты

Многие диетологи ведут споры о том, что раздельное питание для похудения идеальный вариант. Действительно, придерживаясь такого питания, вы сможете контролировать свой вес, однако для того, чтобы убрать лишнее нужно сильно постараться.

Японская диета на 14 дней: меню, таблица

Для достижения эффекта похудения можно использовать многие результативные диеты. Одной из таких является и японская. Она длится всего 2 недели, но позволяет сбросить немало килограммов при исключении жиров и углеводов из рациона.

Диета для похудения живота и боков для женщин: меню на неделю

Обычно диеты позволяют снизить общую массу тела без акцентирования на каких-то определенных проблемных участках. Но при желании удается создать такие условия, при которых похудение будет наблюдаться в первую очередь на животе и боках.

Гречневая диета, отзывы и результаты похудевших

Похудеть с помощью гречневой диеты вполне возможно, ведь гречка – продукт очень питательный, но не слишком калорийный. Достаточно выбрать самый подходящий вариант меню, который расписывается продолжительностью примерно на неделю.

Редуксин-Лайт Усиленная формула – отзывы

В отличии от обычного Редуксина, Редуксин-Лайт Усиленная формула, отзывы о котором несложно найти, является не лекарственным средством, а БАДом. Но что собой представляет эта пищевая добавка? Возможно, она способна помочь в похудении.

Пятиразовое питание для похудения, меню на неделю

Вместо жестких изнуряющих диет все больше женщин выбирают правильный режим питания, позволяющий похудеть и постоянно выглядеть неотразимо. Чаще всего диетологи рекомендуют режим пятиразовый, как самый эффективный и простой.

Лимон и соль для похудения

Сочетание лимонного сока и морской соли обладает интересными свойствами, которые точно окажутся полезны желающим похудеть. Правильно используя эти компоненты, удастся избавиться от нескольких килограммов, ничего больше не меняя.

Обертывание пищевой пленкой для похудения в домашних условиях | Отзывы

Необязательно обращаться за услугами профессионалов, чтобы выполнить антицеллюлитные или жиросжигающие обертывания. Ведь их можно делать и дома, если разобраться в правилах процедуры, подобрать эффективный и безопасный вариант.

Овсяный кисель для похудения: рецепт, отзывы

Для приготовления киселя не надо обладать особыми кулинарными способностями. Наверное, по этой причине различные рецепты такого блюда стали широко известными. Особенно популярен кисель овсяный – полезный, диетический и вкусный.

Можно ли похудеть, исключив сладкое и мучное, и на сколько?

Оптимальный рацион должен включать продукты с разным составом. Есть ли смысл в отказе от сладкого и мучного для похудения? Желательно сначала выяснить, что дает организму употребление подобной пищи. Ведь она может оказаться вредной.

error: Content is protected !!