Нехватка железа – симптомы

загрузка...
Нехватка железа – симптомы

Чаще всего причиной нехватки железа в организме становится несоблюдение правил формирования рациона питания, отсутствие в нем продуктов, богатых железом. Из-за этого, а также в результате некоторых других факторов, от недостатка данного вещества страдает около трети населения Земли. Необходимо понимать, какие нехватка железа симптомы имеет, чтобы вовремя заметить проблему и сделать все возможное для ее устранения. Поскольку масштабы этого негативного явления довольно велики, сегодня оно изучено уже очень хорошо.

Статьи по теме:

Симптомы латентной нехватки железа

Перед тем, как обратиться непосредственно к симптомам, которые указывают на нехватку железа, необходимо сделать одно серьезное замечание. Дело в том, что дефицит этого вещества может наблюдаться в двух формах. Первая из них – латентная. Это та стадия, когда ярко выраженные симптомы еще не наблюдаются, но организм уже страдает от дефицита нужного ему вещества. Например, данная проблема может стать одной из причин головной боли.

Желательно заметить проблему именно на этом этапе, поскольку при переходе латентной нехватки в полноценную железодефицитную анемию ситуация значительно ухудшится. О наличии неявной нехватки железа можно сделать вывод при наличии следующих симптомов.

  1. Отсутствие заметных клинических признаков недостатка железа.
  2. Редкие головные боли, порой – беспричинно появляющееся чувство слабости.
  3. Небольшое понижение гемоглобина в крови.
  4. Повышенное всасывание железа в кишечнике.
  5. Снижение запасов железа в тканях.

Как видно, по таким симптомам достаточно сложно понять, что организм испытывает нехватку какого-то конкретного вещества. Тем более, три последних симптома самостоятельно выявить невозможно, а обращение к врачам при головной боли и периодической слабости – достаточно редкое явление. Поэтому чаще всего латентный дефицит железа в какой-то момент перерастает в настоящую анемию.

Симптомы железодефицитной анемии

На этой стадии негативные симптомы уже нельзя не замечать. Они не только мешают комфортной жизни, но и говорят о серьезных проблемах в организме.

  1. Нехватка железа приводит к ухудшению внешнего вида. Наблюдается снижение прочности ногтей, выпадают волосы, в уголках рта появляются небольшие трещины.
  2. По причине нехватки железа нарушается выработка гемоглобина, поэтому кожа лица теряет естественный румянец, становится бледной. Постоянные темные круги под глазами – также достаточно характерный симптом анемии.
  3. В этом ситуации пониженный гемоглобин приводит к возникновению хронической утомляемости, появлению частых головокружений. У женщин могут наблюдаться обмороки, не вызванные какими-либо травмирующими внешними воздействиями.
  4. При особенно серьезной нехватке железа может развиваться сердечная недостаточность, наблюдается снижение артериального давления.
  5. Поскольку одним из проявлений железодефицитной анемии становится ухудшение иммунитета, у женщин появляются нарушения менструального цикла. Во время менструации может теряться гораздо больше крови, чем обычно.
  6. Нарушения перцептивных процессов также являются характерным симптомом нехватки железа. Они проявляются в изменении вкусовых ощущений, обоняния, возникновении перед глазами «темных мушек» после физической нагрузки, а также шума в ушах.

Если хотя бы небольшая часть из этих симптомов начала проявляться, не нужно пытаться заниматься самолечением. При столь серьезной проблеме, как нехватка железа, симптомы являются лишь сигналом о том, что организм дает сбой. Чтобы не возникало гораздо более значительных сложностей, дефицит железа нужно постараться устранить как можно скорее. Отрицать наличие симптомов, намеренно игнорировать их нельзя. И, конечно, стоит посмотреть, в каких продуктах много калия. Данному компоненту нужно уделять не меньшее внимание.

КОММЕНТАРИИ СТАТЬИ

0

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Все тексты, размещенные на этом сайте, являются оригинальным авторским продуктом, защищенным законом об авторских правах. Перепечатка текстов статей приветствуется при указании прямой, не закрытой от индексации поисковыми роботами, ссылки на источник http://zhenskij-sajt-katerina.ru/nehvatka-zheleza-simptomyi/