Рубрика «Диеты»

Лимон и соль для похудения

Сочетание лимонного сока и морской соли обладает интересными свойствами, которые точно окажутся полезны желающим похудеть. Правильно используя эти компоненты, удастся избавиться от нескольких килограммов, ничего больше не меняя.

Можно ли похудеть, исключив сладкое и мучное, и на сколько?

Оптимальный рацион должен включать продукты с разным составом. Есть ли смысл в отказе от сладкого и мучного для похудения? Желательно сначала выяснить, что дает организму употребление подобной пищи. Ведь она может оказаться вредной.

Что есть вечером после тренировки для похудения

Благодаря правильно подготовленному меню, питание после тренировки в вечернее время окажется не только безопасным, но и полезным для фигуры. Надо лишь представлять, в чем именно нуждается организм, испытавший интенсивные нагрузки.

Суп из стеблевого сельдерея для похудения, отзывы

Диетических супов много. Но по питательности и содержанию полезных веществ мало какие могут сравниться с сельдереевым. Его диетологи особенно часто рекомендуют для приведения фигуры в норму, если времени для этого совсем немного.

Напитки и соки для похудения

Желание обрести стройность есть у каждой женщины, но не все могут побороть свою лень и привести собственное тело в норму. Очередная диета не выдерживается и на занятие физическими упражнениями нет сил и времени. Всевозможные современные лекарства для похудения внушают лишь опасение за здоровье и не каждой женщине подходят. Достичь нужного результата без физических нагрузок, измождающих …

Диета для похудения для кормящей мамы

Диета для похудения для кормящей мамы в первую очередь должна быть построена на правильном питании, потому что именно правильное питание поможет вбросить лишний вес матери и при этом обеспечит полноценный рацион ребенку.

Два варианта сахарной диеты: «поддельный» и настоящий

Диета с большим количеством сахара в рационе – это всего лишь мечта или реальность? Сегодня появился довольно сомнительный, но порой все-таки эффективный вариант сахарной диеты. Хотя есть у него и более безопасная противоположность.

Пищевая наркомания и методы победы над ней

Стремление обладать красивой фигурой присуще не всем людям. Для некоторых на первом месте стоит получение удовольствия от пищи, а не сохранение привлекательного внешнего вида. Как бороться с этой неприятной и даже опасной ситуацией?

Вредные привычки в питании, не дающие похудеть

Самые суровые диеты далеко не всегда приносят нужный итог. И связано это не только с особенностями самой технологии пищевого ограничения. Бывает и так, что набор массы тела становится следствием мелких и незаметных привычек в питании.

Опасные «замены» при похудении

Утверждение, что похудение можно получить, всего лишь заменив один продукт на другой, обычно оказывается лишь введением в заблуждение. На деле же подобные «замены» только вызывают проблемы со здоровьем, допускать которые нельзя.