Молодость кожи лица

загрузка...
Молодость кожи лица

Каждая женщина хочет на более длительное время сохранить молодость, хотя и не каждая в этом признается. Но в процессе взросления никто не становится свежее и красивее: кожа увядает и блёкнет, появляются морщины, синяки и мешки под глазами, и уже нет желания полюбоваться собой в зеркале, как в былые времена.

Статьи по теме:

Но в наше время не все зависит от возраста, потому что пигментные пятна и морщины появляются даже у молодых, и здесь немаловажное значение имеют условия проживания. У наших бабушек, несмотря на большое количество трудностей, было другое питание, другой распорядок дня, они имели возможность дышать чистым воздухом и пить чистую воду. Нам же, при выходе на улицу в мегаполисе, сразу приходится окунуться в агрессивную среду. Сегодня даже солнце «другое» — его лучи не согревают, а иссушают, и это потому, что в атмосфере нашей планеты происходят не лучшие изменения.

Можно долго перечислять экологические факторы, но мы расскажем, как уберечь кожу лица в таких условиях – ведь несмотря, ни на какие экологические проблемы хочется сохранить молодость и красоту.

Правильное питание

Не надо ждать наступления определённого возраста для усиленных занятий по сохранению своей красоты – кожа требует любви и сохранения молодости с раннего возраста.

Питание – это важнейший фактор для сохранения красоты и здоровья, ведь, прежде всего кожа извлекает энергию изнутри, а уже потом ей требуются косметика и прочие ухаживающие процедуры.

Даже если не хватает времени и большая занятость на работе, необходимо перестать питаться готовыми блюдами из магазина, колой, шоколадом, бутербродами и булочками – иначе ни о каком здоровье и молодости лица не может быть речи.

Необходимо пить хороший чай, чистую воду, ягодные морсы, соки, употреблять в пищу свежие овощи, фрукты, молочные продукты. При приготовлении пищи дома, следует использовать продукты, в которых сохранена природная польза и чистота.

Увядание кожи можно замедлить при помощи антиоксидантов, витаминов А и Е, которые содержатся в нерафинированных растительных маслах, жирной рыбе, яйцах, печени, авокадо, орехах и семечках.

Гладкость кожи можно поддержать серой, которая содержится в достаточном количестве в луке и чесноке, которые нужно добавлять в закуски и салаты. Цинк помогает сохранить нежность и мягкость кожи, а это сардины, устрицы, печень, тыквенные семечки и пр.

Железо необходимо для поддержания тонуса кожи. Оно входит в состав очень многих продуктов, но больше всего в яблоках, сельдерее, петрушке, кунжутном семени, порошке какао; бараньей, куриной и телячьей печени; пшеничных отрубях, черной патоке, варёных моллюсках.

Многих из перечисленных продуктов имеют в своем составе витамины группы В, которые также есть в чёрном хлебе из цельного зерна и сыре.

 

Как защитить лицо

Необходимо обязательно защищать кожу от солнца и не лениться это делать. Лицо является наиболее незащищённой частью тела потому, что солнце всегда оказывает на него влияние. Даже в пасмурные дни не следует забывать наносить солнцезащитный крем, ведь современные кремы прекрасно увлажняют кожу. При покупке дневного крема, следует обращать внимание на присутствие в нём солнцезащитных фильтров.

Чтобы не допустить выгорания бровей, их можно окрасить или пользоваться специальным защитным гелем.

Глаза и ресницы, обычно, защищены очками, но нужно выбирать специальные очки, которые могут блокировать УФ-лучи. И совсем необязательно, чтобы такие очки были дорогими.

На губы необходимо наносить блеск с содержанием SPF фильтра, который сегодня выпускается многими известными компаниями. Существует даже защитная помада, способная создавать защиту и увлажнение губ – к примеру, помада компании Vichy.

Как очищать кожу

За кожей лица следует ухаживать тщательно и регулярно, а не тогда, когда захочется. Очищение – это важнейший этап, после которого кожа может воспринимать прочую косметику по уходу за кожей.

Не следует путать средства очищения кожи со средствами для снятия макияжа. Макияж можно снимать при помощи косметических сливок или молочка, в которых растворяются грязь, накопленная за день и косметика, но при этом не происходит очищения кожи – на ней остаются компоненты средств, содержащих масляную основу. Для очистки кожи следует пользоваться мягкими средствами для умывания – гелями, пенками, муссами или просто овсяными хлопьями, которые тоже прекрасно очищают кожу. Поэтому после снятия макияжа, необходимо умыться чистой водой с использованием выбранного средства для умывания. Нельзя пользоваться мылом, исключая случаи, когда это рекомендовано специалистом, ведь от него кожа тускнеет. Следует очищать кожу два раза в день, и никогда не касаться лица немытыми руками.

Несколько раз в год необходимо посещать косметические салоны для процедуры глубокого пилинга кожи. Но не следует забывать делать пилинг и в домашних условиях, ведь сегодня существует достаточно средств для этого. И еще особенно внимательными нужно быть тем, кому досталась жирная кожа лица: как избавиться от подобной проблемы, узнать не так сложно.

Как увлажнять кожу

Увлажнение кожи тоже является важнейшим этапом. Для сохранения красоты нет ничего неважного. Хорошо увлажненная кожа гораздо позже стареет. Наш организм более чем на 2/3 состоит из воды, поэтому, и когда она теряется, также исчезает упругость кожи, она начинает покрываться морщинами и стареть.

Необходимо пользоваться самыми лучшими увлажняющими средствами, но не следует забывать, что кожа должна получать увлажнение изнутри вместе с питанием. Необходимо выпивать больше чистой воды, но не стоит заливать в себя воду «до затылка», достаточно выпивать 2-2,5 л в день. Потребуется заменить сладкие напитки, кофе и газировку натуральным компотом, свежим соком и травяными чаями.

Больше всего старению склонна кожа вокруг губ и глаз, поэтому эти зоны требуют особенно тщательного ухода, особенно после 35 лет. Коже обязательно необходимо питание, которое придаст ей ровность, гладкость и эластичность, а лицо приобретет приятный здоровый цвет. Необходимо выбирать эффективную питательную косметику в соответствии с типом кожи, и не забывать о домашних средствах, которые были придуманы и проверены мудрыми женщинами в течение многих столетий.

Массаж лица

Зачастую женщины забывают о массаже лица. Для нанесения кремов времени хватает, но для массажа его постоянно не хватает. Между тем, массаж лицу просто необходим: он помогает стимуляции кровообращения в коже и улучшению обмена веществ, способствует более свободному дыханию клеток, и лицо приобретает гладкость и молодость.

Многим женщинам известно, что регулярный и правильный массаж позволяет избавиться от морщин и поднять тонус дряблой и обвисшей кожи. Для посещения профессионального массажиста тоже сложно найти время, поэтому следует постараться делать массаж хотя бы иногда и научиться самомассажу. Еще альтернатива — использовать плазмолифтинг лица, отзывы на который радуют своим позитивным содержанием.

Макияж

Наносить и снимать ежедневный макияж необходимо лёгкими движениями и осторожно. Не следует подвергать кожу растягиванию и энергично втирать в неё косметику, потому что это является верным путем к появлению морщин и преждевременному увяданию.

Свежий воздух и физические упражнения помогут в сохранении молодости кожи лучше, чем самые дорогие крема, если заниматься этим минимум по 20-30 минут в день. Заниматься нужно с радостью, гулять с охотой, и тогда можно надолго поддержать молодость кожи лица.

Здоровый сон также важен для сохранения молодости кожи и особенно женщинам. Во время сна происходит обновление кожи – все скрытые резервы начинают в это время работать на её восстановление, поэтому для сна необходимо не менее 8 – 9 часов; необходимо постараться спать на спине, тогда не будет происходить сдавливания кожи, и меньше будут появляться морщинки.

Однако многие предпочитают не думать об этом: ложатся спать очень поздно, а встают рано. В результате недосыпание становится хроническим, кожа устаёт и приобретает серый цвет и неприглядный вид.

Каждое утро и вечер следует протирать кожу лица и шею кусочком льда, и тогда она приобретет свежесть и молодость. Лед для лица готовят из настоев трав или чистой воды.

Не так сложно поддержать молодость кожи лица, как это может показаться с первого взгляда. Для этого необходимо ежедневное выполнение простых действий. Именно поэтому у многих для этого не хватает терпения, а потом приходится обращаться к пластической хирургии. Следует заботиться о себе своевременно и относиться к коже с любовью, и тогда она отплатит молодостью, свежестью и гладкостью.

КОММЕНТАРИИ СТАТЬИ

5
  • Алисия

    последствия «сна с макияжем» заметны уже на следующее утро( Поэтому пару раз таких мне в жизни хватило… Теперь как бы не устала, макияж смываю!

    Ответить
  • Елена

    Конечно, многие факторы влияют на состояние нашей кожи, но нужно стараться придерживаться здорового образа жизни.

    Ответить
  • Наталья

    у меня есть свои определенные рецепты для лица, которыми я пользуюсь каждое лето, все очень просто и доступно

    Ответить
  • Романюк

    Главное правило, для сохранения молодости кожи, — защита от солнца. Скажите, все ли перед выходом на улицу, весной и летом, наносят солнцезащитный крем? Далеко не все. А ведь основная причина раннего старения кожи — именно солнечное излучение.
    Лично я себе сделала пластическую операцию (круговую подтяжку), а сейчас тщательно слежу за лицом (маски. кремы. пилинг…) + использование солнцезащитного крема.

    Ответить
  • Света

    Столетиями мы — люди с ними боремся, и должна сказать достаточно успешно. В наше время врачи могут даже сменить пол!

    Ответить

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Все тексты, размещенные на этом сайте, являются оригинальным авторским продуктом, защищенным законом об авторских правах. Перепечатка текстов статей приветствуется при указании прямой, не закрытой от индексации поисковыми роботами, ссылки на источник http://zhenskij-sajt-katerina.ru/molodost-kozhi-lica/