Отруби для похудения: отзывы похудевших

загрузка...
Отруби для похудения: отзывы похудевших

Злаковые растения – полезный продукт для организма. Используя отруби для похудения, судя по отзывам похудевших, можно сбросить ненужные килограммы достаточно быстро. Добываются отруби практически из всех злаковых растений, но в целях похудения применяется только два из них: пшеничные и овсяные. В чем же разница?

Статьи по теме:

Отруби из пшеницы используются для очищения организма. Они облегчают пищеварение и способствуют продлению молодости. Их действие похоже на процесс поглощения воды губкой. При съедании небольшого количества отрубей и запивании их большим количеством жидкости происходит разбухание продукта в организме. Отруби проходят по всему желудочно-кишечному тракту и впитывают все негативные вещества, которые попадаются на пути. Благодаря их структуре, появляется чувство насыщенности, соответственно чувство голода отсутствует.

Овсяные отруби чаще, чем любые другие, используются в косметологии. Кроме вывода токсинов и шлаков из организма, они способствуют укреплению ногтей и волос. Параллельно продукт очищает желудок и кишечник, но не так, как пшеничные. В отзывах похудевших, использовавших отруби для похудения из овса, отмечается улучшение состояния кожи.

Отруби для похудения: отзывы похудевших

Преимущества использования отрубей для похудения:

  • эффективно выводят шлаки, токсины и другие вредные вещества из организма;
  • кроме очищающего эффекта, отруби используются для противодействия образованию варикоза и тромбов;
  • улучшают общее состояние кожного покрова, очищая эпидермис изнутри;
  • способствуют избавлению от запоров;
  • благодаря появлению чувства насыщенности, худеть значительно проще, ведь чувство голода не будет сопутствовать на протяжении всей диеты;
  • продукт способствует повышению настроения и работоспособности, а также улучшает память.

Основой диетического питания отрубями является большое поглощение жидкости. Можно есть все, что угодно, кроме жирных продуктов. Зерновые продукты считаются практически безопасными, однако их нельзя использовать в питании людям, у которых есть воспаленные участки в желудочно-кишечном тракте, а также страдающим гастритом или язвой. То же самое касается и такого продукта, как отруби овсяные — польза и вред, как принимать их: эти принципиальные моменты должны быть заранее рассмотрены.

Отруби для похудения: отзывы похудевших

Отзывы похудевших об отрубях для похудения

Несмотря на различие и индивидуальные особенности каждого организма, отруби для похудения отзывы похудевших в основном получают хвалебные, их хвалят за действенность и эффективное очищение организма от токсинов и других вредных микроэлементов.

Легкопереносимая диета

Худела на отрубях полгода назад. Результат порадовал. Аппетит значительно уменьшается за счет сочетания отрубей с водой, и съесть много невозможно физически. На мой взгляд, это один из самых гуманных вариантов похудения. После диеты на отрубях уже не хочется наедаться тогда, как раньше стоило только «соскочить» с изнуряющей голодовки, сразу же начинались опустошение холодильника и стремительный возврат потерянных килограмм.

Есть отруби – это еще не все

Не стоит ожидать, что похудеть получится, если не менять привычный рацион, а просто употребляя отруби. Если уж собрались на диету с отрубями, то и питаться надо полезными продуктами. Я за два месяца скинула 7 кг. При этом ничего жирного и содержащего быстрые углеводы не ела, даже соль практически полностью исключила.

Похудеть не получилось, но…

Отруби не помогли сбросить лишние кило. Это, наверное, потому, что вешу я не много и похудеть мне надо всего на чуть-чуть. Но точно могу сказать спасибо им, за то, что отруби действительно очистили мой организм от вредных веществ. Чувствую себя как нельзя лучше и продолжаю есть отруби с творогом и йогуртом.

«Блокатор калорий оказался намного лучше отрубей»

Про отруби для похудения много слышала от знакомых, которые расхваливали это средство в самых ярких подробностях. Я подумала, что стоит тоже испытать, как они действуют. Только сразу столкнулась с проблемой: найти точный способ употребления такого продукта практически невозможно. Слишком много способов описано в интернете. Остановилась на том методе, в котором предлагали просто есть их с ложки и запивать водой. Ничего сложного в этом нет, но и результата особенного тоже не было. Спустя месяц вес остался на тех же 68 кг, что и был изначально. Разочаровавшись в советах подруг, стала самостоятельно искать средство для похудения.

Случайно перешла по рекламе продукта с названием «Блокатор калорий» или ПБК-20. Подумала, почему бы теперь и его не попробовать. Сделала заказ сразу на 3 пачки и приступила к экспериментированию. Неудобств при его применении не было, хотя вкус сначала не нравился. Потом привыкла. А когда заметила, что начала худеть, и вовсе обрадовалась своей покупке. Через полтора месяца весила уже чуть больше 62 кг. Сейчас с того момента, как закончила прием, прошло порядка двух месяцев. А вес держится на отметке 62,5 кг. Наверное, стоит потом снова пропить такое средство. Во всяком случае, оно мне понравилось намного больше, чем практически бесполезные отруби.

Как видите, похудение с помощью отрубей возможно, только требуется сделать над собой усилие и соблюдать правильный рацион. Применять препараты или обойтись коррекцией питания, каждый решает сам. Одна наша читательница прислала свою историю похудения с помощью этого ПБК, но средство это дорогое. По нашему мнению, его стоит приобретать тогда, когда уже ничего не помогает.

КОММЕНТАРИИ СТАТЬИ

1
  • Евгения

    Насколько я понимаю, отруби сами по себе жир не сжигают. У них несколько иное действие – за счет разбухания в желудке и кишечнике они приближают тот момент, когда наступит чувство сытости. Таким образом, вы меньше съедаете и из-за этого худеете. Сама пила отруби для похудения две недели. Достаточно просто съесть ложку и запить ее водой. Причем, запивать нужно обязательно не меньше, чем стаканом воды.
    Чувство сытости, действительно, приходит достаточно быстро. Вот только весьма скоро появилась проблема – стали возникать запоры. О таком побочном эффекте я знала, но надеялась, что меня он минует. К сожалению, после двух недель употребления пришлось отказаться от отрубей и заменить их на ПБК-20. Хотя «к сожалению» – это не совсем уместный термин. На самом деле, я даже рада, что узнала про блокатор калорий.
    Он мне помог без запоров и вообще каких-либо неудобств снизить вес на 4 кг за полтора месяца. А поэтому и могу сказать, что ПБК-20 является более универсальным средством для похудения. Отруби, конечно, тоже многим помогают. Но не мне.

    Ответить

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Все тексты, размещенные на этом сайте, являются оригинальным авторским продуктом, защищенным законом об авторских правах. Перепечатка текстов статей приветствуется при указании прямой, не закрытой от индексации поисковыми роботами, ссылки на источник http://zhenskij-sajt-katerina.ru/otrubi-dlya-pohudeniya-otzyvy-pohudevshih/