Морковный сок: полезные свойства и противопоказания

загрузка...
Морковный сок: полезные свойства и противопоказания

Овощные соки хорошо известны своими серьезнейшими полезными свойствами. Но даже среди них морковный считается одним из лидеров. Относится это, естественно, к соку моркови свежему, а не «консервированному». Принимая во внимание, что некоторым людям морковный сок может быть вреден, от него обязательно удастся получить максимальную пользу. Но рассматривать такой напиток следует с выяснения его состава. Какие же важные компоненты присутствуют в нем?

Статьи по теме:

Морковный сок: особенности состава

Активных компонентов в соке моркови, на самом деле, не так много. Но огромное преимущество напитка сводится к тому, что эти вещества представлены в огромной концентрации. Поэтому польза морковного сока намного больше, чем некоторых БАДов и витаминно-минеральных комплексов.

Преимущественно полезные качества напитка объясняются наличием в нем бета-каротина. Не нужно путать это вещество с витамином A. Оно является, скорее, предшественником витамина. Его антиоксидантные свойства позволяют защитить организм от самых разных вредных воздействий. Также морковный сок богат витаминами B, C, E, кальцием, фруктозой и минеральными элементами. Зная возможности этих компонентов, получится описать свойства сока лучшим образом.

Сок моркови: полезные свойства

Если не превышать рекомендованное количество напитка, удастся хорошо укрепить здоровье, а также справиться с некоторыми проблемами в работе организма. Но нужно учитывать, что, насколько бы разнообразные ни проявлял морковный сок полезные свойства, и противопоказания его тоже необходимо принимать во внимание. Сок моркови обладает пользой следующего характера.

  1. Нормализует пищеварительные процессы и работу ЖКТ в целом. Здесь особенно интересна способность напитка снижать кислотность. Но он может еще и ускорять пищеварение.
  2. Улучшает состав крови. Содержащиеся в морковном соке элементы помогают даже бороться с анемией. Но и здоровым людям этот напиток тоже принесет немало пользы.
  3. Помогает сохранить нормальный гормональный фон. В первую очередь морковный сок воздействует на половые железы, поэтому он особенно полезным оказывается для женщин. Известно, что этот напиток справляется даже с женским бесплодием при благоприятной ситуации.
  4. Обеззараживает ротовую полость и гортань. С помощью сока моркови можно успешно бороться со стоматитом, язвами на деснах и зубной болью.
  5. Допустимо наружное применение морковного сока. В этом случае напиток используют для лечения гнойных поражений, обморожений и ожогов.
  6. Самым известным полезным свойством, присутствующим у такого сока, является восстановление зрения. Конечно, морковный сок не может в этом аспекте творить чудеса. Но он все-таки помогает поддерживать остроту зрения, уменьшает опасность развития катаракты.
  7. Повышает иммунную защиту. Содержащиеся в напитке антиоксиданты позволяют снизить опасность появления новообразований, заражения вирусами, возникновения ранних морщин. Все эти качества у морковного сока присутствуют и полностью доказаны.

Можно удивиться тому, насколько полезным способен оказаться морковный сок. Но, чтобы заметить эту пользу на себе, следует также знать о названных врачами предостережениях. К их рассмотрению далее стоит перейти.

Морковный сок – противопоказания

Высокая концентрация активных веществ, присутствующих в напитке, неизбежно оказывается опасной при ряде заболеваний. Это значит, что сок моркови, полезные свойства и противопоказания которого здесь рассматриваются по возможности подробно, необходимо употреблять осторожно. Самые важные противопоказания напитка сводятся к следующим пунктам.

  1. Обострение язвы или серьезные расстройства желудка. При них ситуация может только усугубиться. Особенно опасно употреблять сок, если присутствует язва на фоне повышенной кислотности.
  2. Сахарный диабет. Из-за присутствия в напитке большого количества сахара при этом заболевании с морковным соком необходимо обращаться крайне внимательно.
  3. Выполнение сложной и ответственной работы. Морковный сок даже в небольших количествах способен вызвать сонливость. Если работа человека связана с принятием важных решений за короткое время, желательно не злоупотреблять этим напитком.

Морковный сок – продукт не самый аллергенный. Но все равно необходимо следить, чтобы не появилась характерная аллергическая реакция. Она состоит в пожелтении кожи, появлении апатии. Также аллергия может проявляться в виде сыпи и зуда. И если решено употреблять морковный сок, польза и вред для печени должны учитываться в первую очередь.

Свежий сок моркови – полезный и довольно безопасный напиток. Поэтому его можно использовать даже в роли народного лекарства. При этом лишь не нужно забывать, что злоупотребление им способно привести к не самым позитивным последствиям. Допускать подобное нельзя, поэтому за собственным состоянием придется следить постоянно.

КОММЕНТАРИИ СТАТЬИ

0

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Все тексты, размещенные на этом сайте, являются оригинальным авторским продуктом, защищенным законом об авторских правах. Перепечатка текстов статей приветствуется при указании прямой, не закрытой от индексации поисковыми роботами, ссылки на источник http://zhenskij-sajt-katerina.ru/morkovnyj-sok-poleznye-svojstva-i-protivopokazaniya/