Рубрика «Фитнес»

Тренажеры для похудения живота и боков

Тренажеры для похудения живота и боков

Одной из составляющих программы похудения обязательно должны становиться физические нагрузки. При современном разнообразии тренажеров выбрать конкретный вариант, отличающийся эффективностью, далеко не всегда получается.

Тибетская гимнастика для похудения

Тибетская гимнастика для похудения

Новомодных, но неэффективных течений в гимнастике для снижения веса появляется все больше. Относится ли к таковым метод тибетских монахов? О нем сейчас настолько много говорят, что не обратить на него внимание попросту невозможно.

Тренажеры для похудения

Тренажеры для похудения

Снизить массу тела можно при помощи способов различного характера. Спорт – один из тех методов воздействия, который позволяет добиться уменьшения объема жировых отложений. Есть немало тренажеров, приносящих подобный результат.

Упражнения для похудения ляшек за 3 дня

стройный ляшки

Физическая активность – одна из основ похудения. Если стоит задача быстро уменьшить размеры ляшек, придется обратиться к наиболее подходящим для этого упражнениям. Тогда положительный результат долго себя ждать точно не заставит.

Эллиптический тренажер – отзывы худеющих

Эллиптический тренажер – отзывы худеющих

Роль физических нагрузок в похудении переоценить невозможно. Занятия на эллиптическом тренажере многими рассматриваются в качестве отличного стимула к снижению веса. Оправдаются ли надежды? Подобный вопрос стоит рассмотреть.

Беговая дорожка – отзывы похудевших

Беговая дорожка – отзывы похудевших

В спортивных залах одним из самых популярных тренажеров среди худеющих является беговая дорожка. Судя по отзывам, она дает возможность похудеть наверняка, но все-таки не слишком быстром. Да и труда для хорошего результат нужно много.

Степпер для похудения – отзывы

Степпер для похудения – отзывы

Простой и удобный тренажер степпер получил особую популярность среди желающих избавиться от лишнего веса. Как показывают отзывы, похудение с ним происходит медленно, но зато наверняка. Стоит познакомиться с самими отзывами получше.

Эффективные физические нагрузки для похудения

Добиться похудения без достаточных физических нагрузок бывает крайне сложно. Но не все варианты самих нагрузок оказываются по-настоящему действенными. Следует знать те, которые лучше всего способствуют избавлению от жирового слоя.

Аквааэробика для похудения – отзывы

Аквааэробика для похудения – отзывы

Спортивные тренировки в воде позволяют не только укрепить организм, но еще и получить похудение. По крайней мере, отзывы про аквааэробику в целом на это настраивают. Стоит подробно посмотреть, что говорят женщины о подобном методе.

Как убрать жир с ляшек | Упражнения для похудения

Как убрать жир с ляшек

Справиться с жиром на ляшках бывает зачастую невероятно сложно. Чтобы итог оказался хорошим, требуется по-настоящему комплексный подход, который включает в себя выполнение специальных упражнений и соблюдение определенной диеты.