Питание после инфаркта миокарда для мужчин

загрузка...
Питание после инфаркта миокарда для мужчин

Для создания полноценных реабилитационных условий, необходимых после инфаркта, необходимо обеспечить в том числе и правильное питание. За счет него удастся восстановиться за относительно короткий срок, а также снизить опасность повторного инфаркта миокарда, которому так подвержены мужчины почти в любом возрасте. При составлении питания учитываются рекомендации докторов и профессиональных диетологов, направленные на устранение последствий самого инфаркта и недопущение развития атерогенной дислипидопротеинемии.

Статьи по теме:

Но важно учитывать и то, что питание после инфаркта миокарда для мужчин может быть разным. Его выбирают в зависимости от того, о каком именно периоде восстановления идет речь. Непосредственно после того, как случился приступ, питание тоже должно составляться особым образом, а правила здесь такие:

  • питание дробится на мелкие приемы, которых может быть до 7 за день;
  • ежедневно выпивается морковный сок с добавлением масла;
  • основу питания составляют каши жидкой консистенции и овощные отвары.

В последующем для мужчины подбирается питание, которому тот следует порой на протяжении нескольких месяцев. Именно о таком рационе и пойдет речь.

Питание после инфаркта миокарда для мужчин

Как составляется питание для мужчин, перенесших инфаркт миокарда

Отталкиваться в процессе подготовки питания необходимо от таких правил и требований.

  1. После инфаркта миокарда количество жиров сокращается до минимума. Поэтому из питания мужчины удаляются любые продукты, которые в первую очередь содержат животные жиры. Среди наиболее опасных после инфаркта продуктов следует назвать сливочное масло и жирные сливки.
  2. В питании обязаны присутствовать блюда, снабжающие организм полиненасыщенными кислотами. Их довольно много в птице и рыбе, которые от инфаркта миокарда способны уберечь.
  3. Также в питание включаются сложные углеводы. На них богаты в первую очередь овощи. Чтобы избежать инфаркта миокарда, также мужчине следует употреблять клетчатку, содержащуюся в тех же овощах и фруктах.
  4. Холестерин после инфаркта миокарда в питании мужчины особенно опасен. Поэтому от всех продуктов, содержащих в себе большое количество этого элемента или вызывающих его образование, тоже придется отказаться.
  5. Максимальное количество соли, употребляемое в течение дня, составляет 5 кг. Относится это как к самостоятельному продукту, так и к пище, содержащей ее.

Питание после инфаркта миокарда для мужчин

Какие продукты входят в питание после инфаркта миокарда

Чтобы мужчина был способен восстановиться быстро, пища должна подбираться очень грамотно. Поэтому разрешены исключительно следующие продукты.

  1. Из мясных: исключительно постное мясо или птица. Это может быть даже говядина, если она лишена жира.
  2. Из молочных: практически все, кроме особенно жирного. Инфаркт миокарда не спровоцируют сыр или молоко.
  3. Из рыбных: разрешена лишь белая рыба. Красна или морепродукты запрещаются.
  4. Из овощей и фруктов: не стоит употреблять только жареный картофель и сладкий компот.
  5. Из злаков: лучше всего мужчине после инфаркта миокарда подбирать питание, используя муку, полученную грубым помолом.

Естественно, не обходится в таком питании и без десерта. Это может быть пудинг или легкое желе. К инфаркту миокарда во второй раз они не приведут.

В принципе, никаких слишком жестких ограничений для мужчин в питании нет. Используя перечисленные правила и подбирая подходящие блюда, удастся восстановиться после инфаркта скорее и с минимальными последствиями. Но не стоит забывать, что реабилитационный курс предполагает не только правильное питание. В него входят еще и другие составляющие, от которых зависит здоровье мужчины.

КОММЕНТАРИИ СТАТЬИ

0

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Все тексты, размещенные на этом сайте, являются оригинальным авторским продуктом, защищенным законом об авторских правах. Перепечатка текстов статей приветствуется при указании прямой, не закрытой от индексации поисковыми роботами, ссылки на источник http://zhenskij-sajt-katerina.ru/pitanie-posle-infarkta-miokarda-dlya-muzhchin/