Рубрика «Фитнес»

Бег для сжигания жира

Бег

Считается, что бег для сжигания жира является одним из наиболее действенных методов, позволяющих эффективно корректировать фигуру. В некоторой степени это верно. Но нужно понимать, что необходимый результат будет получен лишь при специальном подходе.

Велотренажер для похудения: отзывы

Велотренажер

Занятия на велотренажере часто преподносятся в качестве наиболее эффективного способа избавиться от лишнего веса. Но чтобы наверняка убедиться, насколько хороший результат приносит велотренажер для похудения, отзывы о нем тоже стоит изучить.

Колесо для пресса

Колесо для пресса

Спортивных снарядов, предназначенных для укрепления пресса, немало. Но колесо для пресса относится к наиболее эффективным. Тем более, оно позволяет достичь комплексного укрепления тела, что хорошо сказывается на здоровье организма и фигуре.

Бодифлекс для живота

Бодифлекс

Дыхательная гимнастика бодифлекс для живота считается очень полезной. Но для ее освоения и грамотного применения все же требуются некоторые усилия. Важны как техника дыхания, так и выполняемые при ее реализации физические упражнения.

Хулахуп для похудения: отзывы

Хулахуп

О результативности применения хулахупа в целях улучшения фигуры известно очень хорошо. И вполне логично, что хулахуп для похудения отзывы получает весьма обнадеживающие. Хотя все же есть в его применении несколько довольно тонких моментов.

Обруч для похудения: отзывы

Обруч

Всех, кого интересует обруч для похудения, отзывы о его применении также должны заинтересовать. Из них можно узнать, к каким результатам приводит его грамотное применение или неправильное использование. Естественно, эффект будет заметно различаться.

Обруч для похудения

Обруч

Предельно простой по своей конструкции и применению обруч для похудения подходит просто отлично. Хотя несколько нюансов в данном случае все же есть. Только при их учете можно будет грамотно организовать занятия с этим спортивным инвентарем.

Дыхательная гимнастика для похудения живота

Дыхательная гимнастика

Кому-то кажется, что дыхательная гимнастика для похудения живота никакой пользы принести не может. Но практика показывает, что это не совсем так. Здесь большое значение имеет соблюдение технологии и систематичность проводимых занятий.

Упражнения с гимнастическим мячом

Упражнение с гимнастическим мячом

Существует немало видов снарядов, благодаря упражнениям на которых есть возможность достигнуть хорошего укрепления тела. Например, упражнения с гимнастическим мячом позволяют добиться очень серьезных результатов. При этом ничего сложного в них нет.

Упражнение планка: отзывы

Упражнение планка

Популярность упражнения планка, позволяющего укрепить мышцы практически всего тела, становится все более высокой. Причина этого во многом состоит и в том, что упражнение планка отзывы получает довольно лестные и содержащие заметную похвалу.