Питание после инфаркта миокарда для мужчин

загрузка...

Для создания полноценных реабилитационных условий, необходимых после инфаркта, необходимо обеспечить в том числе и правильное питание. За счет него удастся восстановиться за относительно короткий срок, а также снизить опасность повторного инфаркта миокарда, которому так подвержены мужчины почти в любом возрасте. При составлении питания учитываются рекомендации докторов и профессиональных диетологов, направленные на устранение последствий самого инфаркта и недопущение развития атерогенной дислипидопротеинемии.

Но важно учитывать и то, что питание после инфаркта миокарда для мужчин может быть разным. Его выбирают в зависимости от того, о каком именно периоде восстановления идет речь. Непосредственно после того, как случился приступ, питание тоже должно составляться особым образом, а правила здесь такие:

  • питание дробится на мелкие приемы, которых может быть до 7 за день;
  • ежедневно выпивается морковный сок с добавлением масла;
  • основу питания составляют каши жидкой консистенции и овощные отвары.

В последующем для мужчины подбирается питание, которому тот следует порой на протяжении нескольких месяцев. Именно о таком рационе и пойдет речь.

Питание после инфаркта миокарда для мужчин

Как составляется питание для мужчин, перенесших инфаркт миокарда

Отталкиваться в процессе подготовки питания необходимо от таких правил и требований.

  1. После инфаркта миокарда количество жиров сокращается до минимума. Поэтому из питания мужчины удаляются любые продукты, которые в первую очередь содержат животные жиры. Среди наиболее опасных после инфаркта продуктов следует назвать сливочное масло и жирные сливки.
  2. В питании обязаны присутствовать блюда, снабжающие организм полиненасыщенными кислотами. Их довольно много в птице и рыбе, которые от инфаркта миокарда способны уберечь.
  3. Также в питание включаются сложные углеводы. На них богаты в первую очередь овощи. Чтобы избежать инфаркта миокарда, также мужчине следует употреблять клетчатку, содержащуюся в тех же овощах и фруктах.
  4. Холестерин после инфаркта миокарда в питании мужчины особенно опасен. Поэтому от всех продуктов, содержащих в себе большое количество этого элемента или вызывающих его образование, тоже придется отказаться.
  5. Максимальное количество соли, употребляемое в течение дня, составляет 5 кг. Относится это как к самостоятельному продукту, так и к пище, содержащей ее.

Питание после инфаркта миокарда для мужчин

Какие продукты входят в питание после инфаркта миокарда

[ydr]Чтобы мужчина был способен восстановиться быстро, пища должна подбираться очень грамотно. Поэтому разрешены исключительно следующие продукты.

  1. Из мясных: исключительно постное мясо или птица. Это может быть даже говядина, если она лишена жира.
  2. Из молочных: практически все, кроме особенно жирного. Инфаркт миокарда не спровоцируют сыр или молоко.
  3. Из рыбных: разрешена лишь белая рыба. Красна или морепродукты запрещаются.
  4. Из овощей и фруктов: не стоит употреблять только жареный картофель и сладкий компот.
  5. Из злаков: лучше всего мужчине после инфаркта миокарда подбирать питание, используя муку, полученную грубым помолом.

Естественно, не обходится в таком питании и без десерта. Это может быть пудинг или легкое желе. К инфаркту миокарда во второй раз они не приведут.

В принципе, никаких слишком жестких ограничений для мужчин в питании нет. Используя перечисленные правила и подбирая подходящие блюда, удастся восстановиться после инфаркта скорее и с минимальными последствиями. Но не стоит забывать, что реабилитационный курс предполагает не только правильное питание. В него входят еще и другие составляющие, от которых зависит здоровье мужчины.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны к заполнению