Очищение организма для похудения в домашних условиях

загрузка...
Очищение организма для похудения в домашних условиях

Слишком часто серьезным препятствием для похудения становится наличие большого объема шлаков в организме. Вывести их очень важно, поскольку в ином случае добиться снижения веса окажется крайне сложно. Помимо этого, без периодической чистки можно нажить немало проблем, которые проявятся в виде ухудшения здоровья. Обычно очищение проводят в санатории и под контролем специалистов. Так же, как и прием радоновых ванн. Но и в домашних условиях тоже получится добиться результата.

Статьи по теме:

По большей части очищение организма для похудения в домашних условиях требуется тогда, когда накапливается либо большое количество токсинов, либо слишком много воды. И то, и другое необходимо устранять, ведь иначе говорить о качественном похудении не получится. Есть немало методов, позволяющих сделать организм чище, которые могут использоваться в домашних условиях. Чистка возможна за счет:

  • приема мочегонных препаратов и трав;
  • очищающих салатов и нормальной диеты;
  • фитнеса, массажа и походов в баню (или использования фитобочки).

Последний из названных вариантов в домашних условиях осуществить сложнее всего. Поэтому стоит рассмотреть первые два. Они не очень сложны, но все равно обеспечивают достойное очищение. В результате и похудение становится более реальным.

Очищение организма для похудения в домашних условиях

Чистка организма в домашних условиях для похудения: аптечные средства

Самым легким, безопасным и подходящим практически для всех методом очищения организма в домашних условиях для похудения следует назвать применение клетчатки. Ее можно получить и при употреблении обычных овощей. В практически «чистом» виде клетчатка содержится в отрубях. При помощи нее из организма удается вычистить токсины, а также гнилостные отложения, остающиеся из-за плохой работы кишечника. Во многом похоже действует Полисорб, отзывы о котором вполне обнадеживающие.

Отруби можно использовать в сухом виде по 2 ложки в день, добавлять в блюда и пить в разбавленном виде. Но в любом из этих случаев необходимо выпивать большой объем воды. Особенно качественным очищение организма для похудения в домашних условиях окажется, если проходить подобный курс дважды в год.

Хорошо в деле чистки для похудения помогают гвоздика, полынь и пижма. Из них можно приготовить так называемую тройчатку. На каждые 4 части пижмы следует взять по 2 части полыни и гвоздики. Перемешав травы, их принимают по чайной ложке перед каждым приемом в пищу, запивая теплой водой. Можно добавлять приемы тройчатки постепенно, начиная только с одной ложки за весь день.

Очищение организма для похудения в домашних условиях

Очищение организма в домашних условиях: удачная диета

Параллельно с приемом выше указанных средств на пользу очищению организма также пойдет следование подходящей диете. Например, подойдет рисовая диета для снижения веса. Здесь можно выделить некоторые требования, соблюдение которых позволит обеспечить наиболее качественную чистку. Тем, кто в домашних условиях за счет питания хочет получить чистку, следует опираться на такие условия.

  1. Ежедневно приемы пищи должна совершаться в одно время. Это настраивает организм на наиболее удачное усвоение питательных веществ.
  2. Размер порций – не большой 300 мл. Для качественной чистки организма для похудения в домашних условиях лучше следовать принципам дробного питания.
  3. В меню обязательно должны присутствовать овощи и растительные масла. Свежая зелень, капуста и рапсовое масло – особенно хорошо помогающие в чистке продукты. И еще прекрасным образом действует на организм имбирь.

Если в домашних условиях соблюдать подобные правила, удастся сделать чистку быстрой и безопасной. При этом вероятность быть вознагражденной похудением за свои усилия окажется достаточно высокой. Самое главное – не проявлять фанатизм, ведь любой метод очищения обладает собственными противопоказаниями. Можно рассмотреть такие противопоказания на примере чистки организма солодкой. Хотя, справедливости ради, серьезных опасностей в данном случае нет.

КОММЕНТАРИИ СТАТЬИ

1
  • Лина

    хорошие перечислены приемы! А у меня результат появился заметный только после сочетания более-менее нормального питания с турбослимом дренаж – хорошее средство , реально помогает вычистить из организма всякую ерунду. Я последние годы питалась абы как,потом вдруг как перещелкнуло – так дальше нельзя,а то и сил заметно меньше и кожа плохая и лишний вес.а с дренаж совсем другое дело: я стала избавляться от лишней жидкости и пищеварение улучшилось в разы, от токсинов почистилась.я разводила его в воде и везде с собой брала бутылочку, удобно и он вкусный очень, виноградный вкус. За эти 10 дней что надо его пить я похудела на 2,5 кг! теперь вот пытаюсь выбрать какое еще средство из их продукции попробовать,чтобы закрепить результат. Услышала,что турбослим проводит акцию где бесплатно консультирует известный диетолог алексей ковальков, напишу ему, думаю даст дельный совет

    Ответить

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Все тексты, размещенные на этом сайте, являются оригинальным авторским продуктом, защищенным законом об авторских правах. Перепечатка текстов статей приветствуется при указании прямой, не закрытой от индексации поисковыми роботами, ссылки на источник http://zhenskij-sajt-katerina.ru/ochishhenie-organizma-dlya-pohudeniya-v-domashnih-usloviyah/