Рубрика «Похудение»

Диета 5 ложек: отзывы похудевших

Частые приемы пищи и небольшие порции – это характерные особенности многих эффективных диет. Метод похудения, названный «5 ложек», как раз входит в эту группу. Результаты похудевших порой поражают.

Эффективные недорогие таблетки для похудения в аптеке

Для желающих похудеть фармацевтические компании предлагают множество препаратов, сжигающих жир или отбивающих чувство голода. В аптеках подобные средства тоже продаются в большом количестве. Но приобретать стоит далеко не все.

Похудение на травах – 25 кг в месяц

Вместо опасных и чаще всего дорогих таблеток для похудения лучше использовать народные средства. В первую очередь это травы. Если пить их регулярно и правильно, сбросить получится даже не один десяток килограммов за короткий период.

Овсяная каша для похудения – как приготовить

Правильно приготовленная овсяная каша – это не просто блюдо с приятным вкусом, но и хорошее средство для похудения. Существуют самые разные рецепты ее готовки, поэтому есть, из чего выбрать. Достаточно выбрать свой или попробовать все.

CLA кислота для похудения: отзывы, последствия

Пищевые добавки для спортсменов пользуются большой популярностью и у обычных людей, заботящихся о здоровье и фигуре. Линолевая кислота, или CLA кислота, сейчас на слуху у всех. Подходит ли она в целях похудения и улучшения фигуры?

Лимон и соль для похудения

Сочетание лимонного сока и морской соли обладает интересными свойствами, которые точно окажутся полезны желающим похудеть. Правильно используя эти компоненты, удастся избавиться от нескольких килограммов, ничего больше не меняя.

Как уменьшить желудок, чтобы похудеть в домашних условиях

Связь между размером желудка и похудением не такая простая, как поначалу кажется. По этой причине для его уменьшения требуется особая осторожность. Ряд рекомендаций специалистов позволит быстро и безопасно устранить «растянутость».

Можно ли похудеть, исключив сладкое и мучное, и на сколько?

Оптимальный рацион должен включать продукты с разным составом. Есть ли смысл в отказе от сладкого и мучного для похудения? Желательно сначала выяснить, что дает организму употребление подобной пищи. Ведь она может оказаться вредной.

Что есть вечером после тренировки для похудения

Благодаря правильно подготовленному меню, питание после тренировки в вечернее время окажется не только безопасным, но и полезным для фигуры. Надо лишь представлять, в чем именно нуждается организм, испытавший интенсивные нагрузки.

Препараты для похудения на iHerb

Средства, помогающие проще и быстрее похудеть, различаются как по форме исполнения, так и по своей эффективности. Подобрать оптимальный набор соответствующих препаратов несложно, но останавливаться нужно только на безопасных.