Какие витамины нужно пить для красоты и молодости

загрузка...
Какие витамины нужно пить для красоты и молодости

Не так давно в статье о том, какие витамины необходимы женщине, мы уже писали о трех основных витаминах, которые необходимо пить для здоровья всего организма в целом. Сегодня мы решили затронуть тему витаминов для красоты и молодости.

Около 30% японок пьют пилюли красоты, американки и европейские женщины — 20%. Украинки и россиянки – 3%. Возникает вопрос: наши женщины так осторожны или столь недальновидны? Какие витамины необходимо пить для молодости и красоты, и в чем их различия?

Таблетка в косметичке

Польза пилюль «Нутрикосметика». Вероятнее всего именно в этом направлении будет происходить развитие индустрии красоты в XXI веке. Ведущими мировыми производителями уже не просто изготавливаются маски и кремы для клиенток, они предлагают пополнить заботу о внешности таблетками. Специалисты очень просто и понятно объясняют: пилюли быстрее поставят организму требуемые вещества, а красота кожи и волос находится в прямой зависимости от внутреннего состояния организма.

Скорость старения человека во многом обуславливается на генетическом уровне. Если ваши бабушка и мама выглядели молодо, то у вас достаточно высокие шансы надолго сохранить красоту. Но старит нас неправильный образ жизни.

Всем известно, что восстановление кожного покрова происходит с 22 до 24 часов, а современным женщинам зачастую приходится ложиться спать после полуночи. Расчеты показали, что даже сбалансированное питание, вполне достаточное по углеводам, жирам, белкам и энергии, имеет дефицит витаминов и микроэлементов. От этого в первую очередь оказывается в проигрыше кожа – наиболее внушительный орган, интересы которого удовлетворяются по остаточному принципу.

В таких условиях рекомендуется пить пилюли красоты, они могут создать чувствительную поддержку и сохранить дар природы женщинам, – ее красоту. Концентраты природных биологически активных веществ (высушенные водоросли, фитосборы и пр.), богаты нутриентами, необходимыми организму, – это аминокислоты, олигоэлементы, минералы, витамины. Эти вещества оказывают содействие в улучшении состояния ногтей, волос и кожи, помогают разрешить проблемы с целлюлитом, угревой сыпью и др. «Нутрикосметика» обеспечивает необходимыми веществами не транзитом, а напрямую. В большинстве таблеток содержатся сера и цинк, обезвреживающие свободные радикалы, ценные антиоксиданты, которые препятствуют старению (витамины Е, С и А).

И все же без местных средств не обойтись, если хочется всегда роскошно выглядеть. Например, для защиты от морщин стоит использовать такое средство, способное устранить даже достаточно крупные возрастные дефекты.

Тот или иной препарат имеет в наличии свой набор активных веществ, которые разглаживают морщины, восстанавливают водно-солевой баланс и исправляют эластичность и натяженность кожи. Это могут быть микроэлементы (цинк, магний, селен, хром, медь), зеленый чай, соя, гинкго билоба, льняное масло, альфалипоидная кислота. Препараты имеют сходство в том, что для получения стойкого эффекта их следует пить длительное время, до 3 – 6 месяцев. Разработчики дают обещание, что с течением времени в коже скапливаются различные полезные вещества, но врачи-диетологи не разделяют подобный оптимизм: ведь организмом довольно быстро расходуются все полезности. Расщепляются и выводятся белки, а синтетические витамины, даже жирорастворимые, недостаточно хорошо задерживаются в резерве.

Витамины для сияющей красоты

Нутрикосметика не является синонимом комплексов витаминов или БАДов. Главным их достоинством считаются специально подобранные ингредиенты, не просто насыщающие клетки и органы необходимыми витаминами и микроэлементами, но и целенаправленно воздействуют, к примеру, на определенную проблему, стимулируют, в именно, участки дермы и поэтому весь кожный покров становится более эластичным. Препараты, предназначенные для укрепления ногтей и волос, содержат витамины группы В, которые способствуют стабильной функции центральной нервной системы (что имеет для волос большое значение), антиоксидант таурин и цинк, микроэлемент, несущий ответственность за упругость волокон. Но действуют они только, если проблема заключена собственно в ногтях (волосах), и не обусловлена разладом в функциях половой, пищеварительной или эндокринной систем. Самыми популярными являются средства для «сияющей кожи», и это не случайно: их эффективность подтверждается исследованиями и систематическими докладами изготовителей, а также собственной практикой косметологов и их посетителей.

Сочетание поддержки красоты изнутри имеет большое значение с внешними бьюти-процедурами. Это не является альтернативой салонному и домашнему уходу, это его необходимое дополнение, которое способно решить, допустим, бессилие определенных активных веществ из масок и кремов насыщать глубокие кожные слои в той плотности, которая необходима для получения ожидаемого и стойкого эффекта. Натуральные антиоксиданты могут творить чудеса, в особенности, если использование наружных средств подкрепляется их приемом вовнутрь. И, конечно, принципиально важны для здоровья калий и магний в продуктах питания, таблица прекрасно демонстрирует, в чем именно эти компоненты содержатся.

Меры безопасности

Не следует пренебрегать определенными мерами предосторожности.

1. Не сочетайте нутрикосметику с прочими витаминами, чтобы уклониться от передозировки.

2. Не пейте витамины красоты круглогодично (их прием рекомендован строго определенными курсами). Чтобы не создалась ситуация типа «одно лечить, другое калечить», необходимо обязательно перед приемом препарата проконсультироваться со специалистом.

Важных мелочей немало: в состав препарата входят во всех отношениях полезные водоросли, а у людей есть проблемы со щитовидкой. Навряд ли эндокринная система лояльно отнесется к такой добавке, в таком случае лучше подберите и пейте препарат, не содержащий йод. Пилюли с содержанием экстракта артишока, нежелательно пить, если есть проблемы с желчным пузырем (это вещество обладает желчегонным действием и способно вызывать закупорку желчных протоков). Прием пилюль красоты надо обязательно сочетать со SPA-процедурами, фитнесом, правильным питанием. Прежде чем выбрать препарат, необходимо сделать биохимические и общеклинические анализы, проверить гормональный фон. Так как состояние кожного покрова имеет прямую связь с деятельностью надпочечников, яичников и желудочно-кишечного тракта. Неслучайно рекомендуют витамины с селеном для женщин, если нужно улучшить состояние кожи.

В обязательном порядке следует внимательно изучить аннотацию: длительность курса, способ применения, состав и пр. Приобретайте нутрикосметику только в аптеках и от известных производителей.

Обязательной «составляющей» красоты можно назвать и идеальную фигуру. Сохранить с возрастом роскошные формы помогают эти средства, рекомендуемые и диетологами, и терапевтами.

Экспресс-диагностика

  1. Тусклость кожи может быть возможной анемией (нехватка железа).
  2. «Мраморное» свойство кожи (тусклая с голубоватыми сосудами) является свидетельством хрупкости сосудов из-за дефицита витаминов Е и С.
  3. Сухость кожи на локтях означает недостаток витаминов А и В.
  4. Полупросвечивающая эмаль зубов с мельчайшими трещинами может быть недостатком витамина Д и кальция.
  5. Заеды и сухие губы являются недостатком витаминов Е и А, нарушением микрофлоры кишечника.
  6. Заусеницы и ломкие ногти являются недостатоком микроэлементов, а именно, кремния.

КОММЕНТАРИИ СТАТЬИ

10
  • Алиса

    Не слышала о витаминах красоты. Надо будет еще подробнее об этом почитать. Может быть и мне стоит их пропить, хотя бы один курс и проверить результат.

    Ответить
  • Наталья

    А мне кажется, что все это просто психологическое воздействие на доверчивых граждан. Об этом не раз говорили многие специалисты.

    Ответить
  • Алисия

    вот эта теория о том, чтобы ложиться спать в 10 мне особенно «нравится»)) а если человек сова? не верю абсолютно! многие мои знакомые, кто поздно ложится, выглядят лучше укладывающихся в 9 😀

    Ответить
  • Алевтина

    Жалко, что в нашей стране не принято идти к врачу только для того, чтобы проверить организм на достаточность или недостаток витаминов и микроэлементов. Даже не слышала, чтобы такие анализы где-то делали. Приходиться ориентироваться самой по «внешним» признакам.

    Ответить
  • Аля

    Спасибо! очень познавательно.Витаминно-минеральные комплексы принимать нужно обязательно.Особенно летом и осенью.Так как в наше время из фруктов и овощей их особо не получишь-все импортное и химозное.. мне очень нравится комплекс Алфавит, В нем учтены научные данные об условиях полноценного усвоения витаминов и минералов. Я дико уставала на работе,ногти крошиться просто начали..Но после Алфавита вспоминаю все это как страшный сон.

    Ответить
  • Илона_К

    Спасибо автору за статью. Я все время думала, что мне не нужны будут какие-то витамины для волос. Всегда были густые. А после родов началась проблемы, выпадали, стали тусклые. Думала закончу грудью кормить, восстановится, но все было по-прежнему. Я витамины пила, ladys formula для волос кожи и ногтей. Только после двух курсов приема восстановился нормальный рост волос. И плюс еще репейное масло в качестве масок, стараюсь не часто сушить феном. Сейчас все уже ок.

    Ответить
  • Диана

    За здоровьем и красотой нужно следить с детства придерживаться правильного питания, вести активный образ жизни. У меня есть доченька мы кушаем витамины для детей Витажуйки, в них есть витамины которые в ходят в группу красоты ухаживают за нашими волосами и замедляют процесс старения всего организма.

    Ответить
  • Марина

    Живя в Германии, мне бросилось в глаза, что там есть отдельный врач по сохранению молодости! Кожи, организма в целом, причем подход индивидуальный…
    Вернувшись в Россию, я начала искать аналоги здесь и наткнулась на Новосибирские препараты и косметику ВИЛАВИ. Я не очень доверяла, но в моем городе был магазин, где можно было взять на пробу.. Результат — именно как в описании: энергия, силы и внешние изменения..
    Позже я переехала из Новосибирска и магазина уже не оказалось, заказываю у них в инет-магазине vilavimarket

    Ответить
  • Юлия

    Витамины красоты существуют столько же, столько существуют простые витамины… Просто сейчас их научились в одну капсулу упаковывать. да, еще и так, чтобы они друг другу не мешали усваиваться. Есть классные витамины Витрефор Красота и Молодость, так в них даже пребиотики добавили. Отлично помогают коже с морщинами и прыщами бороться. И то, что мы раньше только на кожу наносили — гиалуронку, Q10… — тоже есть в составе витрефора. Я считаю, что современная женщина не имеет права плохо выглядеть, так как появилось безумно много доступных средств для продления молодости и поддержания здоровья.

    Ответить
  • Светлана

    Для каждой женщины все индивидуально. Мы все разные же. Надо возраст учитывать. Мне 30 лет, пью перфектил каждую весну и осень как минимум. Хорошие комплексные, как раз для молодости и красоты что называется. Волосы от них растут по 2-3 см за месяц (обычно у меня 1 см в месяц), ногти становятся крепче, ну и энергии больше конечно.

    Ответить

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Все тексты, размещенные на этом сайте, являются оригинальным авторским продуктом, защищенным законом об авторских правах. Перепечатка текстов статей приветствуется при указании прямой, не закрытой от индексации поисковыми роботами, ссылки на источник http://zhenskij-sajt-katerina.ru/kakie-vitaminy-nuzhno-pit-dlya-krasoty-i-molodosti/