Очищение организма для похудения

загрузка...
Очищение организма для похудения

За очищение организма отвечают печень, кишечник, мочевыводящие пути и система потоотделения. Если хотя бы с одним органом, участвующим в этом процессе, начинаются проблемы, добиться похудения будет уже не очень просто. Дело в том, что хорошо отлаженное очищение организма для похудения невероятно важно. В противном случае будут задерживаться токсины, каловые массы и канцерогены. Как же помочь организму в очищении и получить хорошее похудение?

Статьи по теме:

Почему может потребоваться очищение

Главной причиной, по которой с очищением организма могут начаться сложности, становится неправильное питание. Из-за большого количества жиров, пищевых добавок и канцерогенов начинают возникать такие проблемы, как отеки, задержка мочи, непроходимость кишечника, целлюлит и ожирение. Именно два последних проявления становятся причиной того, что требуется предпринимать меры для похудения. Но что по их итогам можно получить?

Результаты очищения организма

Хотя первоочередной целью избавления от шлаков и токсинов обычно выступает похудение, в результате можно получить и массу других положительных эффектов. Улучшится кровообращение, сосуды станут намного лучше работать, давление нормализуется. Если раньше были головные боли, то они могут пройти. Поэтому похудение выступает вовсе не единственным результатом, который можно получить от очищения организма особенно, если проводить его мягко. На такое средство для очищения, как Полисорб, отзывы оставляют неплохие.

При помощи чего проводить «чистку»

Получить заметное похудение можно разными методами, направленными на очищение организма. Стоит обратиться к основным из них, которые лучше всего себя проявили и стали в итоге наиболее популярными за счет своей эффективности и безопасности.

1. Употребление отрубей

Обыкновенные пшеничные или овсяные отруби, почитать о пользе которых можно перейдя по ссылкам, заслужили доверие в первую очередь тем, что при помощи них очищение проходит без использования клизмы, ощущения от применения которой точно нельзя назвать приятными. Шелуха зерен, из которой изготавливаются отруби для похудения, содержит грубую клетчатку и большой набор витаминов.

За счет «чистки» при помощи отрубей можно без проблем сбросить 2-3 кг, не меняя рацион. Но проводить курс приема этого продукта нельзя больше одного раза за год. Отруби употребляются трижды в день по 1 ложке. Запивать продукт нужно 250 мл воды. Если жидкости будет недостаточно, отруби могут не разбухнуть. Тогда эффекта очищения организма и, как следствие, похудения не будет. Тем более, в итоге может случиться запор.

2. Очищение организма при помощи голодания

Этот метод позволяет одновременно провести «чистку» и добиться похудения. Правда, продолжительность периода, в течение которого нужно проводить лечебное голодание для очищения организма, составляет от одного дня и больше. Кроме того, метод привлекателен тем, что может иметь несколько вариантов:

  • абсолютное голодание: дает не слишком хорошие возможности для похудения, поскольку в при этом способе лишь в течение одного дня можно только пить воду;
  • полное голодание: отличие от предыдущего метода состоит в том, что период очищения длится от 2 до 14 дней, соответственно, отрываются более серьезные возможности для похудения;
  • частичное голодание: осуществляется с интервалом в 6 дней по 24 часа.

Есть и специальные методики голодания, которые относятся к так называемым оздоровительным. Они помогают как в очищении, так и в похудении. Но их уже больше стоит отнести к образу жизни, а не к приходящим «увлечениям».

Польза, которая может принести очищение организма для похудения, полностью подтверждена. Но она будет наблюдаться лишь в том случае, если процедура осуществляется в соответствии с рекомендуемой технологией. В противном случае эффект может оказаться отрицательным. Ведь даже очищение организма для похудения в домашних условиях, организованное с помощью безопасных средств, зачастую наносит вред.

КОММЕНТАРИИ СТАТЬИ

1
  • Linda

    Девочки, я тоже с понедельника села на диету. Худею по Дюкану. Надеюсь результат будет хороший, он обязан просто быть. Летим в Таиланд с молодым человеком, поэтому у меня все строго. Должна быть королевой!!!В выходные проводила очищение кишечника, чтоб эффект получше был. ощущение легкости до сих пор не покидает. Я вот первый раз пробовала и мне ооочень понравилось. Просто надо день запланировать и провести его дома. Слабительное средство купила Лавакол, по совету подруги, она у меня продвинутая в этих делах . Действительно, хороший препарат, и на вкус приятный и чистит прям отлично. Ближе к НГ отпишусь, сколько у меня получилось скинуть. Вы тоже пишите, кто куда на НГ? как готовитесь?

    Ответить

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Все тексты, размещенные на этом сайте, являются оригинальным авторским продуктом, защищенным законом об авторских правах. Перепечатка текстов статей приветствуется при указании прямой, не закрытой от индексации поисковыми роботами, ссылки на источник http://zhenskij-sajt-katerina.ru/ochishhenie-organizma-dlya-pohudeniya/