L-карнитин для похудения, отзывы худеющих с Л-карнитином

загрузка...
L-карнитин для похудения, отзывы худеющих с Л-карнитином

Реклама такого средства для похудения, как L-карнитин, сегодня навязывается очень активно. По утверждению производителя, этот препарат не способен оказать негативного воздействия на здоровье, поскольку не имеет побочных эффектов. В то же время, Л-карнитин якобы обладает свойством перерабатывать липиды в энергию, что и позволяет худеть. Проверить подобные заявления можно, если обратиться к отзывам худеющих. Но сначала стоит разобраться в самом продукте, ведь неизвестно, окажется ли он лучше проверенных жиросжигателей, рекомендованных для женщин.

Статьи по теме:

Что такое L-карнитин

Отнести Л-карнитин конкретно к какой-то группе веществ достаточно сложно, поскольку он похож на обычные аминокислоты, но при этом проявляет и некоторые другие качества. Например, благодаря ему ускоряется обмен веществ, улучшается пищеварение и, что особенно важно, аппетит. Судя по отзывам худеющих, из-за увеличения аппетита могут возникнуть определенные сложности с похудением. Тем не менее, расщепление липидов при приеме L-карнитина, действительно, происходит.

Назвать Элькарнитин именно сжигателем жира все-таки нельзя. Он всего лишь повышает шанс избавиться от жировых накоплений при наличии хорошей физической нагрузки. И этот факт худеющие зачастую не учитывают, поэтому и похудение в их случае не происходит. Если совмещать применение средства с занятиями спортом, то энергетический обмен начинает происходит заметно быстрее, а подкожный жир расходуется активнее. Не учитывая это, худеющие вряд ли смогут добиться нужного эффекта, поскольку у них заметно усилится аппетит, что с похудением не особенно совместимо.

L-карнитин для похудения

Как использовать L-карнитин

По некоторым отзывам заметно, что Л-карнитин применяется далеко не всегда по-настоящему грамотно. Многие женщины просто пытаются совмещать L-карнитин с едой. На самом деле, похудение при таком варианте применения добиться не получится. Только при совмещении препарата и физической нагрузки худеющие смогут увидеть нужный результат. Оптимальной считается такая нагрузка для похудения, при помощи количество ударов пульса доходит до 60% от допустимого максимума. Это может быть легкий бег, фитнес, аэробика, зумба фитнес или даже быстрый шаг.

Также в отзывах можно увидеть и неправильное отношение к питанию при приеме L-карнитина. Худеющие считают, что во время использования данного продукта разрешается есть практически все. На самом деле, самое заметное похудение удастся увидеть только при соблюдении диеты, предполагающей дробное питание. А перед тем, как давать организму нагрузку, худеющие должны принимать в пищу еще и какой-либо белковый продукт. Именно такое похудение с Л-карнитином окажется самым успешным.

Становится понятно, что само по себе применение L-карнитина не может принести хороший эффект похудения. Но все-таки в случае грамотного подхода такой препарат, действительно, увеличивает шансы худеющих избавиться от килограммов быстро и легко. А как обстоят дела с отзывами о подобном средстве? Именно отзывы красноречиво покажут, что дает прием Л-карнитина для худеющих. Поэтому к ним далее и стоит обратиться.

L-карнитин для похудения

Отзывы худеющих с L-карнитином

Алина, 32 года

Пробовала немало средств, производители которых обещают быстрое и простое похудение. По опыту знаю, что это просто невозможно. А если и возможно, то в результате возникнут проблемы со здоровьем. Но отзывы о Л-карнитине показывают, что добиться успешного итога при его применении можно. Худеть с L-карнитина я начала около полугода назад. Учла требование, что необходимы занятия спортом. Лучше всего для этого подходят кардиотренировки. За счет усиленных тренировок и L-карнитина мне удалось избавиться от 4 кг всего за неделю в начале приема. Сейчас периодически пью Л-карнитина месяц через месяц. В периоды приема могу потерять сразу 3-4 кг, а больше уже и не требуется. Худеющим хочу посоветовать ответственнее относиться к своему здоровью и не верить отзывам про товары, способные «сразу сделать стройной».

Алена, 38 лет

Слышала про L-карнитин довольно много от других худеющих. И отзывы о нем тоже настраивали на позитивный лад, поэтому попробовать решилась. Мой образ жизни не особенно изобилует физическими нагрузками, а, как оказалось, L-карнитин необходимо совмещать именно вместе с ними. Но все-таки надежда на то, что препарат поможет, была. По крайней мере, в свое похудение я верила.

Тем не менее, эффекта особенно не было. Спустя 3 недели с начала применения Л-карнитина никаких подвижек не заметила. Возможно, в других отзывах худеющие лукавят, когда говорят о пользе препарата. С другой стороны, может, я и сама неправильно подошла к его приему. Но факт – он и есть факт.

Юлия Калинина, 42 года

Долгий опыт борьбы с лишним весом приучил, что в этом деле ничего не дается легко. Поэтому когда вижу, что в отзывах говорят о чудесных свойствах L-карнитина, позволяющих ему буквально сжигать жир, могу только посмеяться. Сама средство принимала около года назад. Да, эффект от него есть, что подтверждают и другие худеющие. Но результат в виде похудения получится заметить, только занимаясь спортом и дополнительно ограничивая себя в питании. Я ходила в тренажерный зал во время применения Л-карнитина и потеряла за месяц 3 кг. Причем, тогда стояла цель именно добиться похудения. Цель была достигнута, но не знаю, насколько велика в этом заслуга препарата.

Мария, 28 лет

Сейчас L-карнитин худеющие хвалят в отзывах очень активно, поэтому просто не могла не попробовать его. Поскольку особенно ничего менять в привычном режиме дня не собиралась, мои результаты есть все основания назвать точными. Если точнее, их просто не было. Похудение получить мне не удалось. Но зато во время использования L-карнитина чувствовала прилив сил, желание активно двигаться. Худеющим в отзыве порекомендую совмещать Л-карнитин и физические нагрузки для похудения. Это, наверное, увеличит шансы сбросить вес быстрее.

L-карнитин: действенный препарат в своем классе

Назвать L-карнитин как таковым жиросжигателем все-таки нельзя. Но худеющие получат эффект снижения массы тела, если будут использовать его правильно. Как заметно по отзывам, похудение удается добиться, если во время приема Л-карнитина давать организму хотя бы минимальную физическую нагрузку. С другой стороны, даже такой жиросжигающий суп окажется не менее полезным.

КОММЕНТАРИИ СТАТЬИ

1
  • Elena

    Постоянно занимаюсь в спортзале, поэтому с фигурой особенных проблем нет. Но ведь всегда хочется выглядеть немного стройнее, чем в конкретный момент. Спросила у инструктора, что можно попринимать, чтобы сбросить пару килограммов дополнительно. Он сказал, что женщинам особенно с препаратами экспериментировать не стоит, а из самых безопасных назвал L-карнитин и ПБК-20. Начала с первого по порядку.
    Его нужно принимать перед тренировкой примерно за полчаса. Сил, действительно, прибавляется немало. Поэтому и занятия становятся более интенсивными. И вот уже через пару недель лучше проявился рельеф, даже небольшой «отвес» заметила, примерно в килограмм. Только пищеварение стало пошаливать – оказывается, от L-карнитина у некоторых бывает расстройство желудка. Тогда перешла на ПБК-20, хоть достать его и сложнее – только на заказ. Зато организм его принимал намного лучше. Да и с собой этот порошок носить не нужно – выпиваешь утром и вечером дома.
    Энергия от него, может и не так прибавляется, но все в порядке с желудком, а похудение идет еще быстрее. За месяц приема и занятий сбросила около двух килограммов. Внешне изменения, кстати, просто невероятные. Живот стал практически плоским, попа теперь более упругая, а бедра – тоньше. В общем, об обоих продуктах впечатления прекрасные.

    Ответить

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Все тексты, размещенные на этом сайте, являются оригинальным авторским продуктом, защищенным законом об авторских правах. Перепечатка текстов статей приветствуется при указании прямой, не закрытой от индексации поисковыми роботами, ссылки на источник http://zhenskij-sajt-katerina.ru/l-karnitin-dlya-pohudeniya-otzyvy-hudeyushhih-s-l-karnitinom/