Рубрика «Похудение»

Живот образуется из-за 3-х продуктов. Не ешьте их, и он начнет уходить!

Продуктов, провоцирующих рост жировой прослойки на животе, множество. Но, если устранить из рациона хотя бы самые опасные, приобрести приятные очертания тела будет намного проще. Приведем полезные рекомендации.

7 секретов феноменального похудения

Простые люди порой совершают подвиги, изменяя свое тело до неузнаваемости в лучшую сторону. Но особенно показателен пример известных личностей, поборовших полноту и не отказывающихся поделиться собственными секретами.

Как быстро похудеть: 6 проверенных способов

Равномерное медленное похудение устраивает не всех. И в попытках скорее обрести идеальные очертания худеющие наносят своему здоровью огромный вред. Узнаем, как снизить вес быстро, но совершенно не навредив организму.

14 мифов о похудении и их разоблачение

Не все рекомендации по похудению на проверку оказываются правильными и работающими. Некоторые и вовсе дают обратный результат. Разоблачим наиболее грубые мифы, в которые часто верят желающие получить красивую фигуру.

4 самые опасные диеты. О чем молчат жертвы модных диет?

Опасность диет часто замалчивается специалистами. Ведь им нужно продать свои услуги и получить как можно больше «адептов». Разберемся же, какие недостатки выявляются у большинства диет. И от каких лучше держаться подальше.

Худеем на 1 размер в неделю! 10 советов диетолога

Избавиться от одного размера за неделю несложно, если воспользоваться советами специалистов. Но одним методом не обойтись. Придется акцентироваться одновременно на коррекции питания, спорте и косметических процедурах.

10 лучших природных жиросжигателей

Жиросжигатели природного происхождения доступны каждому. Это фрукты, овощи, приправы, травы. Разумеется, не все, а лишь некоторые – обладающие способностью ускорять обменные процессы, избавлять от голода и очищать от токсинов.

Как бороться с аппетитом? 8 простых хитростей, чтобы обмануть голод

Голод не беспокоит людей, правильно выстроивших режим дня и нашедших оптимальный для себя режим питания. От этого надо отталкиваться при желании победить аппетит и при этом оставаться стройной, красивой, здоровой.

9 малоизвестных фактов для быстрого похудения

В попытке сбросить вес за минимальный срок необходимо использовать все возможные методы и хитрости. Представим интересные, но малоизвестные факты о быстром похудении, которые худеющие чаще всего во внимание не принимают.

Почему я не худею? 7 главных ошибок худеющих

При грамотно выбранной стратегии похудения вес будет стабильно снижаться без негативных последствий. Но не всем удается худеть правильно. Ошибки, допускаемые худеющими, останавливают снижение веса и даже вредят здоровью.

error: Content is protected !!