Лечение гипертонии без лекарств за 3 недели

загрузка...
Лечение гипертонии без лекарств за 3 недели

Консервативные методы лечения гипертонической болезни предполагают применение определенных лекарственных средств, но по той причине, что обходятся они дорого, некоторые больные гипертонией стараются избавиться от недуга дома, не прибегая к помощи врачей. Сделать это вполне реально, но потребуется по-настоящему ответственный и обязательно комплексный подход. При таком условии даже 3 недель бывает достаточно, чтобы вернуть состояние в норму. Но из чего будет складываться подобное лечение?

Статьи по теме:

Подготовка программы лечения гипертонии за 3 недели

Если хочется обойтись без синтетических и зачастую довольно опасных препаратов, необходимо в первую очередь правильно организовать собственный режим дня и выбрать наиболее эффективные народные средства для лечения гипертонии. За счет этого удастся обеспечить комплексный эффект, не тратя много сил и не подвергая здоровье неоправданному риску, связанному с побочными последствиями приема лекарств.

Чтобы лечение гипертонии без лекарств за 3 недели оказалось самым успешным, следует, прежде всего, пересмотреть свой распорядок. Вполне вероятно, что в нем найдутся такие факторы, которые не позволяют поддерживать давление на нормальном уровне. Именно с их рассмотрения и стоит начать.

Из неаптечных препаратов, пожалуй, особенно эффективно против гипертонии такое средство. В его составе только те натуральные компоненты, что способны стабилизировать давление без риска появления побочки.

Как поддерживать давление без лекарств

Даже в том случае, если не используются какие-либо лекарственные или народные средства, негативные проявления гипертонии за 3 дня удастся уменьшить. Для этого есть масса рекомендаций. Среди самых действенных можно отметить такие.

  1. Необходимо минимизировать воздействие стрессов. Психологический аспект в лечении гипертонии – на одном из первых мест. Волнения, эмоциональные потрясения – все это ухудшает состояние и приводит к повышению давления.
  2. В течение не только 3 недель, но и всей жизни следует давать себе посильную физическую нагрузку, которая позволить закалить сосуды и увеличить их эластичность. Подойдет даже ритмичный шаг длительностью 20-30 минут. При этом гулять следует на свежем воздухе.
  3. Полезным окажется пересмотр рациона питания. В нем не должно быть жирной или насыщенной вредными добавками пищи. С одной стороны, такая пища приводит к отложению холестерина, с другой – увеличивает вес. Оба этих негативных последствия способны приводить к повышению давления.
  4. Вредные привычки – совсем не то, что требуется гипертонику. Да и здоровым людям нужно сократить потребление алкоголя и отказаться от курения.
  5. Не дает лечить гипертонию и избыток соли в рационе. Поэтому хотя бы на 3 недели ее количество придется сократить до минимума.
  6. Кофе и крепкий чай – также ненужные гипертонику напитки. От них придется отказаться.
  7. Закаливание холодной водой поможет укрепить сосуды и снизить давление. Даже после 3 недель ежедневного обливания водой из-под «синего» крана удается заметить положительные сдвиги.
  8. Наконец, существует масса приемов психической регуляции, которые оказываются полезными при гипертонии. Обратить внимание необходимо в первую очередь на дыхательную гимнастику и простые формы медитации. Это отличный способ успокоиться, укрепить сердце, привести в порядок давление.

И все-таки, насколько бы полезными ни были эти рекомендации, ускорить лечение гипертонии получится, если принимать еще и определенные народные средства от заболевания. Их достаточно много, поэтому разобраться в самых эффективных непросто. Стоит рассмотреть хотя бы основные из них.

Лечение гипертонии за 3 недели народными средствами

Для начала следует напомнить, что реакция организма на подобные «лекарства» не всегда оказывается адекватной. Риск получить серьезную аллергическую реакцию остается практически во всех случаях. Поэтому сначала необходимо удостовериться, что конкретное средство для человека безопасно. И еще желательно проконсультироваться у врача перед тем, как начинать лечение. Можно выбрать какой-то из следующих вариантов народных препаратов от гипертонии.

  1. Настой из кукурузной муки. Приготовить его нужно заранее, чтобы он успел настояться и быстрее сбил давление. Берутся 2 ложки продукта и заливаются кипятком в стакане. В таком виде лекарство оставляется на всю ночь. На следующий день до завтрака скопившаяся сверху вода осторожно выпивается. Саму кукурузную муку принимать не надо – гуща должна оставаться на дне. При ежедневном употреблении этого средства через 3 недели можно заметить улучшения. А можно просто Гипертофорт купить, цена такого препарата от гипертонии достаточно скромная.
  2. Смесь соков хрена, свеклы и моркови. Взять их необходимо в равной пропорции – примерно по 250 мл. Чтобы получить сок хрена, достаточно мелко натереть его, отстоять жидкость и затем разбавить ее водой. В такую смесь выжимается лимон средних размеров и кладутся 5 ложек меда. Перемешав тщательно все ингредиенты, емкость с лекарством ставят в темное место. Через день можно начинать лечение. В день необходимо употреблять 3 ложки такого средства. Лучше всего разделить прием на 3 раза. При этом после употребления средства нельзя есть еще примерно час.
  3. Перетертые лимон и апельсин. Сначала берут лимон и апельсин по одной штуке. Не очищая их от кожуры, цитрусовые пропускают через блендер или натирают на терке. В такую смесь можно добавить немного сахара, хотя лучше обойтись без этого, если вкус лекарства не кажется слишком неприятным. Трех чайных ложек средства, равномерно распределенных в течение дня, достаточно для быстрого лечения не слишком сильно выраженной гипертонии.
  4. Настой зверобоя. Наконец, можно использовать и такой простой, но довольно действенный народный «препарат». Зверобой продается в аптеке, хотя можно собрать и свежее растение, а затем засушить его. На ложку травы нужен стакан горячей воды. Когда средство настоится, его процеживают и выпивают. В день разрешено выпивать по 1,5-2 стакана такого настоя.

И все-таки хочется посоветовать не забывать о тех средствах, что рекомендованы врачами. Например, такой препарат намного безопаснее большинства лекарств, недорого стоит и не имеет противопоказаний к применению.

Необязательно выбирать только одно средство из названных. Можно совмещать сразу несколько предложенных «лекарств». Только при этом придется особенно внимательно следить за состоянием. Тем не менее, такие домашние средства совместно с поддержанием правильного образа жизни за 3 недели способны привести к выздоровлению.

КОММЕНТАРИИ СТАТЬИ

0

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Все тексты, размещенные на этом сайте, являются оригинальным авторским продуктом, защищенным законом об авторских правах. Перепечатка текстов статей приветствуется при указании прямой, не закрытой от индексации поисковыми роботами, ссылки на источник http://zhenskij-sajt-katerina.ru/lechenie-gipertonii-bez-lekarstv-za-3-nedeli/