Овощи ребенку 7 месяцев

загрузка...
Овощи ребенку 7 месяцев

Маленькие дети очень быстро растут, и как только малышу исполнится 7 месяцев, можно вводить в его рацион новые продукты. На первом месте, конечно, стоит мясо, так как в его состав входит большое количество животного белка, необходимого для полноценного роста и развития ребенка. Как только мясо будет успешно введено в рацион, можно начинать вводить небольшими порциями свежие овощи и фрукты.

Статьи по теме:

Очень важно внимательно следить за поведением малыша, ведь некоторые овощи способны вызвать сильную аллергическую реакцию. Именно поэтому они вводятся постепенно и небольшими порциями – раз в несколько дней вводится только один продукт. К тому же необходимо следить за тем, сколько ваш ребенок съедает.

Большая часть деток в семимесячном возрасте начинают очень активно двигаться и много играть, благодаря чему намного быстрее сжигаются калории. Именно поэтому рацион должен постепенно меняться. Давайте рассмотрим, какие овощи рекомендованы, чтобы дневной рацион соответствовал энергозатратам.

Какие овощи необходимы семимесячным детям

Растущий организм нуждается в ценных витаминах, которые входят в состав свежих овощей и фруктов. Благодаря введению в рацион ребенка отдельных продуктов, можно значительно улучшить состояние здоровья малыша, а в некоторых случаях и исправить определенные нарушения.

К примеру, если ребенок начинает страдать от сильных запоров, тогда рекомендуется давать ему небольшими порциями вареную свеклу, которую надо измельчить на очень мелкой терке. Свекла заправляется небольшим количеством растительного масла и дается перед обедом по две-три чайные ложечки.

Также можно давать немного пюре из чернослива, так как оно обладает теми же свойствами, что и вареная свекла. Не стоит забывать, что чернослив можно давать только в том случае, если не появляется аллергия.

Одними из самых легких и хорошо усваиваемых овощей для детского организма является тыква и пюре.

Благодаря регулярному употреблению в пищу этих продуктов, решаются проблемы с функционированием кишечника. Эти овощи содержат большое количество витамина А и очень полезны для зрения ребенка.

В семь месяцев в рацион ребенка разрешается вводить фасоль и горох, но небольшими порциями и постепенно. После того, как они будут ему даны, надо внимательно смотреть за реакцией малыш, так как несмотря на всю пользу, они способны спровоцировать появление сильных колик и оказывать отрицательное влияние на состояние слизистой оболочки кишечника.

Очень полезна для маленького ребенка цветная капуста, так как содержит большое количество витаминов и не способна вызвать вздутие живота. Цветную капусту надо давать в вареном виде и измельченную на блендере, так как маленькие дети еще не могут самостоятельно пережевывать пищу. В более старшем возрасте можно давать продукты не в виде пюре, а небольшими кусочками.

Как вводить овощи в рацион

Очень важно помнить, что вводить в рацион маленького ребенка новые продукты нужно постепенно и небольшими порциями.

Надо следить и за реакцией ребенка, чтобы определить его вкусовые пристрастия. Возможно, получится найти овощи, которые он ест с большим удовольствием, и родителям не придется впихивать в него еду.

Чтобы маленький ребенок получал как можно больше ценных витаминов, родители могут немного схитрить и перемешать овощи с продуктами, которые он любит, но добавлять их над небольшими порциями. В том случае, если у ребенка появится аллергия на тот или иной овощ, надо убрать его из рациона и попробовать ввести в более старшем возрасте.

КОММЕНТАРИИ СТАТЬИ

12
  • Алисия

    А я с картошки и цветной капусты начинала… воняет эта смесь неимоверно, но полезно)

    Ответить
  • ирина

    Бобовые в таком возрасте мне кажется рановато вводить, они тяжеловаты для переваривания. Лично я начинала с цветной капусты, брокколи, кабачка, затем вводила тыкву и свеклу.

    Ответить
  • Ольга

    Интересно было почитать. Моей малышке 7 месяцев, но мы только-только начали давать прикорм, так как была аллергия. Пока что только цветную капусту даю и немного яблочного пюре. Для меня стало открытием, что уже можно по чуть-чуть давать вареную свеклу, это для нас актуально, так как дочка часто страдает запорами.

    Ответить
  • Арина

    С личного опыта могу сказать что не все дети в таком возрасте начинают есть овощи, но это не означает что не надо пытаться их давать. Я к сожалению этот момент упустила и сейчас когда ребенку полтора года не могу его заставить съесть даже пюре.Только ГВ.

    Ответить
  • Анна

    В 7 месяцев нужно начинать с овощей, фрукты попозже. Овожи должны быть проварены до мягкости и протерты. Также не торопилась бы со свеклой в таком возрасте — начинать нужно с овощей белого, зеленого цвета

    Ответить
  • Маша

    Для начала ребеночку можно давать пюре из моркови и тыквы т.к это очень легкие продукты и легко усваиваются в молодом организме. Вам я так думаю можно вводить в рацион горошек и фасоль. Будьте осторожны в употребляемом количестве, несмотря на полезные свойства гороха и фасоли они могут вызвать колики у ребеночка.

    Ответить
  • Екатерина Исакова

    брокколи- любимое блюдо моего зайчика было помню этот запах от пюре на всю квартиру.

    Ответить
  • Алевтина

    А я всегда новое «не вкусное» блюдо понемногу добавляла в уже знакомое, «любимое», постепенно увеличивая его долю.

    Ответить
  • дарья

    Как много мамочек,которым не нравился запах цветной капусты 😀 мне тоже он не нравился,зато дети все лопали!Я потом стало сама варить овощи, по-тихоньку,вводила в рацион.Правда,морковку не давала,сильно алергенная.

    Ответить
  • Люба

    Я в ребенку в 7 месяцев не давала бобовые так как считаю что лучше давать когда ребенку будет год. Я помалу и понемногу вводила в рацион своей малышки крупы,овощи и фрукты. Начинала с пюре из вареного картофеля с маслом, немного морковки вареной, супчик из белокочанной капусты,овощное рагу с небольшим количеством кабачка.

    Ответить
  • Ольга

    Считается, сто самый лучший овощ для ребенка — цветная капуста. Я для сынули делал пюре — перемалывала отваренную цветную капусту, картофель, морковь и все заправляла подсолнечным маслом. Разнообразила пюре кабачками, томатами. В пюре же добавляла отваренную и мелко перемолотую индейку. Или кусочек постной говядины. А тыквенное пюре готовила на молоке, добавляла немного растворенного в молоке сахара — получался отличный «десерт».

    Ответить
  • Алена Смойлова

    А мы были на естественном вскармливании и прикорм до полугода нам просто не нужен был. В 6,5 месяцев я купила первое пюре Бибиколь с яблочком, а педиатр сказала, что лучше начать с овощей, а то после сладкого ребенок не захочет их кушать. Купила все то же бибиколь, но с брокколи. Дня четыре плевались, а потом хорошо так пошло. И я каждые две недели вводила новые виды: цветную капусту, тыкву, морковь, яблоко и т.д. Но смешанные пюрешки ввела в самый последний момент, чтобы животик стал покрепче и ему проще было переварить сложную еду.

    Ответить

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Все тексты, размещенные на этом сайте, являются оригинальным авторским продуктом, защищенным законом об авторских правах. Перепечатка текстов статей приветствуется при указании прямой, не закрытой от индексации поисковыми роботами, ссылки на источник http://zhenskij-sajt-katerina.ru/ovoshhi-rebenku-7-mesyatsev/