Мед для похудения

С давних времен мед используют как чудодейственный нектар для лечения многих заболеваний. Особенно популярен был мед у славян, кстати, именно от них дошли до нашего времени рецепты с использованием меда от всех невзгод. А так как ожирение и лишний вес тоже являются следствием сбоя в организме, существует большое количество диет, массажей, различных втираний и настоев с использованием меда для похудения. Среди всех способов выделяют четыре самых лучших метода применения меда для похудения.

Мед для похудения. Диета

К этому методу использования меда для похудения относится медовая диета. Диета эта очень проста, она не требует исключать любимые продукты из рациона. Вот правила медовой диеты:

а) ежедневно в рацион должно входить не более 1200 калорий;

б) за один час до утреннего и вечернего приема пищи следует пить медовый напиток: одна ст. ложка меда на полстакана теплой воды, 2-3 капельки сока лимона.

Мед для похудения. Обертывания

Второй способ применения меда для похудения отличается от первого тем, что он наружный и предлагает медовые обертывания. Процедура обертывания медом помимо похудения также отлично помогает победить целлюлит и ожирение. Рецепт: нанести мед на тело, обернуть сверху пленкой и держать 60-90 минут, затем смыть остатки меда с кожи и вытереть ее насухо полотенцем.

В целях похудения, кроме чистого меда для медового обертывания можно использовать следующие смеси:

1) для масляно-медового обертывания берется 200 г. меда, в который добавляются 3-5 капель цитрусового масла;

2) для уксусно-медового обертывания берется 200 г. меда с одной-двумя ст. ложками уксуса натурального;

3) смесь для молочно-медового обертывания состоит из 2 частей меда и одной части сливок или молока;

4) во время приготовления смеси для спирто-медового обертывания берут 200 г. меда и добавляют в него одну ст. ложку водки или спирта.

Мед для похудения. Ванны

Этот метод похудения с помощью меда является самым древним, заключается в приготовлении медовых ванн и по сей день очень популярен в салонах красоты. 200 г. меда разводится в теплой воде, добавляются четыре капли эфирного масла, также в ванную можно влить 2 литра молока. Принимать медовую ванну для похудения следует не дольше 16 минут.

Мед для похудения. Массаж

Четвёртый популярный способ, использующий для похудения мед – медовый массаж. В слегка разогретый мед добавляется эфирное масло, и похлопывающими движениями производится массаж проблемных участков тела.

Все перечисленные выше способы похудения, в основе которых лежит мед, отлично борются с лишним жиром, чистят организм от вредных веществ, а также оказывают благотворное влияние на кожу, положительно воздействуют на кровеносную систему и весь организм в целом.

Стоит также упомянуть, что люди, страдающие от аллергии, воспалительных процессов, онкологии, диабета, сердечной недостаточности, заболеваний крови, а также беременные, кормящие грудью, не должны использовать мед для похудения, так как такой метод похудения с применением меда им противопоказан.

Читать далее »