Рубрика «Похудение»

Диета для похудения кормящих мам – меню

Совсем необязательно дожидаться окончания грудного вскармливания, чтобы сесть на диету. Грамотно составленное меню поможет кормящей маме улучшить формы тела и обеспечить ребенка всеми питательными компонентами в полной мере.

Точки на ухе для похудения

Профессиональная работа с активными точками на теле помогает устранить даже проблемы с лишним весом. А можно ли добиться аналогичного результата, не обращаясь к специалистам и не оплачивая их усилия? Для этого придется потрудиться.

Как сильно похудеть в ногах

Стройные ноги не всем женщинам достаются от природы. Иногда приходится буквально «добывать» их, затрачивая немало усилий. Надо обратить внимание на питание, подобрать подходящие упражнения и удачные косметические процедуры.

Масла для похудения и от целлюлита

Перечень масел, подходящих для поддержания фигуры в норме, велик. Но желательно знать наиболее эффективные, чтобы быстрее и проще похудеть или сжечь целлюлит. Кроме того, тогда не придется прибегать к каким-то сложным манипуляциям.

Кожура банана для похудения

Для кого-то банановая кожура – это всего лишь побочный продукт, который лучше выбросить, чем принимать в пищу. Но, если подвергнуть ее правильной обработке, она поможет даже скорректировать вес тела и добиться заметного похудения.

Эффективные чаи для похудения в аптеках

Большинство аптечных чаев, предназначенных для коррекции веса, содержат мочегонные или слабительные компоненты. Но есть препараты, помогающие в целом улучшить пищеварение, ускорить метаболизм и в результате стабильно похудеть.

Правильный обед для похудения

Подобрать подходящий рацион при коррекции веса принципиально важно. Особое место в дневном меню занимает обед. Его необходимо строить по определенным правилам и из наиболее подходящих блюд. Тогда фигура будет в отличном состоянии.

Низкокалорийные супы для похудения

Ни одна умеренная диета не предполагает полного отказа от супов. Тем более, они и сами по себе могут быть прекрасным диетическим блюдом, содержащим минимальное число калорий. Снижение веса при их употреблении в пищу гарантировано.

Дренажные напитки для похудения

Цель приема дренажных напитков может быть разной. Преимущественно к их употреблению прибегают, чтобы избавиться от лишних килограммов и улучшить фигуру визуально. Сделать это реально. Но придется очень внимательно выбирать рецепт.

Салат для похудения из моркови

Не только сама морковь, но и разнообразные салаты из нее работают как универсальное средство для похудения. Противопоказаний к употреблению морковных блюд практически нет, а эффект появляется довольно быстро и сохраняется надолго.