Можно ли цикорий при грудном вскармливании

загрузка...
Можно ли цикорий при грудном вскармливании

Цикорий не только заменит женщине привычный кофе в период грудного вскармливания, но и укрепит ее здоровье. Продукт не содержит кофеина, при этом напоминает по вкусу кофейный напиток и хорошо бодрит. Впрочем, отсутствие запрета на употребление цикория в период лактации не дает права пить его в больших количествах. Можно ли цикорий при грудном вскармливании, зависит и от состояния самого ребенка. При аллергических реакциях женщине однозначно придется сказать «нет» этому полезному во всех смыслах продукту.

Статьи по теме:

Несмотря на то, что цикорий превосходит кофе по многим показателям, он все же имеет иной привкус, с которым не хотят мириться многие женщины. Улучшить вкусовые качества напитка из цикория можно, добавив в него немного молока или сливок. Не следует забывать о противопоказаниях к употреблению цикория. Даже если малыш легко переносит данный продукт и не демонстрирует аллергических реакций, маме придется воздержаться от применения цикория при варикозном расширении вен и геморроидальной болезни.

Педиатры расходятся во мнении относительно того, можно ли цикорий при грудном вскармливании. Некоторые специалисты выражают опасение, что напиток из цикория при частом употреблении может негативно сказаться на здоровье ребенка.  Но здесь можно сказать только одно: любой продукт, потребляемый мамой при лактации чрезмерно, небезопасен для ребенка.

Польза цикория при лактации

Помимо того, что цикорий прекрасно тонизирует и заменяет кормящей маме привычный кофе, он еще и положительно сказывается на состоянии ее здоровья. Цикорий полезен для:

  • поджелудочной железы,
  • сердца,
  • нервной системы.

Продукт помогает справиться с анемией и временным нарушением зрения, которое может наблюдаться у женщин после рождения ребенка. В терапевтических дозах продукт не нанесет вреда ни маме, ни малышу, но если вы все-таки сомневаетесь в безопасности фитосредства, обратитесь к своему педиатру с вопросом, можно ли цикорий при грудном вскармливании. Врач на основании имеющихся данных о состоянии здоровья ребенка сможет ответить на этот вопрос более точно.

Цикорий обладает противовоспалительным и восстанавливающим действием. Эти свойства особенно ценны для женщины, пережившей в недавнем времени роды. Целебный напиток поможет маме восстановить силы, наделит энергией, улучшит психоэмоциональное состояние. При появлении гипертонии, которая нередко возникает в первые месяцы после родоразрешения, цикорий также будет полезен. В отличие от кофе, поднимающего давление, данный продукт не оказывает негативного влияния на сердечно-сосудистую систему. Более того, цикорий способствует укреплению сосудов, выводит токсины и избыточный холестерин, устраняет отеки, избавляет от запоров.

Перечень лечебных свойств цикория весьма разнообразен. Независимо от того, кормит женщина грудью или нет, ей будет полезно принимать целебный напиток 1-2 раза в неделю.  Продукт также способствует очищению почек, восстанавливает функции печени, ускоряет обменные процессы. Влияние цикория на малыша при грудном вскармливании до конца не изучено. Известно, что продукт не оказывает возбуждающего действия, в отличие от кофе, и не вызывает у ребенка чувства тревоги. Более того, некоторые педиатры отмечают, что дети, чьи мамы периодически пьют напиток из цикория, реже страдают кишечными коликами и имеют более крепкий иммунитет. Официальной статистики на этот счет нет, однако можно допустить, что полезные вещества растения, передающиеся матери, также попадают к ребенку, оказывая на него положительное влияние. Зная о целебных свойствах цикория, можно сказать, что он улучшит пищеварение у ребенка, поможет нормализовать аппетит  и наладить стул.

Отмечено, что напиток из цикория стимулирует лактацию. Причем таким свойством обладает как растворимый цикорий, так и отвары на основе его цветов и корневищ.

Возможный вред цикория при грудном вскармливании

Как и многие фитопрепараты, цикорий может вызывать аллергические реакции. Индивидуальная непереносимость встречается у детей нечасто, но все же перед употреблением напитка из цикория следует повести тест на наличие аллергии. Для этого делают 2-3 глотка напитка в утреннее время. Обычно аллергические правления у ребенка не заставляют себя долго ждать. При появлении зуда или высыпаний придется оказаться от употребления цикория на период грудного вскармливания.

Сам по себе цикорий не должен появляться в питании малыша ни в каком виде. Речь идет об отварах и травяных чаях, которые детям в первый год жизни вообще противопоказаны. Вещества цикория, попадающие в организм ребенка через грудное молоко, не представляют угрозы для здоровья ребенка, но медики постоянно подчеркивают, что влияние растения на детский организм до конца не изучено.

Если употребление цикория приносит пользу маме и не вредит ребенку, то употреблять напиток можно в умеренных количествах и не каждый день.

Как правильно употреблять цикорий при грудном вскармливании

Продукт содержит инулин, который придает напитку некоторую сладость. Именно поэтому не стоит добавлять в напиток сахар. Углеводы в избытке не только негативно сказываются на фигуре мамы, но и приводят к газообразованию у ребенка. Добавлять мед в кофе из цикория кормящей маме нельзя. Несмотря на кажущуюся пользу меда, этот продукт является мощнейшим аллергеном, который может стать причиной тяжелейших реакций у ребенка, вплоть до удушья.

Полезно пить напиток из цикория с добавлением молока или сливок. Чтобы исключить развитие аллергических реакций, которые могут быть у ребенка на коровье молоко, следует добавлять в напиток молоко козы.

Производители растворимого цикория нередко добавляют в состав продукта дополнительные ингредиенты. Кормящей маме необходимо тщательно изучить состав, поскольку некоторые компоненты могут быть запрещены к употреблению в период грудного вскармливания. Лучше пить чистый цикорий без дополнительных ароматизаторов и растительных экстрактов. Если существуют сомнения относительно качества продукта, можно делать напиток самостоятельно из обжаренных корневищ растения.

КОММЕНТАРИИ СТАТЬИ

0

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Все тексты, размещенные на этом сайте, являются оригинальным авторским продуктом, защищенным законом об авторских правах. Перепечатка текстов статей приветствуется при указании прямой, не закрытой от индексации поисковыми роботами, ссылки на источник http://zhenskij-sajt-katerina.ru/mozhno-li-tsikorij-pri-grudnom-vskarmlivanii/