Рубрика «Фитнес»

Как похудеть в ягодицах

Упругие ягодицы – залог идеальной фигуры. Но нередко встречается, что именно на этой части тела откладывается ненавистный жир. Как похудеть в ягодицах, мы расскажем в статье. Надеемся, что наши рекомендации помогут вам добиться успеха.

Стройные ноги за неделю

Хочу стройные ноги за неделю! Ваша душа кричит именно об этом желании, нет ничего невозможного. Итак, как добиться цели с помощью упражнений и диеты.

Как похудеть на беговой дорожке

Бег на свежем воздухе дает совершенно другие результаты в отличие от бега на специализированной дорожке в тренажерном зале. Как похудеть на беговой дорожке и как подтянуть фигуру в целом, мы поделимся с вами здесь.

Сколько бегать, чтобы похудеть

Бег стал незаменимым спутником жизни половины населения нашей страны. За рубежом с бега начинает свой день практически каждый представитель взрослого населения. Сколько бегать, чтобы похудеть, мы расскажем вам в нашей статье.

Физические упражнения для похудения живота, ягодиц, бедер и ног

Качание пресса

О похудении говорить можно бесконечно, так как проблема лишнего веса стоит сейчас на первом месте. В этой статье мы описываем упражнения для похудения живота и боков, упражнения для похудения ног, упражнения для похудения бедер, упражнения для похудения ягодиц.